ເນື້ອຫາ
- 1. ຢ່າຄາດຫວັງທີ່ຈະເຊື່ອໃນສານ
- 2. ຜູ້ພິພາກສາຈະປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າແລະນັກເລົ່ານິທານຂອງເຈົ້າຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ
- 3. ຫຼຸດຜ່ອນການສື່ສານ
- 4. ກໍານົດເຂດແດນແລະຕິດກັບເຂົາເຈົ້າ
- 5. ເອກະສານທຸກຢ່າງ
ເຈົ້າໄດ້ເຮັດຜິດພາດໃນການແຕ່ງງານກັບຜູ້ຊາຍ narcissist, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຄົນຮັກຫຼືບໍ່ຕ້ອງການຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ຜົວທີ່ຫຼົງໄຫຼຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງລາວ, ລາວຮູ້ສຶກດີກວ່າໃນການແຕ່ງງານ, ລາວຖືກຕ້ອງສະເandີແລະບໍ່ເຄີຍຜິດແລະລາວ ທຳ ທ່າວ່າເປັນຄົນທີ່ລາວບໍ່ແມ່ນຢູ່ສະເີ.
ເຈົ້າກໍາລັງຄິດຫາວິທີທີ່ເຈົ້າຈະສາມາດຊ່ວຍຊີວິດການແຕ່ງງານໄວ້ໄດ້, ແຕ່ເພື່ອຄວາມຊື່ສັດ, ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແມ່ນເກີນກວ່າຈະສ້ອມແປງໄດ້. ສິ່ງດຽວທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດແມ່ນການຍື່ນການຢ່າຮ້າງ. ແມ່ນແລ້ວ, ດັ່ງທີ່ເປັນສຽງແປກird, ການຢ່າຮ້າງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເຈົ້າ.
ຄົນສ່ວນຫຼາຍເຂົ້າໃຈໄດ້, ຈະເຮັດເກືອບທຸກຢ່າງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການດໍາເນີນຄະດີສໍາລັບເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ລວມທັງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທາງດ້ານການເງິນ, ການສູນເສຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ, ການທໍາລາຍຄວາມຂັດແຍ້ງລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ຄວາມເຈັບປວດທີ່ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດກັບເດັກນ້ອຍແລະສະມາຊິກໃນຄອບຄົວອື່ນ and, ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການວາງຊີວິດທັງyourົດຂອງເຈົ້າໄວ້ໃນມືຂອງຄົນແປກ ໜ້າ ທີ່ສົມບູນ, ນັ່ງຢູ່ເທິງຕັ່ງມ້າຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຫ້ອງການສານ.
ແຕ່ມັນຕ້ອງເຮັດດ້ວຍວິທີ ໜຶ່ງ ຫຼືວິທີອື່ນ, ສະນັ້ນນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນ ໜຶ່ງ ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອເອົາຊະນະການຢ່າຮ້າງຂອງເຈົ້າກັບ narcissist.
1. ຢ່າຄາດຫວັງທີ່ຈະເຊື່ອໃນສານ
ແນ່ນອນ, ຢູ່ໃນສານ, ມີກົນລະຍຸດຕ່າງ various ທີ່ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຕໍ່ກັບເຈົ້າ. ອັນດັບ ໜຶ່ງ ແມ່ນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແລະfriendsູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າສົງໄສໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າ.
ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງຢືນພື້ນຖານຂອງເຈົ້າແລະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງ clear ຊັດເຈນ, ຂ້ອຍຈະແນະນໍາເຈົ້າໃຫ້ມີເພື່ອນຜູ້ທີ່ເຊື່ອທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບສະຖານະການຢູ່ຄຽງຂ້າງເຈົ້າ. Narcissists ເພີດເພີນກັບການກະຕຸ້ນໃຫ້ເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາ, ສະນັ້ນມັນດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າຍັບຍັ້ງຄວາມຢາກຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຕອບໂຕ້ຫຼືຕອບໂຕ້ແບບບໍ່ກະຕືລືລົ້ນກັບສິ່ງທີ່ narcissist ເວົ້າແລະເຮັດ.
2. ຜູ້ພິພາກສາຈະປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າແລະນັກເລົ່ານິທານຂອງເຈົ້າຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ
ຫ້ອງສານແມ່ນເພື່ອຄວາມສະເີພາບແລະຄວາມຍຸດຕິ ທຳ.
ຜູ້ພິພາກສາຈະປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າແລະນັກເລົ່າເລື່ອງຕະຫຼົກຂອງເຈົ້າຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ, ຜູ້ພິພາກສາຈະບໍ່ເຫັນການເວົ້າຕົວະຂອງນັກເລົ່ານິທານ. ຜູ້ພິພາກສາຈະບໍ່ພິຈາລະນາຄວາມຈິງທີ່ວ່າລາວໄດ້ຂົ່ມເຫັງເຈົ້າເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນຫຼືຫຼາຍປີ, ຜູ້ພິພາກສາຈະບໍ່ເຫັນຄວາມຕົວະທີ່ລາວບອກຫຼືວິທີທີ່ລາວເຄີຍເຮັດກັບເຈົ້າໃນອະດີດ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດຄືການກຽມພ້ອມສໍາລັບຄວາມແປກໃຈໃດ.ເຮັດໃຫ້ຂໍ້ເທັດຈິງແລະລາຍລະອຽດຂອງເຈົ້າຖືກຕ້ອງ.
ຢ່າສົມມຸດ, ຜູ້ຕັດສິນຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຈົ້າດ້ວຍເຫດຜົນຫຼືອັນອື່ນ. ໄດ້ຮັບການກະກຽມ.
3. ຫຼຸດຜ່ອນການສື່ສານ
ແນ່ນອນ, ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຈະຕ້ອງການເຮັດຫຍັງເພື່ອປ່ຽນແປງຂັ້ນຕອນການຢ່າຮ້າງ. ອັນນີ້ລວມທັງການພົບເຈົ້າແລະພະຍາຍາມ“ ຊັກຊວນ” ເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ດໍາເນີນການຢ່າຮ້າງ. ລາວອາດຈະເລີ່ມ“ ສັນຍາ” ເຈົ້າວ່າລາວຈະປ່ຽນແປງ.
ແຕ່ທັງareົດແມ່ນການຫຼອກລວງ.
ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສູ້ຮົບປະຈໍາວັນກັບຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າແນ່ນອນຈະເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຂອງເຈົ້າຫມົດໄປແລະມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ໃນເລື່ອງທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ເຈົ້າແທ້. ເພື່ອຊະນະການສູ້ຮົບນີ້, ເຈົ້າຕ້ອງຕັດການສື່ສານທຸກຮູບແບບກັບລາວ. ເຈົ້າຄວນລຶບລາຍຊື່ຜູ້ຕິດຕໍ່ຂອງລາວ, ບລັອກລາວຢູ່ໃນບັນຊີສື່ສັງຄົມທັງyourົດຂອງເຈົ້າ.
ອັນນີ້ເພາະວ່າການສະກັດກັ້ນລາວກໍາຈັດທຸກຮູບແບບຂອງການປະທະກັນດ້ວຍວາຈາທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າເຫັນຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ.
4. ກໍານົດເຂດແດນແລະຕິດກັບເຂົາເຈົ້າ
ເພື່ອເອົາຊະນະທຸກຮູບແບບຂອງການຢ່າຮ້າງ, ການກໍານົດຂອບເຂດຫຼືຂອບເຂດແມ່ນຈໍາເປັນ. ມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນຈໍາກັດຕົວເອງບໍ່ໃຫ້ເຮັດແລະມີການກະທໍາທີ່ເຈົ້າຕ້ອງປະຕິບັດຖ້າເຂດແດນຖືກຂ້າມ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນລູກລ້ຽງໃນເກມຂອງລາວແມ່ນ, ໃຫ້ກໍານົດເຂດແດນໃຫ້ ແໜ້ນ ໜາ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຍຶດtheັ້ນຢູ່ໃນເຂດແດນ, ປ່ອຍໃຫ້ "ບໍ່" ຂອງເຈົ້າເປັນ "ບໍ່". ເພື່ອເອົາຊະນະການຢ່າຮ້າງກັບຜົວ narcissist ຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຫຼາຍກວ່າການຕັ້ງມາດຕະຖານແຕ່ໂດຍການຍຶດຕິດກັບເຂົາເຈົ້າ.
5. ເອກະສານທຸກຢ່າງ
ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ນັກເລົ່ານິທານແມ່ນເປັນເກມທີ່ດີທີ່ສຸດ. ລາວຈະເຮັດສິ່ງຕ່າງ will ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສົງໄສຄວາມສຸຂຸມຂອງເຈົ້າເອງ. ລາວສາມາດulateູນໃຊ້ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ເຈົ້າມີຕໍ່ລາວ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບທັກສະການulationູນໃຊ້ຂອງລາວແມ່ນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າໄດ້ບັນທຶກເຫດການທີ່ເກີດຂຶ້ນໄວ້ກັບຜົວຂອງເຈົ້າທີ່ຮູ້ເລື່ອງຕົວຕົນທຸກຄັ້ງ.
ຈືຂໍ້ມູນການ, ເຈົ້າຈະບໍ່ປະສົບກັບບັນຫາຫຍັງນອກຈາກຄວາມວຸ້ນວາຍແລະບັນຫາໃນຂະນະທີ່ແຕ່ງງານກັບຜູ້ຊາຍ narcissist. ຜົວ narcissist ຂອງເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍຄະດີການຢ່າຮ້າງໃຫ້ກັບເຈົ້າ. ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ ສຳ ລັບວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດຊະນະໄດ້ເມື່ອຢ່າຮ້າງຜົວ narcissist ແລະຢຸດຕິຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃresh່ໄດ້.