8 ສາເຫດຂອງການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກແລະການແກ້ໄຂບັນຫາ

ກະວີ: John Stephens
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 1 ເດືອນມັງກອນ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
Anonim
8 ສາເຫດຂອງການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກແລະການແກ້ໄຂບັນຫາ - ຈິດຕະວິທະຍາ
8 ສາເຫດຂອງການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກແລະການແກ້ໄຂບັນຫາ - ຈິດຕະວິທະຍາ

ເນື້ອຫາ

ການຢູ່ໃນການແຕ່ງງານບໍ່ໄດ້ເປັນສິ່ງຄໍ້າປະກັນວ່າເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກ. ໃນບາງຄັ້ງສິ່ງຕ່າງ turn ກໍ່ເຮັດໃຫ້ປີ້ນຫົວລົງແລະຜູ້ຄົນຈົບລົງດ້ວຍຄວາມທໍ້ຖອຍໃຈແລະເສຍໃຈທີ່ເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງມັດເຊືອກຢູ່ໃນອັນດັບທໍາອິດ.

ເມື່ອເຈົ້າຍ່າງໄປຕາມທາງຍ່າງ, ເຈົ້າໄດ້ສັນຍາກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕໍ່ ໜ້າ ພະຍານວ່າເຈົ້າຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນກັບເຂົາເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາທີ່ ໜາ ແລະບາງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຈົ້າສໍານຶກວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າລາວຫຼືລາວເປັນແລະເຈົ້າປະສົບກັບບັນຫາການແຕ່ງງານທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.

ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນຄົນສ່ວນໃຫຍ່ພຽງແຕ່ຄິດເຖິງການເຊົາແຕ່ງງານຂອງເຂົາເຈົ້າຈົນລືມໄປວ່າບໍ່ມີບັນຫາຖ້າບໍ່ມີການແກ້ໄຂ.

ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນpeopleູ່ຄົນທີ່ໄປຮອດຈຸດຕາຍແລ້ວແລະເກືອບຈະປ່ອຍຕົວໄປ, ເຈົ້າມາຮອດບ່ອນທີ່ຖືກບ່ອນທີ່ພວກເຮົາໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ເພື່ອຊ່ວຍຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແລະມີຄວາມສຸກອີກຄັ້ງ.

ສາເຫດຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນການແຕ່ງງານ

ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປໃນຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານັ້ນເຈົ້າສາມາດຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂຊີວິດສົມລົດທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າໄດ້, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າສາເຫດຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ. ເມື່ອການແຕ່ງງານບໍ່ດີ, ມັນກາຍເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຄິດຫາບັນຫາແລະຈະແກ້ໄຂແນວໃດ.


ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ກະທົບກັບການແຕ່ງງານລວມມີ;

  • ການທາລຸນທາງຮ່າງກາຍແລະອາລົມ
  • ການສື່ສານບໍ່ດີ
  • ເງິນ
  • ຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ
  • ຄວາມອິດສາ
  • ການຕໍ່ສູ້
  • ຄວາມໃກ້ຊິດ
  • ການຂາດຄວາມຜູກພັນໂດຍຄູ່ສົມລົດຫຼືທັງສອງ່າຍ

ຄຳ ແນະ ນຳ ການແຕ່ງງານທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອແກ້ໄຂການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ

ດຽວນີ້ເຈົ້າມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຈື່ໄວ້ວ່າມີອຸປະສັກເຊິ່ງເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພົບພໍ້ບໍ່ວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຈະສົມບູນແບບ.

ບາງຄັ້ງຄວາມຄິດຊົ່ວ can ສາມາດເຂົ້າມາສູ່ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າແລະເລີ່ມຄິດວ່າ, 'ຂ້ອຍປະສົບກັບບັນຫາແບບໃດ?' ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈແລະຊຶມເສົ້າ, ສິ່ງດຽວທີ່ເຈົ້າຄິດເຖິງແມ່ນການຍື່ນການຢ່າຮ້າງຫຼືແຍກອອກຈາກນົກແກ້ວຂອງເຈົ້າ.


ເຈົ້າລືມວ່າການແຕ່ງງານຄວນຈະເປັນສະຖາບັນຕະຫຼອດຊີວິດລະຫວ່າງຄູ່ຜົວເມຍ.

ຖ້າເຈົ້າຍັງສົງໄສວ່າເຈົ້າຈະຮັບມືກັບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດແຕ່ເຈົ້າກໍາລັງຈະຍອມແພ້, ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອແກ້ໄຂຊີວິດແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າ.

1. ສ້າງໂຄງສ້າງການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບ

ການສື່ສານເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມສຸກ. ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ຕິດຕໍ່ສື່ສານ, ເຈົ້າເປັນພິດຕໍ່ຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງເຈົ້າທັງສອງ.

ຖ້າເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈ, ພະຍາຍາມສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າຈະເຫັນການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກ. ຢ່າຫຍຸ້ງກັບວຽກຫຼືລູກຂອງເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປແລະລືມວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢູ່ກັບເຈົ້າ.

ສ້າງເວລາແລະມີສ່ວນຮ່ວມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນແຕ່ລະມື້. ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງ affecting ທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແລະຢ່າລືມບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສໍາຄັນແນວໃດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຢ້ານທີ່ຈະລົມກັບເຂົາເຈົ້າໂດຍກົງ, ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫຼືໂທຫາເຂົາເຈົ້າແລະເຈົ້າແນ່ນອນຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ຈະນໍາຄວາມສຸກກັບມາສູ່ຊີວິດສົມລົດຂອງເຈົ້າ.


ຍັງເບິ່ງ: ວິທີຊອກຫາຄວາມສຸກໃນຊີວິດສົມລົດຂອງເຈົ້າ

2. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພແລະລືມ

ເຈົ້າຄົງເຄີຍໄດ້ຍິນ ຄຳ ວ່າ 'ມະນຸດເຮັດຜິດພາດ' ຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຈື່ໄດ້, ແມ່ນບໍ? ຖ້າເຈົ້າມີ, ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າບໍ່ມີໃຜສົມບູນແບບແລະແມ່ນແຕ່ຄົນທີ່ສົມບູນແບບທີ່ສຸດກໍ່ເຮັດຄວາມຜິດພາດໄດ້.

ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ ນຳ ຄວາມສຸກກັບຄືນມາສູ່ຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າທັງສອງຈະຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ລືມສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ລາວຫຼືລາວໄດ້ເຮັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າຕັດສິນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເພາະວ່າການເຮັດແນວນັ້ນເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີແລະເຈົ້າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຂົາເຈົ້າທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຈິດໃຈ.

ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າໄດ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດພາດ, ລົມກັບເຂົາເຈົ້າຢ່າງສຸພາບໂດຍບໍ່ໄດ້ດ່າຫຼືຮ້ອງໃສ່ເຂົາເຈົ້າ, ແລະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງສໍ່າໃດກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຮັດກັບເຈົ້າ, ແຕ່ກ່າວເຖິງວ່າເຈົ້າໃຫ້ອະໄພເຂົາເຈົ້າ.

3. ມຸ່ງັ້ນໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ການຂາດຄວາມຜູກມັດເປັນພິດອັນຕະລາຍທີ່ຂ້າຊີວິດການແຕ່ງງານ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ ນຳ ຄວາມສຸກຄືນມາສູ່ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງcommittedັ້ນສັນຍາກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.

ເວລາທີ່ເຈົ້າເລີ່ມປະສົບກັບຄວາມບໍ່ພໍໃຈເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມີຄວາມຜູກພັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ເວົ້າກ່ຽວກັບເປົ້າandາຍແລະຄວາມທະເຍີທະຍານຂອງລາວຫຼືລາວແລະໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສະເີ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນເພື່ອຫຼີກລ່ຽງອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ຫຼຸດລະດັບການຜູກມັດຕໍ່ກັນແລະສະແດງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຫັນວ່າເຈົ້າຍັງຮັກເຂົາເຈົ້າຢູ່.

ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດດື່ມກາເຟຈອກ ໜຶ່ງ ໃຫ້ນາງຫຼືnoteາກຈົດletterາຍໄວ້ໃນກະເປົາຂອງລາວ. ວິທີນັ້ນ, ເຈົ້າໃຫ້ເຫດຜົນທີ່ຈະມີຄວາມສຸກອີກຄັ້ງ.

4. ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ

ບາງຄັ້ງການແບກຫາບພາລະການແຕ່ງງານອາດຈະເປັນການອິດເມື່ອຍຫຼາຍທີ່ຕ້ອງການໃຫ້ບາງຄົນແບ່ງປັນໃຫ້; ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ,ົດ, ບັນຫາທີ່ແບ່ງປັນແມ່ນໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂເຄິ່ງ ໜຶ່ງ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ຈັກຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານຢ່າງມີຄວາມສຸກ, ລົມກັບເຂົາເຈົ້າແລະຖາມວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສຸກແນວໃດໃນຊີວິດແຕ່ງງານຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຖາມວ່າເຂົາເຈົ້າແກ້ໄຂບັນຫາແນວໃດແລະເຂົາເຈົ້າລົມກັນແນວໃດເມື່ອພະຍຸພັດເຂົ້າມາໃນຊີວິດແຕ່ງງານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະຈາກນັ້ນ ນຳ ໃຊ້ເຕັກນິກຂອງເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຕ້ອງການການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຫຼາຍຂຶ້ນ, ລົມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທັງກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼືຢູ່ຄົນດຽວ.

ການລົມກັບມືອາຊີບສາມາດຊ່ວຍໃນການເປີດເຜີຍຕົ້ນເຫດຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈຂອງເຈົ້າແລະໃຫ້ຄວາມຄິດອັນໃດກ່ຽວກັບວິທີແກ້ໄຂມັນ.

5. ຮັກແລະເຄົາລົບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງສະຖານະການ

ຄວາມຮັກ, ຄວາມຮັກແພງ, ແລະຄວາມເອົາໃຈໃສ່ແມ່ນບາງເສົາຄໍ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານມີຄວາມສຸກ. ເມື່ອ ໜຶ່ງ ຫຼືທັງisົດຂອງມັນຂາດໄປ, ຄວາມສຸກກໍ່ຈະຫາຍໄປຄືກັນ. ເຈົ້າຄວນໃຫ້ພວກເຂົາທັງtoົດແກ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າທັງສອງບໍ່ຢູ່ໃນສະພາບດີ.

ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈແກ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທີ່ເຂົາເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບແລະທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ສະແດງຄວາມຮັກກັບເຂົາເຈົ້າ. ການປະຕິບັດຕໍ່ເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄວາມກະຕັນຍູແລະຄວາມເຄົາລົບສາມາດແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ. ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະສະແດງຄວາມຮັກຕໍ່ຄົນທີ່ເຮັດຜິດຕໍ່ເຈົ້າ, ແຕ່ມັນເປັນພຽງຄວາມຮັກທີ່ສາມາດຜູກມັດຫົວໃຈເຂົ້າກັນໄດ້.

ມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະເຮັດດີກັບເຂົາເຈົ້າເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນຄົນບໍ່ດີຢູ່ໃນສະຖານະການຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າສະແດງຄວາມຮັກແລະຄວາມມັກແບບນີ້, ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ກັບຄວາມຮັກທີ່ຄ້າຍຄືກັນແລະຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ເຈົ້າມີຄວາມສຸກອີກຄັ້ງ !!

6. ຈັດການກັບທຸກສະຖານະການໃນແຕ່ລະຄັ້ງ

ບາງຄັ້ງເຈົ້າອາດຈະ ສຳ ນຶກວ່າມີຫຼາຍບັນຫາ, ອາດຈະເປັນວຽກເຮືອນ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນຄອບຄົວ, ເງິນຫຼືແມ່ນແຕ່ການເບິ່ງແຍງເດັກນ້ອຍໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈໃນຊີວິດຄູ່ຂອງເຈົ້າ.

ການພະຍາຍາມແກ້ໄຂພວກມັນທັງatົດໃນເວລາດຽວກັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງພຽງແຕ່ເຈັບຫົວແລະມີບັນຫາຫຼາຍຂຶ້ນລະຫວ່າງເຈົ້າສອງຄົນ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນເປັນລາຍບຸກຄົນແລະເມື່ອເຈົ້າຈັດການກັບການແກ້ໄຂມັນ, ໃຫ້ກ້າວໄປສູ່ບັນຫາຕໍ່ໄປແລະຈັດການກັບມັນ.

ເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງການໃຊ້ເວລາດົນປານໃດເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາອັນດຽວ, ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ຈົ່ງແກ້ໄຂບັນຫາຮ່ວມກັນ.

ເມື່ອເຈົ້າພົບວິທີແກ້ໄຂບັນຫາ ໜຶ່ງ, ຄວາມສຸກຈະກັບຄືນມາໃນຊີວິດສົມລົດຂອງເຈົ້າໂດຍທີ່ບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນເລີຍ.

ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ

ການແຕ່ງງານສາມາດຍາກກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດໄວ້ໃນຕອນທໍາອິດ, ແລະການເຮັດໃຫ້ມັນປະສົບຜົນສໍາເລັດນັ້ນຕ້ອງການການດູແລ, ເວລາແລະຄວາມອົດທົນ. ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ປະສົບກັບຄວາມສຸກ, ເຈົ້າເຄີຍມີຕອນທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຄົບຫາຢູ່ຫຼືເມື່ອເຈົ້າແຕ່ງງານ, ພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າມີບັນຫາ.

ການຄິດເຖິງເວລາທີ່ສິ່ງຕ່າງ started ເລີ່ມກາຍເປັນຄວາມສົ້ມໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າອາດເປັນຫົນທາງໄປສູ່ການຄົ້ນພົບບັນຫາຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກຄົ້ນພົບວ່າສິ່ງທ້າທາຍຢູ່ໃສ, ປະຕິບັດຕາມວິທີຂ້າງເທິງນີ້ແລະເຈົ້າຈະແກ້ໄຂຊີວິດແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກຢ່າງແນ່ນອນແລະມີຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກຕະຫຼອດໄປ.