ເນື້ອຫາ
- ນັກ ບຳ ບັດການແຕ່ງງານທຽບກັບນັກຈິດຕະວິທະຍາ
- ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຄວນພິຈາລະນາການປິ່ນປົວການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວ?
- ຊອກຫາຜູ້ປິ່ນປົວການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວທີ່ດີ
- ຂ້ອຍສາມາດຄາດຫວັງໄດ້ຈັກກອງປະຊຸມ?
ເຈົ້າອາດເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວມາກ່ອນ, ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າມີຫຼາຍປະເພດຫຼືຫຼາຍສາຂາແຕກຕ່າງກັນ? ການປິ່ນປົວແຕ່ລະຄົນແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ, ແຕ່ບາງທີອາດມີຄົນຮູ້ ໜ້ອຍ ແມ່ນການປິ່ນປົວການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວ.
ສະນັ້ນການປິ່ນປົວແບບຄອບຄົວແມ່ນຫຍັງ? ຫຼືການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາດ້ານການແຕ່ງງານແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍ, ນິຍາມການປິ່ນປົວການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວແມ່ນວ່າມັນເປັນປະເພດຫຼືສາຂາຂອງການປິ່ນປົວທາງຈິດວິທະຍາທີ່ເຮັດວຽກກັບຄູ່ຜົວເມຍຫຼືຄອບຄົວເພື່ອ ຊຸກຍູ້ການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກ.
ໂຄງການປິ່ນປົວການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວມີມາເປັນເວລາດົນນານແລ້ວ, ທັງບໍ່ເປັນທາງການແລະເປັນທາງການ. ຢູ່ໃນສະຫະລັດ, ມັນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນຊຸມປີ 1940. ເນື່ອງຈາກການປິ່ນປົວການແຕ່ງງານໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະໂຫຍດຫຼາຍປີມາແລ້ວ, ມັນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ.
ອີງຕາມການສໍາຫຼວດໂດຍ Psychology Today, ຫຼາຍກວ່າ 27 ເປີເຊັນຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ປິ່ນປົວບາງປະເພດໃນສອງປີຜ່ານມາ (ບາງສ່ວນຂອງນັ້ນແມ່ນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວ).
ຕັ້ງແຕ່ຊຸມປີ 1970, ຈຳ ນວນທີ່ປຶກສາດ້ານການແຕ່ງງານໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ 50 ເທົ່າ, ແລະເຂົາເຈົ້າໄດ້ປິ່ນປົວຄົນເກືອບ 2 ລ້ານຄົນ.
ການປິ່ນປົວການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວເrightາະສົມກັບເຈົ້າບໍ? ນີ້ແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະຊ່ວຍໄດ້.
ຍັງເບິ່ງ:
ນັກ ບຳ ບັດການແຕ່ງງານທຽບກັບນັກຈິດຕະວິທະຍາ
ທຳ ອິດ, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງແລະຄວາມຄ້າຍຄືກັນລະຫວ່າງນັກຈິດຕະວິທະຍາແລະໃບອະນຸຍາດການແຕ່ງງານແລະການປິ່ນປົວຄອບຄົວ.
ນັກຈິດຕະວິທະຍາ, ອີງຕາມສະມາຄົມຈິດຕະວິທະຍາອາເມລິກາ, ແມ່ນຜູ້ທີ່ໄດ້ໄປໂຮງຮຽນແລະໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນໃຫ້ປະຕິບັດເປັນນັກຈິດຕະວິທະຍາ.
ໂດຍປົກກະຕິ ເຂົາເຈົ້າມີປະລິນຍາໂທຫຼືປະລິນຍາເອກ, ບວກສອງປີຂອງການຶກອົບຮົມທາງດ້ານການຊ່ວຍ. ມີນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດປະມານ 105,000 ຄົນຢູ່ໃນນັກຈິດຕະວິທະຍາສະຫະລັດອາເມລິກາຜູ້ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນຈັດການກັບບັນຫາທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຫຼືບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ.
ເຂົາເຈົ້າສາມາດກວດພະຍາດແລະສະ ເໜີ ການປິ່ນປົວ. ກອງປະຊຸມປິ່ນປົວແມ່ນບ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າສົນທະນາເພື່ອເຂົ້າໃຈບັນຫາແລະຈາກນັ້ນມາຫາວິທີແກ້ໄຂ.
ການປິ່ນປົວການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວແມ່ນຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍກັບນັກຈິດຕະວິທະຍາ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້trainedຶກອົບຮົມໂດຍສະເພາະເພື່ອປິ່ນປົວບັນຫາພາຍໃນສະພາບການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວ.
ອີງຕາມສະມາຄົມອາເມລິກາສໍາລັບການປິ່ນປົວການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວ, ເຂົາເຈົ້າມີປະລິນຍາໂທຫຼືປະລິນຍາເອກແລະປະສົບການດ້ານການປິ່ນປົວສອງປີຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມອາຊີບທີ່ເປັນມືອາຊີບຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດກວດພະຍາດແລະປິ່ນປົວບັນຫາທາງອາລົມແລະບັນຫາພຶດຕິກໍາ. ຜູ້ປິ່ນປົວການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວມີຄວາມສົນໃຈຕໍ່ສຸຂະພາບໄລຍະຍາວຂອງຄູ່ຜົວເມຍແລະຄອບຄົວ, ລວມທັງແຕ່ລະຄົນ.
ສະນັ້ນໃນຂະນະທີ່ນັກຈິດຕະວິທະຍາແລະການປິ່ນປົວການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວມີຈໍານວນການສຶກສາແລະການclinicalຶກອົບຮົມທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາສອນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ.
ນັກ ບຳ ບັດການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວມີຄວາມຊ່ຽວຊານຫຼາຍກວ່າ ໃນການເຮັດວຽກຮ່ວມກັບກິດຈະກໍາການປິ່ນປົວຂອງຄອບຄົວທີ່ແກ້ໄຂບັນຫາໃນການແຕ່ງງານຫຼືຄອບຄົວ, ແລະເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຊໍານານໃນການເຮັດວຽກກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຫຼາຍຄົນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນບັນຫາ.
ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຄວນພິຈາລະນາການປິ່ນປົວການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວ?
ອັນນີ້ເປັນຄໍາຖາມທີ່ດີທີ່ຈະຖາມຕົນເອງ, ແລະຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງການປິ່ນປົວຄອບຄົວຈະແຕກຕ່າງກັນໄປສໍາລັບແຕ່ລະຄົນ.
ຖ້າເຈົ້າມີບັນຫາຢູ່ໃນຄອບຄົວຫຼືການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ແລະມັນຈະບໍ່ຫາຍໄປດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ສະນັ້ນການແຕ່ງງານແລະການປິ່ນປົວຄອບຄົວອາດຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ.
ບັນຫາທີ່ເປັນໄປໄດ້ການປິ່ນປົວການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີຂອບເຂດຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວບັນຫາສຸຂະພາບຈິດເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ, ກັງວົນໃຈ, ຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນ that ທີ່ມີສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາພາຍໃນຄອບຄົວຫຼືການແຕ່ງງານ.
ຫຼືເຂົາເຈົ້າອາດເປັນບັນຫາທີ່ອາດກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ຄອບຄົວຫຼືຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ອົດທົນ, ເຊັ່ນການສູນເສຍລູກຫຼືການຢ່າຮ້າງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ປະເພດເຫຼົ່ານີ້ ຜູ້ປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວຜູ້ທີ່ທົນກັບການລ່ວງລະເມີດຫຼື ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີບັນຫາເລື່ອງຄວາມໃກ້ຊິດ.
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຂອງຊີວິດເທົ່ານັ້ນ. ນີ້ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດໂດຍລວມຂອງການແຕ່ງງານຫຼືຄອບຄົວ.
ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດວຽກຫຼາຍຢ່າງດ້ວຍຕົນເອງເພື່ອຜ່ານບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າບາງຄັ້ງເຈົ້າອາດຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກພາຍນອກ.
ການປິ່ນປົວການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວໃນທາງບວກອັນໃຫຍ່ຫຼວງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າມີປະສົບການຊ່ວຍເຫຼືອຄອບຄົວແລະຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານຄືກັນກັບເຈົ້າ.
ອີງຕາມສະມາຄົມອາເມລິກາສໍາລັບການປິ່ນປົວການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວ, 90 ເປີເຊັນຂອງລູກຄ້າລາຍງານການປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.
ຊອກຫາຜູ້ປິ່ນປົວການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວທີ່ດີ
ບໍ່ແມ່ນນັກປິ່ນປົວທຸກຄົນຄືກັນ - ບາງຄົນມີປະສົບການຫຼາຍຫຼື ໜ້ອຍ, ແລະບາງຄົນໃຊ້ວິທີການຕ່າງກັນເພື່ອບັນລຸຜົນແນ່ນອນ.
ນັ້ນແມ່ນສອງສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາຢ່າງແນ່ນອນເມື່ອເຈົ້າ ກຳ ລັງຊອກຫາຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ເrightາະສົມກັບເຈົ້າ. ແຕ່ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຜູ້ຄົນຮັບຮູ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ເຈົ້າທຸກຄົນສົນໃຈນໍາ.
ການປິ່ນປົວແມ່ນເປັນເລື່ອງສ່ວນຕົວຫຼາຍ, ສະນັ້ນຜູ້ປິ່ນປົວຄວນຈະເປັນຄົນທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍທີ່ຈະລົມກັບ, ແລະຜູ້ທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະເຮັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຫນຶ່ງໃນ ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຊອກຫາຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ດີແມ່ນການສົ່ງຕໍ່. ບັນຫາທີ່ມີນັ້ນແມ່ນບັນຫາອື່ນ aren't ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງອອກອາກາດຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະໄປຫານັກປິ່ນປົວ.
ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຮູ້ຈັກຜູ້ທີ່ມີ, ຖາມເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຮອບຄອບວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດແນະ ນຳ ໃຜ. ເຈົ້າອາດຈະສາມາດອ່ານການທົບທວນຄືນຂອງຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນທາງອອນໄລນ.
ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເຂົ້າຮ່ວມການປິ່ນປົວກ່ອນເພື່ອກໍານົດວ່າຜູ້ປິ່ນປົວຄົນໃດເrightາະສົມກັບທ່ານ. ຢ່າຮູ້ສຶກບໍ່ດີຖ້າພວກມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ, ແລະເຈົ້າຕ້ອງການຊອກຫາຜູ້ອື່ນອີກ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະເfitາະສົມກັບທຸກ family ຄອບຄົວຫຼືຄູ່ຜົວເມຍ.
ຂ້ອຍສາມາດຄາດຫວັງໄດ້ຈັກກອງປະຊຸມ?
ສະມາຄົມໂອຄາໂຮມາສໍາລັບການປິ່ນປົວການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວເວົ້າວ່າໂດຍປົກກະຕິແລ້ວການປິ່ນປົວແບບນີ້ເປັນໄລຍະສັ້ນ.
ຄູ່ຜົວເມຍຫຼືຄອບຄົວທີ່ແຕ່ງງານມາແລ້ວມີບັນຫາສະເພາະທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການແກ້ໄຂ, ແລະໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມີເປົ້າendາຍສຸດທ້າຍຢູ່ໃນໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ 9-12 ກອງປະຊຸມແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວໂດຍສະເລ່ຍ.
ແຕ່ຫຼາຍຄົນສາມາດໃຊ້ເວລາ 20 ຫຼືແມ່ນແຕ່ 50 ພາກ. ມັນພຽງແຕ່ຂຶ້ນກັບຄູ່ຜົວເມຍຫຼືຄອບຄົວແລະຍັງມີບັນຫາຢູ່ໃນມື.
ການປ່ຽນແປງແມ່ນຍາກແລະສາມາດໃຊ້ເວລາໄດ້ໂດຍສະເພາະເມື່ອຄົນອື່ນມີສ່ວນຮ່ວມ. ສະນັ້ນຢ່າຄາດຫວັງວ່າຈະມີການປ່ຽນແປງຂ້າມຄືນ, ແຕ່ຄວນຮູ້ວ່າການປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ເປັນຕະຫຼອດໄປ. ມັນຢູ່ທີ່ນັ້ນເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການມັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຊ່ວງເວລາ ໜຶ່ງ ຂອງການປະຊຸມຫຼືຕະຫຼອດຊີວິດ.
ເປັນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ, ນັກ ບຳ ບັດການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວໃຊ້ເວລາເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງເຂົາເຈົ້າສ້າງບຸກຄະລິກກະພາບສ່ວນຕົວ, ກັບອີກເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຢູ່ກັບຄອບຄົວຫຼືລວມກັບຄູ່ສົມລົດ.
ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໂອ້ລົມກັນເປັນກຸ່ມແມ່ນມີປະໂຫຍດ, ແຕ່ການຢູ່ຄົນດຽວຄືກັນ. ຖ້າເຈົ້າໄປຕາມເສັ້ນທາງນີ້, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ອາດຈະມີຫຼາຍພາກສ່ວນເຂົ້າຮ່ວມ.
ການປິ່ນປົວການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວເປັນວິທີການໃຫ້ຄອບຄົວຫຼືຄູ່ຜົວເມຍສົນທະນາກັບຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ຮັບການtrainedຶກອົບຮົມເປັນພິເສດກ່ຽວກັບບັນຫາໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ໃນໄລຍະປີ, ຈໍານວນຫຼາຍ ຜົນປະໂຫຍດຂອງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາການແຕ່ງງານ ໄດ້ເປັນພະຍານ; ມັນໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຄວາມນິຍົມ. ມັນເrightາະສົມກັບເຈົ້າບໍ? ຖ້າເຈົ້າໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບມັນ, ເປັນຫຍັງບໍ່ລອງມັນ?