ເນື້ອຫາ
- ນີ້ແມ່ນເຈົ້າບໍ?
- ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນຊີວິດຂອງຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນ
- ເຈົ້າຫາຍໄປບໍ?
- ການສູນເສຍຕົວເອງໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດ
ຂ້ອຍຈະຮັກສາຕົວເອງບໍ່ໃຫ້ສູນເສຍຕົນເອງໃນຄວາມສໍາພັນນີ້ໄດ້ແນວໃດ? ຂ້ອຍແມ່ນໃຜ, ດຽວນີ້ຂ້ອຍແຕ່ງງານແລ້ວ? ຄຳ ຖາມທີ່ຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນພະຍາຍາມຕໍ່ສູ້ຢ່າງລັບ secretly, ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່committedັ້ນຄົງຫຼືເມື່ອເຂົາເຈົ້າແຕ່ງງານແລ້ວ. ເຈົ້າສາມາດກໍານົດສິ່ງນີ້, ດໍາລົງຊີວິດປະຈໍາວັນ, ຄົ້ນຫາຕົວຕົນຂອງເຈົ້າ, ຄົ້ນຫາວ່າເຈົ້າເປັນໃຜກ່ອນຄວາມສໍາພັນຫຼືກ່ອນແຕ່ງງານ, ຄົ້ນຫາຄໍາຕອບ, ຄົ້ນຫາສ່ວນນັ້ນຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າສູນເສຍໄປ, ສ່ວນນັ້ນ ເຈົ້າທີ່ເຈົ້າເຊື່ອໄດ້ຕາຍໄປແລ້ວ.
ນີ້ແມ່ນເຈົ້າບໍ?
ເຈົ້າອອກໄປຂ້າງນອກ, ມັກເບິ່ງຮູບເງົາ, ມັກການເດີນທາງ, ມັກໄປທ່ຽວກັບandູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ, ມັກໄປສະປາ, ຮັກການອ່ານ, ມັກອາສາສະ,ັກ, ຮັກອົງການບໍລິການຂອງເຈົ້າ, ມັກຫຼາຍສິ່ງ; ເຈົ້າຮູ້ຄວາມມັກແລະຄວາມບໍ່ມັກຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າເປັນພະລາຊິນີທີ່ດູແລຕົນເອງ, ເຈົ້າມີຈິດໃຈເປັນຂອງຕົນເອງ, ເຈົ້າມີສຽງ, ແລະເຈົ້າມີຕົວຕົນຂອງເຈົ້າເອງ. ເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບນາງ, ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ? ເຈົ້າໄປໃສ, ເຈົ້າຢຸດເຊົາດໍາລົງຊີວິດເມື່ອໃດ, ເຈົ້າຕັດສິນໃຈປະຖິ້ມວ່າເຈົ້າແມ່ນໃຜເພື່ອເຫັນແກ່ຄວາມສໍາພັນຫຼືການແຕ່ງງານ? ເຈົ້າລືມສາຍຕາຂອງຕົວເຈົ້າເອງຢູ່ໃນຈຸດໃດ, ເຈົ້າຢຸດເຊົາການເປັນຕົວຂອງເຈົ້າເອງຕອນໃດ, ແລະເຈົ້າຢຸດເຊົາສະແດງອອກໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າເອງ.
ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນຊີວິດຂອງຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນ
ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ຢຸດເຊົາການດໍາລົງຊີວິດເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນຫຼືຫຼັງຈາກເຂົາເຈົ້າແຕ່ງງານ; ຜູ້ຍິງທີ່ຊອກຫາຕົວເອງ, ຊອກຫາຕົວເອງເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າສູນເສຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ.
ອີງຕາມການ Beverly Engel, ນັກຈິດຕະແພດແລະຜູ້ຂຽນຮັກລາວໂດຍບໍ່ມີການສູນເສຍເຈົ້າ, ຜູ້ຍິງທີ່ສູນເສຍຄວາມສໍາພັນຂອງຕົນເອງແມ່ນ“ ຜູ້ຍິງທີ່ຫາຍໄປ”,“ ຜູ້ຍິງທີ່ມັກຈະເສຍສະລະບຸກຄົນຂອງນາງ, ຄວາມເຊື່ອຂອງນາງ, ອາຊີບ, ຫມູ່ເພື່ອນຂອງນາງ, ແລະບາງຄັ້ງນາງ ຄວາມສະຫງົບທຸກຄັ້ງທີ່ນາງຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີຄວາມຮັກ.”
ເຈົ້າຫາຍໄປບໍ?
ເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍການສໍາຜັດກັບຄົນທີ່ເຈົ້າເປັນແລ້ວ, ສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກຫຼືບໍ່ມັກ, ເຈົ້າໄດ້ປະຖິ້ມກິດຈະກໍາທີ່ເຈົ້າມັກແລ້ວ, ກິດຈະກໍາທີ່ນໍາຄວາມສຸກແລະຄວາມສໍາເລັດມາໃຫ້ເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າໄດ້ຢຸດດໍາລົງຊີວິດແລະມີເວລາ ໜ້ອຍ ສໍາລັບຕົວເຈົ້າເອງ, ຄອບຄົວ, ຫຼືູ່ເພື່ອນ. ?
ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ຄວນມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກຫຼືປະຕິບັດຄືກັບວ່າຊີວິດໄດ້ສິ້ນສຸດລົງ, ມັນບໍ່ໄດ້thatາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຄວນປະຖິ້ມສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກແລະນໍາເຈົ້າມາ. ຄວາມສຸກ, ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍອມແພ້ຄວາມຢາກ, ຄວາມສົນໃຈ, ເປົ້າ,າຍ, ຫຼືຄວາມbecauseັນຂອງເຈົ້າເພາະວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນຫຼືແຕ່ງງານແລ້ວ. ຍິ່ງເຈົ້າຍອມແພ້ຕົວເອງຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າກໍ່ສູນເສຍຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນແລະໃນທີ່ສຸດເຈົ້າຈະເລີ່ມຄຽດກັບຄົນທີ່ເຈົ້າກາຍເປັນແລະຈະເສຍໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຊີວິດ.
ການສູນເສຍຕົວເອງໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດ
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາບໍ່ໃຫ້ເຮັດແນວນັ້ນ; ແລະເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສູນເສຍຕົວເອງ, ຂ້ອຍຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ເຈົ້າພິຈາລະນາສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
ຮູ້ວ່າເຈົ້າແມ່ນໃຜ - ຢ່າອະນຸຍາດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນກໍານົດຕົວເຈົ້າ, ມີຕົວຕົນແຍກຕ່າງຫາກຂອງຕົນເອງ, ຢ່າມົວເມົາກັບຄວາມສໍາພັນຈົນລືມໄປເອງ. ຄວາມ ສຳ ພັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນໃຜ, ເຈົ້າ ນຳ ເອົາຄວາມເປັນເອກະລັກຂອງເຈົ້າມາສູ່ຄວາມ ສຳ ພັນ, ແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນແບບໃດ.
ເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທີ່ເຈົ້າມັກ - ມີສ່ວນຮ່ວມໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກເຮັດແລະຢ່າຢຸດມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດເພາະວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບເຈົ້າທີ່ຈະມີຄວາມສົນໃຈແລະກິດຈະ ກຳ ຂອງເຈົ້າເອງນອກຈາກຄວາມ ສຳ ພັນ, ການເຮັດແນວນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ຂຶ້ນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ທຸກຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ.
ຊອກຫາວິທີໃຫ້ຄືນແກ່ຊຸມຊົນ - ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະມີສ່ວນຮ່ວມກັບອາສາສະforັກເພື່ອສາເຫດທີ່ເຈົ້າມັກ. ການຊ່ວຍຄົນອື່ນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມເປັນເຈົ້າຂອງ, ເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຂອບໃຈ, ຮູ້ບຸນຄຸນ, ມີຄວາມສຸກ, ແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມ ສຳ ເລັດໃນຊີວິດ.
ເຊື່ອມຕໍ່ກັບfriendsູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ - ຢ່າຍອມແພ້ຫຼືລະເລີຍຄອບຄົວແລະfriendsູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ, ດຽວນີ້ເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ. ສືບຕໍ່ບໍາລຸງຄວາມສໍາພັນເຫຼົ່ານັ້ນ, ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ, ແລະສືບຕໍ່ໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຂົາເຈົ້າເມື່ອເປັນໄປໄດ້. ຢ່າລະເລີຍຜູ້ທີ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນ ສຳ ລັບເຈົ້າ, ກ່ອນຄວາມ ສຳ ພັນ. ມັນມີສຸຂະພາບດີທີ່ມີoutsideູ່ຢູ່ນອກສາຍພົວພັນ.
ປະຕິບັດການດູແລຕົນເອງ - ຈັດຕາຕະລາງເວລາໃຫ້ກັບຕົວເອງ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ກັບແຟນຂອງເຈົ້າຫຼືເຮັດດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງສໍາລັບມື້ ໜຶ່ງ ຢູ່ທີ່ສະປາ, ການພັກຜ່ອນຂອງຜູ້ຍິງ, ຫຼືພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວເພື່ອສະທ້ອນ, ເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນ, ແລະເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນ. ການດູແລຕົນເອງເປັນສິ່ງສໍາຄັນ.
ຢ່າຢຸດການເປັນເຈົ້າ - ຍຶດtrueັ້ນຢູ່ກັບຄຸນຄ່າແລະຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າແລະຢ່າປະນິປະນອມ, ເສຍສະລະ, ຫຼືບໍ່ສົນໃຈມັນ. ເມື່ອເຈົ້າປະຖິ້ມຄຸນຄ່າແລະຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ເຈົ້າຈະສູນເສຍເຈົ້າໄປ. ຢ່າຢຸດເຊົາການເປັນຕົວຂອງເຈົ້າເອງ, ແລະຢ່າຢຸດສະແດງອອກໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າເອງ.
ເວົ້າອອກມາ - ຮູ້ວ່າເຈົ້າມີສຽງ; ຄວາມຄິດ, ຄວາມຄິດເຫັນ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະຄວາມເປັນຫ່ວງຂອງເຈົ້າເປັນເລື່ອງ. ຢ່າມິດງຽບແລະເຫັນດີກັບແນວຄວາມຄິດຫຼືຄໍາຖະແຫຼງ, ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ເຫັນດີນໍາ. ສະແດງຕົນເອງອອກມາ, ແລະລຸກຢືນຂຶ້ນແລະເວົ້າເຖິງສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຊື່ອ.