ເນື້ອຫາ
- ການມີເພດ ສຳ ພັນຕໍ່າໃນຜູ້ຍິງ
- ເພດແລະຄວາມໃກ້ຊິດ
- ການສື່ສານ
- ການເປັນພໍ່ແມ່
- ຮູບພາບຕົນເອງແລະຄວາມັ້ນໃຈ
- ການຄຸ້ມຄອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຄວາມປາຖະ ໜາ ທາງເພດທີ່ຮຸນແຮງຢູ່ໃນແມ່ຍິງ
ບາງຄັ້ງເຈົ້າຕ້ອງການການຮ່ວມເພດ, ແລະບາງຄັ້ງເຈົ້າບໍ່ຢາກ. ມີຄວາມມັກທາງເພດທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ໃນຂະນະທີ່, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຜິດປົກກະຕິສໍາລັບບາງຄົນທີ່ຈະສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນທຸກ now ຄັ້ງແລະອີກຄັ້ງ, ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນການສູນເສຍຄວາມສົນໃຈທາງເພດຢ່າງກະທັນຫັນ, ອາດຈະມີອັນອື່ນເກີດຂຶ້ນ.
ບາງຄັ້ງເຈົ້າອາດຈະປະສົບກັບການປ່ຽນແປງອາລົມບໍ່ວ່າຈະມາຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຫຼືຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາຊະນິດໃ່. ແຕ່ຖ້າສະພາບຍັງສືບຕໍ່, ເຈົ້າອາດຈະປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຄວາມປາຖະ ໜາ ທາງເພດ (HSDD).
ການມີເພດ ສຳ ພັນຕໍ່າໃນຜູ້ຍິງ
ໃນເວລາທີ່ເຈົ້າຮູ້ເຖິງການຂາດຄວາມສົນໃຈຢ່າງກະທັນຫັນຂອງເຈົ້າໃນຄວາມໃກ້ຊິດທາງເພດ, ເຈົ້າຄວນພິຈາລະນາສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຢາໃnew່ບໍ? ເຈົ້າກໍາລັງປະສົບກັບການຫມົດປະຈໍາເດືອນຫຼືການຖືພາບໍ?
ມີຄວາມກົດດັນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າບໍ່ມີເຫດຜົນບໍ? ເຈົ້າຫາກໍ່ຖືກກວດພົບວ່າມີສະພາບການປິ່ນປົວເຊັ່ນ: ມະເຮັງ, ພະຍາດທາງຈິດ, ເປັນພະຍາດທາງລະບົບປະສາດ, ຕ່ອມໄທຣອຍ, ຫຼືໂລກຂໍ້ອັກເສບບໍ? ຫຼືເຈົ້າເຄີຍປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຫຼືຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນລະຫວ່າງການມີເພດ ສຳ ພັນບໍ?
ບັນຫາທັງtheseົດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບຄວາມໃກ້ຊິດແລະອາດເປັນສາເຫດຂອງຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຄວາມປາຖະ ໜາ ທາງເພດທີ່ຮຸນແຮງຂອງເຈົ້າ. ຖ້າປະຈຸບັນນີ້ເຈົ້າກໍາລັງປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສົນໃຈຕໍ່ກັບການຮ່ວມເພດແລະຄິດວ່າເຈົ້າອາດຈະມີພະຍາດຄວາມຕ້ອງການທາງເພດທີ່ຮຸນແຮງ, ເຈົ້າຄວນປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ການເຮັດວຽກກັບທ່ານcanໍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈສາເຫດຕື່ມອີກ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຕັດສິນໃຈວາງແຜນການປິ່ນປົວພະຍາດຄວາມຕ້ອງການທາງເພດທີ່ບໍ່ມີເພດສໍາຜັດກັບເພດຍິງ.
ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເລີ່ມເຮັດວຽກກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລທາງການແພດ, ມີສອງສາມວິທີທີ່ຈະສັງເກດເຫັນວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິຄວາມປາຖະ ໜາ ທາງເພດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ.
ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາວິທີການປ່ຽນແປງຄວາມປາຖະ ໜາ ທາງເພດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າແລະວິທີເພີ່ມຄວາມປາຖະ ໜາ ໃນຜູ້ຍິງ.
ເພດແລະຄວາມໃກ້ຊິດ
ໜຶ່ງ ໃນຜົນກະທົບທາງ ທຳ ມະຊາດທີ່ສຸດຂອງຄວາມມັກທາງເພດຕໍ່າແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມ ສຳ ພັນທາງເພດຂອງເຈົ້າ. ແມ່ຍິງທີ່ປະສົບກັບຄວາມມັກທາງເພດຕໍ່າໄດ້ຫຼຸດຄວາມສົນໃຈທາງເພດແລະຈິນຕະນາການທາງເພດຫຼືຄວາມຄິດ ໜ້ອຍ ລົງ. ອັນນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການມີເພດສໍາພັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼືເອົາຄືນຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ອັນນີ້ສາມາດສ້າງຄວາມເຄັ່ງຕຶງອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ກັບຄວາມສໍາພັນໃດ as ກໍຕາມເນື່ອງຈາກວ່າການປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິແລະຄວາມຮູ້ສຶກເປັນການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນແລະເປັນຫ່ວງຕໍ່ຄູ່ຮ່ວມງານ. ຖ້າອັນນີ້ເບິ່ງຄືວ່າຄຸ້ນເຄີຍກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງສັງເກດເບິ່ງວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມຄວາມໃກ້ຊິດໃນທາງທີ່ບໍ່ແມ່ນທາງເພດອື່ນ.
ໂດຍການໃຫ້ການຊຸກຍູ້ຄວາມຮັກອັນອື່ນແກ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຖືກຄຸກຄາມເມື່ອເຈົ້າປະຕິເສດຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການສື່ສານ
ເມື່ອເຈົ້າເຂົ້າໃຈລັກສະນະຂອງ HSDD ດີຂຶ້ນ, ເຈົ້າຈະເລີ່ມສັງເກດເຫັນການສື່ສານບົດບາດໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບເພດ.
ການຂາດຄວາມປາຖະ ໜາ ມັກເກີດຂື້ນເລື້ອຍ of ຍ້ອນຄວາມຂັດແຍ້ງໃນສາຍພົວພັນ, ທ່ານດຣ. Jennifer ແລະ Laura Berman, ຜູ້ຊ່ຽວຊານອັນດັບສອງຂອງປະເທດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທາງເພດສໍາລັບແມ່ຍິງ. ເຂົາເຈົ້າຂຽນຢູ່ໃນປຶ້ມຂອງເຂົາເຈົ້າວ່າ:“ ສໍາລັບແມ່ຍິງເທົ່ານັ້ນ: ຄໍາແນະນໍາການປະຕິວັດເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຜິດປະເພດທາງເພດແລະ ການເອີ້ນຄືນຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າສິ່ງນີ້ຟັງແລ້ວເtoາະສົມກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເລີ່ມປັບປຸງທັກສະການສື່ສານຂອງເຈົ້າ, ພິຈາລະນາໄປພົບແພດປິ່ນປົວຫຼືຊອກຫາການໃຫ້ຄໍາປຶກສາກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະເປັນບໍລິສັດຜູ້ດຽວ.
ໃນຕອນທໍາອິດ, ການປິ່ນປົວນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ໄກຈາກພື້ນຖານສໍາລັບການແກ້ໄຂບັນຫາທາງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ວ່າໃນໄວ soon ນີ້ເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນວ່າຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍເປັນລະບົບທີ່ປະສົມປະສານສູງທີ່ມີຜົນຕໍ່ກັບອັນອື່ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທາງເລືອກການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນບາງທີທາງເລືອກການປິ່ນປົວອັນດັບ 1 ຂອງເຈົ້າເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຜິດປົກກະຕິຄວາມປາຖະ ໜາ ທາງເພດທີ່ຮຸນແຮງ, ເອື້ອຍນ້ອງທັງຫລາຍເວົ້າ.
ການເປັນພໍ່ແມ່
ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະພະຍາຍາມແລະຮັກສາບັນຫາໃນຊີວິດຄູ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ຮົ່ວໄຫຼເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພໍ່ແມ່ເຈົ້າ, ມັນຈະຜ່ານເຂົ້າໄປໄດ້.
ດຽວນີ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມ ສຳ ພັນຫຼາຍຄົນ ກຳ ລັງຊຸກຍູ້ໃຫ້ພໍ່ແມ່ເປີດໃຈກັບລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເດັກນ້ອຍມີຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼາຍກ່ຽວກັບພະລັງງານທີ່ໄຫຼຜ່ານເຮືອນ. ເຂົາເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນໂດຍສະເພາະເມື່ອພະລັງງານປ່ຽນໄປ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈື່ໄວ້ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເລີ່ມຈັດການ HSDD ຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າສຸຂະພາບທາງເພດຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ, ພະຍາຍາມຢູ່ໃນແງ່ບວກ. ເປີດໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະປຶກສາຫາລືວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ດີກວ່າຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ລູກຂອງເຈົ້າແລະຢູ່ເບື້ອງຫຼັງປະຕູປິດ. ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຮັກສາຄໍາເຫັນທັງyourົດຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າ, ຄູ່ຮ່ວມງານ, ແລະຄວາມສໍາພັນໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າເປັນບວກ.
ຮູບພາບຕົນເອງແລະຄວາມັ້ນໃຈ
ຄວາມຜິດປົກກະຕິຄວາມປາຖະ ໜາ ທາງເພດທີ່ຮຸນແຮງມີຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກຄົນແຕກຕ່າງກັນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດ“ ປະຕິບັດ” ສາມາດທໍາຮ້າຍຮູບພາບຕົນເອງຂອງຜູ້ອື່ນ.
ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກຂາດຄວາມconfidenceັ້ນໃຈ, ຈົ່ງຮັບຮູ້ວ່າສະພາບການເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຂອງຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງ. ການ ສຳ ຫຼວດສຸຂະພາບແລະຊີວິດສັງຄົມແຫ່ງຊາດພົບວ່າ 32 ເປີເຊັນຂອງແມ່ຍິງແລະ 15 % ຂອງຜູ້ຊາຍຂາດຄວາມສົນໃຈທາງເພດເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນພາຍໃນປີທີ່ຜ່ານມາ.
ການຄຸ້ມຄອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຄວາມປາຖະ ໜາ ທາງເພດທີ່ຮຸນແຮງຢູ່ໃນແມ່ຍິງ
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ໃນໃຈເມື່ອເຈົ້າສືບຕໍ່ປິ່ນປົວພະຍາດ HSDD ຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຄວນດຸinັ່ນຢູ່ສະເີໃນຄວາມພະຍາຍາມດູແລຕົນເອງຂອງເຈົ້າ. ສັງເກດວິທີທີ່ເຈົ້າລົມກັບຕົວເອງ. ຈຳ ກັດເວລາທີ່ເຈົ້າໃຊ້ວິຈານຕົນເອງແລະຜູ້ອື່ນ. ມີພະລັງໃນວິທີທີ່ເຈົ້າເວົ້າ, ແລະພະລັງນັ້ນສາມາດເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍ.
ໂຊກດີ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດທີ່ມີປະສົບການສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຊອກຫາທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວທີ່ເforາະສົມເພື່ອເພີ່ມຄວາມກ້າຫານຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າມີຄໍາຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທາງເພດຂອງເຈົ້າ, ເຂົ້າເບິ່ງເວັບໄຊທ TR TRT MD. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດຂອງພວກເຮົາເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ທີ່ປະສົບກັບພະຍາດ HSDD ແລະສະ ເໜີ ທາງແກ້ໄຂການປິ່ນປົວທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.