ເຕັກນິກການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາການແຕ່ງງານ

ເນື້ອຫາ

• 1. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈ
• 2. ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາດ້ານການສື່ສານ
• 3. ການປິ່ນປົວດ້ວຍສິ່ງທີ່ແນບມາ
• 4. ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາຄູ່ຈິດຕະວິທະຍາ
• 5. ວິທີ Gottman ຂອງການປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍ
• 6. ການປິ່ນປົວຄູ່ຈິດຕະວິທະຍາໃນທາງບວກ

ການແຕ່ງງານເປັນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຊັບຊ້ອນ. ຄູ່ຜົວເມຍແຕ່ລະຄົນພົບອຸປະສັກຫຼາຍເສັ້ນທາງໃນໄລຍະຊີວິດຄູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບາງຄົນເອົາຊະນະພວກມັນດ້ວຍຕົນເອງແລະບາງຄົນຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກພາຍນອກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ຜູ້ທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າແຕ່ບໍ່ສາມາດຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານ. ທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານມີຄວາມຊໍານານໃນການກໍານົດບັນຫາໃນຄວາມສໍາພັນ; ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍຄູ່ຮັກຄົ້ນຫາ, ຄົ້ນພົບແລະ ກຳ ຈັດອຸປະສັກທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ອັນນີ້ເປັນການເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໃຈງ່າຍເກີນໄປກ່ຽວກັບການໃຫ້ຄໍາປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານແທ້ really. ຖ້າມັນງ່າຍດັ່ງນັ້ນ, ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ປະເຊີນກັບບັນຫາໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າຈະມີຫົວ ໜ້າ ຫາທີ່ປຶກສາ, ຜູ້ທີ່ຈະກວດຫາແລະປິ່ນປົວບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະຈະບໍ່ມີຄວາມສໍາພັນຫຼືການຢ່າຮ້າງທີ່ແຕກແຍກ!

ຖ້າເຈົ້າຕັ້ງໃຈຈະແກ້ໄຂຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າແລະຕ້ອງການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທີ່ປຶກສາດ້ານການແຕ່ງງານ, ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຄືຊອກຫາວິທີການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາທີ່ເsuitableາະສົມກັບເຈົ້າ. ຂັ້ນຕອນທີສອງແມ່ນຊອກຫາທີ່ປຶກສາທີ່ດີທີ່ໃຊ້ເຕັກນິກການໃຫ້ຄໍາປຶກສາທາງເລືອກຂອງເຈົ້າ. ເຕັກນິກການໃຫ້ຄໍາປຶກສາທີ່ຜິດຫຼືທີ່ປຶກສາທີ່ບໍ່ມີປະສົບການສາມາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາຊີວິດຄູ່ຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ມີບາງກໍລະນີທີ່ຄູ່ຜົວເມຍ, ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາການໃຫ້ຄໍາປຶກສາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ໄດ້ສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍການສ້າງສະ ໜາມ ຮົບຢູ່ໃນຫ້ອງການຂອງຜູ້ປິ່ນປົວ, ເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ເປັນພິດເປັນຕາຢ້ານຕໍ່ກັນແລະກັນເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າຈົບລົງ.

ທຸກ problem ບັນຫາການແຕ່ງງານແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ທຸກ person ຄົນໃນການແຕ່ງງານແມ່ນແຕກຕ່າງກັນແລະສະນັ້ນເຕັກນິກການໃຫ້ຄໍາປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານທັງareົດແມ່ນບໍ່ໄດ້ຜົນສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທັງົດ. ນີ້ແມ່ນລາຍການວິທີການປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍທີ່ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວບັນຫາຄວາມສໍາພັນ.

1. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈ

ຄູ່ຜົວເມຍ, ຜູ້ທີ່ມີການໂຕ້ຖຽງກັນເລື້ອຍ,, ເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຈຸດທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດເບິ່ງບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ. ເຂົາເຈົ້າຄຽດໃຫ້ແຕ່ລະຄົນຕະຫຼອດເວລາແລະຄວາມແຄ້ນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າສືບຕໍ່ຂະຫຍາຍຕົວ. ຫຼັງຈາກເວລາໃດ ໜຶ່ງ ການຕໍ່ສູ້ຂອງພວກເຂົາກາຍເປັນບໍ່ມີຈຸດabsolutelyາຍແທ້ and ແລະທັງtheyົດທີ່ພວກເຂົາປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດນັ້ນແມ່ນການ ຕຳ ນິແລະຊີ້ມືໃສ່ກັນແລະກັນ.

ຄູ່ຜົວເມຍດັ່ງກ່າວຄວນຊອກຫາຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານທີ່ນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈ. ໃນວິທີການນີ້, ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາສຶກສາການພົວພັນຂອງຄູ່ຜົວເມຍ, ວິຖີຊີວິດແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງມີຈຸດປະສົງ. ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາເກັບກໍາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນລະຫວ່າງຄູ່ຜົວເມຍແລະພະຍາຍາມກໍານົດສາເຫດຕົ້ນຕໍ, ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມຂັດແຍ້ງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຈາກນັ້ນ, ສ້າງແຜນການກ່ຽວກັບວິທີໃຫ້ຄໍາປຶກສາແກ່ເຂົາເຈົ້າ, ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າແລະວິທີການປັບປຸງວິທີການປະຕິສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າແນວໃດ.

2. ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາດ້ານການສື່ສານ

ບັນຫາການສື່ສານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍຫ່າງກັນ. ມີຄູ່ຜົວເມຍທີ່ບໍ່ໄດ້ສື່ສານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງອັນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຢ້ານທີ່ຈະຖືກເຍາະເຍີ້ຍຫຼືເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າໃຈຮ້າຍຫຼືບໍ່ມີຄວາມສຸກ. ເຖິງແມ່ນວ່າອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງທາງວາຈາຫຼືການຕໍ່ສູ້ກັນ, ແຕ່ມັນກໍ່ສ້າງໄລຍະທາງດ້ານອາລົມລະຫວ່າງຄູ່ຮັກ.

ທີ່ປຶກສາດ້ານການສື່ສານແມ່ນເsuitableາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄູ່ຜົວເມຍດັ່ງກ່າວ. ເຂົາເຈົ້າສອນຄູ່ຜົວເມຍວ່າເປັນຫຍັງການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະວິທີການສະແດງອອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເພື່ອເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ທໍາຮ້າຍ, ລົບກວນຫຼືເຮັດໃຫ້ຄູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າຮ້າຍແຮງ. ເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍປັບປຸງລະບົບການປະຕິສໍາພັນຂອງຄູ່ຜົວເມຍແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກຫວ່າງ of ຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

3. ການປິ່ນປົວດ້ວຍສິ່ງທີ່ແນບມາ

ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານກັນມາເປັນເວລາດົນນານມັກຈະປະສົບກັບການສູນເສຍຄວາມຮັກແລະຄວາມຫຼົງໄຫຼໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໄລຍະຫ່າງທາງດ້ານອາລົມລະຫວ່າງຄູ່ຜົວເມຍບາງຄັ້ງເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນຈົນເຂົາເຈົ້າລັງເລທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າຢ້ານວ່າຄວາມຮູ້ສຶກສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ຂອງເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຖືກກວດສອບຫຼືຈະຖືກປະຕິເສດຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຕະຫຼົກໃນການຍອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນແລະດ້ວຍເຫດນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ເຮັດ.

ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວການປິ່ນປົວດ້ວຍການຕິດຂັດສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນການເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານໃກ້ຊິດກັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ການປິ່ນປົວນີ້ສົ່ງເສີມໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານເວົ້າລົມກັນກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກສ່ວນຕົວທີ່ສຸດ, ແມ່ນແຕ່ສິ່ງທີ່ເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍແລະບໍ່ມີຄວາມreallyາຍຫຍັງແທ້. ການແລກປ່ຽນອາລົມນີ້ຈະຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມຮັກໃນຄວາມສໍາພັນແລະເສີມສ້າງການສື່ສານລະຫວ່າງຄູ່ຮັກ.

4. ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາຄູ່ຈິດຕະວິທະຍາ

ເມື່ອ ໜຶ່ງ ຫຼືທັງສອງact່າຍປະຕິບັດຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ຄວາມຂັດແຍ້ງຈະເກີດຂື້ນ. ເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນຫຼືຜິດປົກກະຕິສາມາດເປັນປະສົບການໃນໄວເດັກທີ່ບໍ່ ໜ້າ ພໍໃຈຫຼືບາງບັນຫາທາງຈິດໃຈເລັກນ້ອຍ. ຄົນເຫຼົ່ານັ້ນມີທັດສະນະບິດເບືອນກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະດ້ວຍເຫດນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ສາມາດມີປະຕິກິລິຍາຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ.

ທີ່ປຶກສາດ້ານຈິດຕະວິທະຍາສາມາດຊ່ວຍຄົນດັ່ງກ່າວໄດ້ໂດຍການລະບຸຮູບແບບພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າແລະກໍານົດເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງພຶດຕິກໍາທີ່ແປກ odd ແລະໃຫ້ຄໍາປຶກສາຜູ້ທີ່ຖືກກະທົບແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການແກ້ໄຂບັນຫານັ້ນແລະມີການແຕ່ງງານທີ່ດີກວ່າ.

5. ວິທີ Gottman ຂອງການປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍ

ການເຂົ້າໃຈຜິດຍັງສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄູ່ຮັກແລະມັນເປັນການຍາກສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາດ້ວຍຕົນເອງ. ວິທີ Gottman ຂອງການປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍສາມາດມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສໍາລັບເຂົາເຈົ້າ. ໃນວິທີການນີ້, ຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ສ້າງແຜນທີ່ຂອງຕົນເອງແລະຄວາມສຸກ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມເປັນຫ່ວງ, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຫວັງຂອງກັນແລະກັນ. ອັນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນຫຼາຍຂຶ້ນແລະລຶບລ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍເຫັນກັນແລະກັນໃນແງ່ໃand່ແລະເພີ່ມຄວາມຊື່ນຊົມແລະເຄົາລົບໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

6. ການປິ່ນປົວຄູ່ຈິດຕະວິທະຍາໃນທາງບວກ

ໃນສາຍພົວພັນໄລຍະຍາວ, ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນບາງຄັ້ງກໍ່ຫ່ຽວແຫ້ງແລະຄູ່ຜົວເມຍລືມວ່າໂຊກດີຫຼາຍທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຫ່ວງໃຍແລະstableັ້ນຄົງ. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຈິດຕະວິທະຍາໃນທາງບວກຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮັກຈື່, ຮັບຮູ້ແລະຮັບເອົາສິ່ງດີ good ທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າທຸກ everyday ມື້. ໃນການປິ່ນປົວນີ້, ຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍຈົດບັນທຶກສິ່ງຕ່າງ that ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຍິ້ມແລະຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກພາຍໃນ ໜຶ່ງ ມື້. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕື່ນເຕັ້ນບາງຢ່າງໃນສາຍພົວພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຕັກນິກການໃຫ້ຄໍາປຶກສາການແຕ່ງງານທີ່ມີປະສິດທິພາບສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍລະບຸບັນຫາໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະສາມາດຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າປັບປຸງຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.