ເນື້ອຫາ
- 1. ເບິ່ງແຍງມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າ
- 2. ຢ່າລືມສິ່ງເລັກນ້ອຍ
- 3. ລົມກັນທຸກມື້
- 4. ໃຫ້ການຮ່ວມເພດເປັນບູລິມະສິດ
- 4. ມີຄືນວັນທີປົກກະຕິ
- 5. ຢູ່ຄຽງຂ້າງກັນ
ການແຕ່ງງານຈະບໍ່ດູແລຕົນເອງ. ການບໍາລຸງຮັກຄວາມຮັກແລະມິດຕະພາບໃນການແຕ່ງງານສ້າງຄວາມສົມດຸນຂອງຄວາມຮັກ, ການປະຕິບັດແລະຄວາມມ່ວນຊື່ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ,ົດ, ເມື່ອຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີ, ຊີວິດທີ່ເຫຼືອຂອງເຈົ້າມັກຈະເຮັດຕາມ.
ການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກເຮັດໃຫ້ຄອບຄົວມີຄວາມສຸກ, ມີທັດສະນະທີ່ດີກວ່າກ່ຽວກັບຊີວິດ, ແລະມີຜົນຜະລິດຫຼາຍຂຶ້ນຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ແຕ່ວ່າ, ເຈົ້າຕ້ອງເຕັມໃຈເຮັດວຽກຖ້າເຈົ້າຈະເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດ. ການບໍາລຸງລ້ຽງຄວາມຮັກແລະມິດຕະພາບໃນການແຕ່ງງານເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຕໍ່ການເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຍືນຍົງ, ມີສຸຂະພາບດີ. ນີ້ແມ່ນວິທີ 6 ເພື່ອບໍາລຸງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
1. ເບິ່ງແຍງມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າ
ຄວາມ ສຳ ພັນຫຼາຍຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການສ້າງມິດຕະພາບກ່ອນ. ເຈົ້າຮູ້ຈັກຄວາມມັກແລະບໍ່ມັກຂອງກັນແລະກັນ, ເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກ, ເປົ້າ,າຍ, ວັນເວລາຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າໄດ້ອອກໄປແລະເຮັດກິດຈະ ກຳ ມ່ວນ fun ນຳ ກັນ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບມິດຕະພາບນີ້ເມື່ອເຈົ້າແຕ່ງງານແລ້ວ.
ບໍ່ແມ່ນທັງingsົດການອອກໄປນອກກິດຈະ ກຳ ຂອງເຈົ້າເປັນຄູ່ຊີວິດຕ້ອງມີຄວາມໂລແມນຕິກ. ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະມີຄວາມມ່ວນ, ເຊັ່ນດຽວກັນ. ແບ່ງປັນສິ່ງດຽວກັນກັບຄົນຮັກຂອງເຈົ້າຄືກັບທີ່ເຈົ້າຢາກໃຫ້ກັບyourູ່ຂອງເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະອອກໄປຮັບປະທານອາຫານທຽນ, ເປັນຫຍັງບໍ່ໄປໂຖປັດສະວະແລະຈັບເອົາເບຍສອງສາມແກ້ວ? ຂ້າມການຍ່າງໂຣແມນຕິກຢູ່ເທິງຫາດຊາຍ ສຳ ລັບຄືນວັນທີແລະໂຍນງານລ້ຽງສະນຸກເກີແທນ.
ອັນໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າເລືອກ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າມີຄວາມມ່ວນຊື່ນ ນຳ ກັນ. ເຈົ້າຄວນເປັນຄົນຮັກທີ່ອຸທິດຕົນເຊັ່ນດຽວກັນກັບbestູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ. ດ້ານ ໜຶ່ງ ຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າບໍ່ຄວນປ່ຽນແທນອັນອື່ນ.
2. ຢ່າລືມສິ່ງເລັກນ້ອຍ
ທຸກ day ມື້ແມ່ນໂອກາດເພື່ອເຕືອນໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຮັກແລະຊື່ນຊົມກັບເຂົາເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ. ຄູ່ຜົວເມຍໃນຊີວິດແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກບໍ່ໄດ້ລືມເຮັດສິ່ງເລັກ that ນ້ອຍ that ທີ່ເຕືອນໃຈກັນວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄ່າພຽງໃດ. ສິ່ງທີ່ລຽບງ່າຍເຊັ່ນການຈູບກັນແລະກັນ, ການເຮັດໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າດື່ມກາເຟໃນຕອນເຊົ້າ, ຫຼືການຊັກເຄື່ອງຊັກຜ້າອອກໄປນັ້ນເປັນເລື່ອງງ່າຍ simple ທັງyetົດ, ແຕ່ຍັງເປັນສິ່ງທີ່ຄິດເຖິງຄວາມສຸກຂອງຊີວິດຄູ່.
ຄິດຄືນເຖິງທຸກສິ່ງທີ່ຫວານຊື່ນແລະມີຄວາມຄິດທີ່ເຈົ້າໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ຊື້ດອກໄມ້ໃຫ້ນາງພຽງເພາະວ່າເຈົ້າຮັກນາງ, ແຕ່ງກິນຄຸກກີ້ທີ່ລາວມັກຫຼາຍຊຸດ, ແຕ່ງຕົວພຽງແຕ່ຢູ່ເຮືອນນໍາກັນ. ສິ່ງເລັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກຊື່ນຊົມອັນສົດຊື່ນໃນຊີວິດສົມລົດຂອງເຈົ້າ.
3. ລົມກັນທຸກມື້
ເນື່ອງຈາກວ່າວຽກປະ ຈຳ ວັນເກີດຂຶ້ນແລະຕາຕະລາງການເຮັດວຽກຂັດກັນ, ບາງຄັ້ງຄູ່ຜົວເມຍໄດ້upົດໂອກາດໃນການລົມກັນ. ໃຊ້ເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ 15 ນາທີຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນໃນແຕ່ລະມື້ທີ່ເຈົ້າປິດໂລກສ່ວນທີ່ເຫຼືອອອກ. ປິດອຸປະກອນອັດສະລິຍະແລະໂທລະທັດຂອງເຈົ້າແລະມ່ວນຊື່ນກັບບໍລິສັດຂອງກັນແລະກັນ. ການໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້ເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຫາກັນດ້ວຍວິທີນີ້ສາມາດສ້າງຄວາມອັດສະຈັນໃຫ້ກັບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.
4. ໃຫ້ການຮ່ວມເພດເປັນບູລິມະສິດ
ຄວາມໃກ້ຊິດທາງຮ່າງກາຍເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການ ບຳ ລຸງຮັກແລະມິດຕະພາບໃນການແຕ່ງງານແລະມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບອາລົມແລະສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການມີເພດ ສຳ ພັນເປັນປະ ຈຳ. ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຕ່ອມລູກ,າກ, ປັບປຸງພູມຄຸ້ມກັນ, ແລະຫຼຸດຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການພັດທະນາພະຍາດຫົວໃຈແມ່ນເຫດຜົນອັນດີເລີດບາງອັນທີ່ຈະສ້າງຄວາມຮັກ, ຍັງມີຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານອາລົມຫຼາຍຕໍ່ການມີເພດ ສຳ ພັນ 1+ ເທື່ອຕໍ່ອາທິດກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ.
ການມີເພດ ສຳ ພັນແລະການຮອດຮອດຮອດຈຸດສູງສຸດກະຕຸ້ນໃຫ້ໂປຣໄຟລທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກດີເອີ້ນວ່າ endorphins, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ oxytocin, ເປັນຕົວແທນຄວາມຜູກພັນທາງອາລົມ. ສະນັ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍມີຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັນທາງດ້ານອາລົມແລະສົ່ງເສີມຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນສະອງ. ເພດແມ່ນຍັງເປັນການຜ່ອນຄາຍຄວາມເຄັ່ງຄຽດຕາມ ທຳ ມະຊາດແລະອັນໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນມີການຂີ່ເຮືອທີ່ລຽບງ່າຍແນ່ນອນຈະເປັນບວກ.
ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຕາຕະລາງຫຍຸ້ງຫຼາຍອາດຈະເລືອກເວລາການຮ່ວມເພດ. ໃນຂະນະທີ່ອັນນີ້ອາດຈະບໍ່ຟັງຄືວ່າເປັນຊ່ວງເວລາການມີເພດສໍາພັນທີ່ເກີດຂຶ້ນເອງຫຼືເປັນໂຣແມນຕິກ, ມັນເປັນວິທີທີ່ດີສໍາລັບຄູ່ຮັກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການໃຊ້ເວລາໃກ້ຊິດຮ່ວມກັນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຂຶ້ນໃນຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
4. ມີຄືນວັນທີປົກກະຕິ
ບໍ່ວ່າຕາຕະລາງເວລາຂອງເຈົ້າຈະສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ມີພຽງອາທິດລະຄັ້ງຫຼືເດືອນລະເທື່ອ, ການມີນັດnightາຍໃນຕອນກາງຄືນເປັນປະຈໍາຢູ່ໃນປະຕິທິນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມມະຫັດສະຈັນສໍາລັບການບໍາລຸງລ້ຽງຄວາມຮັກແລະມິດຕະພາບໃນການແຕ່ງງານ. ໃຊ້ຄືນນີ້ເພື່ອຈູງໃຈກັນ. ທຳ ທ່າວ່າມັນເປັນການນັດພົບຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງເຈົ້າແລະວາງແຜນກິດຈະ ກຳ ພິເສດທີ່ຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຜູກພັນ, ສົນທະນາ, ແລະມ່ວນຊື່ນ.
ໃຊ້ອັນນີ້ເປັນໂອກາດເພື່ອສ້າງຄວາມຊົງ ຈຳ ຮ່ວມກັນ, ຈັບມື, ຈູບກັນໃນທີ່ສາທາລະນະ, ແລະສ້າງສັນ. ການມີນັດພົບກັນເປັນປົກກະຕິບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງເສີມຄວາມມ່ວນຊື່ນແລະຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ເປັນຄູ່, ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະລໍຄອຍຮ່ວມກັນ.
5. ຢູ່ຄຽງຂ້າງກັນ
ວິທີ ໜຶ່ງ ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າເລີ່ມບໍາລຸງລ້ຽງຄວາມຮັກແລະມິດຕະພາບໃນການແຕ່ງງານແມ່ນການຄິດຄືນໃskills່ກ່ຽວກັບທັກສະການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາທີ່ຄູ່ຜົວເມຍຈະໂຕ້ຖຽງຫຼືຜິດຖຽງກັນທຸກຄັ້ງ, ແຕ່ມັນ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າຢູ່same່າຍດຽວກັນ.
ຢ່າໃຊ້ການໂຕ້ຖຽງເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວເພື່ອຮ້ອງໄຫ້, ຂຸດຄົ້ນອະດີດ, ກ່າວຫາ, ຫຼືເວົ້າບາງຢ່າງເພື່ອຈຸດປະສົງທີ່ຈະທໍາຮ້າຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ແກ້ໄຂການໂຕ້ຖຽງ, ບໍ່ແມ່ນແຕ່ລະຄົນ. ການຮັກສາຄວາມຂີ້ຄ້ານຍັງເປັນການ ທຳ ລາຍຄວາມ ສຳ ພັນໃດ,, ບໍ່ວ່າຈະເປັນກັບພໍ່ແມ່, ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ, ,ູ່ເພື່ອນ, ຫຼືລູກຂອງເຈົ້າ. ແຕ່, ມັນເປັນການຍາກໂດຍສະເພາະເມື່ອເຈົ້າກໍາລັງຕໍ່ຕ້ານຄົນດຽວກັນຜູ້ທີ່ເຈົ້າສັນຍາວ່າຈະຮັກແລະດູແລຕະຫຼອດໄປ.
ເມື່ອເວົ້າເຖິງການບໍາລຸງລ້ຽງຄວາມຮັກແລະມິດຕະພາບໃນການແຕ່ງງານ, ຈົ່ງພະຍາຍາມໃຫ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອປະຖິ້ມການໂຕ້ຖຽງໃນອະດີດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປຈາກສິ່ງເລັກນ້ອຍ (ຫຼືໃຫຍ່) ຄູ່ສົມລົດໄດ້ເຮັດເພື່ອທໍາຮ້າຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃfresh່ໄດ້ເລີຍ.
ພະຍາຍາມແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ແລະຖ້າເຈົ້າເຄີຍປ່ອຍໃຫ້ອາລົມຂອງເຈົ້າດີຂຶ້ນ - ຂໍໂທດ.
ຮັກສາຄວາມຜູກພັນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຂງແຮງແລະມີສຸຂະພາບດີໂດຍການເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນບຸລິມະສິດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ລົມກັນທຸກ day ມື້, practiceຶກໃຫ້ອະໄພ, ມີຄືນວັນທີປົກກະຕິ, ແລະຢ່າລືມວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເປັນເພື່ອນຂອງເຈົ້າຄືກັນກັບຄົນຮັກຂອງເຈົ້າ. ໂດຍການເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ເຈົ້າຈະບໍາລຸງລ້ຽງຄວາມຮັກແລະມິດຕະພາບໃນການແຕ່ງງານ.