ການລະລາຍການແຕ່ງງານ: ອົງປະກອບທາງຈິດວິທະຍາ

ກະວີ: John Stephens
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 21 ເດືອນມັງກອນ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
Anonim
ການລະລາຍການແຕ່ງງານ: ອົງປະກອບທາງຈິດວິທະຍາ - ຈິດຕະວິທະຍາ
ການລະລາຍການແຕ່ງງານ: ອົງປະກອບທາງຈິດວິທະຍາ - ຈິດຕະວິທະຍາ

ເນື້ອຫາ

ການລະລາຍການແຕ່ງງານແມ່ນ ຄຳ ສັບທາງວິຊາການ ສຳ ລັບການຢ່າຮ້າງແລະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຢຸດຕິກົດofາຍພັນທະບັດສົມລົດແລະພັນທະທາງກົດaccomາຍທີ່ຕິດຕາມມາ ນຳ.

ຈຸດ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ແມ່ນການຍຸບເລີກການແຕ່ງງານ, ມັກໃຊ້ແທນກັນກັບການຢ່າຮ້າງ, ແຕກຕ່າງກັນໄປແຕ່ລະລັດແລະກົດalsoາຍຍັງແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະປະເທດ. ຈາກນັ້ນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຄົ້ນຄ້ວາດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງຫຼືປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານເມື່ອເວົ້າເຖິງຂໍ້ມູນທາງກົດາຍ.

ບົດຄວາມນີ້ຈະເນັ້ນໃສ່ອົງປະກອບທາງຈິດໃຈຂອງການຢ່າຮ້າງ.

ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ໃນສາຍການເຮັດວຽກຂອງຂ້ອຍທີ່ຮັບໃຊ້ຄູ່ຜົວເມຍແລະຄອບຄົວແມ່ນສະຖານະການຂອງແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ: ອັນໃດທີ່ພາໄປສູ່ການຢ່າຮ້າງ, ປະສົບການການຢ່າຮ້າງ, ແລະການຂົນສົ່ງອື່ນ surrounding ທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບຂະບວນການ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສະມາຊິກແຕ່ລະຄົນໃນຄອບຄົວມີປະຕິກິລິຍາແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ແນວໂນ້ມແມ່ນຈະຮູ້ສຶກຕັດສິນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຕໍ່ຕົນເອງຫຼືຕໍ່ຄົນອື່ນ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຫຼັກສູດການດໍາເນີນການທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມັນບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂຫຍັງເລີຍແລະພຽງແຕ່ຕື່ມ“ ເຊື້ອເພີງໃສ່ໄຟ” ພວກເຮົາຈະເວົ້າຕື່ມ. ມັນຍາກພໍທີ່ຈະຜ່ານການຢ່າຮ້າງ, ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມກົດດັນເພີ່ມເຕີມໃດ.


ຕົວຢ່າງ, ຜົວເມຍບາງຄົນປະສົບກັບອາການຂອງການໂຈມຕີທີ່ເປັນຕາຕົກໃຈ, ຊຶມເສົ້າ, ຫຼືຄວາມກັງວົນເປັນເທື່ອທໍາອິດໃນຊີວິດຂອງລາວໃນລະຫວ່າງຫຼືຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ. ຄົນອື່ນມີບັນຫາໃນການນອນ. ແລະຍັງມີຄົນອື່ນ still ອີກ, ປະສົບກັບຊ່ວງເວລານີ້ດ້ວຍຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ແລະຄວາມສະດວກສະບາຍ.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ອາດຈະປະສົບກັບບັນຫາຂ້າງເທິງຫຼືທັງົດຂ້າງເທິງ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ກໍາລັງຂີ່ລົດໄຟເຫາະເຫາະໃນອາລົມໃນຊ່ວງເວລານີ້.

ການຢ່າຮ້າງມີຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກນ້ອຍແນວໃດ

ຂ້ອຍຍັງໄດ້ເຫັນເດັກນ້ອຍມີປະຕິກິລິຍາແຕກຕ່າງກັນ. ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ນິຍົມກັນ, ການຢ່າຮ້າງບໍ່ໄດ້“ ເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍທຸກຄົນສັບສົນ” ຢ່າງຖາວອນ. ເດັກນ້ອຍສາມາດມີຄວາມຢືດຢຸ່ນແລະເຂົ້າໃຈໄດ້ດີ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ແມ່ຜູ້ ໜຶ່ງ ຕົກໃຈເມື່ອລູກຊາຍຂອງນາງຖາມນາງວ່າ,“ ເປັນຫຍັງເຈົ້າກັບພໍ່ຈຶ່ງກຽດຊັງກັນ?” ແມ່ຄິດວ່ານາງໄດ້ສະແດງການສະແດງທີ່ດີຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ເດັກນ້ອຍແລະໄດ້ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໂດຍການຢູ່ຮ່ວມກັນກັບພໍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນສ້າງ ຄຳ ຖາມຂຶ້ນມາ ... ບາງທີການຢູ່ ນຳ ກັນເພື່ອປະໂຫຍດຂອງເດັກນ້ອຍບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າການແຍກກັນຢູ່ສະເalwaysີ?


ອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ, ຂ້ອຍມີລູກຄ້າທີ່ເປັນຫ່ວງຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອກ່ຽວກັບລູກຂອງນາງ. ນາງເວົ້າວ່ານາງພຽງແຕ່ສືບຕໍ່ຂໍໂທດກັບເຂົາເຈົ້າ. ຈາກນັ້ນ, ມື້ ໜຶ່ງ ລູກຊາຍຂອງລາວກັບມາເຮືອນດ້ວຍໂຄງການທີ່ລາວໄດ້ເຮັດສໍາລັບໂຮງຮຽນທີ່ອ່ານວ່າ,“ ແມ່ເປັນຫ່ວງພວກເຮົາສະເີ. ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຢາກບອກນາງວ່າ 'ແມ່, ພວກເຮົາບໍ່ເປັນຫຍັງ.'

ການຢ່າຮ້າງຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຄົນຄົ້ນພົບຄວາມເຂັ້ມແຂງພາຍໃນຂອງເຂົາເຈົ້າ

ເພາະສະນັ້ນ, ເສັ້ນເງິນທີ່ເປັນໄປໄດ້ຢູ່ພາຍໃນຄໍຂອງການຢ່າຮ້າງສາມາດເປັນການບັງຄັບໃຫ້ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຄົ້ນພົບຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນພາຍໃນຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ.

ຄວາມທົນທານທາງຈິດໃຈ ຖືກ ກຳ ນົດໂດຍປະສົບການຄວາມຍືດຍຸ່ນໃນການຕອບສະ ໜອງ ກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງສະຖານະການທີ່ປ່ຽນແປງແລະຄວາມສາມາດທີ່ຈະກັບຄືນມາຈາກປະສົບການດ້ານອາລົມທີ່ບໍ່ດີ.

ແລະຄາດເດົາວ່າອັນໃດມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການທີ່ບາງຄົນຟື້ນຕົວໄວຫຼັງຈາກຄວາມລົ້ມເຫຼວ, ຄວາມກົດດັນ, ແລະຄວາມຍາກລໍາບາກ?


ຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ ຄິດວ່າ ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຟື້ນຕົວຢ່າງໄວວາ.

"ຜູ້ທີ່ໃຫ້ຄະແນນຕົວເອງວ່າມີຄວາມສາມາດຟື້ນຕົວໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຈາກການປະສົບກັບຄວາມຕຶງຄຽດຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄຸນນະພາບທາງດ້ານສະລີລະວິທະຍານີ້."- ການວິເຄາະການວິໄຈປີ 2004 ດໍາເນີນໂດຍ Tugade, Fredrickson, & Barrett

ຖ້າບາງຄົນເຊື່ອແທ້ they ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະມີຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະເປັນ

ຄົນທີ່ຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າຈະກັບຄືນມາໄດ້ໄວຈາກເຫດການທີ່ຕຶງຄຽດໄດ້ປະສົບການຕົວຈິງໃນລະດັບສະລີລະວິທະຍາກັບຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຄວາມກົດດັນແລະກັບຄືນສູ່ພື້ນຖານໄວກ່ວາຜູ້ທີ່ບໍ່ເຫັນວ່າຕົນເອງມີຄວາມທົນທານ.

ນອກ ເໜືອ ຈາກການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດທີ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ຂອງຕົນເອງ, ຄົນເຮົາຍັງສາມາດປະສົບກັບບັນຫາໄດ້ເມື່ອເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບຫຼືພະຍາຍາມຄາດຄະເນອະນາຄົດ. ຂ້ອຍມັກລົມກັບຄົນທີ່cedັ້ນໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກແນວໃດໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ ... ວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ແລ້ວວ່າເຂົາເຈົ້າ, ແຟນເກົ່າແລະລູກຂອງເຂົາເຈົ້າຈະເປັນແນວໃດ.

ດີ, ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຮົາເປັນຜູ້ຄາດຄະເນທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍກ່ຽວກັບວ່າເຂົາເຈົ້າຈະມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດແທ້ໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງປະສົບການດ້ານລົບ. ມັນແມ່ນລະບົບການຄາດເດົາທີ່ຜິດພາດນີ້ທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການຕັດສິນໃຈທີ່ຍືດເຍື້ອປະສົບການຂອງຄວາມວຸ້ນວາຍທາງອາລົມ.

ດັ່ງທີ່ທ່ານ Daniel Gilbert ນັກຈິດຕະວິທະຍາ Harvard ກ່າວວ່າ, "ພວກເຮົາຄາດຄະເນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາຈະປ່ຽນແປງໄວປານໃດເພາະວ່າພວກເຮົາປະເມີນຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາໃນການປ່ຽນແປງພວກມັນ. ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຕັດສິນໃຈທີ່ບໍ່ໃຫ້ໂອກາດຄວາມພໍໃຈຂອງພວກເຮົາສູງສຸດ.”

ໂດຍລວມແລ້ວ, ການຢ່າຮ້າງແມ່ນການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ສໍາຄັນແລະເປັນໄລຍະຂອງການປ່ຽນແປງທີ່ມີການຄ້າງຄາຫຼາຍອັນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້ອຍເຫັນຫຼາຍຄົນຍ່າງຜ່ານທາງອື່ນດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຕົວເອງເຊິ່ງຍັງສືບຕໍ່ຮັບໃຊ້ເຂົາເຈົ້າຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.