![ຄູ່ມືເພື່ອຜ່ານຜ່າຄວາມຍາກ ລຳ ບາກທີ່ສາມາດຄາດຫວັງໄດ້ໃນຕອນຕົ້ນຂອງການແຕ່ງງານ - ຈິດຕະວິທະຍາ ຄູ່ມືເພື່ອຜ່ານຜ່າຄວາມຍາກ ລຳ ບາກທີ່ສາມາດຄາດຫວັງໄດ້ໃນຕອນຕົ້ນຂອງການແຕ່ງງານ - ຈິດຕະວິທະຍາ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/A-Guide-to-Get-Through-the-Hardships-that-Can-be-Expected-in-Early-Years-of-Marriage-1.webp)
ເນື້ອຫາ
- ໃນເວລາທີ່ honeymoon ແມ່ນຫຼາຍກວ່າ
- ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
- ຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຖືກເປີດເຜີຍ
- ແວ່ນຕາສີກຸຫຼາບອອກມາ
- ລູກເຂີຍ
- ຊອກຫາຄວາມລະອຽດ
- ຮຽນຮູ້ວິທີການສື່ສານ
- ຢ່າເອົາສິ່ງຂອງໄປອະນຸຍາດ
- ກໍານົດຂອບເຂດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
- ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບ
ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ອນແຕ່ງງານແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍໃດ ໜຶ່ງ ວາງແຜນທີ່ຈະແຕ່ງງານເພື່ອຊ່ວຍກະກຽມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ ສຳ ລັບການປ່ຽນແປງການແຕ່ງງານທີ່ຈະ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມ ສຳ ພັນ. ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມພະຍາຍາມຂອງຄູ່ຮ່ວມງານເພື່ອເພີ່ມໂອກາດຂອງການແຕ່ງງານທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼືພື້ນຖານອັນsolidັ້ນຄົງທີ່ຄູ່ຜົວເມຍອາດຈະໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນມາ, ປີທໍາອິດຂອງການແຕ່ງງານແມ່ນເປັນປີແຫ່ງການປ່ຽນແປງແລະມາພ້ອມກັບສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງ. ແມ່ນແຕ່ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຢູ່ຮ່ວມກັນກ່ອນແຕ່ງງານກໍບໍ່ມີພູມຕ້ານທານຈາກການດີ້ນລົນບາງຢ່າງ.
ອັນນີ້ບໍ່ແມ່ນລາຍການສິ່ງທ້າທາຍທີ່ລວມທັງ,ົດ, ແຕ່ກວມເອົາບາງປະສົບການທີ່ມີບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.
ໃນເວລາທີ່ honeymoon ແມ່ນຫຼາຍກວ່າ
ນຳ ໄປສູ່ງານແຕ່ງດອງຕົວຈິງ, ໄດ້ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະຄາດຫວັງຢ່າງຍິ່ງ ສຳ ລັບວັນໃຫຍ່. ເມື່ອຄູ່ຜົວເມຍກັບຄືນມາຈາກການໄປ honeymoon ທີ່ຜ່ອນຄາຍຫຼືມ່ວນຊື່ນ, ຄວາມເປັນຈິງຂອງການແຕ່ງງານຢູ່ໃນ, ເຊິ່ງສາມາດຈືດຈາງຫຼາຍເມື່ອປຽບທຽບກັບຄວາມເຫຼື້ອມໃສແລະຄວາມມີສະ ເໜ່ ຂອງງານແຕ່ງດອງແລະ honeymoon. ອັນນີ້ສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ມີການຕົກຕໍ່າລົງ.
ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
ຄູ່ຮ່ວມງານອາດຈະບໍ່ຢູ່ໃນ ໜ້າ ດຽວກັນເມື່ອເວົ້າເຖິງການເຮັດ ໜ້າ ທີ່“ ຜົວ” ແລະ“ ເມຍ”. ຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຄົວເຮືອນຈະຖືກແບ່ງປັນ; ອາດຈະມີການປ່ຽນໄປສູ່ບົດບາດຍິງ - ຊາຍທີ່ມີລັກສະນະເປັນຕົວເມືອງຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອແຕ່ງງານແລ້ວແລະນີ້ສາມາດເປັນແຫຼ່ງຂອງຄວາມຕຶງຄຽດໄດ້ຄືກັນ. ຄວາມຖີ່ຂອງການມີເພດ ສຳ ພັນແລະວິທີການຈັດການດ້ານການເງິນ (ຮ່ວມກັນກັບບັນຊີທະນາຄານແຍກຕ່າງຫາກ) ແມ່ນພື້ນທີ່ທົ່ວໄປທີ່ຄູ່ແຕ່ງງານໃnewly່ບໍ່ເຫັນດີ ນຳ.
ອີກຂົງເຂດ ໜຶ່ງ ຂອງຄວາມແຕກຕ່າງໃນຄວາມຄາດຫວັງອາດຈະເປັນເວລາທີ່ມັນໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ. ການຊອກຫາຄວາມສົມດຸນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງການຢູ່ຮ່ວມກັນແລະການແຍກຕ່າງຫາກສາມາດເປັນໄປໄດ້ຍາກ. ຜົວ/ເມຍບາງຄົນອາດຈະຄາດຫວັງວ່າຈະເປັນບຸລິມະສິດຫຼາຍກວ່າແລະເພື່ອໃຫ້ຜົວຫຼືເມຍຂອງເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າຢູ່ເຮືອນຫຼືຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ບໍ່ແມ່ນປະລິນຍາຕີ/ປະລິນຍາຕີອີກຕໍ່ໄປ; ຄູ່ສົມລົດຄົນອື່ນອາດຈະບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະປ່ຽນແປງບູລິມະສິດແລະວິຖີຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າເມື່ອແຕ່ງງານແລ້ວ.
ຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຖືກເປີດເຜີຍ
ໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງຄົບຫາກັນ, ຄົນ ໜຶ່ງ ອາດຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະບໍ່ເຕັມໃຈກັບຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຂົາເຈົ້າເພາະເປັນຫ່ວງວ່າຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າຈະແລ່ນໄປຕາມເນີນພູຖ້າເຂົາເຈົ້າຮູ້ຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເມື່ອແຫວນຢູ່ເທິງນິ້ວມື, ໜຶ່ງ ຫຼືທັງສອງmay່າຍອາດຈະຕັດສິນໃຈໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວວ່າເຂົາເຈົ້າມີອິດສະລະທີ່ຈະເປີດເຜີຍຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ຄູ່ສົມລົດຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າຖືກຫຼອກລວງແລະຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງ“ ເຫຍື່ອຫຼັບແລະຫຼັບ”. ອັນນີ້ສາມາດເປັນເວລາທີ່ພະຍາຍາມບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ຈັກກັບຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າທຸ້ມເທຕະຫຼອດຊີວິດ.
ການດູແລຕົນເອງຍັງສາມາດໃຊ້ບ່ອນນັ່ງຫຼັງຫຼັງການແຕ່ງງານໄດ້. ເມື່ອແຕ່ງງານແລ້ວ, ບາງທີອາດມີບາງຄົນຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການຮັກສາຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາຂອງຕົນເອງຫຼືດູແລຕົວເອງຄືກັບທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດມາກ່ອນເມື່ອມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງເພື່ອເບິ່ງແຕ່ງງານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືມີຄວາມກັງວົນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບການເປັນທີ່ດຶງດູດໃຫ້ຄູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າຢ້ານວ່າເຂົາເຈົ້າຈະສູນເສຍຄວາມສົນໃຈ. . ແນ່ນອນວ່າຮູບລັກສະນະບໍ່ແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ແຕ່ໃນຫຼາຍຮູບແບບການຫຼຸດລົງຂອງການເບິ່ງແຍງຕົນເອງສາມາດມີບົດບາດໃນບັນຫາການແຕ່ງງານ. ສຸຂະອະນາໄມ, ການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະການອອກກໍາລັງກາຍມີບົດບາດສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງຄົນເຮົາແລະສຸຂະພາບຈິດຂອງຄູ່ສົມລົດແຕ່ລະຄົນເປັນປັດໃຈຂອງຄຸນນະພາບຂອງການແຕ່ງງານ.
ແວ່ນຕາສີກຸຫຼາບອອກມາ
ບາງທີຄູ່ສົມລົດຂອງຄົນ ໜຶ່ງ ຈະບໍ່ປ່ຽນແປງ, ແຕ່ລັກສະນະນິໄສທີ່ແປກປະຫຼາດແລະບຸກຄະລິກລັກສະນະຂອງຄູ່ສົມລົດໃtheir່ຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄຽດແຄ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ເຊິ່ງກ່ອນ ໜ້າ ນັ້ນເຂົາເຈົ້າມີຄວາມທົນທານຫຼາຍກວ່າ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງຫຼາຍເມື່ອວາງທັດສະນະຂອງການຈັດການກັບພວກມັນໃນໄລຍະຍາວ.
ລູກເຂີຍ
ຜົວແລະເມຍທັງສອງໄດ້ຮັບຄອບຄົວໃin່. ວິທີການຈັດການກັບຜົວໃnew່ທີ່ດີທີ່ສຸດສາມາດເປັນຄວາມກົດດັນໄດ້ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກມີສິດເຂົ້າແຊກແຊງຄວາມສໍາພັນຫຼືຄວາມຂັດແຍ່ງທີ່ມີຢູ່ກ່ອນແລ້ວອາດຈະເພີ່ມທະວີຂຶ້ນຫຼັງຈາກການແຕ່ງງານເທົ່ານັ້ນ. ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ອາດຈະຮູ້ສຶກຈີກຂາດເພື່ອເລືອກເອົາwhen່າຍຕ່າງ when ເມື່ອມີຄວາມຂັດແຍ້ງລະຫວ່າງຄູ່ສົມລົດໃand່ແລະຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າ; ຜົນກໍຄື, ຄວາມສັດຊື່ຈະຖືກທົດສອບ.
ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປບາງຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ລອດຊີວິດໃນປີທໍາອິດຂອງການແຕ່ງງານເມື່ອຮັບມືກັບບັນຫາຂ້າງເທິງຫຼືສິ່ງທ້າທາຍເພີ່ມເຕີມ.
ຊອກຫາຄວາມລະອຽດ
ຢ່າເຮັດຜິດພາດຂອງການຄິດທີ່ມີຄວາມຫວັງວ່າສິ່ງຕ່າງ will ຈະລະເບີດອອກໄປຫຼືແກ້ໄຂດ້ວຍຕົນເອງ. ບໍ່ມີໃຜມັກມີຄວາມຂັດແຍ້ງກັນແຕ່ມັນຈະແກ້ໄຂໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນຖ້າແກ້ໄຂເມື່ອໃດ
ມັນມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍຫຼາຍກ່ວາຫຼັງຈາກມັນໄດ້ snowballed ເຂົ້າໄປໃນ deal ໃຫຍ່. ຄວາມລະອຽດອາດຈະລວມເຖິງການເຈລະຈາແລະເລືອກທີ່ຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າຖືກຕ້ອງ.
ຮຽນຮູ້ວິທີການສື່ສານ
ໃຫ້ຄວາມຄິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຄາດຫວັງ, ແລະການຮ້ອງຂໍຂອງຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ເປັນທີ່ຮັບຮູ້ຢ່າງເຄົາລົບແລະນັບຖື. ບໍ່ມີຄູ່ສົມລົດເປັນຜູ້ອ່ານຈິດໃຈ. ການຮັບຟັງແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນ
ສ່ວນ ສຳ ຄັນຂອງການສື່ສານເປັນການແລກປ່ຽນ; ເປັນຜູ້ຟັງທີ່ດີ.
ຢ່າເອົາສິ່ງຂອງໄປອະນຸຍາດ
ອັນນີ້ລວມເຖິງການແຕ່ງດອງກັນແລະກັນ. ມັນສາມາດກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ພໍໃຈແລະບໍ່ຮູ້ບຸນຄຸນໄດ້ງ່າຍ easy. ຄິດຫາວິທີສະແດງຄວາມຮັກ, ຄວາມຮັກແລະການຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ຄູ່ສົມລົດຂອງຕົນເອງໃຫ້ດີທີ່ສຸດແລະເຮັດມັນເລື້ອຍ frequently.
ກໍານົດຂອບເຂດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ທັກສະການສື່ສານຍັງສາມາດມີປະໂຫຍດໄດ້ໃນເວລາທີ່ພົວພັນກັບແມ່ເຖົ້າແລະຄົນກາງທ່າແຮງອື່ນd. ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ຄວນເລືອກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບຸກຄົນທີ່ຢູ່ນອກການແຕ່ງງານກັບຜູ້ທີ່ເຂົາເຈົ້າເລືອກແບ່ງປັນບັນຫາການແຕ່ງງານຂອງເຂົາເຈົ້າເພາະວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະມີຈຸດປະສົງແລະເປັນກາງ.
ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບ
ມັນບໍ່ໄວເກີນໄປທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ, ແຕ່ ໜ້າ ເສຍດາຍບາງຄັ້ງມັນຊ້າໂພດແລ້ວ. ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄົນລໍຖ້າຈົນກ່ວາຫຼັງຈາກປີຂອງຂໍ້ຂັດແຍ່ງແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈກ່ອນທີ່ຈະຊອກຫາຄໍາແນະນໍາການແຕ່ງງານ. ຮອດຈຸດນັ້ນເຂົາເຈົ້າມັກຈະຢູ່ໃກ້ br ກັບການຢ່າຮ້າງແລະບາງຄັ້ງກໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍເກີນໄປ (ຄວາມແຄ້ນໃຈ, ສູນເສຍຄວາມຮັກ). ນັກ ບຳ ບັດທີ່ໄດ້ຮັບການtrainedຶກອົບຮົມສາມາດມີປະສິດທິພາບໃນການຊ່ວຍຜົວແລະເມຍເຮັດວຽກຜ່ານທຸກຂົງເຂດຂ້າງເທິງ, ໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ຈຸດປະສົງນັ້ນ, ທັດສະນະທີ່ເປັນກາງ.
ຄືກັນກັບສິ່ງໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຄ່າໃນຊີວິດ, ການແຕ່ງງານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຕ້ອງເຮັດວຽກ. ຈົ່ງເຕັມໃຈທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມພະຍາຍາມ.
ຄວາມຮູ້ແມ່ນພະລັງງານ; ຫວັງວ່າຂໍ້ມູນທີ່ໃຫ້ມານັ້ນເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຖິງສິ່ງທ້າທາຍທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້ (ແຕ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້) ທີ່ຈະຕ້ອງເduringົ້າລະວັງໃນໄລຍະປີທໍາອິດຂອງການແຕ່ງງານແລະວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາໃຫ້ໄວກວ່ານັ້ນຕໍ່ມາ.