ເນື້ອຫາ
- ການຍອມຮັບ
- ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ
- ການເຈລະຈາ
- ການສັງເກດການ
- ເອກະລາດ
- ການສ້າງຊີວິດ
- ການກໍານົດສະຖານະການເຮັດໃຫ້ມີແສງກgasາຊ
ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ມັນບໍ່ເຄີຍກ່ຽວກັບ 'ຂ້ອຍ', 'ຂ້ອຍ' ແລະ 'ຕົວຂ້ອຍເອງ'. ແທນທີ່ຈະ, ມັນກ່ຽວກັບ 'ພວກເຮົາ', 'ພວກເຮົາ' ແລະ 'ຕົວເຮົາເອງ'. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງຄັ້ງທີ່ຄົນ ໜຶ່ງ ອາດຈະຕົກຫຼຸມຮັກກັບຄົນທີ່ເປັນຂອງກຸ່ມເກົ່າ. ການໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າໃນສະພາບແວດລ້ອມສັງຄົມແມ່ນຫຍຸ້ງຍາກ, ຢູ່ຄົນດຽວຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນກັບເຂົາເຈົ້າ.
ແຕ່ບາງຄັ້ງເຈົ້າຕົກຫຼຸມຮັກກັບຄົນທີ່ເປັນ narcissist. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ລົບກວນເຈົ້າແຕ່ເມື່ອເຈົ້າໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນມີບັນຫາແທ້ actually. ເນື່ອງຈາກວ່າເຈົ້າມີຄວາມຮັກແລະມີຄວາມສໍາພັນ, ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການນໍາເອົາອັນນີ້ມີເຫດຜົນສໍາລັບການແຕກແຍກ. ຮັກສາເລື່ອງນີ້ໄວ້ໃນໃຈ, ພວກເຮົານໍາເອົາວິທີແກ້ໄຂບາງອັນກ່ຽວກັບວິທີການດໍາລົງຊີວິດກັບ narcissist ແລະຈັດການກັບພວກມັນ.
ການຍອມຮັບ
ພວກເຮົາທຸກຄົນຢາກຢູ່ກັບບຸກຄົນທີ່ສົມບູນແບບຂອງຄວາມourັນຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຢາກປ່ຽນແປງນິໄສບາງອັນຂອງນິໄສອື່ນ significant ທີ່ສໍາຄັນ, ພວກເຮົາຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າບາງສິ່ງບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ມັນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງລັກສະນະແລະການມີຢູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ວິທີທາງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຈັດການແມ່ນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສະຫງົບກັບມັນ. ໄວທີ່ພວກເຮົາຍອມຮັບເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນໃຜ, ໄວເທົ່າໃດພວກເຮົາຈະຈັດການຊີວິດຂອງເຮົາເອງ.
ມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະປ່ຽນພວກມັນໃຫ້ກັບຕົວເຮົາເອງແທນທີ່ຈະຄວນຍອມຮັບເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຫົວໃຈເປີດເຜີຍ. ມັນຍາກແຕ່ເປັນສິ່ງຖືກຕ້ອງທີ່ຈະເຮັດ.
ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ
ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຢູ່ກັບບຸກຄົນຜູ້ທີ່ບໍ່ອາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນສະຖານະການສ່ວນໃຫຍ່. ມັນເປັນຄວາມເຈັບປວດແທ້ absolutely ແລະບາງຄັ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ປະນິປະນອມໃນທີ່ນັ້ນເຈົ້າອາດຈະສົງໄສຕົວເອງ.
ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າສົງໃສໃນຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຈົ້າແຕ່ເຮັດໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຈັດການກັບບັນຫານີ້ແມ່ນການຮັກສາຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອັນໃດກໍ່ຕາມ.
ເອົາທຸກຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າດ້ວຍເກືອ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະໃສ່ຮອຍຍິ້ມນັ້ນໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າເປັນແບບນັ້ນບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮັກເຈົ້າເລີຍ.
ການເຈລະຈາ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ເຈົ້າສາມາດເຈລະຈາໄດ້ດີເມື່ອເຈົ້າກໍາລັງພະຍາຍາມຮຽນຮູ້ວິທີດໍາລົງຊີວິດຢູ່ກັບນັກເລົ່າເລື່ອງເລົ່າ. ມີບາງສິ່ງທີ່ຍອມຮັບໄດ້ແລະບາງອັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນ. ມັນຂຶ້ນກັບເຈົ້າວ່າເຈົ້າແຕ້ມເສັ້ນນັ້ນຢູ່ໃສ.
ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ຮ້າຍແຮງກັບເຂົາເຈົ້າຫຼາຍໃນຂະນະທີ່ແຕ້ມເສັ້ນນີ້ແລະບໍ່ອ່ອນໂຍນເຊັ່ນກັນ.
ເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ການເຈລະຈາໃນສະຖານະການຕ່າງ various ແລະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃຈ. ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຫຍາບຄາຍແຕ່ເຂົາເຈົ້າຄວນໄດ້ຮັບການແຈ້ງໃຫ້ຊາບກ່ຽວກັບມັນເມື່ອເຂົາເຈົ້າຂ້າມເສັ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການສັງເກດການ
ການສັງເກດເປັນກຸນແຈສູ່ຄວາມ ສຳ ເລັດ. ແມ່ນແລ້ວ, ແທ້ຈິງແລ້ວ! ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າຂ້າມເສັ້ນແລະເວລາໃດເຈົ້າຕ້ອງຍົກທຸງຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດບັນລຸໄດ້ພຽງແຕ່ເມື່ອເຈົ້າສັງເກດເບິ່ງພວກມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຮັດແບບບໍ່ກະຕືລືລົ້ນແຕ່ມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າທີ່ຈະແນະນໍາເຂົາເຈົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງ. narcissist ພຽງແຕ່ອາດຈະຕໍານິທ່ານສໍາລັບສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດ. ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ພາສາຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າເຈົ້າອາດຈະຕໍານິຕົວເອງສໍາລັບສະຖານະການທັງົດ.
ເພາະສະນັ້ນ, ຮຽນຮູ້ພາສາຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສັງເກດເບິ່ງເຂົາເຈົ້າແລະເຂົ້າໃຈການສື່ສານທີ່ບໍ່ໃຊ້ວາຈາຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ດີກວ່າ.
ເອກະລາດ
narcissist ອາດຈະຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານທັງຫມົດຂຶ້ນກັບເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອັນນີ້ອາດຈະບໍ່ດີທັງົດສໍາລັບເຈົ້າ. ເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເປັນເອກະລາດ. ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ມັນບໍ່ເidealາະສົມທີ່ຈະເພິ່ງພາຜູ້ອື່ນ.
ມັນ ຈຳ ເປັນສະເthatີທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮັກສາທັດສະນະຄະຕິທີ່ດີຂອງເຈົ້າແລະ ດຳ ລົງຊີວິດຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ.
ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ຕົວແຕ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຄົາລົບນັບຖືເຈົ້າຕໍ່ກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງເຈົ້າ.
ການສ້າງຊີວິດ
ແມ່ນແລ້ວ, ມັນອາດຈະເຮັດວຽກໄດ້! ເນື່ອງຈາກວ່ານັກເລົ່ານິທານພຽງແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບຕົນເອງແລະມີຄວາມຫຼົງໄຫຼໃນຕົວເອງ, ມັນບໍ່ຜິດທີ່ຈະສົ່ງເສີມຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ໃນທາງທີ່ດີ. ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຊົມເຊີຍທຸກຄັ້ງນີ້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ. ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ຈັກຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ວິທີນີ້, ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກໍາລັງສົ່ງເສີມຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນທາງທີ່ດີ, ເຈົ້າກໍ່ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຮູ້ຈັກເຈົ້າຄືກັນ.
ການຊື່ນຊົມສອງທາງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າງ່າຍແລະລຽບງ່າຍ.
ການກໍານົດສະຖານະການເຮັດໃຫ້ມີແສງກgasາຊ
ການສ່ອງແສງດ້ວຍແກGasດແມ່ນເປັນຄວາມຈິງເມື່ອເວົ້າເຖິງການຈັດການກັບນັກເລົ່າເລື່ອງຕະຫຼົກ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຍຶດເອົາຂໍ້ມູນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຈາກເຈົ້າແລະແມ້ແຕ່ສາມາດປ່ຽນມັນດ້ວຍຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໄດ້. ເນື່ອງຈາກເຂົາເຈົ້າເປັນຄົນ ສຳ ຄັນຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນໃຜ, ເຈົ້າອາດຈະເຊື່ອເຂົາເຈົ້າ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດແນວນັ້ນ. ເຈົ້າຕ້ອງມີຄວາມສາມາດໃນການລະບຸສະຖານະການເຮັດໃຫ້ມີແສງແກສແລະພະຍາຍາມຊອກຫາຄວາມຈິງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການສົນທະນາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການເຊື່ອທຸກສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວອາດຈະພາເຈົ້າໄປສູ່ສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
ເມື່ອເຈົ້າຮັກຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເຈົ້າຍອມຮັບເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າແມ່ນໃຜ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອເຈົ້າຮັກກັບ narcissist, ຈຸດທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າແນະນໍາວິທີການດໍາລົງຊີວິດຢູ່ກັບ narcissist. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າສະຫຼາດພໍທີ່ຈະລະບຸຕົວຕົນໄດ້ທັນເວລາແລະໃຊ້ມາດຕະການປ້ອງກັນລ່ວງ ໜ້າ ເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສວຍງາມກັບເຂົາເຈົ້າ.