8 ເຄັດລັບການຢ່າຮ້າງທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ເກີດຄວາມເຂັ້ມແຂງ

ກະວີ: Peter Berry
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 17 ເດືອນກໍລະກົດ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
Anonim
8 ເຄັດລັບການຢ່າຮ້າງທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ເກີດຄວາມເຂັ້ມແຂງ - ຈິດຕະວິທະຍາ
8 ເຄັດລັບການຢ່າຮ້າງທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ເກີດຄວາມເຂັ້ມແຂງ - ຈິດຕະວິທະຍາ

ເນື້ອຫາ

ການຢ່າຮ້າງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແລະໂສກເສົ້າ; ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບສະຕິງທັງ(ົດ (ການປຽບທຽບການເວົ້າ) ເຊິ່ງຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າຖືກຄູ່ຂອງເຈົ້າດຶງ. ຂະບວນການທັງ,ົດ, ພ້ອມກັບຄວາມສາມາດໃນການຮັບມື, ບໍ່ສາມາດກາຍເປັນmັນຮ້າຍຂອງຫຼາຍ many ຄົນໄດ້. ມັນຕ້ອງການຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍເພື່ອຈະຜ່ານມັນໄປໄດ້. ສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ທ້າທາຍນີ້ຂອງຊີວິດເຈົ້າ, ເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກປະຖິ້ມ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນນັກຕໍ່ສູ້ແລະເຈົ້າເຂັ້ມແຂງກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ.

ປະຕິບັດຕາມ 8 ຄຳ ແນະ ນຳ ການຢ່າຮ້າງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງລຸ່ມເພື່ອຊ່ວຍຈັດການສະຖານະການທັງົດ

ການຢ່າຮ້າງບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດ້ານການເງິນຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຈິດແລະສະຫວັດດີພາບຂອງເຈົ້າເສຍໄປ ນຳ. ໃນທີ່ສຸດ, ເມື່ອຄວາມເປັນຈິງຈົມລົງໄປ, ເຈົ້າຕ້ອງເກັບເອົາທຸກສ່ວນທີ່ກະແຈກກະຈາຍຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າແລະເລີ່ມຕົ້ນໃover່ອີກຄັ້ງ. ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້:


1. ກຽມຕົວໃຫ້ພ້ອມ

ພວກເຮົາຮູ້ວ່າເຈົ້າອາດຈະເຄີຍປະສົບກັບຄືນທີ່ບໍ່ມີສິ້ນສຸດແລະອາດຈະຄິດກ່ຽວກັບເລື່ອງການຢ່າຮ້າງທັງ.ົດ. ແຕ່ພວກເຮົາຈະເບິ່ງຄືວ່າຫຍາບຄາຍແລະໂງ່ຫຼາຍຖ້າພວກເຮົາບໍ່ລວມເອົາອັນນີ້ເຂົ້າໃນບັນຊີຂອງພວກເຮົາ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບເຈົ້າທີ່ຈະພິຈາລະນາທຸກຢ່າງກ່ອນທີ່ເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະຕັດສິນໃຈແຍກທາງກັນ.

ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ເຈົ້າໄດ້ຜ່ານຕົວເລືອກທັງyourົດຂອງເຈົ້າແລະຮັບຮູ້ວ່າບໍ່ມີທາງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງ work ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໄດ້ແລະນີ້ແມ່ນຈຸດຈົບຂອງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ. ຄໍາແນະນໍາການຢ່າຮ້າງທີ່ພວກເຮົາມີສໍາລັບເຈົ້າລວມມີການບອກຕົວເອງວ່າຢ່າຟ້າວອອກຈາກການແຕ່ງງານຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມເຮັດທຸກຢ່າງ. ພັກຜ່ອນ, ໄປຫາໃຫ້ຄໍາປຶກສາ, ສົນທະນາກ່ຽວກັບມັນກັບຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຕ້ອງການການຢ່າຮ້າງ.


2. ຈັບອາລົມຂອງເຈົ້າເອງ

ອັນນີ້ອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍ, ແຕ່ຈົ່ງຢູ່ຢ່າງສະຫງົບທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງສົນທະນາກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ເອົາຄໍາແນະນໍາການຢ່າຮ້າງນີ້ຢ່າງຈິງຈັງເພາະວ່າການໂຕ້ຖຽງບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍເຈົ້າຢູ່ທີ່ນີ້. ສະນັ້ນ, ຢຸດດ້ວຍການຕໍ່ສູ້ແລະສຸມໃສ່ເຮັດສິ່ງຕ່າງ done ໃຫ້ ສຳ ເລັດ. ເຈົ້າຍັງຕ້ອງລະມັດລະວັງເວລາລົມກັບຄົນທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ອາລົມຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກເຈົ້າໃນລະຫວ່າງເວລາການທົດສອບດັ່ງກ່າວ.

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຈັດການການແຍກກັນແລະສຸດທ້າຍການຢ່າຮ້າງໂດຍບໍ່ມີການລະລາຍທາງອາລົມ

3. ເອົາການເງິນຂອງເຈົ້າເປັນລະບຽບ

ຖ້າເຈົ້າເປັນຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຍື່ນການຢ່າຮ້າງ, ຈາກນັ້ນເອົາບັນທຶກການເງິນທັງyourົດຂອງເຈົ້າໄປຊື່ quiet. ການເຮັດແນວນັ້ນແມ່ນສໍາຄັນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີການເອົາເງິນຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເມື່ອການຢ່າຮ້າງໄດ້ຖືກຍື່ນ. ການຂ້າມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ພາດບັນຊີການລົງທຶນ, ໃບລາຍງານບັນຊີທະນາຄານ, ແລະປຶ້ມກວດກາ.


ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 8 ວິທີທີ່ສະຫຼາດເພື່ອຈັດການເລື່ອງເງິນ & ການເງິນໃນລະຫວ່າງການແຍກທາງ

4. ເບິ່ງມັນຄືກັບການເຮັດທຸລະກິດ

ອັນນີ້ອາດຟັງແລ້ວຮຸນແຮງ, ແຕ່ພວກເຮົາພຽງແຕ່ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາການຢ່າຮ້າງນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງ easier ງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບເຈົ້າ. ຄົນທີ່ເບິ່ງການຢ່າຮ້າງຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນແບບນີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕັດສິນໃຈຢ່າງມີເຫດຜົນຫຼາຍຂຶ້ນເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າມີການຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈັດຮຽງສິ່ງຕ່າງ and ອອກໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງແລະເບິ່ງສິ່ງຕ່າງ in ໃນຄວາມສົນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນຫຼາຍຄົນຖຽງກັນແລະເສຍເວລາກັບຊັບສິນເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນແຕ່ວ່າມີຄວາມສໍາຄັນແລະບໍ່ໃສ່ໃຈບາງແງ່ມຸມທີ່ສໍາຄັນຂອງຊັບສິນສົມລົດ.

5. Tame ຊຸກຍູ້ໃຫ້ໄດ້ຮັບເຖິງແມ່ນວ່າ

ອັນນີ້ອາດຈະເປັນຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຢ່າຮ້າງທີ່ພວກເຮົາສາມາດໃຫ້ເຈົ້າໄດ້. ເອົາຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະອອກໄປກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າອອກຈາກຫົວຂອງເຈົ້າເພາະວ່າສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນກັບເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ. ແທນທີ່ຈະ, ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊີ້ ນຳ ພະລັງໃນທາງບວກທັງtowardົດໃຫ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງ.

ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບແມ່ນແຕ່ກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າດີຂຶ້ນ. ເບິ່ງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການບັນລຸຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການຢ່າຮ້າງນີ້ສິ້ນສຸດລົງ. ໄປແລະຮຽນໃຫ້ຈົບລະດັບປະລິນຍາຕີທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຮຽນຈົບຫຼືໄດ້ບົດຮຽນກີຕ້າທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮຽນມາກ່ອນໄດ້. ພະຍາຍາມທຸກຢ່າງທີ່ອາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມພໍໃຈຕົນເອງໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການຢ່າຮ້າງ.

6. ໃຫ້ເວລາຕົວເອງເພື່ອປິ່ນປົວ

ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ ສຳ ຄັນອີກອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ພວກເຮົາມີໃຫ້ເຈົ້າແມ່ນຢ່າຟ້າວເຂົ້າໄປພົວພັນໃimmediately່ທັນທີຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ. ການເຮັດແນວນັ້ນຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີເພາະວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກອ່ອນແອແລະເສຍໃຈຍ້ອນປະສົບການການຢ່າຮ້າງ. ໃຫ້ຄວາມຄິດ, ຮ່າງກາຍແລະຫົວໃຈຂອງເຈົ້າບາງເວລາເພື່ອຟື້ນຕົວຈາກຄວາມກົດດັນທັງitົດທີ່ມັນເຄີຍຜ່ານມາ.

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ການເລີ່ມຕົ້ນຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ຫຼັງການຢ່າຮ້າງ

ຄົນເຮັດຜິດພາດແບບນັ້ນຕະຫຼອດເວລາ. ເຂົາເຈົ້າຊອກຫາຜູ້ອື່ນທີ່ສາມາດປອບໃຈເຂົາເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າລືມກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນອັນເຈັບປວດນັ້ນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ວ່າມັນແມ່ນຕົວເຈົ້າແລະມີແຕ່ເຈົ້າເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຊ່ວຍຕົນເອງໄດ້. ການຟື້ນຕົວຄືນບໍ່ຄວນເປັນທາງເລືອກ ສຳ ລັບເຈົ້າຢູ່ໃນຈຸດນີ້ພາຍໃຕ້ສະພາບການໃດ ໜຶ່ງ.

7. ຢ່າລືມເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ

ເຖິງແມ່ນວ່າການຢ່າຮ້າງຢູ່ລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າ, ລູກຂອງເຈົ້າກໍ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງຜົນກະທົບຄືກັນ. ເຄັດລັບການຢ່າຮ້າງທີ່ພວກເຮົາມີໃຫ້ເຈົ້າແມ່ນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຮັກລູກຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າບໍ່ມັກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຕ້ອງພິຈາລະນາຄວາມຢູ່ດີກິນດີຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລາຕັດສິນໃຈອັນໃດນຶ່ງ. ທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຂົາເຈົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ມາໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຈົ່ງເປັນແບບຢ່າງໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າແລະສະແດງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຫັນວ່າການເຕີບໃຫຍ່, ຄວາມຊື່ສັດ, ແລະຄວາມຊື່ສັດສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຮັບມືກັບຄວາມຍາກ ລຳ ບາກຕ່າງ life ທີ່ຊີວິດປະສົບຢູ່ກັບເຈົ້າ. ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເລືອກການຕໍ່ສູ້ຂອງຕົນຢ່າງສະຫຼາດແລະຈາກນັ້ນຕໍ່ສູ້ໂດຍການຮັກສາຄວາມໂມໂຫໄວ້ຂ້າງ.

8. ພິຈາລະນາການມີທີມງານຊ່ວຍເຫຼືອ

ພວກເຮົາຈະສະຫຼຸບລາຍຊື່ນີ້ໂດຍການແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາການຢ່າຮ້າງສຸດທ້າຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນກ່ຽວກັບການເອົາຕົວເອງໃຫ້ທີມງານສະ ໜັບ ສະ ໜູນ. ເຈົ້າຄວນມີຄົນທີ່ເຈົ້າສາມາດລົມກັບວ່າມັນເປັນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເປັນນັກ ບຳ ບັດຫຼືແມ່ນແຕ່ກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ. ບາງຄົນຄວນຢູ່ທີ່ນັ້ນເພາະການເກັບທຸກຢ່າງໄວ້ພາຍໃນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍອາລົມໄດ້.