ເນື້ອຫາ
- 1. ສຸຂະພາບທົ່ວໄປ
- 2. ພຶດຕິ ກຳ ສ່ຽງ ໜ້ອຍ ລົງ
- 3. ອາຍຸຍືນ
- 4. ຄົນທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ
- 5. ຟື້ນຕົວຈາກໂລກພະຍາດໄດ້ໄວຂຶ້ນ
- ຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍທາງລົບຂອງການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມກົດດັນ
ການແຕ່ງງານມີສຸຂະພາບດີບໍ? ມີການພົວພັນທີ່ຊັບຊ້ອນລະຫວ່າງການແຕ່ງງານແລະສຸຂະພາບ. ຜົນກະທົບທາງບວກແລະທາງລົບຂອງການແຕ່ງງານແຕກຕ່າງກັນໄປຂຶ້ນຢູ່ກັບວ່າເຈົ້າແຕ່ງງານຢ່າງມີຄວາມສຸກຫຼືແຕ່ງງານບໍ່ມີຄວາມສຸກ.
ການສຶກສາຫຼາຍອັນໄດ້ຖືກດໍາເນີນໄປຕາມເສັ້ນເຫຼົ່ານີ້, ແລະການຄົ້ນພົບທາງວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການແຕ່ງງານຕໍ່ສຸຂະພາບໄດ້ເປີດເຜີຍຫຼາຍແລະເປັນເລື່ອງແປກທີ່ໃນບາງກໍລະນີ.
ຜົນການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້ຢືນຢັນໃນຂອບເຂດອັນໃຫຍ່ທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ໂດຍທໍາມະຊາດຢູ່ໃນລະດັບລໍາໄສ້: ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ດີແລະມີຄວາມສຸກ, ສຸຂະພາບທົ່ວໄປແລະສະຫວັດດີພາບຂອງເຈົ້າຈະດີຂຶ້ນ. ແລະແນ່ນອນ, ກົງກັນຂ້າມກໍ່ເປັນຄວາມຈິງຄືກັນ.
ໄດ້ ປັດໃຈສໍາຄັນແມ່ນ ຄຸນນະພາບຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ.
ບົດຄວາມນີ້ຈະປຶກສາຫາລືບາງຜົນກະທົບທາງບວກຂອງການແຕ່ງງານແລະບາງຜົນກະທົບທາງຮ່າງກາຍທາງລົບຂອງການແຕ່ງງານທີ່ເຄັ່ງຕຶງແລະມີຄວາມກົດດັນ.
ສຸຂະພາບທາງບວກແລະຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈຂອງການແຕ່ງງານ
1. ສຸຂະພາບທົ່ວໄປ
ດ້ານບວກຂອງການແຕ່ງງານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທັງສອງwho່າຍທີ່ແຕ່ງງານຢ່າງມີຄວາມສຸກສະແດງໃຫ້ເຫັນສັນຍານຂອງສຸຂະພາບທົ່ວໄປທີ່ດີກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ແຕ່ງງານຫຼືເປັນowed້າຍຫຼືຢ່າຮ້າງ.
ເຫດຜົນທີ່ລະບຸໄວ້ໃນອັນນີ້ແມ່ນວ່າຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວອາດຈະລະມັດລະວັງຫຼາຍຂຶ້ນກັບອາຫານການກິນແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະໃຫ້ທັງສອງable່າຍຮັບຜິດຊອບ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຄູ່ສົມລົດສາມາດສັງເກດເຫັນຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກດີຫຼືບໍ່ສະບາຍໃຈແລະພາເຈົ້າໄປຫາforໍເພື່ອກວດທັນເວລາ, ສະນັ້ນຈຶ່ງປ້ອງກັນບັນຫາສຸຂະພາບບໍ່ໃຫ້ຮ້າຍແຮງຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຈະແຈ້ງທີ່ສຸດຂອງການແຕ່ງງານແມ່ນເທົ່ານັ້ນ ຄູ່ຮ່ວມງານເບິ່ງແຍງເຊິ່ງກັນແລະກັນ ແລະຊ່ວຍເຫຼືອເຊິ່ງກັນແລະກັນເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບ, ຮ່າງກາຍ.
2. ພຶດຕິ ກຳ ສ່ຽງ ໜ້ອຍ ລົງ
ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຄິດສອງຄັ້ງກ່ອນທີ່ຈະມີພຶດຕິກໍາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ເມື່ອຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ມີຄູ່ສົມລົດແລະອາດຈະມີລູກເພື່ອເບິ່ງແຍງແລະລ້ຽງດູ, ຄົນສ່ວນຫຼາຍຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງລະມັດລະວັງແລະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຼາຍຂຶ້ນ.
ນິໄສທີ່ບໍ່ດີເຊັ່ນ: ການສູບຢາແລະການດື່ມສິ່ງມືນເມົາຫຼາຍເກີນໄປຫຼືການຂັບລົດແບບຊະຊາຍບາງຄັ້ງກໍ່ຖືກປະຖິ້ມໄວ້ເພື່ອເຫັນແກ່ຄູ່ສົມລົດທີ່ມີຄວາມຮັກທີ່ສົ່ງເສີມໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງລາວພະຍາຍາມເຮັດສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້.
3. ອາຍຸຍືນ
ເນື່ອງຈາກສຸຂະພາບທົ່ວໄປທີ່ດີກວ່າແລະການເລືອກວິຖີຊີວິດທີ່ດີກວ່າ, ມັນເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າການຢູ່ລອດຂອງຄູ່ແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນກວ່າຄົນທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວຫຼືໂສດບໍ່ມີຄວາມສຸກ.
ຖ້າຄູ່ຜົວເມຍແຕ່ງງານກັນຕອນທີ່ເຂົາເຈົ້າທັງສອງຍັງ ໜຸ່ມ ຢູ່, ຜົນຂອງການແຕ່ງງານກ່ອນໄວຕໍ່ສຸຂະພາບສາມາດເປັນທັງດ້ານບວກຫຼືດ້ານລົບ, ຂຶ້ນກັບຄວາມເປັນຜູ້ໃຫຍ່ແລະຄວາມຜູກພັນຕໍ່ກັນແລະກັນ.
ຄູ່ຮັກທີ່ພະຍາຍາມ ນຳ ເອົາສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດມາສູ່ກັນແລະກັນສາມາດຄອງຄອຍຊີວິດອັນຍາວນານແລະມີາກຜົນ, ມີຄວາມສຸກກັບລູກ, ຫຼານ, ແລະຫຼານ great ຂອງເຂົາເຈົ້າ ນຳ ກັນ.
4. ຄົນທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ
ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມສຸກໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວບໍ່ມີຄວາມບໍ່ຫມັ້ນໃຈຫຼາຍກ່ຽວກັບການເຖົ້າແກ່ຊະລາຄືກັບຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ແຕ່ງງານ. ຄົນທີ່ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສຸກຮູ້ວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າຮັກແລະເບິ່ງແຍງເຂົາເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ເປັນຕາດຶງດູດໃຈຄືດັ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຄີຍເປັນມາ.
ສາຍພົວພັນຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນເຂັ້ມແຂງ, ແລະຂອງເຂົາເຈົ້າ ຮູບລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມເຖົ້າແກ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານກັນຢ່າງມີຄວາມສຸກເຮັດ ໜ້າ ເບື່ອຫນ່າຍ.
5. ຟື້ນຕົວຈາກໂລກພະຍາດໄດ້ໄວຂຶ້ນ
ຜົນກະທົບທາງບວກອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງການແຕ່ງງານແມ່ນວ່າເຈົ້າມີຄົນທີ່ຈະເບິ່ງແຍງເຈົ້າສະເwhenີເມື່ອເຈົ້າເຈັບປ່ວຍ.
ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສຸກຈະຫາຍດີໄວຈາກໂລກພະຍາດຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄູ່ນອນຢູ່ຄຽງຂ້າງເຂົາເຈົ້າເພື່ອດູແລເຂົາເຈົ້າ, ປອບໃຈເຂົາເຈົ້າ, ໃຫ້ຢາ, ໃຫ້ຄໍາປຶກສາກັບທ່ານ,ໍ, ແລະເຮັດອັນໃດກໍ່ໄດ້ທີ່ຈໍາເປັນ.
ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທາງດ້ານອາລົມທີ່ຄູ່ຮັກມີສຸຂະພາບດີໃຫ້ກັນແລະກັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫາຍດີໄວ soon.
ຍັງເບິ່ງ:
ຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍທາງລົບຂອງການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມກົດດັນ
ການຢູ່ໃນການແຕ່ງງານທີ່ເຄັ່ງຕຶງແລະເຄັ່ງຕຶງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ນີ້ຍັງເປັນບ່ອນທີ່ຜົນກະທົບທາງຮ່າງກາຍທາງລົບຂອງການແຕ່ງງານຕໍ່ສຸຂະພາບສາມາດສັງເກດໄດ້.
1. ລະບົບພູມຕ້ານທານອ່ອນແອ
ການແຕ່ງງານມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຈົ້າທາງດ້ານຮ່າງກາຍແນວໃດ?
ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທັງຊາຍແລະຍິງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕີກັນໃນເວລາທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຈາກຄວາມຂັດແຍ້ງໃນການແຕ່ງງານ.
ເມື່ອຈຸລັງຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອພະຍາດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຖືກສະກັດກັ້ນ, ຈຸລັງ ໜຶ່ງ ຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດແລະການຕິດເຊື້ອຫຼາຍຂຶ້ນ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນການແຕ່ງງານສາມາດເກີດຈາກການສົງໄສຢູ່ສະເີວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮັກເຈົ້າ, ຫຼືໂດຍການຍ່າງຢູ່ເທິງເປືອກໄຂ່ອ້ອມຮອບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ.
ປະເພດນີ້ ຄວາມກົດດັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ຈຸລັງ T ໃນລະບົບພູມຕ້ານທານ, ເຊິ່ງຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອແລະເພີ່ມລະດັບຂອງ cortisol ຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ.
2. ອັດຕາການເປັນພະຍາດຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ
ຜົນຂ້າງຄຽງອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງການແຕ່ງງານທີ່ສັງເກດເຫັນແມ່ນວ່າຄົນທີ່ມີຄວາມກົດດັນຫຼືບໍ່ພໍໃຈກັບການແຕ່ງງານເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມສ່ຽງເປັນພະຍາດຫົວໃຈໂດຍສະເພາະ.
ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າປ່ຽນແປງຫຼັງແຕ່ງງານ, ດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອລສູງຂຶ້ນ, ແລະດັດຊະນີມະຫາຊົນໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນທັງcontributeົດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງເປັນພະຍາດຫົວໃຈ.
ສຸຂະພາບຫົວໃຈເບິ່ງຄືວ່າມີການພົວພັນໂດຍກົງກັບລະດັບຄວາມຄຽດ, ແລະຜູ້ຍິງທີ່ແຕ່ງງານບໍ່ມີຄວາມສຸກເບິ່ງຄືວ່າໄດ້ຮັບຜົນກະທົບເປັນພິເສດ.
ອັນນີ້ອາດຈະເນື່ອງມາຈາກແນວໂນ້ມຂອງແມ່ຍິງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ພາຍໃນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະຫົວໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໃນໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານ.
3. ຄວາມສ່ຽງພະຍາດເບົາຫວານເພີ່ມຂຶ້ນ
ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນການແຕ່ງງານຍັງສາມາດເປັນສາເຫດຂອງການເພີ່ມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການພັດທະນາພະຍາດເບົາຫວານປະເພດສອງ.
ໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານຂອງຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈຫຼືຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນໄດ້ໃນໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານ.
ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຮ່າງກາຍອາດຈະບໍ່ສາມາດຜະລິດອິນຊູລິນໄດ້ພຽງພໍເພື່ອຕ້ານກັບທາດນ້ ຳ ຕານເພີ່ມໃນລະບົບເລືອດ. ຄົນທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນອາດຈະມັກຈະອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໜ້ອຍ ລົງແລະລະເລີຍນິໄສການກິນທີ່ດີ.
4. ການປິ່ນປົວຊ້າລົງຈາກການເຈັບເປັນຫຼືການບາດເຈັບ
ໄດ້ ຄວາມບົກຜ່ອງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ ສົ່ງຜົນໃຫ້ຮ່າງກາຍ ນຳ ອີກ, ໃຊ້ເວລາຍາວນານເພື່ອຟື້ນຕົວເມື່ອມີຄວາມເຈັບປ່ວຍຫຼືມີການບາດເຈັບທາງຮ່າງກາຍ.
ຖ້າມີການຜ່າຕັດຫຼືອຸບັດຕິເຫດ, ເວລາຟື້ນຕົວຂອງຄົນໃນຊີວິດແຕ່ງງານທີ່ຕຶງຄຽດແລະບໍ່ມີຄວາມສຸກໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຈະຍາວກວ່າຄົນທີ່ມີຜົວເມຍທີ່ຮັກເພື່ອດູແລເຂົາເຈົ້າແລະຊຸກຍູ້ຂະບວນການປິ່ນປົວ.
5. ນິໄສອັນຕະລາຍ
ສໍາລັບບາງຄົນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກຫຼືຖືກທາລຸນ, ການລໍ້ໃຈໃຫ້ເຮັດຕາມນິໄສທີ່ເປັນອັນຕະລາຍສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້.
ອັນນີ້ສາມາດພະຍາຍາມບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານອາລົມຂອງການແຕ່ງງານທີ່ລົ້ມເຫຼວໂດຍການໃຊ້ຢາເສບຕິດ, ສູບຢາ, ຫຼືດື່ມເຫຼົ້າ.
ການສະແຫວງຫາສິ່ງລົບກວນເຫຼົ່ານີ້ແລະອັນອື່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ເພີ່ມຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງສະຖານະການ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ການຂ້າຕົວຕາຍອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນທາງເລືອກຫຼືວິທີການ ໜີ ຈາກການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ.
ໄດ້ ຜົນກະທົບທາງບວກແລະທາງລົບຂອງຄວາມສໍາພັນ ຫຼືຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງການແຕ່ງງານແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າມີຄວາມສຸກຫຼືເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍປານໃດ.
ຖ້າເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້ຄວາມກັງວົນດ້ານສຸຂະພາບໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການພິຈາລະນາຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອສໍາລັບຄວາມສໍາພັນຂອງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ໂດຍການແກ້ໄຂບັນຫາຕົ້ນເຫດ, ພ້ອມທັງຊອກຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວສໍາລັບອາການຕ່າງ.