ເນື້ອຫາ
- ຫຼຸດລົງໃນຄວາມໃກ້ຊິດ
- ການຂາດການນອນ
- ຮູບແບບການເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ຂັດແຍ້ງກັນ
- ເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບຄວາມໃກ້ຊິດທາງເພດ
- ທີ່ໃຊ້ເວລາ crunch
- ໂພຊະນາການ
- ອອກກໍາລັງກາຍກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
- ການປິ່ນປົວສໍາລັບຄວາມຂັດແຍ້ງຂອງພໍ່ແມ່
ມັກມັນຫຼືບໍ່, ມີອຸປະສັກໃນການພົວພັນແລະຄວາມຂັດແຍ່ງຂອງພໍ່ແມ່ໃnew່ທີ່ພໍ່ແມ່ປະເຊີນໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າເອົາຊຸດຄວາມສຸກຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄືນສູ່ຄອບຄົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຂັດແຍ້ງປະເພດໃດທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດ?
ເລື້ອຍ Often ເມື່ອພໍ່ແມ່ບໍ່ເຫັນດີນໍາວິທີການລ້ຽງລູກ, ມີສະຖານະການຂັດແຍ່ງທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງໃນຄອບຄົວ.
ຊອກຫາ ຄຳ ນິຍາມທີ່ຂັດແຍ້ງກັນຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າເປັນສະຖານະການບ່ອນທີ່ມີການໂຕ້ຖຽງກັນຢ່າງຮຸນແຮງແລະບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ແລະຮ້ອງສຽງກົງກັນຂ້າມຈຸດທີ່ບໍ່ເຫັນດີ ນຳ.
ການຈັດການກັບຄູ່ສົມລົດທີ່ມີການແຂ່ງຂັນກັນ, ຄວາມຂັດແຍ້ງຂອງພໍ່ແມ່, ການເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງກັບພໍ່ແມ່ແລະຄວາມຂັດແຍ້ງຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນມີ ໜ້ອຍ ໃນບັນຫາພໍ່ແມ່ທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສຸກຂອງສາຍພົວພັນກັບພໍ່ແມ່ໃnew່.
ເຖິງແມ່ນວ່າການເຂົ້າມາໃis່ເປັນສິ່ງທີ່ປະເສີດຕໍ່ກັບ ໜ່ວຍ ງານ, ເດັກນ້ອຍມາຮອດພໍ່ແມ່ທີ່ເຮັດວຽກຜ່ານຄວາມອິດເມື່ອຍ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ແລະຄວາມບໍ່ແນ່ນອນທົ່ວໄປກ່ຽວກັບວິທີຈັດການຄວາມຮັບຜິດຊອບໃthey່ທີ່ເຂົາເຈົ້າປະສົບໃນຊີວິດ.
ໃນບາງໂອກາດ, ເດັກອາດຈະສ້າງບັນຫາໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈໃຫ້ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສ້າງພື້ນທີ່ແລະປັບຕົວເຂົ້າກັບຮູບແບບໃnew່.
ຖ້າເຈົ້າແລະຄົນຮັກຂອງເຈົ້າປະເຊີນກັບບັນຫາຄວາມສໍາພັນແລະຄວາມຂັດແຍ້ງຂອງພໍ່ແມ່ໃwith່ກັບລູກເກີດໃthere່, ມີຄວາມຫວັງ.
ນີ້ແມ່ນພາບລວມຂອງເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ສະແດງເຖິງຄວາມຂັດແຍ່ງຂອງພໍ່ແມ່ໃand່ແລະຄໍາແນະນໍາວິທີການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງກັບຄູ່ສົມລົດ.
ຫຼຸດລົງໃນຄວາມໃກ້ຊິດ
ຕາຕະລາງເວລາໃຫ້ອາຫານແລະການນອນຂອງລູກສາມາດຫຼຸດເວລາຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້.
ຖ້າແມ່ກໍາລັງ“ ສູບນໍ້າຢູ່ສະເີ,” ແລະພໍ່ກໍາລັງເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍຕື່ນເຕັ້ນຢູ່ສະເີ, ມັນອາດຈະມີເວລາແລະພະລັງງານເຫຼືອ ໜ້ອຍ ສໍາລັບຄວາມໃກ້ຊິດ.
ການແກ້ໄຂ?
ໃຊ້ເວລາເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່. ເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ສໍາລັບ intimacy.
ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກfriendsູ່ເພື່ອນແລະສະມາຊິກໃນຄອບຄົວເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະມີໂອກາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະອອກໄປກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນທ້າຍອາທິດຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເຊື່ອມຕໍ່ເກີດຂຶ້ນ. ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໃຫ້ສ້າງແລະpracticeຶກຊ້ອມມື້ກາງຄືນ.
ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດ, ເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຄວນໃຊ້ເວລາກາງຄືນເພື່ອຜ່ອນຄາຍ, ລົມກັນ, ແລະເຊື່ອມຕໍ່ຄືນໃ່.
ການຂາດການນອນ
ໃນຂະນະທີ່ເດັກນ້ອຍນອນຫຼັບດີພໍສົມຄວນສໍາລັບອາທິດທໍາອິດຂອງຊີວິດເຂົາເຈົ້າ, ມັນບໍ່ດົນກ່ອນທີ່ຈະມີອາການເຈັບທ້ອງ, ເຈັບແຂ້ວ, ແລະໄຂ້ໂກດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນຕະຫຼອດເວລາ. ການຂາດການນອນຫລັບແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄວາມຂັດແຍ່ງຂອງພໍ່ແມ່ໃnew່.
ຖ້າການຕີພຽງເລັກນ້ອຍທີ່ສົມບູນແບບຂອງເຈົ້າລຸກຢູ່ໃນທຸກ hours ຊົ່ວໂມງກາງຄືນ, ເຈົ້າກໍ່ຈະຕື່ນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາຂອງຄືນນັ້ນຄືກັນ. ການຂາດການນອນໃນທີ່ສຸດຈະສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ພໍໃຈ, ມີຄວາມສຸກລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ.
ສູດ ສຳ ລັບໄພພິບັດທີ່ໃກ້ຈະມາເຖິງ!
ມີເລື່ອງເລັກ to ນ້ອຍ to ກ່ຽວກັບສາຍຕາບູດບໍ? ແນ່ນອນ. ແບ່ງປັນການໂຫຼດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ພິຈາລະນາການນອນຫຼັບຕາມກໍານົດເວລາຂອງເຈົ້າອະນຸຍາດ.
ຖ້າເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມພໍໃຈເລັກນ້ອຍ, ອະນຸຍາດໃຫ້ແມ່ຕູ້ແລະພໍ່ຕູ້ເອົາລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າໄປກິນຕອນແລງ. ນອນຈະກັບຄືນມາ, ຫມູ່. ເຊື່ອມັນ.
ຮູບແບບການເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ຂັດແຍ້ງກັນ
ເຊື່ອຫຼືບໍ່ເຊື່ອ, ຄູ່ຜົວເມຍເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເນື່ອງຈາກຮູບແບບການເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ຖ້າພໍ່ແມ່ຄົນ ໜຶ່ງ ທັງaboutົດແມ່ນກ່ຽວກັບການເສີມສ້າງທາງບວກແລະພໍ່ແມ່ອີກຄົນ ໜຶ່ງ ມັກຕາຕະລາງຜົນທີ່ຕາມມາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ໃນທີ່ສຸດທັງສອງຈະລົ້ມລົງແລະເຈັບປວດທີ່ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຂັດແຍ່ງໃparent່ຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ກຸນແຈສໍາຄັນໃນການນໍາໄປສູ່ຮູບແບບການເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ແຕກຕ່າງ, ແມ່ນການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນເພື່ອສ້າງການແກ້ໄຂທີ່ຖືກທໍາລາຍ.
ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານໃນການດໍາເນີນການຄົ້ນຄ້ວາຢ່າງລະອຽດບາງອັນເພື່ອກໍານົດວິທີການໃດທີ່ໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ.
ຖ້າຄວາມຂັດແຍ້ງຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທີ່ປຶກສາທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້.
ເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບຄວາມໃກ້ຊິດທາງເພດ
ໃນຂະນະທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າເfittingາະສົມທີ່ຈະຈັດການຮ່ວມເພດພາຍໃຕ້ຫົວຂໍ້ທົ່ວໄປຂອງຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ, ບັນຫາກໍ່ມີຂາທີ່ຈະຢືນຢູ່ດ້ວຍຕົນເອງ.
ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງກ່ຽວກັບ ໜຶ່ງ ໃນຄວາມຂັດແຍ່ງຂອງພໍ່ແມ່ໃnew່ທີ່ ສຳ ຄັນ.
ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດການຮ່ວມເພດຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງຢ່າງຈິງຈັງ. ເມື່ອເຈົ້າຫຍຸ້ງຢູ່ກັບຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເອົາຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍມາວາງໄວ້, ມີເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບຄວາມໃກ້ຊິດທາງເພດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ການແກ້ໄຂພຽງແຕ່ແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເວລາສໍາລັບການສໍາຜັດໃກ້ຊິດ. ທຽນ, ໂລຊັ່ນ, ແລະສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນອາດຈະໃຫ້ປະກາຍໄຟທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດໄຟໄ້ທາງເພດ. ຟັງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.
ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນຜູ້ທີ່ອູ້ມລູກ, ລາວອາດຈະຂໍເວລາເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຕົວຄືນໃafter່ຫຼັງຈາກເກີດລູກ.
ຢ່າ, ພາຍໃຕ້ສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມ, ຍູ້ບັນຫາຄວາມໃກ້ຊິດຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກໍາລັງປະຕິບັດກັບການຊຶມເສົ້າຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍ.
ທີ່ໃຊ້ເວລາ crunch
ຄູ່ຮ່ວມງານກັບເດັກນ້ອຍແມ່ນຖືກດຶງໄປຢູ່ໃນຫຼາຍທິດທາງສະເີ.
ຄວາມກົດດັນຂອງວິຊາຊີບ, ຄວາມເປັນພໍ່ແມ່, ແລະຄໍາັ້ນສັນຍາອື່ນ may ອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີເວລາ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະດູແລຄວາມສໍາພັນຂອງສາຍພົວພັນ. ການຂັດຂວາງເວລາແມ່ນຄວາມຈິງ. ບາງຄັ້ງ, ມີພຽງແຕ່ເຮັດຫຼາຍຢ່າງ. ຈະດີກັບຕົວທ່ານເອງ. ເຄົາລົບ ຄຳ andັ້ນສັນຍາແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ.
ໃຫ້ເວລາຫວ່າງຢູ່ສະເtoີເພື່ອມີສ່ວນຮ່ວມໃນການດູແລຕົນເອງທີ່ມີຄວາມandາຍແລະການຕໍ່ອາຍຸສ່ວນຕົວ.
ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າເຈົ້າmeansາຍເຖິງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຖິງແມ່ນວ່າເວລາ“ ເດັກນ້ອຍ” ຕ້ອງການເວລາເປັນສູນກາງ.
ໂພຊະນາການ
ເມື່ອເດັກນ້ອຍເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ຢ່າລະເລີຍທີ່ຈະດູແລຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ, ຢ່າມອງຂ້າມຄວາມສໍາຄັນຂອງການໃຫ້ອາຫານຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍໂພຊະນາການທີ່ດີ.
ເນື່ອງຈາກວ່າເວລາມີບັນຫາ, ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຊອກຫາອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍແທນທີ່ຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. Fາກໄມ້, ຜັກ, ແລະໂປຣຕີນທີ່ບໍ່ຕິດຂັດເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ. ລວມເອົາຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເຂົ້າໃນການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ.
ອອກກໍາລັງກາຍກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທີ່ຈະສືບຕໍ່ເຄື່ອນ ເໜັງ ຫຼັງຈາກເດັກນ້ອຍມາຮອດ. ເຮັດຕົວທ່ານເອງເປັນທີ່ນິຍົມແລະລົງທຶນໃສ່ລົດເຂັນເດັກນ້ອຍ jogger ງາມ nice.
ພາລູກນ້ອຍແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອອກໄປຍ່າງຫຼິ້ນປະຈໍາວັນເພື່ອຮັກສາການສົນທະນາທີ່ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງແລະເລືອດໄຫຼອອກ.
ມີນໍ້າ ໜັກ ຟຣີບາງອັນບໍ? ສູບເຫຼັກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຕາມເວລາທີ່ອະນຸຍາດ. ຜົນປະໂຫຍດແມ່ນຫຼວງຫຼາຍລວມທັງການຮັກສາຄວາມຂັດແຍ້ງຂອງພໍ່ແມ່ໃat່.
ການປິ່ນປົວສໍາລັບຄວາມຂັດແຍ້ງຂອງພໍ່ແມ່
ເມື່ອໂບສີຟ້າຫຼືສີບົວມາຮອດປະຕູ, ຄອບຄົວມີຄວາມດີໃຈແລະບັນຫາຂອງພໍ່ແມ່ເປັນສິ່ງສຸດທ້າຍຢູ່ໃນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນຫຼາຍຄົນຄົງຈະດີໃຈໃນຊຸດທີ່ດຽວນີ້ຄອບຄອງຫ້ອງຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າແລະບ່ອນນັ່ງທີ່ມີກຽດຢູ່ໃນຫົວໃຈຂອງຫຼາຍຄົນ.
ແຕ່ວ່າ, ມັດສາມາດ ນຳ ເອົາຄວາມດີ້ນລົນຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ.
ກຸນແຈສໍາຄັນແມ່ນສຸມໃສ່ການສ້າງພື້ນທີ່ໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນສໍາລັບຄວາມໃກ້ຊິດ, ເວລາຢູ່ນໍາກັນ, ການສື່ສານແບບເປີດກວ້າງ, ແລະຄໍາcommitmentັ້ນສັນຍາທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າເກົ່າ. ເມື່ອພໍ່ແມ່ຄົນ ໜຶ່ງ ທໍາລາຍການເປັນພໍ່ແມ່ຂອງຜູ້ອື່ນຫຼືບໍ່ສອດຄ່ອງກັນກາຍເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ຈາກນັ້ນການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນການແຕ່ງງານຈະກາຍເປັນສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຄຽງຄູ່ກັບຄໍາແນະນໍາຂໍ້ຂັດແຍ່ງພໍ່ແມ່ໃnew່ເຫຼົ່ານີ້, ເຈົ້າຄວນເລືອກໃຊ້ການປິ່ນປົວ, ບ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະສາມາດເຂົ້າຫາຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນຄອບຄົວແລະກິດຈະກໍາແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍຫຼືກິດຈະກໍາແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງສໍາລັບຄອບຄົວ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ທະເລປ່ຽນແປງຄຸນນະພາບຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ແລະຄວາມສຸກໂດຍລວມ.
ດ້ວຍຈຸດເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນໃຈເຈົ້າຈະຂ້າຄວາມຂັດແຍ້ງຂອງພໍ່ແມ່ໃin່ໃນເວລາບໍ່ດົນ.