ເນື້ອຫາ
- ຄວາມອິດສາແມ່ນຫຍັງ?
- ຄວາມອິດສາມາຈາກໃສ?
- ຄວາມອິດສາມີຢູ່ໃນສາຍ ສຳ ພັນບໍ?
- ຄວາມອິດສາທີ່ມີສຸຂະພາບດີເປັນແນວໃດ?
- ວິທີການຈັດການກັບຄວາມອິດສາທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ?
- ຄວບຄຸມຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼາຍກວ່າ
- ສົງໃສບໍ່ມີເຫດຜົນ
- ຢຸດການສ້າງສະຖານະການ
- ສື່ສານ
- ເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມອິດສາມາຈາກໃສ
- ສະຫຼຸບ
ຄວາມອິດສາໃນຄວາມ ສຳ ພັນບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນມາກ່ອນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນອາລົມ ທຳ ມະດາ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍໃກ້ຊິດກັນຫຼາຍຂຶ້ນຫຼືເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫ່າງໄກກັນ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈະວິພາກວິຈານຫຼືຕີສອນ. ຄວາມອິດສາແລະຄວາມ ສຳ ພັນໄປຄຽງຄູ່ກັນ.
ສະນັ້ນຄວາມອິດສາມີຢູ່ໃນສາຍພົວພັນ, ຫຼືຄວາມອິດສາບໍ່ດີບໍ?
ຄວາມອິດສາທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນຄວາມສໍາພັນຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານຈັດການກັບມັນດ້ວຍການໃຫຍ່ເຕັມຕົວແລະສື່ສານຢ່າງເາະສົມ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການບໍ່ມີການຈັດການທີ່ເonາະສົມກັບຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມອິດສາ, ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນສັບສົນຂຶ້ນຖ້າບໍ່ໄດ້ທໍາລາຍ, ຄວາມສໍາພັນຈະດີຂື້ນ.
Abraham Buunk, ສາດສະດາຈານທີ່ມີຊື່ສຽງທາງດ້ານວິທະຍາສາດສັງຄົມວິວັດທະນາການຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Groningen, ກ່າວວ່າຄວາມອິດສາແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ ທຳ ລາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ການເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມອິດສາ, ສິ່ງທີ່ຄວາມອິດສາມາຈາກນັ້ນຈະຊ່ວຍເຈົ້າປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາລົມນີ້ມາ ທຳ ລາຍຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ.
ຄວາມອິດສາແມ່ນຫຍັງ?
ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມອິດສາໃນຄວາມສໍາພັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມອິດສາແລະຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ມັນແຕກຕ່າງຈາກຄວາມອິດສາ. ດ້ວຍຄວາມອິດສາ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກລັງກຽດຕໍ່ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຫຼືກໍາລັງເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ດ້ວຍຄວາມອິດສາ, ເຈົ້າກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກແລະປ່ອຍໃຫ້ຈິນຕະນາການຂອງເຈົ້າທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ແລ້ວຄວາມອິດສາແມ່ນຫຍັງ?
ອີງຕາມ allendog.com, ວັດຈະນານຸກົມຈິດຕະວິທະຍາ;
“ ຄວາມອິດສາ ເປັນອາລົມທີ່ສັບສົນທີ່markedາຍໄວ້ດ້ວຍຄວາມບໍ່ັ້ນຄົງແລະຢ້ານການສູນເສຍສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ. ມັນຖືກເນັ້ນໃຫ້ເຫັນໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການປະຖິ້ມແລະຄວາມໃຈຮ້າຍ. ຄວາມອິດສາແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກຄວາມອິດສາ (ເຖິງແມ່ນວ່າທັງສອງມັກຈະໃຊ້ແລກປ່ຽນກັນໄດ້) ໃນຄວາມອິດສານັ້ນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເປັນຂອງຄົນອື່ນ.”
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້ຂ້າງເທິງ, ຄວາມອິດສາມັກຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າກໍາລັງຈະສູນເສຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືບາງຄົນສໍາຄັນ.
ສະນັ້ນຢ່າເອົາຊະນະໃຈຕົວເອງຖ້າເຈົ້າຖາມຄໍາຖາມຢູ່ສະເ,ີວ່າ“ ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈິ່ງອິດສາໄດ້ງ່າຍ?” ເຈົ້າຢ້ານເສຍຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວຄອບງໍາຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າແລະທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ຄວາມອິດສາມີຕໍ່ສຸຂະພາບໃນສາຍພົວພັນສາມາດຕອບໄດ້ໂດຍຄູ່ຮັກເທົ່ານັ້ນ. ມີພຽງຄູ່ຜົວເມຍເທົ່ານັ້ນທີ່ມີອໍານາດກໍານົດວິທີຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກອິດສາຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຢ່າຕົກໃຈຫຼືກັງວົນຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າບຸກຄະລິກຂອງເຈົ້າກໍາລັງຫັນໄປທາງລົບຍ້ອນຄວາມອິດສາ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຖືກຕ້ອງ, ການສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ແລະການເຂົ້າໃຈເຫດຜົນຢູ່ເບື້ອງຫຼັງມັນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງ. ກັບມາ.
ຄວາມອິດສາມາຈາກໃສ?
ສະນັ້ນ, ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈິ່ງອິດສາໄດ້ງ່າຍ?
ທຳ ອິດ, ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ວ່າອັນໃດເປັນສາເຫດຂອງຄວາມອິດສາ. ເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມເຊື່ອpartnerັ້ນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ? ມັນເປັນຜົນມາຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາທີ່ລົ້ມເຫຼວບໍ? ຫຼືຈາກການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດຂອງພໍ່ແມ່ເຈົ້ານໍາໄປສູ່ການຂາດຄວາມເຊື່ອໃນຄວາມຮັກ, ຄວາມສໍາພັນ, ແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ?
ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຮັດວຽກຄືນໃ່, ກ່ອນອື່ນເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາວ່າອັນໃດຜິດອັນໃດຜິດ.
ຄວາມອິດສາມີຢູ່ໃນທຸກ relationship ຄວາມສໍາພັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມຮັກຫຼືຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງເດັກນ້ອຍກັບພໍ່ແມ່ຫຼືອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ. ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າຫົກເດືອນສາມາດສະແດງອາການອິດສາໄດ້ຖ້າພໍ່ແມ່ເລີ່ມໃສ່ໃຈເດັກຄົນອື່ນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າມັກຖາມຄໍາຖາມ, ຄວາມອິດສາເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ຫຼືຄວາມອິດສາມີຢູ່ໃນສາຍພົວພັນບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ມັນແມ່ນ.
ອັນໃດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫັນຄໍນັ້ນໄປຫາໂທລະສັບຂອງຜູ້ອື່ນທີ່ສໍາຄັນຂອງເຈົ້າ? ເປັນຫຍັງເຈົ້າກັງວົນຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິເມື່ອມັນຊ້າ, ແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຍັງບໍ່ທັນກັບບ້ານເທື່ອ? ຫຼືເຈົ້າສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າອິດສາໄດ້ງ່າຍແທ້?
ການຊອກຫາວ່າຄວາມອິດສາມາຈາກໃສສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຄວບຄຸມມັນໄດ້.
ມີສອງສະຖານທີ່ ທຳ ມະດາທີ່ຄວາມອິດສາສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຈາກ:
- ຄວາມບໍ່ປອດໄພ
- ເວລາທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນຄວາມລັບ, ຮົ່ມເຢັນ, ແລະຫ່າງໄກ.
ເຫດຜົນອື່ນ Several ອີກຫຼາຍຢ່າງສາມາດເອີ້ນຄວາມອິດສາເຊັ່ນ
- ຄູ່ຮ່ວມງານຢູ່ໄກ,
- ນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມ
- ການຫວ່າງງານ
- ເພື່ອນບ້ານ, ຫຼືfriendູ່ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເປັນຕາດຶງດູດກວ່າ.
ບາງຄັ້ງຄວາມອິດສາໃນສາຍພົວພັນສາມາດບໍ່ໄດ້ມາຈາກສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດແຕ່ມາຈາກຄວາມບໍ່ັ້ນຄົງ. ຄວາມບໍ່ປອດໄພເປັນສັດຕູຕໍ່ຄວາມກ້າວ ໜ້າ; ມັນສາຍພັນການປຽບທຽບທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນແຕກແຍກ.
- ຄວາມເຫັນແກ່ຕົວເປັນຕົ້ນກໍາເນີດຂອງຄວາມອິດສາ. ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ສະແດງຄວາມຮັກຕໍ່closeູ່ສະ ໜິດ ຫຼືແມ່ນແຕ່ຄົນແປກ ໜ້າ.
ມີບາງຄັ້ງທີ່ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທັງtoົດເປັນຕົວຂອງເຈົ້າເອງແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມເປັນບຸກຄົນໃນຄວາມສໍາພັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.
ເຈົ້າຄວນໄວ້ວາງໃຈແລະເຄົາລົບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າພຽງພໍທີ່ຈະຮູ້ວ່າກິດຈະກໍາຫຼືຄວາມສົນໃຈທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດເກີດຂຶ້ນ.
ຄວາມອິດສາມີຢູ່ໃນສາຍ ສຳ ພັນບໍ?
ເພື່ອຕອບຄໍາຖາມ, ຄວາມອິດສາມີຕໍ່ສຸຂະພາບໃນຄວາມສໍາພັນບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ຄວາມອິດສາເລັກນ້ອຍໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນມີສຸຂະພາບດີ. ສະນັ້ນຖ້າເຈົ້າພົບເຫັນຕົນເອງຖາມຄໍາຖາມ, ຄວາມອິດສາແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິບໍ?
ຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມອິດສາບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແລະຄາດຫວັງໃນທຸກ relationship ຄວາມສໍາພັນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມອິດສາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ໃຫ້ສັງເກດວ່າຄວາມອິດສາໃນຄວາມສໍາພັນຍັງສາມາດເປັນການບໍ່ດີ. ຖ້າຄວາມອິດສາແມ່ນເພື່ອແຈ້ງເຕືອນເຈົ້າກ່ຽວກັບໄພຂົ່ມຂູ່, ມັນປອດໄພທີ່ຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າສາມາດຕີຄວາມmisາຍບາງສະຖານະການຜິດ. ເພື່ອຮູ້ວິທີຈັດການຄວາມອິດສາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ວ່າມັນເປັນຄວາມອິດສາທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼືຄວາມອິດສາທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼືບໍ່.
ສະນັ້ນ, ຄວາມອິດສາມາຈາກໃສ, ຄວາມອິດສາມາຈາກອາລົມບໍ?
ຄວາມອິດສາແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສ້າງຂຶ້ນມາຈາກຄວາມຮັກ, ຄວາມບໍ່ັ້ນຄົງ, ການຂາດຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຫຼືຄວາມຫຼົງໄຫຼ. ສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມອິດສາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມີການສື່ສານທີ່ດີເລີດ, ມີຄວາມເຊື່ອfirmັ້ນ, ຫົວໃຈຮັບຟັງ, ແລະເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ດີໃນສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ຄວາມອິດສາເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເຕີບໂຕອອກຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ດີ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມອິດສາອີງໃສ່ຄວາມບໍ່ັ້ນຄົງແມ່ນຄວາມອິດສາທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຈິດຕະວິທະຍາຂອງຄວາມອິດສາໃນຄວາມສໍາພັນຍອມຮັບວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການເປັນສູນກາງຂອງການເອົາໃຈໃສ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາ.
ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາອາດຈະຮູ້ສຶກປະໄວ້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຖ້າຄວາມສົນໃຈດັ່ງກ່າວສຸມໃສ່ຄົນອື່ນ, ບໍ່ວ່າຈະສັ້ນປານໃດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ວິທີທີ່ເຈົ້າຮັບມືກັບສະຖານະການດັ່ງກ່າວແມ່ນອັນໃດທີ່ຈະທໍາລາຍຫຼືສ້າງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ຄວາມອິດສາທີ່ມີສຸຂະພາບດີເປັນແນວໃດ?
ສາເຫດຂອງຄວາມອິດສາແມ່ນເພື່ອເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ. ສິ່ງທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມອິດສາອາດເປັນພຶດຕິກໍາຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼືບຸກຄົນໃດນຶ່ງ.
ຄວາມອິດສາໃນທາງບວກຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນsimplyາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຮັກແລະຢ້ານທີ່ຈະສູນເສຍຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມອິດສາ, ບອກໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້. ດ້ວຍວິທີນີ້, ການກະ ທຳ ທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກດັ່ງກ່າວສາມາດຈັດການໄດ້.
ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຮັກ, ທະນຸຖະ ໜອມ ແລະຮູ້ວ່າຄວາມ ສຳ ພັນມີຄວາມlotາຍຫຼາຍຕໍ່ເຈົ້າໃນສະຖານະການແບບນີ້. ການສົນທະນາຈະifyາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນອັນຍາວນານ. ມັນຍັງຈະສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃກ້ຊິດກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈ, ເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມອິດສາ, ແຕ່ສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນຄົນບໍ່ດີ; ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການຄວາມassັ້ນໃຈຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຂັ້ນຕອນການສື່ສານເຂົ້າມາ. ພຽງແຕ່ອະທິບາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະເບິ່ງວ່າຄວາມອິດສາທີ່ມີສຸຂະພາບດີນັ້ນຫຼຸດລົງ.
ເບິ່ງວິດີໂອນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຕັດສິນໃຈວ່າຄວາມອິດສາມີຄວາມ ສຳ ພັນຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼືບໍ່:
ວິທີການຈັດການກັບຄວາມອິດສາທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ?
ຖ້າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຂາດຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ການສື່ສານ, ຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ຟັງ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຍຶດເອົາຄວາມອິດສາຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ດີ.
ອັນນີ້meanາຍຄວາມວ່າຄວາມອິດສາບໍ່ດີຫຼືຄວາມອິດສາມີຄວາມສໍາພັນຕໍ່ສຸຂະພາບບໍ?
ຄວາມອິດສາກາຍເປັນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເມື່ອເຈົ້າສູນເສຍການຄວບຄຸມຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າຕັ້ງຂໍ້ສົມມຸດຖານທີ່ເປັນທັດສະນະຄະຕິໃນການເກີດ, ການຕໍ່ສູ້ທີ່ສາມາດ ທຳ ລາຍຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ. ຄວາມອິດສາມີຜົນຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນທັງ,ົດ, ແຕ່ມັນຂຶ້ນກັບຄູ່ຮັກທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າມັນຈະມີຜົນກະທົບທາງບວກຫຼືທາງລົບ
ຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ ທຳ ລາຍຕົນເອງທຸກສິ່ງທີ່ດີທີ່ ສຳ ຄັນຂອງເຈົ້າເຮັດໂດຍການເອົາໃຈໃສ່ການກະ ທຳ ຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ກັບຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບ. ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະສາມາດຈັດການກັບຄວາມອິດສາທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕອບຄໍາຖາມ, ຄວາມອິດສາຮູ້ສຶກແນວໃດ? ບາງອາການປະກອບມີ:
ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານພະຍາຍາມຄວບຄຸມທຸກດ້ານຂອງຊີວິດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຄົນອື່ນເນື່ອງຈາກຂາດຄວາມໄວ້ວາງໃຈຫຼືຄວາມບໍ່ັ້ນຄົງ, ນັ້ນເປັນຄວາມອິດສາທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ການຄວບຄຸມຊີວິດຄູ່ຂອງເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ການອ່ານຂໍ້ຄວາມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ອີເມລ,, ປ້ອງກັນເຂົາເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ໄປຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ສະເພາະຫຼືອອກໄປໂດຍບໍ່ມີເຈົ້າ.
ທັດສະນະຄະຕິນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີແລະເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ບໍ່ສະດວກຫຼາຍສໍາລັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ອີງຕາມດຣ. Parmar ຈາກຈິດຕະແພດຂອງຊຸມຊົນ,
"ຮູ້ສຶກມີຄວາມເປັນເຈົ້າຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ, ບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າພົບກັບຄົນອື່ນຫຼືfriendsູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງມີອິດສະຫຼະ, ຕິດຕາມກວດກາກິດຈະກໍາແລະບ່ອນຢູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າເລື້ອຍ frequently, ໂດດໄປຫາບົດສະຫຼຸບດ້ານລົບຖ້າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ກັບຂໍ້ຄວາມຫຼືການໂທຂອງເຈົ້າເປັນສັນຍານເຕືອນໄພຂອງຄວາມອິດສາທີ່ບໍ່ດີ. ,”
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະອິດສາຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າມີຄົນຈີບແຟນຂອງເຈົ້າ. ການສົນທະນາມັນກັບເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຈັດການສະຖານະການໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າການສົນທະນາ ທຳ ມະດາກັບorູ່ເພື່ອນຫຼືເພື່ອນຮ່ວມງານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອິດສາໃນເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງປະເມີນຄືນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຄືນໃ່.
ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ເວລາyourົດມື້ຂອງເຈົ້າໃນການສ້າງສະຖານະການກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຊື່ສັດ, ຄວາມອິດສາດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈພຽງພໍຫຼືເຈົ້າສົງໃສວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼອກລວງເຈົ້າ, ຢ່າມິດງຽບ. Confັ້ນໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າແລະເວົ້າອອກມາ.
ຢ່າສ້າງສະຖານະການທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າຫຼືຜ່ານໂທລະສັບຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ. ຮ້າຍແຮງໄປກວ່ານັ້ນ, ຢ່າຕິດຕາມແລະຕິດຕາມພວກມັນ. ຖ້າເຈົ້າສືບຕໍ່ສ້າງສະຖານະການໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ຄວາມທີ່ເຈົ້າເຫັນນັ້ນmeantາຍເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ, ຈາກນັ້ນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າອາດຈະພັງທະລາຍລົງ.
ຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກອິດສາ?
ການສື່ສານ, ການສື່ສານ, ແລະການສື່ສານ ເພີ່ມເຕີມບາງ.
ບໍ່ວ່າຈະເປັນຈໍານວນຄັ້ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຍິນແລະອ່ານອັນນີ້, ການສື່ສານຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມກັງວົນ, ບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມບໍ່uritiesັ້ນຄົງຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍເຈົ້າຈາກການສູນເສຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າສົງໃສບາງຢ່າງ; ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຮັດ, ຄວາມກັງວົນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າupົດຫວັງແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມອິດສາຂອງເຈົ້າບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ມີຄວາມອົດທົນ, ເຂົ້າໃຈ, ແລະຮັບເອົາການສື່ສານທີ່ດີ. ຟັງຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະບອກເຂົາເຈົ້າຄືກັນ.
ເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມຈິນຕະນາການວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໂກງເຈົ້າ, ວາງເບກໃສ່ຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ. ກັບຄືນໄປແລະ ກຳ ນົດວ່າອັນໃດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວແລະອັນໃດເປັນສາເຫດຂອງຄວາມອິດສາ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າເຮັດ, ຫຼືເຈົ້າພຽງແຕ່ບໍ່ປອດໄພ?
ຖາມຕົວເອງວ່າຄວາມອິດສາມາຈາກໃສ. ພຽງແຕ່ເມື່ອເຈົ້າຊອກຫາແຫຼ່ງທີ່ມາເທົ່ານັ້ນທີ່ເຈົ້າສາມາດຈັດການກັບຄວາມອິດສາທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ.
ສະຫຼຸບ
ຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມແມ່ນຄວາມອິດສາທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນຄວາມສໍາພັນ, ຫຼືຄວາມອິດສາເປັນເລື່ອງປົກກະຕິບໍ? ແມ່ນ“ ແມ່ນແລ້ວ.” ຢ່າກັງວົນເມື່ອເຈົ້າພົບວ່າເຈົ້າອິດສາສິ່ງເລັກ minor ນ້ອຍ; ມັນເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າພະຍາຍາມຈັດການມັນດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ, ເພາະມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມອິດສາທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຈົ້າຄົນດຽວ, ສ່ວນຫຼາຍໂດຍສະເພາະເມື່ອມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສໍາພັນເພາະວ່າມັນຕ້ອງໃຊ້ສອງຄົນເພື່ອໃຫ້ມັນເຮັດວຽກ.
ລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນແລະວາງບັດທັງyourົດຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງໂຕະ; ພຽງແຕ່ເຮັດສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ.