ເນື້ອຫາ
ຄວາມ ສຳ ພັນທາງອາລົມຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນແນວໃດ? ທຸກ Everyone ຄົນຕ້ອງການຮູ້ສຶກຮັກໂດຍຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະການສ້າງຄວາມຜູກພັນທາງດ້ານອາລົມແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນພື້ນຖານການກໍ່ສ້າງພື້ນຖານຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ຍືນຍົງທີ່ເຈົ້າຈະມີ. ເມື່ອເຈົ້າເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມເປັນຄູ່ຜົວເມຍ, ເຈົ້າສ້າງພື້ນຖານຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມເຄົາລົບ.
ມີການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມmeansາຍຄວາມວ່າເຈົ້າສາມາດໄປຫາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະແລກປ່ຽນອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ ກັບເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນຄວາມຮູ້ທີ່ທັງເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ຄວາມຜູກພັນທາງອາລົມຍັງມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດກັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມປອດໄພ, ການຮູ້ຄູ່ຂອງເຈົ້າຈະຢູ່ກັບເຈົ້າສະເnoີບໍ່ວ່າສະພາບການຈະເປັນແນວໃດ. ມັນສົ່ງເສີມການໃຫ້ອະໄພ, ການມີສ່ວນຮ່ວມ, ແລະສົ່ງເສີມສົມບັດສິນ ທຳ.
ຖ້າເຈົ້າຮັກສາການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຈະປະສົບກັບໄລຍະຫ່າງທາງອາລົມ ໜ້ອຍ ລົງ, ບັນຫາທາງດ້ານອາລົມແລະການລົບກວນ. ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມລະຫວ່າງສອງຄູ່ຮັກ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສໍາພັນ
ຄວາມ ສຳ ພັນທາງອາລົມຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນແນວໃດ? ຫຼາຍ! ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຜູກພັນໃນໄລຍະຍາວ. ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ບາງປະໂຫຍດຂອງການສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
- ການພົວພັນທາງເພດທີ່ດີກວ່າ: ເມື່ອເຈົ້າເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າຈະອອກໄປຈາກໂລກນີ້, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ. ເນື່ອງຈາກວ່າການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມສ້າງຄວາມຜູກພັນຂອງຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມເຄົາລົບ, ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າຂ້າມໄປມາລະຫວ່າງແຜ່ນ. ຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍການຮ່ວມເພດແລະການສໍາຜັດທາງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ການຈັບມືເຮັດໃຫ້ມີການເຊື່ອມຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນທັງຍິງແລະຊາຍ.
- ສ້າງຄວາມເຄົາລົບ: ການຮູ້ຈັກກັນແລະກັນໃນລະດັບຄວາມຮູ້ສຶກສາມາດຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວແລະມີສຸຂະພາບດີ. ການສະແດງຄວາມເຄົາລົບເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນການພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ນີ້meansາຍຄວາມວ່າເຈົ້າໃຫ້ຄຸນຄ່າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າພິຈາລະນາຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະເຈົ້ານັບຖືເຂົາເຈົ້າເປັນບຸກຄົນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ. ການສະແດງຄວາມເຄົາລົບຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
- ເຈົ້າມີການສົນທະນາທີ່ ໜ້າ ອັດສະຈັນໃຈ ນຳ ກັນ: ຊີວິດເກືອບທັງisົດແມ່ນປະກອບດ້ວຍການສົນທະນາທີ່ສຸພາບ, ທຳ ມະດາ, ຫຼືໂງ່, ແລະນັ້ນເປັນສິ່ງທີ່ຍອດຢ້ຽມ. ແຕ່ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ປະຫຼາດໃຈແທ້ to ທີ່ສາມາດແບ່ງປັນຊີວິດຂອງເຈົ້າກັບຄົນທີ່ເຈົ້າສາມາດສົນທະນາເລິກເຊິ່ງແລະມີຄວາມ?າຍໄດ້? ແນ່ນອນ, ບໍ່ແມ່ນການສົນທະນາທັງyourົດຂອງເຈົ້າຈະຈົບລົງດ້ວຍທັດສະນະຄະຕິໃ່ກ່ຽວກັບຊີວິດ, ແຕ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ແມ່ນຢູ່ໃກ້ the ສະເີ. ການມີສະຕິຮູ້ສຶກຜິດຊອບmeansາຍຄວາມວ່າສາມາດສົນທະນາກ່ຽວກັບອັນໃດກໍ່ໄດ້, ຈາກຄົນໂງ່ຈົນເຖິງການຄິດຫຼາຍ.
- ເຈົ້າມີທັກສະການສື່ສານທີ່ດີເລີດ: ບໍ່ມີອັນໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ອຸກໃຈຫຼາຍກ່ວາຮູ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດແລະບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຄໍາເວົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າມີການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມເລິກເຊິ່ງ, ເຈົ້າມີຄວາມເຂົ້າໃຈກັບຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງກັນແລະກັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຈົ້າຮູ້ວິທີສື່ສານສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ກັນແລະກັນແລະມີຄວາມສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນ, ເຈົ້າຮູ້ວິທີຕອບແທນ.
- ເຈົ້າສ້າງຄວາມຜູກພັນຂອງຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມປອດໄພ: ຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະຢູ່ຄຽງຂ້າງເຈົ້າສະເisີບໍ່ແມ່ນເລື່ອງເລັກນ້ອຍໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມຮັກ. ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າສາມາດເພິ່ງພາຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າໄດ້ສະເbondີ, ຄວາມຜູກພັນທາງດ້ານອາລົມຂອງເຈົ້າຈະເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ. ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຖ້າເຈົ້າເຄີຍພົບເຫັນຕົວເອງຢູ່ໃນການໂຕ້ຖຽງກັນ, ເຈົ້າຈະບໍ່ຢ້ານ. ແທນທີ່ຈະ, ເຈົ້າສາມາດສື່ສານໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງໂດຍຮູ້ວ່າບໍ່ວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະຢືນຄຽງຂ້າງເຈົ້າຢູ່ໃສ.
- ມັນຊ່ວຍເພີ່ມອາລົມໂດຍລວມຂອງເຈົ້າ: ເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມຜູກພັນທາງອາລົມກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ສະ ໜິດ ແໜ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະປ່ອຍໂປຣໂມຊັນເສີມຮໍໂມນທີ່ເອີ້ນວ່າອົກຊີໂຕຊິນ. ທຳ ມະຊາດຮໍໂມນນີ້ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກນັບຖືຕົນເອງ, ຄວາມເຊື່ອ,ັ້ນ, ການເບິ່ງໂລກໃນແງ່ດີ, ແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງສະyourອງຂອງເຈົ້າສ້າງເປັນພັນທະບັດ. ອົກຊີໂຕຊິນຍັງເປັນຜົນດີຕໍ່ດ້ານອື່ນ of ຂອງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ມັນຊ່ວຍເພີ່ມການຮອດຮອດຈຸດສູງສຸດ, ຫຼຸດຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້, ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ຫຼຸດ cortisol, ແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ປິ່ນປົວໄວຂຶ້ນ.
- ເຈົ້າມີຄວາມມ່ວນ ນຳ ກັນຫຼາຍຂຶ້ນ: ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນກັບຄົນທີ່ເຂົ້າໃຈເຈົ້າແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບເຈົ້າໃນລະດັບທີ່ໃກ້ຊິດ, ເຈົ້າຈະມີຄວາມມ່ວນຊື່ນນໍາກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ວິທີການເພີ່ມການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມຂອງເຈົ້າ
ຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນມ່ວນຊື່ນ, secureັ້ນຄົງ, ແລະແປກໃຈ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ ສຳ ຄັນເພື່ອເພີ່ມຄວາມ ສຳ ພັນທາງອາລົມຕໍ່ກັນແລະກັນ.
- ຢ່າຢຸດເວົ້າ: ວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການພັດທະນາຄວາມ ສຳ ພັນທາງອາລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແມ່ນໂດຍການລົມກັນ. ການຜູກມັດຜົນປະໂຫຍດຮ່ວມກັນ, ປະສົບການໃນອະດີດ, ແລະເປົ້າfutureາຍໃນອະນາຄົດແມ່ນຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າເຂັ້ມແຂງຂື້ນກວ່າເກົ່າເປັນສິບເທົ່າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າຮູ້ວິທີສື່ສານກັບກັນແລະກັນ.
- ບໍ່ເຄີຍຢຸດການນັດພົບ: ມີ ຄຳ ເວົ້າທີ່ເວົ້າວ່າ“ ຢ່າຢຸດເປັນແຟນຜົວຂອງເຈົ້າເລີຍ”. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າໄດ້ແຕ່ງງານກັນມາຫຼາຍປີແລ້ວ, ເຈົ້າຍັງຢາກຢູ່ກັບຄົນຜູ້ນັ້ນທີ່ເຈົ້າຮັກຄັ້ງທໍາອິດ. ຢ່າຢຸດນັດແລະພະຍາຍາມຈູງໃຈຄູ່ຂອງເຈົ້າ. ວາງແຜນຄ່ ຳ ຄືນທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນທຸກ every ອາທິດບ່ອນທີ່ເຈົ້າປະຕິບັດຕໍ່ກັນຄືກັນກັບເຈົ້າຖ້າເຈົ້າຫາກໍ່ນັດພົບກັນເທື່ອ ທຳ ອິດ. ອັນນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ບາງອັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ດີເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມມ່ວນຊື່ນນໍາກັນ.
- ຢ່າຢຸດການມີເພດ ສຳ ພັນ: ເພດແມ່ນປັດໃຈອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມ. ຜູ້ຊາຍປະສົບຄວາມຮັກຜ່ານທາງເພດແລະຜູ້ຍິງສ່ວນຫຼາຍປະສົບກັບຄວາມຮັກຫຼັງຈາກການມີເພດ ສຳ ພັນເນື່ອງຈາກການມີເພດ ສຳ ພັນເຮັດໃຫ້ມີການປ່ອຍ“ ຢາຮັກ” ທີ່ຮູ້ກັນໃນນາມ oxytocin. ໂດຍລວມແລ້ວ, ການມີເພດ ສຳ ພັນຫຼາຍຂຶ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄວາມມ່ວນຊື່ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນສ້າງຄວາມຜູກພັນທີ່ເລິກເຊິ່ງລະຫວ່າງຄູ່ຮັກ - ໂດຍສະເພາະເມື່ອທັງສອງມີປະສົບການຮອດຮອດຮອດຈຸດສຸດຍອດ.
- ຢ່າຢຸດບັນຫາຂອງເຈົ້າເລີຍ: ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ບັນຫາຂອງເຈົ້າຢູ່ຊື່. ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມແຄ້ນໃຈເບີກບານແລະສາມາດເປັນພິດຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ຍັງບໍ່ເຄີຍສົມມຸດວ່າເຈົ້າສາມາດແກ້ໄຂຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າໄດ້ໃນພາຍຫຼັງ. ເມື່ອກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ, ເຈົ້າຈະເອົາສິ່ງທີ່ເຈົ້າເອົາອອກໄປຈາກເຂົາເຈົ້າໄດ້.
ສະນັ້ນ, ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງອາລົມຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນມີຄວາມສໍາຄັນແນວໃດ?
ການສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມເພີ່ມຄວາມສຸກແລະສົມບັດສິນ ທຳ ໂດຍລວມຂອງເຈົ້າແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການຮັກສາການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມຂອງເຈົ້າໄດ້ໂດຍການຮັກສາການສື່ສານໄວ້ຢ່າງເປີດເຜີຍແລະຢ່າລືມໃຫ້ຜູ້ອື່ນມາກ່ອນ. ຖ້າທັງສອງfollow່າຍປະຕິບັດຕາມກົດຄໍານີ້, ຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າຈະມີຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ສະເຫຼີມສະຫຼອງ.