ເນື້ອຫາ
- ວິທີການຈັດການກັບຄູ່ຮ່ວມງານ narcissist
- ຢ້ານຄູ່ສົມລົດ narcissist ຂອງທ່ານ
- ການເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານຂອງເຈົ້າ - ເວລາທີ່ຈະເຮັດຈຸດຢືນ
- ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການກັບຄູ່ສົມລົດ narcissist
- 1. ຢືນຂຶ້ນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ
- 2. ບໍ່ສົນໃຈຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະຄວບຄຸມເຈົ້າ
- 3. ຢ່າຕົກຢູ່ໃນທ່າທາງອັນອ່ອນຫວານຂອງເຂົາເຈົ້າ
- 4. ພະຍາຍາມຢ່າຕໍ່ສູ້
- 5. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການການຢ່າຮ້າງ, ເອົາມັນໄປ
- 6. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເລີ່ມໃover່
- 7. ສ້າງຊີວິດໂດຍທີ່ບໍ່ມີຄູ່ສົມລົດທີ່ຫຼົງໄຫຼຂອງເຈົ້າ
- 8. ຮວບຮວມຫຼັກຖານຖ້າມີການລ່ວງລະເມີດຫຼືຄວາມຮຸນແຮງ
ການແຕ່ງງານກັບນັກເລົ່າເລື່ອງຕະຫຼົກເປັນmັນຮ້າຍ, ມີລູກ ນຳ ເຂົາເຈົ້າແລະເຫັນເຂົາເຈົ້າຖືກລ້ຽງດູໂດຍຄົນຜູ້ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄອບຄົວທີ່ພວກເຮົາໄດ້ວາດພາບໃນຄວາມourັນຂອງພວກເຮົາແຕ່ ໜ້າ ເສຍດາຍ, ມັນເປັນຄວາມຈິງ. ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າສໍານຶກວ່າເຈົ້າກໍາລັງຕົກຢູ່ໃນການແຕ່ງງານກັບຄົນທີ່ມີເລື່ອງເລົ່ານິທານ? ວິທີການຈັດການກັບ narcissist ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມຢ້ານກົວເກີນໄປ? ເຈົ້າຍັງສາມາດອອກໄປຈາກການແຕ່ງງານນີ້ໄດ້ບໍ? ຖ້າເຈົ້າເປັນບາງຄົນຫຼືຮູ້ຈັກບາງຄົນທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການດຽວກັນ, ອ່ານຜ່ານ.
ວິທີການຈັດການກັບຄູ່ຮ່ວມງານ narcissist
ບໍ່ມີໃຜຈະຕ້ອງການທີ່ຈະແຕ່ງງານ narcissist ເປັນ. ບໍ່ມີໃຜຕ້ອງການໃຊ້ເວລາຕະຫຼອດຊີວິດກັບຄົນທີ່ບໍ່ມີເປົ້າbutາຍນອກຈາກmanipູນໃຊ້ແລະເອົາທຸກສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ.
ບໍ່ມີໃຜຕ້ອງການລ້ຽງເດັກນ້ອຍທີ່ມີ narcissist ເປັນ, ສະນັ້ນເປັນຫຍັງມັນຍັງເກີດຂຶ້ນ? ເປັນຫຍັງຜູ້ຄົນຈິ່ງຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຂໍໃຫ້ການຢ່າຮ້າງຂອງເຂົາເຈົ້າແຕ່ງງານຍ້ອນເຂົາເຈົ້າແຕ່ງງານກັບຜູ້ulatorູນໃຊ້?
ຄຳ ຕອບຂອງອັນນີ້ແມ່ນເພາະວ່າລັກສະນະ ໜຶ່ງ ທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງນັກເລົ່າເລື່ອງຕະຫຼົກແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນຄົນ ທຳ ທ່າທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເກີດມີຮູບປອມທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອດຶງດູດຄົນແລະມີສະ ເໜ່ ໃນວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າຢາກເປັນ. ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນແລະຫຼາຍປີທີ່ທໍາທ່າຄືກັບຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເປັນຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າແລະເມື່ອເຂົາເຈົ້າແຕ່ງງານກັນໃນທີ່ສຸດ - ນະລົກທັງbreaksົດພັງທະລາຍລົງ.
ເຈົ້າຕື່ນນອນພຽງຕອນເຊົ້າມື້ ໜຶ່ງ ໂດຍຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຖືກຕິດຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນບ່ອນທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຈັກຄົນທີ່ເຈົ້າຫາກໍ່ແຕ່ງງານ. ຄູ່ສົມລົດທີ່ຫວານຊື່ນ, ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ແລະເຂົ້າໃຈໄດ້ດຽວນີ້ໄດ້ກາຍເປັນຄົນຮຸກຮານ, ຮຸນແຮງ, ດູຖູກແລະmanipູນໃຊ້.
ເກີດຫຍັງຂຶ້ນຕອນນີ້?
ຢ້ານຄູ່ສົມລົດ narcissist ຂອງທ່ານ
ວິທີການຈັດການກັບຄູ່ສົມລົດ narcissist ໃນເວລາທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ບ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ?
ກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຜົວເມຍຄູ່ ໜຶ່ງ ເປັນຄົນຂີ້ຕົວະຈະສ້າງຄວາມແປກໃຈໃຫ້ກັບຜົວຫຼືເມຍຄົນອື່ນເຊິ່ງມັນຈະສ້າງຄວາມຢ້ານແລະຄວາມບໍ່ແນ່ນອນໃຫ້ກັບອີກ່າຍ ໜຶ່ງ.
ເວລາສ່ວນໃຫຍ່, ຄູ່ສົມລົດທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວບໍ່ຮູ້ວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນຄົນຂີ້ຕົວະແລະພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກຢ້ານຄອບຄົວ. ຈິນຕະນາການວ່າມັນເປັນຕາຢ້ານແນວໃດເມື່ອເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າຕໍ່ຕ້ານກັບຫຍັງ?
ເມື່ອຄົນຜູ້ນີ້ຮູ້ວິທີulateູນໃຊ້ທຸກສະຖານະການເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງເຂົາເຈົ້າ - ບາງຄູ່ຜົວເມຍຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ.
ການເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານຂອງເຈົ້າ - ເວລາທີ່ຈະເຮັດຈຸດຢືນ
ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະປະເຊີນ ໜ້າ ກັບຄວາມຢ້ານຂອງເຈົ້າ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະເຄື່ອນໄຫວແລ້ວແລະມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຊ່ວຍຕົວເຈົ້າເອງແລະລູກຂອງເຈົ້າຈາກຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກແລະສົງໃສວ່າເຈົ້າແຕ່ງງານກັບ narcissist ແລ້ວ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືເຂົ້າໃຈວ່າ narcissist ແມ່ນຫຍັງແລະເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງເພື່ອຈັດການກັບເຂົາເຈົ້າ.
ຕາມຄໍານິຍາມ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງບຸກຄະລິກກະພາບ Narcissistic (NPD) ຫຼືສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ວ່າເປັນພຽງແຕ່ narcissist ເປັນຄົນທີ່ຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຄົນອື່ນ, ມີຄວາມຕ້ອງການການຍ້ອງຍໍແລະບຸກຄົນທີ່ອາໃສຢູ່ໃນຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າເປັນຄົນຈອງຫອງ, ຕົວະ, ເອົາໃຈໃສ່ຕົວເອງ, ulູນໃຊ້, ຕ້ອງການ, ແລະຈະບໍ່ຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດ.
ເມື່ອເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບກົນລະຍຸດແລະການຕົວະຂອງຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຢຸດຄວາມຮູ້ສຶກຢ້ານແລະເລີ່ມຈັດການກັບເຂົາເຈົ້າ.
ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການກັບຄູ່ສົມລົດ narcissist
ເພື່ອຈັດການກັບຄູ່ສົມລົດຂອງຕົນເອງທີ່ຫຼົງໄຫຼ, ມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະຕ້ອງຈື່:
1. ຢືນຂຶ້ນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ
ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການຢືນຢູ່ຢ່າງັ້ນຄົງແລະຮູ້ຕົວເອງເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບນັກເລົ່າເລື່ອງຕະຫຼົກໄດ້ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈກັບເປົ້າyourາຍແລະຕົວເຈົ້າເອງ. ນີ້ແມ່ນເກມຈິດໃຈແລະເຈົ້າຈະຕ້ອງໄດ້ກະກຽມ.
2. ບໍ່ສົນໃຈຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະຄວບຄຸມເຈົ້າ
ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ກັບຕົວກະຕຸ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ຖ້າຄູ່ສົມລົດທີ່ຫຼົງໄຫຼຂອງເຈົ້າເຫັນວ່າເຈົ້າກໍາລັງພະຍາຍາມຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ຈະມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຊະນະການຄວບຄຸມເຈົ້າ. ບຸກຄົນທີ່ມີ NPD ຈະໃຊ້ຕົວກະຕຸ້ນເຊັ່ນ: ຄໍາເວົ້າ, ສະຖານະການ, ແມ່ນແຕ່friendsູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາຕາມຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ຢ່າສະແດງອາລົມໃດ if ຖ້າເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້.
3. ຢ່າຕົກຢູ່ໃນທ່າທາງອັນອ່ອນຫວານຂອງເຂົາເຈົ້າ
ຈົ່ງກຽມພ້ອມສໍາລັບຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ, ທ່າທາງທີ່ຫວານຊື່ນ, ແລະໂຄງການອື່ນ to ທີ່ຈະຊະນະເຈົ້າຄືນ. ຖ້າຄົນຜູ້ທີ່ມີ NPD ບໍ່ສາມາດໃຊ້ຄວາມຢ້ານໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈະໃຊ້ທ່າທາງທີ່ຫວານຊື່ນເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຂົາເຈົ້າມີການປ່ຽນແປງແນວໃດແລະເຂົາເຈົ້າຮັກແລະໃຫ້ກຽດເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ - ຢ່າຕົກໃຈ. ຖ້າເຈົ້າຖອຍຫຼັງ, ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ຄູ່ສົມລົດທີ່ຫຼົງໄຫຼຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຖືວ່າເຈົ້າເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ແຕ່ເປັນເລື່ອງຕະຫຼົກ.
4. ພະຍາຍາມຢ່າຕໍ່ສູ້
ຄາດວ່າຈະຕົກຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຈະມີການຖົກຖຽງກັນແລະຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການພິສູດຄວາມຜິດຂອງ narcissist, ຢ່າອອກຄວາມພະຍາຍາມ. ຈົ່ງ ໜັກ ແໜ້ນ ແລະພຽງແຕ່ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ເຫັນດີ ນຳ ແລະຈາກນັ້ນກ້າວຕໍ່ໄປບໍ່ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະພະຍາຍາມຕໍ່ສູ້ຫຼາຍປານໃດ.
5. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການການຢ່າຮ້າງ, ເອົາມັນໄປ
ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຢ່າຮ້າງແລະຮູ້ສຶກວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຫວັງ, ຈົ່ງເຮັດມັນ. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າຕ້ອງການໂດຍສະເພາະຖ້າມີອາການຂອງຄວາມຮຸນແຮງຫຼືການທາລຸນ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຢືນຢູ່ບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຕົວເຈົ້າເອງແຕ່ ສຳ ລັບຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຄືກັນ.
6. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເລີ່ມໃover່
ຊີວິດແມ່ນໃຫຍ່ຫຼາຍແລະສວຍງາມຫຼາຍກ່ວາຖືກກັກຂັງເຂົ້າໄປໃນການແຕ່ງງານທີ່ຖືກປົກຄອງໂດຍນັກເລົ່ານິທານ. ເຈົ້າມີສັກກະຍະພາບແລະຄວາມສາມາດຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້ຊີວິດຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການນັ້ນຄືເຫດຜົນທີ່ຄູ່ສົມລົດທີ່ຫຼົງໄຫຼຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມ ຈຳ ກັດເຈົ້າເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ຈັກເຈົ້າ ສາມາດ ດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
7. ສ້າງຊີວິດໂດຍທີ່ບໍ່ມີຄູ່ສົມລົດທີ່ຫຼົງໄຫຼຂອງເຈົ້າ
ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຄົນທີ່ຮູ້ຈັກຕົວຈິງຂອງເຈົ້າ, ຜູ້ທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຈົ້າແລະຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເປັນfriendsູ່ຫຼືຮ່ວມທຸລະກິດກັບວຽກໃand່ແລະແມ່ນແຕ່ຊີວິດໃwithout່ທັງwithoutົດໂດຍບໍ່ມີຄູ່ສົມລົດທີ່ຫຼົງໄຫຼຂອງເຈົ້າ.
8. ຮວບຮວມຫຼັກຖານຖ້າມີການລ່ວງລະເມີດຫຼືຄວາມຮຸນແຮງ
ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ອັນນີ້ເປັນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແລະວາງແຜນເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຢຸດອັນນີ້ເທື່ອດຽວແລະສໍາລັບທຸກຄົນ.
ວິທີການຈັດການກັບຄູ່ສົມລົດ narcissist ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢ້ານເກີນໄປ? ເລີ່ມດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ. ຈາກການຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າມີພຽງພໍກັບແຜນການແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ເຈົ້າຈະຕ້ອງການ - ຍາກເທົ່າທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າ, ເຈົ້າສາມາດອອກຈາກຄວາມສໍາພັນອັນເປັນພິດນີ້ໄດ້. ຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງທີ່ພວກເຮົາອະນຸຍາດໃຫ້ສືບຕໍ່ຈະປົກຄອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.