![ພະລັງຂອງຄວາມເປັນບວກໃນຄວາມ ສຳ ພັນໃນເວລາເກີດວິກິດ - ຈິດຕະວິທະຍາ ພະລັງຂອງຄວາມເປັນບວກໃນຄວາມ ສຳ ພັນໃນເວລາເກີດວິກິດ - ຈິດຕະວິທະຍາ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/The-Power-of-Positivity-in-Relationships-in-Times-of-Crisis.webp)
ເນື້ອຫາ
ຄວາມຄິດໃນແງ່ບວກ, ການຄິດໃນແງ່ບວກ, ຫຼືພຽງແຕ່ສຸມໃສ່ດ້ານບວກແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນເວລານີ້.
ນອກຈາກນີ້, ອຳ ນາດຂອງຄວາມເປັນບວກໃນຄວາມ ສຳ ພັນບໍ່ຄວນຖືກ ທຳ ລາຍ ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາປະເຊີນກັບວິກິດການນີ້.
ຄວາມຄິດໃນແງ່ບວກເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຂ້ອຍສະເີ. ຂ້ອຍໄດ້ສຶກສາວິເຄາະຈິດຕະວິທະຍາມາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 30 ປີ, ແລະຂ້ອຍເຂົ້າໃຈພະລັງຂອງຄໍາສັບຕ່າງ. ຄໍາເວົ້າທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ສໍາລັບຕົວເຮົາເອງແລະຄໍາເວົ້າທີ່ຄົນອື່ນໃຊ້ໃນເວລາເວົ້າກັບພວກເຮົາມີອໍານາດ.
ຕ້ອງການຄວາມຫວັງແລະຄວາມຫວັງ
ໃນຖານະເປັນລູກຄົນດຽວຂອງພໍ່ແມ່ຜູ້ອົບພະຍົບທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ຊີວິດຢູ່ເຮືອນມັກຈະມິດງຽບ. ແລະໃນຄວາມງຽບ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີດ້ານບວກແລະຄວາມຫວັງ.
ມື້ນີ້ພວກເຮົາພົບເຫັນຕົວເອງທ່າມກາງວິກິດການອັນຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຊີວິດພວກເຮົາ. ມັນໄດ້ນໍາຂ້ອຍກັບຄືນສູ່ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດຕອນພວກເຮົາຍັງນ້ອຍ, ແລະພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຍິນຄໍາເວົ້າພຽງພໍ.
ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຊອກຫາອາຊີບທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາໃຊ້ຄໍາສັບໃນທາງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນອື່ນ.
ມະນຸດຊອກຫາວິທີເອົາສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການບາງຄັ້ງ. ເລື້ອຍ simply ເພາະວ່າພວກເຮົາຍອມຮັບການເປັນຄົນບວກຫຼາຍຂຶ້ນໃນການເດີນທາງຂອງພວກເຮົາ.
ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ທ້າທາຍ, ຄໍາເວົ້າທີ່ເປັນບວກສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາthroughົດມື້.
ຄວາມຈິງແມ່ນ, ເວລາເຫຼົ່ານີ້ເປັນສິ່ງທ້າທາຍ. ເວລາທີ່ບໍ່ແນ່ນອນ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາປະເຊີນກັບຊ່ວງເວລາທີ່ບໍ່ແນ່ນອນເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາຍັງສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທຸກ morning ເຊົ້າມື້ໃwith່ດ້ວຍຄວາມຄິດອັນດຽວເທົ່ານັ້ນ; ຄວາມຄິດທີ່ຈະເປັນບວກແລະຢູ່ໃນທາງບວກ.
ພວກເຮົາສາມາດມີຄວາມກະຕັນຍູສໍາລັບມື້ໃຫມ່. ຖ້າພວກເຮົາເລີ່ມມື້ໃand່ແລະຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບມາສູ່ພວກເຮົາ, ພວກເຮົາມີພະລັງທີ່ຈະຕັ້ງໃຈໃ່. ໃນທີ່ສຸດ, ການມີຊີວິດໃນທາງບວກຈະເປັນທາງເລືອກ.
ສ້າງຄວາມເປັນບວກໃນສາຍພົວພັນຂອງພວກເຮົາ
ເດັກນ້ອຍຕ້ອງເຂົ້າໃຈໃນບາງຈຸດວ່າການຄິດໃນທາງບວກສາມາດປ່ຽນແນວຄຶດທັງourົດຂອງພວກເຮົາໄດ້.
ແນວຄຶດຄືແນວຂອງພວກເຮົາແມ່ນບົດສະຫຼຸບຂອງທັດສະນະຄະຕິແລະຄວາມເຊື່ອຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຕອບສະ ໜອງ ແລະຕອບໂຕ້ໂດຍອີງໃສ່ທັດສະນະຄະຕິແລະຄວາມເຊື່ອຂອງພວກເຮົາ.
ພະລັງຂອງການເປັນບວກໃນສາຍພົວພັນສາມາດຂະຫຍາຍອອກໄປສູ່ລູກຫຼານຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາສາມາດເບິ່ງພວກເຂົາຄືກັບວ່າພວກເຂົາກໍາລັງເຮັດວຽກຢູ່, ຫຼືພວກເຮົາສາມາດເລືອກເບິ່ງພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຂົາເປັນບັນຫາໃຫຍ່.
ການເປັນພໍ່ແມ່ຈາກແນວຄຶດຄືແນວໃນທາງບວກສາມາດກໍານົດວ່າພວກເຮົາຈະມີປະສິດທິພາບແນວໃດແລະແນ່ນອນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບ.
ອີກຂົງເຂດ ໜຶ່ງ ທີ່ທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກສາມາດປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງພວກເຮົາແມ່ນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີຄວາມຮັກຂອງພວກເຮົາ. ວິທີທີ່ພວກເຮົາເຂົ້າຫາຂໍ້ຂັດແຍ່ງຫຼືບາງບັນຫາກໍານົດວ່າພວກເຮົາຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ກັບຫຸ້ນສ່ວນຂອງພວກເຮົາແນວໃດແລະພວກເຂົາອາດຈະໂຕ້ຕອບກັບພວກເຮົາແນວໃດ.
ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ນໍາໃຊ້ອໍານາດຂອງການເປັນບວກໃນຄວາມສໍາພັນ, ພວກເຮົາອາດຈະເລືອກຄວາມໃຈຮ້າຍ, ແລະອັນນີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນອື່ນ.
ພວກເຮົາມີທາງເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ ຄຳ ສັບໃນທາງບວກ. ແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນສະຖານະການເຮັດວຽກ. ກັບມິດຕະພາບກັບຄອບຄົວ. ພະລັງຂອງການເປັນບວກແມ່ນກຸນແຈສູ່ຄວາມ ສຳ ເລັດ.
ຄວາມຈິງຂອງຊີວິດແມ່ນມີຄວາມຍາກ ລຳ ບາກແລະຄວາມຂັດແຍ້ງ, ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຫຼາຍຂຶ້ນດ້ວຍດ້ານບວກ.
ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງ ສຳ ລັບການສ້າງ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແລະການຮັກສາ ອຳ ນາດຂອງຄວາມເປັນບວກໃນສາຍພົວພັນ.
- ປະຕິບັດຄວາມກະຕັນຍູແລະຮັກສາວາລະສານຄວາມກະຕັນຍູ
- ໃຊ້ຄວາມຕະຫຼົກ, ບໍ່ວ່າຈະເບິ່ງ ໜັງ ຕະຫຼົກຫຼືປຶ້ມເປັນຕົ້ນ.
- ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຄົນໃນແງ່ບວກ (ຄິດກ່ຽວກັບວ່າໃຜຢູ່ໃນວົງມົນຂອງເຈົ້າ)
- ປະຕິບັດການສົນທະນາດ້ວຍຕົນເອງ/ການຢືນຢັນໃນທາງບວກ
- ຈົ່ງລະວັງຄວາມຄິດຫຼືແນວໂນ້ມທີ່ບໍ່ດີຂອງຕົນເອງ
- ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ແລະກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ
- ສາມາດສອນແລະຮຽນຮູ້ທ່າທີໃນທາງບວກຫຼືທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກ. ມັນເປັນການປະຕິບັດ.