ເນື້ອຫາ
- ຄວາມຮັກແມ່ນຫຍັງ?
- ຄວາມໃກ້ຊິດແມ່ນຫຍັງ?
- 1. ໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນ
- 2. ປະຕິບັດຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
- 3. ສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມ
ຖ້າເຈົ້າສົງໄສວ່າຈະມີຄວາມສໍາພັນທີ່ດີທີ່ສຸດເທົ່າໃດ, ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍສົງໄສກ່ຽວກັບຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມຮັກແລະຄວາມໃກ້ຊິດ. ອັນໃດສໍາຄັນກວ່າສໍາລັບການຮັກສາຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ?
ທັງສອງຜົວເມຍມີແນວຄວາມຄິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮັກແທ້. ສຳ ລັບບາງຄົນ, ຄວາມຮັກmeansາຍເຖິງການເບິ່ງຕາເວັນຕົກດິນທີ່ມີແກ້ວເຫຼົ້າແວັງ, ສຳ ລັບຄວາມຮັກຄົນອື່ນອາດຈະກອດກັນຢູ່ເທິງຕຽງພ້ອມກັບຄຸໄກ່.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມໃກ້ຊິດບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບຂອງຂວັນຫຼືເຮັດໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າແປກໃຈ, ມັນກ່ຽວກັບການສ້າງຄວາມສໍາພັນອັນເລິກເຊິ່ງຂອງຄວາມຮັກ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມອ່ອນແອ.
ຢູ່ໃນໂລກແຫ່ງຄວາມຮັກອັນກວ້າງໃຫຍ່, ມັນຍາກທີ່ຈະຮັກສາໃຫ້ຊື່ກົງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາສ້າງຄູ່ມືງ່າຍ simple ນີ້ເພື່ອສອນໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ລະຫວ່າງຄວາມຮັກແລະຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ, ພ້ອມທັງສະແດງໃຫ້ເຈົ້າເຫັນວິທີລວມເອົາທັງສອງເຂົ້າໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ຄວາມຮັກແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມຮັກໃນຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ແມ່ນວ່າຄວາມໂລແມນຕິກມັກຈະເຫັນວ່າເປັນຄວາມnotາຍສັ້ນ fle ຫຼືຕື້ນ.
ຄວາມຮັກການສະແດງຄວາມຮັກທີ່ຍັງບໍ່ທັນກາຍເປັນເລື່ອງຈິງຈັງ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຫ້ຂອງຂວັນຫຼືຄໍາຊົມເຊີຍ.
ນັ້ນບໍ່ໄດ້sayາຍຄວາມວ່າຄວາມຮັກບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນຄວາມ ສຳ ພັນໄລຍະຍາວ. ກົງກັນຂ້າມ!
ການຄົ້ນຄ້ວາໃນຄືນວັນປົກກະຕິສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຢູ່ ນຳ ກັນໃນຕົວເມືອງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຮັກແບບໂຣແມນຕິກທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະຄວາມຢາກ. ມັນເປັນຄວາມຮັກແລະຄວາມຮັກທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມເບື່ອ ໜ່າຍ ຄວາມສໍາພັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຂຶ້ນ.
ນີ້ແມ່ນ 10 ວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມຄວາມຮັກໃຫ້ກັບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.
- ຢ່າຢ້ານ PDA. ການຈູບນ້ອຍ in ໃນທີ່ສາທາລະນະ, ການຈີບ, ແລະການຈັບມືທັງcanົດສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຮໍໂມນອົກຊີໂຕຊິນແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມຮັກຫຼາຍຂຶ້ນກວ່າທີ່ເຄີຍ.
- ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເປັນປະໂຫຍດ. ລ້າງເຄື່ອງລ້າງຈານ, ດຶງຜົວຂອງເຈົ້າອາບນ້ ຳ ຟອງ,
- ໃຫ້ຂອງຂວັນ. ບໍ່ວ່າມັນຈະເປັນສິ່ງທີ່ພິເສດຄືເພັດ, ຫວານຄືກັບດອກໄມ້, ຫຼືອ່ອນtleຄືການເອົາໂຊດາທີ່ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າໃຫ້ມາ, ການໃຫ້ຂອງຂວັນເປັນອາຫານຫຼັກຂອງຄວາມຮັກ.
- ຈື່ ຈຳ ກັບຜົວຂອງເຈົ້າ. ເລົ່າຄືນວິທີທີ່ເຈົ້າພົບກັນຄັ້ງທໍາອິດຫຼືເວົ້າກ່ຽວກັບຊ່ວງເວລາທີ່ໂຣແມນຕິກທີ່ສຸດຂອງເຈົ້ານໍາກັນ.
- ອອກໄປໃນວັນທີ່ໂລແມນຕິກ. ບໍ່ມີເດັກນ້ອຍຫຼືລົມກັນກ່ຽວກັບວຽກໃນວັນທີ່ໂຣແມນຕິກນີ້. ອັນນີ້ແມ່ນທັງaboutົດກ່ຽວກັບການຂົ່ມເຫັງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າອີກຄັ້ງ - ຄືກັບວ່າເຈົ້າໄດ້ນັດພົບກັນຄັ້ງທໍາອິດ!
- ໂອ້ອວດກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ແນ່ນອນວ່າບໍ່ເປັນຕາຢ້ານ, ແຕ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະຮັກທີ່ໄດ້ຍິນເຈົ້າຄຶກຄັກວ່າເຂົາເຈົ້າຍິ່ງໃຫຍ່ສໍ່າໃດ.
- ຊົມເຊີຍກັນແລະກັນ. ໃຜບໍ່ມັກຖືກບອກວ່າເຂົາເຈົ້າຕະຫຼົກຫຼືເຊັກຊີ່ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກທີ່ສຸດໃນໂລກ?
- ລອງສິ່ງໃnew່ together ນຳ ກັນ. ຂຶ້ນຫ້ອງເຕັ້ນລໍາ, ໄປຂີ່ສະກີ, ຫຼືຮຽນພາສາໃnew່. ນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຮັກແລະມິດຕະພາບ.
- ຈະ spontaneous. ຈອງຫ້ອງໂຮງແຮມທີ່ຫຼູຫຼາ, ມີຄວາມໂລແມນຕິກຢູ່ໃນຕົວເມືອງຂອງເຈົ້າ, ຄົບຖ້ວນພ້ອມກັບການບໍລິການຫ້ອງແລະມີສະບຽງອາຫານໃນຫ້ອງ.
- ມີຄວາມຫວານໃນທຸກ daily ມື້. ຂຽນ“ ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ” ຢູ່ເທິງແວ່ນຫ້ອງນ້ ຳ ທີ່ມີfogອກຫຼືແຕ່ງກິນອາຫານທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ.
ຄວາມໃກ້ຊິດແມ່ນຫຍັງ?
ມີຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ລະຫວ່າງຄວາມຮັກແລະຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ. ຄວາມໂລແມນຕິກອາດຈະມາຈາກຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ສະ ໜິດ ແໜ້ນ ແທ້ truly ກັບບາງຄົນ.
ຄວາມໂລແມນຕິກແມ່ນກ່ຽວກັບທ່າທາງ, ຄຳ ຍ້ອງຍໍ, ຂອງຂວັນ, ແລະການໃຫ້ຜີເສື້ອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຄວາມໃກ້ຊິດແມ່ນກ່ຽວກັບການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ແທ້ຈິງ, ເລິກເຊິ່ງທີ່ເຈົ້າສ້າງຂຶ້ນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ນີ້ແມ່ນສາມແງ່ມຸມທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມໃກ້ຊິດກັບຄູ່ສົມລົດ.
1. ໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນ
ວິທີທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດເພື່ອສ້າງຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າແມ່ນການໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບປົກກະຕິຮ່ວມກັນ.
ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄົນເຮັດນິໄສມັກເຮັດກາງຄືນເປັນມື້ ໜຶ່ງ ຫຼືຫຼາຍເທື່ອຕໍ່ເດືອນ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີໂອກາດໄດ້ຜ່ອນຄາຍ, ຜ່ອນຄາຍຄວາມຕຶງຄຽດ, ລືມວຽກ, ແລະມີເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຢູ່ຫ່າງຈາກເດັກນ້ອຍ.
ການຄົ້ນຄວ້າສັງລວມກ່ຽວກັບການມີວັນນັດພົບກັນເປັນປົກກະຕິສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄູ່ຜົວເມຍທີ່ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນຢ່າງມີຄຸນນະພາບຊ່ວຍເພີ່ມການສື່ສານໃນຊີວິດຄູ່. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງເຂົາເຈົ້າເອົາຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າມາເປັນເລື່ອງຈິງຈັງ. ການມີ 'ເວລາມີຄູ່' ເປັນປະ ຈຳ ກໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫຼຸດໂອກາດຂອງການຢ່າຮ້າງແລະສົ່ງເສີມການແຕ່ງງານທີ່stableັ້ນຄົງແລະມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເຈົ້າບໍ່ຄວນຢຸດເວົ້າແລະຮູ້ຈັກກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຢູ່ ນຳ ກັນດົນປານໃດແລ້ວ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຢາກຮູ້ຢາກເຫັນກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າເຂັ້ມແຂງ.
ສະນັ້ນ, ເທື່ອຕໍ່ໄປທີ່ເຈົ້າຢູ່ໃນກາງຄືນວັນທີ, ຖາມຄໍາຖາມຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຕົນເອງ. ເຂົາເຈົ້າຈະຮັກຄວາມສົນໃຈແລະການເຊື່ອມຕໍ່ອັນໃກ້ຊິດຂອງເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບປະໂຫຍດ.
2. ປະຕິບັດຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ເຄມີສາດທາງເພດເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນການສ້າງຄວາມໃກ້ຊິດໃນຄວາມ ສຳ ພັນ. ອັນນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາຈາກຮໍໂມນອົກຊີໂຕຊິນທີ່ປ່ອຍອອກມາໃນລະຫວ່າງຄວາມໃກ້ຊິດທາງຮ່າງກາຍ (ເຊັ່ນ: ການມີເພດ ສຳ ພັນ, ຈັບມື, ຫຼືຈູບ) ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກເພີ່ມຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະສົ່ງເສີມການຜູກມັດ.
3. ສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມ
ການມີສາຍພົວພັນທາງດ້ານອາລົມກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າແມ່ນບໍ່ມີໃຜທຽບໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຊື່ອມຕໍ່ກັນໄດ້ນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ເຈົ້າແບ່ງປັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄູ່ຊີວິດຕໍ່ມາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເນັ້ນ ໜັກ ເຖິງຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມວ່າມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍກວ່າເພດ.
ເພດຍັງສາມາດມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການມີຄວາມໃກ້ຊິດສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທາງເພດຄາດຄະເນຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຄູ່ຜົວເມຍເນື່ອງຈາກ oxytocin ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ.
ຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດບັງຄັບໄດ້, ແຕ່ແທນທີ່ຈະ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມ ທຳ ມະຊາດຕະຫຼອດເວລາທີ່ເຈົ້າຢູ່ ນຳ ກັນ. ມັນສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຜ່ານການໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນແລະເລືອກທີ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ.
ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມຮັກແລະຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ແມ່ນງ່າຍດາຍ. ອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດ, ອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກ. ຄວາມຮັກຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກພິເສດ, ແຕ່ຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ແທ້ຈິງຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກປອດໄພແລະຖືກຮັກ. ເພື່ອສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຍາວນານ, ເຈົ້າຕ້ອງລວມເອົາທັງສອງເຂົ້າໃນຊີວິດຮັກຂອງເຈົ້າ.