ເນື້ອຫາ
- 1. ເຂົາເຈົ້າຕັ້ງຖິ່ນຖານ ໜ້ອຍ ກວ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ
- 2. ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ການລໍຖ້າແລະຄວາມຫວັງເປັນກົນໄກການຮັບມື
- 3. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮັບຜິດຊອບສ່ວນຕົວຕໍ່ຄວາມສຸກຂອງເຂົາເຈົ້າ
- 4. ເຂົາເຈົ້າສຸມໃສ່ດ້ານທີ່ບໍ່ດີຂອງສະຖານະການຂອງເຂົາເຈົ້າ
- 5. ເຂົາເຈົ້າແກ້ຕົວຫຼາຍ
ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະກໍານົດຄວາມtoາຍຂອງການບໍ່ມີຄວາມສຸກ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງຄວາມ ສຳ ພັນ, 'ການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ' ສາມາດmeanາຍເຖິງຫຼາຍສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮັກ, ນາງບໍ່ພໍໃຈກັບວິທີທີ່ຄູ່ສົມລົດປະຕິບັດຕໍ່ນາງໃນທີ່ສາທາລະນະ, ຫຼືລາວບໍ່ມັກວິທີທີ່ຄູ່ສົມລົດເວົ້າກັບorູ່ເພື່ອນຫຼືຄອບຄົວຂອງລາວ, ຫຼືອັນນີ້, ຫຼືວ່າ .... ພວກເຮົາສາມາດໄປໄດ້. ເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ.
ພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກmeansາຍເຖິງອັນໃດແທ້ exactly, ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ.
ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມສໍາພັນຢ່າງ ໜ້ອຍ ອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາບໍ່ພໍໃຈ, ແຕ່ພວກເຮົາພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຢຸດມັນ, ແລະພວກເຮົາອາດຈະຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່“ ບໍ່ມີຄວາມສຸກ, ບໍ່ມີຄວາມຮັກ” ເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ, ຫຼາຍປີ, ຫຼາຍທົດສະວັດ, ຫຼືບາງທີພວກເຮົາຍັງຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນດັ່ງກ່າວ. .
ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າມັກຈະຖາມຕົວເອງເລື້ອຍ-ວ່າການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍຈົບແລ້ວບໍ?
ມັນເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດທີ່ເຈົ້າຕິດຢູ່ໃນຊີວິດແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກແຕ່ບໍ່ສາມາດຈາກໄປໄດ້? ຖ້າເຈົ້າເຫັນສັນຍານວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຈົບລົງແລ້ວ, ເປັນຫຍັງເຈົ້າຍັງກັບຄືນມາ?
ພວກເຮົາທຸກຄົນມີເຫດຜົນຂອງພວກເຮົາ, ຄືຢ້ານຄວາມໂດດດ່ຽວ, ເບື່ອ ໜ່າຍ, ຫຼືພວກເຮົາອາດຈະຄິດວ່າການມີເພດ ສຳ ພັນເປັນສິ່ງທີ່ດີ, ຫຼືບາງທີພວກເຮົາຄຸ້ນເຄີຍກັບຄົນຜູ້ນັ້ນ, ແລະອື່ນ.
ບໍ່ວ່າເຫດຜົນຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ພິເສດທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກນັ້ນເປັນແນວໃດ, ບາງລັກສະນະທໍາມະດາທີ່ສວຍງາມເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກຄ້າຍຄືກັນ.
ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາຄຸນລັກສະນະຮ່ວມກັນບາງຢ່າງຂອງຊີວິດສົມລົດທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ.
1. ເຂົາເຈົ້າຕັ້ງຖິ່ນຖານ ໜ້ອຍ ກວ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ
ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວພະຍາຍາມບໍ່ສົນໃຈ, ລືມ, ຫຼືເອົາສິ່ງເລັກ minor ນ້ອຍທັງthatົດທີ່ສ້າງຄວາມເຄັ່ງຕຶງລະຫວ່າງເຂົາເຈົ້າໄວ້ໃຕ້ຜ້າພົມ ໃນທີ່ສຸດກໍ່ ນຳ ໄປສູ່ສະພາບທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ.
ສິ່ງເລັກ minor ນ້ອຍເຫຼົ່ານັ້ນ, ແທ້ຈິງແລ້ວ, ກັບເວລາ, ກາຍເປັນສິ່ງລົບກວນອັນໃຫຍ່ຫຼວງແລະຈັດການເພື່ອສ້າງຄວາມຄຽດແຄ້ນແລະຄວາມຜິດຫວັງເປັນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ.
ນັ້ນຄືວິທີທີ່ຄູ່ຜົວເມຍຕິດຢູ່ໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງບໍ່ມີຄຸນຄ່າ, ບໍ່ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງ, ຖືກດູຖູກ, ຫຼືຢ້ານຫຼາຍຢູ່ໃນສິ່ງທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດຕໍ່ໄປເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຜິດຫວັງຫຼືທໍາຮ້າຍເຂົາເຈົ້າ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ສໍາລັບພວກເຮົາບາງຄົນ, ສັນຍານການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະອອກໄປຫຼືປັບປຸງຄວາມສໍາພັນໃຫ້ດີຂຶ້ນ.
ສ່ວນເລິກພາຍໃນ, ພວກເຮົາປະຕິບັດຈາກຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວວ່າພວກເຮົາບໍ່ມີຄຸນຄ່າ, ບໍ່ຈໍາເປັນ, ວ່າພວກເຮົາບໍ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມເອົາໃຈໃສ່ແລະຮູ້ບຸນຄຸນ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຮົາອົດທົນກັບ“ ສະຖານະພາບເດີມ” ຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກຂອງພວກເຮົາ.
2. ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ການລໍຖ້າແລະຄວາມຫວັງເປັນກົນໄກການຮັບມື
ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ບັນຫາການແຕ່ງງານ, ໂດຍບໍ່ມີການແຊກແຊງແລະການແກ້ໄຂທີ່ເproperາະສົມ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວກາຍເປັນຮ້າຍແຮງແລະສັບສົນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ໃນທີ່ສຸດ, ຄູ່ຜົວເມຍຜ່ານຊ່ວງເວລາຂອງອາລົມທາງລົບ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ຂ່າວລື, ການໂດດດ່ຽວ, ແລະອື່ນ etc. , ຖ້າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໃສ່ໃຈກັບສັນຍານທີ່ຊັດເຈນຂອງການແຕ່ງງານທີ່ຫຼົ້ມເຫຼວ.
ແທນທີ່ຈະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະເອົາບາດກ້າວທີ່ ສຳ ຄັນໄປສູ່ການຟື້ນຟູຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກມັກຈະຄິດແບບຕົວຕໍ່ຕົວວ່າການຂາດຄວາມເພິ່ງພໍໃຈບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະໃນເວລານັ້ນສະຖານະການຈະປ່ຽນໄປແລະສິ່ງຕ່າງ as ຈະເປັນຄືກັບແຕ່ກ່ອນ ( ໃນເວລາທີ່ຄູ່ຜົວເມຍຍັງມີຄວາມຮັກຢ່າງເລິກເຊິ່ງ).
3. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮັບຜິດຊອບສ່ວນຕົວຕໍ່ຄວາມສຸກຂອງເຂົາເຈົ້າ
ມັນຈະບໍ່ຍຸດຕິທໍາ, ຫຼືຖືກຕ້ອງທີ່ຈະເວົ້າວ່າຄູ່ຜົວເມຍທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກກໍາລັງເຮັດໃຫ້ຕົນເອງທຸກທໍລະມານຕາມຈຸດປະສົງ. ບໍ່ມີໃຜຢາກເລືອກໂດຍເຈດຕະນາທີ່ຈະ 'ບໍ່ມີຄວາມສຸກໃນການແຕ່ງງານ', ຫຼືປະສົບກັບຜົນສະທ້ອນຂອງການແຕ່ງງານທີ່ລົ້ມເຫລວ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າໃຈມັນ ຈຸດປະສົງຂອງການຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນບໍ່ແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ກັນແລະກັນມີຄວາມສຸກແຕ່ເພື່ອແລກປ່ຽນຄວາມສຸກສ່ວນຕົວທີ່ແຕ່ລະຄູ່ຮ່ວມມືມີຢູ່ແລ້ວ.
ຄູ່ຮ່ວມງານຕ້ອງສາມາດຮັກ, ເບິ່ງແຍງ, ຮູ້ຄຸນຄ່າ, ໃຫ້ກຽດແລະເຄົາລົບຕົນເອງກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະສາມາດສະ ເໜີ ຄວາມຮັກແບບບໍ່ມີເງື່ອນໄຂໃຫ້ກັບຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
4. ເຂົາເຈົ້າສຸມໃສ່ດ້ານທີ່ບໍ່ດີຂອງສະຖານະການຂອງເຂົາເຈົ້າ
ມັນງ່າຍທີ່ຈະຕິດຢູ່ໃນການຄິດສ່ວນຫຼາຍກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກແລະລືມທັງaboutົດກ່ຽວກັບບົດຮຽນຊີວິດທີ່ມີຄ່າທີ່ມັນສະ ເໜີ ໃຫ້. ສັນຍານຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ຫຼົ້ມເຫຼວເປັນໂອກາດອັນດີເລີດສໍາລັບການພັດທະນາຕົນເອງແລະການເຕີບໂຕສ່ວນຕົວ.
ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດມັກຈະເປັນຜູ້ທີ່ສາມາດປ່ຽນມຸມມອງຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປັບປ່ຽນຊີວິດຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າຈາກການເປັນອຸປະສັກຕໍ່ຄວາມສຸກຂອງເຂົາເຈົ້າມາເປັນແຫຼ່ງທັກສະເພື່ອນໍາຄວາມສຸກມາສູ່ຊີວິດຫຼາຍຂຶ້ນ..
ດ້ວຍວິທີນີ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊື່ນຊົມກັບການດີ້ນລົນໄດ້ຄືກັນແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດຈາກເວລາທີ່ຮ້າຍແຮງຮ່ວມກັນ.
5. ເຂົາເຈົ້າແກ້ຕົວຫຼາຍ
ແທນທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດຜິດ, ຕົວະຫຼືບໍ່ໄດ້ກັກບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈາກກັນ, ຄູ່ຮ່ວມງານໃນຊີວິດແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກມັກຈະຫັນມາຫາຂໍ້ແກ້ຕົວ. ເຂົາເຈົ້າສະດວກບໍ່ສົນໃຈສັນຍານວ່າການແຕ່ງງານມີບັນຫາຫຼືການແຕ່ງງານຕາຍແລ້ວ.
“ ນິໄສ” ນີ້ ຈຳ ກັດຄວາມສາມາດໃນການພັດທະນາຄວາມເຊື່ອandັ້ນແລະຄວາມເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນໄລຍະຍາວແລະເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍບໍ່ມີຄວາມສຸກແລະຕັດຂາດໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດຕ້ອງໃຊ້ຄວາມກ້າຫານຫຼາຍແລະບໍ່ແປກທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງແລະຍອມຮັບກັບຂໍ້ບົກຜ່ອງແລະຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນຂາດຄວາມຊື່ສັດເມື່ອເວົ້າເຖິງການສົນທະນາທີ່ ສຳ ຄັນກັບຄົນທີ່ເຮົາຮັກດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈຶ່ງປິດບັງຄວາມຍຸຕິ ທຳ, ເລື່ອງລາວ, ຄຳ ອະທິບາຍ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ ຄຳ ຂໍໂທດທີ່ເປົ່າຫວ່າງ.
ຈະມີບາງເວລາຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນໃດ couples ທີ່ຄູ່ຜົວເມຍມີນິໄສແລະພຶດຕິກໍາທີ່ທໍາຮ້າຍຄວາມສໍາພັນແລະນໍາຄວາມສົງໄສແລະສິ່ງທ້າທາຍມາໃຫ້. ບໍ່ມີເລື່ອງຄວາມຮັກໃດ free ທີ່ປາສະຈາກການດີ້ນລົນ.
ເບິ່ງວິດີໂອນີ້ເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າລະບຸສາເຫດຕົ້ນຕໍຫົກເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຄູ່ຂອງເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ. ວິດີໂອນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າລະບຸອາການຂອງການແຕ່ງງານທີ່ແຕກຫັກແລະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ກຸນແຈສໍາຄັນເພື່ອກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ແລະເອົາຊະນະ“ ຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນຄວາມຮັກ” ແມ່ນການຍອມຮັບວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມສຸກໃນການແຕ່ງງານຫຼືວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກໍາລັງເບື່ອຫນ່າຍ. ຮັບຮູ້ສັນຍານວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າກໍາລັງລົ້ມເຫລວ, ແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງເຮັດເພື່ອສ້າງຄວາມບໍ່ພໍໃຈນັ້ນ.
ເມື່ອເຈົ້າສາມາດລະບຸສັນຍານການແຕ່ງງານໄດ້overົດໄປ, ຈາກນັ້ນເຮັດບາງສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງໄປກວ່າສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດ. ການເຮັດສິ່ງດຽວກັນແລະຄາດຫວັງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແຕກຕ່າງຈະບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເຕີບໂຕແລະຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໄດ້.
ຊີວິດແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນບັນຫາຖາວອນ. ຖ້າເຈົ້າປະຕິບັດຕາມທັນທີຫຼັງຈາກພົບກັບສັນຍານຂອງການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີ, ເຈົ້າສາມາດຟື້ນຟູການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ສາຍສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຄືນມາມີຊີວິດອີກຄັ້ງ.