![ວິທີການສະຫນັບສະຫນູນຄູ່ຮ່ວມງານດູແລພໍ່ແມ່ຜູ້ສູງອາຍຸ - ຈິດຕະວິທະຍາ ວິທີການສະຫນັບສະຫນູນຄູ່ຮ່ວມງານດູແລພໍ່ແມ່ຜູ້ສູງອາຍຸ - ຈິດຕະວິທະຍາ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/How-to-Support-a-Partner-Caring-for-Ageing-Parents-2.webp)
ເນື້ອຫາ
- 1. ກາຍເປັນຄວາມຮູ້
- 2. ມີຫູຟັງ
- 3. ໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນກັບການເຮັດວຽກເປັນທີມ
- 4. ເປັນຜູ້ເຕືອນກ່ຽວກັບການດູແລຕົນເອງ
- 5. ຮັບຮູ້ເວລາທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມ
ການມີການເບິ່ງແຍງພໍ່ແມ່ຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນເປັນຄວາມຈິງທົ່ວໄປສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍໄວກາງຄົນຫຼາຍຄົນເນື່ອງຈາກຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ການດູແລແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ເວລາຫຼາຍ, ຄວາມອົດທົນ, ແລະຄວາມພະຍາຍາມເຂົ້າໄປເບິ່ງແຍງສະມາຊິກຄອບຄົວຜູ້ສູງອາຍຸ.
ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຫຼືຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເຂົ້າມາມີບົດບາດໃນການເບິ່ງແຍງພໍ່ແມ່ຫຼືຜູ້ປົກຄອງທີ່ເຖົ້າແກ່, ພວກເຮົາມີລາຍຊື່ຫ້າວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄູ່ສົມລົດທີ່ເບິ່ງແຍງຂອງເຈົ້າ.
1. ກາຍເປັນຄວາມຮູ້
ພວກເຮົາທຸກຄົນບໍ່ແມ່ນທ່ານ,ໍ, ແລະເມື່ອແພດຊ່ຽວຊານແຈ້ງໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຄົນທີ່ເຮົາຮັກມີ, ມັນຂຶ້ນກັບພວກເຮົາທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຮູ້ຕື່ມອີກກ່ຽວກັບສະພາບການ.
ອາດຈະມີບາງຄັ້ງທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າຕ້ອງເປັນຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ພໍ່ແມ່ຂອງລາວ. ການຢູ່ໃນຕໍາ ແໜ່ງ ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ແລະເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າໂດຍການສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ຄໍາຖາມທີ່ລາວສາມາດຖາມທ່ານtoໍເພື່ອຊ່ວຍຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນ.
ໃຊ້ເວລາເພື່ອຮຽນຮູ້ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບຫຼືແມ່ນແຕ່ບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບບັນຫາທີ່ທ່ານsaidໍບອກວ່າມີຢູ່ໃນກົດາຍຂອງເຈົ້າ.
ການໃຫ້ຄວາມຄິດເຫັນອັນທີສອງທີ່ເປັນຂໍ້ມູນຈະມີຄຸນຄ່າຫຼາຍຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ແລະລາວຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນເມື່ອໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກເຈົ້າເມື່ອເຖິງເວລາໂທຫາອັນຈິງຈັງ.
2. ມີຫູຟັງ
ການເປີດຫູຂອງເຈົ້າແມ່ນອີກວິທີ ໜຶ່ງ ເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ການຟັງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າmeansາຍຄວາມວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທາງດ້ານອາລົມທີ່ລາວຕ້ອງການ. ຖ້າຊີວິດຂອງເຈົ້າປະກອບດ້ວຍວຽກ, ເດັກນ້ອຍ, friendsູ່ເພື່ອນ, ໜ້າ ທີ່ຄົວເຮືອນ, ສັດລ້ຽງ, ແລະອື່ນ more, ການເພີ່ມຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການເບິ່ງແຍງຄອບຄົວເຂົ້າໃນການປະສົມສາມາດເພີ່ມຄວາມກົດດັນໄດ້ຫຼາຍ.
ເມື່ອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມາຫາເຈົ້າເພື່ອລະບາຍອາກາດ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລາວມີຄວາມສົນໃຈທັງົດຂອງເຈົ້າ.
ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ລາວໄດ້ຮັບການຮ້ອງທຸກອອກຈາກ ໜ້າ ເອິກຂອງລາວ.
3. ໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນກັບການເຮັດວຽກເປັນທີມ
ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການແບ່ງເບົາພາລະຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແມ່ນເພື່ອເຂົ້າໄປແລະເປັນນັກເຕະທີມ. ຜູ້ດູແລຄົນ ໜຶ່ງ ອາດຈະພະຍາຍາມເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຮັບຜິດຊອບຫຼາຍຢ່າງຂອງຕົນເອງ, ພ້ອມກັບຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງບຸກຄົນທີ່ລາວດູແລ.
ເພື່ອຊ່ວຍລາວຊອກຫາຄວາມປອບໃຈບາງຢ່າງ, ອາສາສະtoັກເອົາບາງວຽກອອກຈາກມືຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືອອກໄປນອກທາງເພື່ອບອກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນຫ່ວງ.
ເຈົ້າຮູ້ຈັກຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າດີທີ່ສຸດ, ຊອກຫາທີ່ຈະເລືອກວຽກງານໃດ ໜຶ່ງ ຫຼືເຮັດບາງສິ່ງທີ່ມີຄວາມຄິດສໍາລັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເວົ້າໂດຍກົງກັບພາສາຄວາມຮັກຂອງລາວ. ໃນເວລາທີ່ນາງຄຽດຫຼືແຜ່ລາມບາງໂພດ, ການກະ ທຳ ພຽງເລັກນ້ອຍອັນ ໜຶ່ງ ສາມາດmeanາຍເຖິງໂລກຕໍ່ກັບນາງ.
4. ເປັນຜູ້ເຕືອນກ່ຽວກັບການດູແລຕົນເອງ
ເພື່ອໃຫ້ຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າດູແລຄົນອື່ນ, ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງເບິ່ງແຍງຕົນເອງກ່ອນ. ເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນ, ເຈົ້າຕ້ອງຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າ ກຳ ນົດເຂດແດນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ.ົດແຮງ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການ ກຳ ນົດເຂດແດນແມ່ນການ ກຳ ນົດເສັ້ນຕັ້ງແຕ່ຕອນເລີ່ມຕົ້ນ.
ຖ້າເຈົ້າເຫັນວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເລີ່ມເຮັດໃຫ້ສາຍເຫຼົ່ານັ້ນມົວ, ມັນຂຶ້ນກັບເຈົ້າທີ່ຈະເຕືອນລາວວ່າສະຫວັດດີພາບຂອງເຂົາເຈົ້າເລີ່ມຫຼຸດລົງ, ແລະເຂົາເຈົ້າຕ້ອງກົດປຸ່ມຣີເຊັດ.
ເຂົ້າຫາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າດ້ວຍລັກສະນະຄວາມຮັກຫຼາຍແລະມີຄວາມຊັດເຈນກ່ຽວກັບການສັງເກດການຂອງເຈົ້າ. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈັດເວລາໄວ້ແຕ່ລະມື້ເພື່ອດູແລຕົນເອງແລະພັກຜ່ອນ.
5. ຮັບຮູ້ເວລາທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມ
ຈະມີມື້ ໜຶ່ງ ທີ່ການດູແລຜູ້ທີ່ຮັກຜູ້ສູງອາຍຸກາຍເປັນຫຼາຍເກີນໄປ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນເກີບຂອງຜົວເຈົ້າ, ເຈົ້າພຽງແຕ່ສາມາດພົວພັນແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດໄດ້ໃນລະດັບໃດນຶ່ງ.
ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຫຼືຂໍ ຄຳ ປຶກສາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ກອງປະຊຸມເຫຼົ່ານີ້ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສົນທະນາກັບຜູ້ທີ່ສາມາດພົວພັນໂດຍກົງແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໃນລະດັບຕໍ່ໄປທີ່ຈໍາເປັນ.
ຖ້າສະຖານະການເກີນກໍາລັງຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມ, ມີສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການດໍາລົງຊີວິດອາວຸໂສຫຼາຍຄົນຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການເບິ່ງແຍງຢູ່ເຮືອນທີ່ໃຫ້ການດູແລທີ່ສະມາຊິກຄອບຄົວຂອງເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການ. ຊ່ວຍຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຊອກຫາສິ່ງ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກຫຼືເຄືອຂ່າຍການເບິ່ງແຍງ. ດໍາເນີນການຄົ້ນຄ້ວາຫຼືລົມກັບinູ່ເພື່ອນໃນສະພາບການທີ່ຄ້າຍຄືກັນສໍາລັບຂໍ້ມູນແລະຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມ.
ຍ້ອນວ່າລູກເຂີຍຂອງເຈົ້າເລີ່ມມີອາຍຸແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການເບິ່ງແຍງເຂົາເຈົ້າກາຍເປັນຫົວຂໍ້ຂອງການສົນທະນາ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ເຈົ້າຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າໃນຫ້າທາງເຫຼົ່ານີ້. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຄື່ອນໄຫວໄປກັບການຫຼຸດລົງແລະການໄຫຼຂອງຊີວິດໄປພ້ອມກັນ, ແຕ່ສໍາຄັນກວ່ານັ້ນ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເປັນຫີນທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການ. ຈື່ໄວ້ສະເ,ີ, ເຈົ້າຈະຜ່ານມັນໄປດ້ວຍກັນ!