ເນື້ອຫາ
- ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຕ້ອງການລາຍງານການສ້ອມແປງ
- 1. ສະແດງຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການຕອບໂຕ້ຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບຄວາມຂັດແຍ້ງ
- 2. ແກ້ໄຂຂໍ້ຄວາມສົມບູນທີ່ເອົາໄປຈາກສະຖານະການ
- 3. ໃຫ້ການຢັ້ງຢືນແລະການກວດສອບຄວາມຖືກຕ້ອງ
- 4. ຄຳ ຖະແຫຼງການສ້ອມແປງຂອງເຈົ້າແມ່ນເປັນເອກະລັກຂອງສະຖານະການປັດຈຸບັນ
- 5. ງົບການສ້ອມແປງຄວນຈະເກີດຂຶ້ນເປັນປະຈໍາ
"ຂໍໂທດ, ເວົ້າວ່າເຈົ້າເສຍໃຈ, ຂໍການໃຫ້ອະໄພ ... " ເຈົ້າໄດ້ຍິນປະໂຫຍກເຫຼົ່ານີ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນມາຈັກເທື່ອແລ້ວ? ພວກເຮົາມັກສອນເດັກນ້ອຍເຖິງຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການ ນຳ ໃຊ້ ຄຳ ຖະແຫຼງການສ້ອມແປງດັ່ງກ່າວເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມ ສຳ ພັນເມື່ອຄວາມຮູ້ສຶກຂອງບາງຄົນໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ຫຼືມີການກະ ທຳ ທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ. ແຕ່ພວກເຮົາປະຕິບັດວຽກສ້ອມແປງອັນດຽວກັນນີ້ບໍເມື່ອມີການຢຸດຊະງັກຄວາມຜູກພັນໃນສາຍພົວພັນຜູ້ໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາ? ຫຼັງຈາກໄວເດັກ, ຄໍາວ່າ 'ສ້ອມແປງ' ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການແກ້ໄຂອຸປະກອນຫຼືເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າທີ່ແຕກຫັກຫຼາຍກວ່າການຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສໍາພັນກັບມາເຊື່ອມຕໍ່ກັນຄືນໃafter່ຫຼັງຈາກຂັດແຍ້ງກັນ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບວຽກສ້ອມແປງດັ່ງກ່າວໃນຄວາມສໍາພັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງຄວາມສໍາພັນ, ຄໍາວ່າ "ຂ້ອຍຂໍໂທດ" ທີ່ງ່າຍກວ່າແລະພຶດຕິກໍາທີ່ເຮັດວຽກເພື່ອແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນສະ ໜາມ ຫຼິ້ນອາດຈະສັ້ນໃນການບັນລຸເປົ້າsameາຍດຽວກັນຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ຄືນໃafter່ພາຍຫຼັງຄວາມຂັດແຍ້ງໃນ ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງຜູ້ໃຫຍ່.
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຕ້ອງການລາຍງານການສ້ອມແປງ
ພວກເຮົາມີປະສົບການຫຼາຍຂຶ້ນໃນຊີວິດ, ພວກເຮົານໍາເອົາຄວາມເຈັບປວດແລະປະສົບການໃນອະດີດຂອງພວກເຮົາເຂົ້າມາໃນແຕ່ລະຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃ,່, ເພີ່ມສິ່ງທີ່ຕ້ອງການຈາກການສ້ອມແປງເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມລະອຽດແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກຕ້ອງຄືກັນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃນໄວຜູ້ໃຫຍ່, ພວກເຮົາຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການຂັດແຍ້ງແລະການສ້ອມແປງທາງຂ້າມ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ໃນຫຼາຍ cases ກໍລະນີ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະສູນເສຍການຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ແຂງແຮງທີ່ປ້ອງກັນການປະຕິບັດປົກກະຕິຂອງວຽກສ້ອມແປງ, ແຕ່ເປັນຕາຕະລາງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຫຼາຍ, ຄວາມຜິດຫວັງໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຜ່ານມາທີ່ບໍ່ສໍາເລັດຜົນ, ຫຼືຄວາມບໍ່ແນ່ນອນຂອງວິທີການດໍາເນີນການສ້ອມແປງການພັກຜ່ອນໃນຮູບແບບການຍຶດຕິດທີ່ດີ. ເມື່ອຄວາມຂັດແຍ້ງເກີດຂຶ້ນ. ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງເຫດຜົນ, ເມື່ອຄວາມສໍາພັນບໍ່ໄດ້ຮັບວຽກສ້ອມແປງປົກກະຕິນີ້, ຄູ່ຮ່ວມງານຈະຖືກຕັດຂາດຈາກກັນແລະມີຄວາມຄຽດແຄ້ນຕໍ່ກັນແລະກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຄວາມຂັດແຍ້ງ, ໂດຍທໍາມະຊາດ, ຂັດຂວາງຮູບແບບການຕິດຂັດທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກປອດໄພ, secureັ້ນຄົງ, ແລະໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງພາຍໃນຄວາມສໍາພັນ. ຄຳ ຖະແຫຼງການສ້ອມແປງແມ່ນປະໂຫຍກຫຼືການກະ ທຳ ເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄືນສູ່ສະຖານທີ່stabilityັ້ນຄົງແລະຄວາມປອດໄພຫຼັງຈາກເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສ້ອມແປງທີ່ດີ, ວຽກສ້ອມແປງທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດແມ່ນເຮັດເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການຮັກສາຄວາມສໍາພັນເປັນປົກກະຕິແທນທີ່ຈະລໍຖ້າຈົນກວ່າຈະມີການແຕກແຍກຢ່າງແທ້ຈິງ. ດັ່ງນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະລໍຖ້າຈົນຮອດການຕໍ່ສູ້ຄັ້ງໃຫຍ່ຄັ້ງຕໍ່ໄປຫຼືຊ່ວງເວລາການປິ່ນປົວຄູ່ຕໍ່ໄປ, ທ້າທາຍຕົວເອງໃຫ້practiceຶກສິລະປະການສ້ອມແປງໂດຍໃຊ້ຄໍາແນະນໍາຫ້າຢ່າງນີ້; ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຈະຂອບໃຈເຈົ້າ.
1. ສະແດງຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການຕອບໂຕ້ຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບຄວາມຂັດແຍ້ງ
ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນມີຮູບແບບການຕິດຕົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ພັດທະນາຕະຫຼອດຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ກັບຄວາມຂັດແຍ້ງແຕກຕ່າງກັນ. ສໍາລັບບາງຄົນ, ເມື່ອຄວາມຂັດແຍ້ງເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຄວາມສໍາພັນມີຄວາມຢາກໃຫ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວແລະການແຍກທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ແຕ່ຄົນອື່ນ have ມີຄວາມປາຖະ ໜາ ອັນແຮງກ້າ ສຳ ລັບຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຂັດແຍ້ງຄວາມກັງວົນສ້າງຂຶ້ນ. ການເຂົ້າໃຈ ຄຳ ຕອບພາຍໃນຂອງຄູ່ຮ່ວມງານເຈົ້າຕໍ່ກັບຄວາມຂັດແຍ້ງແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໃນການມີສ່ວນຮ່ວມໃນວຽກສ້ອມແປງທີ່ຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ດີທີ່ສຸດກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ຍັງເປີດໂອກາດໃຫ້ມີການປະນີປະນອມແລະເລີ່ມສ້ອມແປງຂົວເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ພັນທະມິດທີ່ໃກ້ຊິດຄືນໃafter່ຫຼັງຈາກເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຄົນ ໜຶ່ງ ມີການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ພື້ນທີ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນຂະນະທີ່ອີກ່າຍ ໜຶ່ງ ຕ້ອງການຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຈົ້າຈະເຮັດວຽກແນວໃດເພື່ອບັນລຸທັງສອງເປົ້າasາຍເປັນຫຸ້ນສ່ວນ? ບາງທີເຈົ້າອາດຈະນັ່ງຢູ່ ນຳ ກັນຢ່າງງຽບຫຼັງຈາກການຂັດແຍ້ງເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ກຽດຄວາມຕ້ອງການການສະທ້ອນພາຍໃນໂດຍຜ່ານຄວາມງຽບ. ຫຼືບາງທີເຈົ້າເລືອກທີ່ຈະສະ ເໜີ ໄລຍະເວລາທີ່ເຈົ້າໃຫ້ເວລາຕົນເອງbeforeົດເວລາກ່ອນທີ່ຈະຊອກຫາຄືນມາພ້ອມກັນສໍາລັບວຽກສ້ອມແປງ. ການເຂົ້າໃຈການຕອບສະ ໜອງ ໂດຍ ທຳ ມະຊາດເຫຼົ່ານີ້ຫຼັງຈາກເກີດຄວາມຂັດແຍ່ງແມ່ນກຸນແຈຕໍ່ກັບວຽກການສ້ອມແປງທີ່ມີປະສິດທິພາບເພາະວ່າພວກເຮົາຕ້ອງຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບ ຄຳ ຖະແຫຼງການສ້ອມແປງ.
2. ແກ້ໄຂຂໍ້ຄວາມສົມບູນທີ່ເອົາໄປຈາກສະຖານະການ
ເມື່ອການຂໍອະໄພຖືກຈໍາກັດຕໍ່ການກະທໍາທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ມີການກວດສອບຄວາມຖືກຕ້ອງ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດສໍາລັບປະສົບການຂອງຄົນອື່ນ. ຕົວຢ່າງ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນບໍ່ແມ່ນວ່າເຈົ້າມາກິນເຂົ້າແລງຊ້າ, ຫຼືສະຖານະການອັນໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າໄປກິນເຂົ້າແລງຊ້າ partner, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ເອົາຂໍ້ຄວາມກ່ຽວກັບຄວາມຊ້າຂອງເຈົ້າmeansາຍເຖິງຄູ່ຮ່ວມງານແລະ/ຫຼືຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ຂໍ້ຄວາມດັ່ງກ່າວສາມາດຟັງຄືວ່າ,“ ເມື່ອເຈົ້າໄປກິນເຂົ້າແລງຊ້າມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ສໍາຄັນ.” ຖ້າພວກເຮົາສາມາດເຂົ້າໃຈຂໍ້ຄວາມທີ່ເອົາໄປຈາກສະຖານະການທີ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດແລະຄວາມຂັດແຍ້ງ, ພວກເຮົາສາມາດຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາໄດ້ດີຂຶ້ນໂດຍການເວົ້າໂດຍກົງກັບຂໍ້ຄວາມເຫຼົ່ານັ້ນ. “ ຂ້ອຍຂໍໂທດທີ່ມາຊ້າ,” ເພີ່ນປຽບທຽບກັບ“ ຂ້ອຍຂໍໂທດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ມີຄວາມາຍ.” ດີກວ່າ, ຕິດຕາມຄໍາຖະແຫຼງການສ້ອມແປງພ້ອມກັບຂໍ້ຄວາມທີ່ເຈົ້າຕັ້ງໃຈຢາກໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຖືໄວ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, "ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍປາດຖະ ໜາ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ມີຄວາມ,າຍ, ຂ້ອຍຮັກແລະເປັນຫ່ວງເຈົ້າ."
3. ໃຫ້ການຢັ້ງຢືນແລະການກວດສອບຄວາມຖືກຕ້ອງ
ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເລືອກວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາຮູ້ສຶກຫຼືປະສົບກັບສະຖານະການໃດ, ແລະໃນທາງກັບກັນ. ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວຽກງານການສ້ອມແປງພາຍໃນສາຍພົວພັນແມ່ນເພື່ອຊອກຫາຄວາມເຂົ້າໃຈ. ການຕົກລົງເຫັນດີກ່ຽວກັບວ່າຂໍ້ເທັດຈິງຂອງສະຖານະການຫຼືຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ເປີດເຜີຍອອກມານັ້ນມີຄວາມສໍາຄັນ ໜ້ອຍ ກວ່າການຊອກຫາພື້ນຖານຂອງຄວາມຮັກແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼັງຈາກເຫດການ. ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າປະສົບກັບສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນເປັນຢ່າງດີ, ໃຫ້ກຽດແລະກວດສອບວ່າປະສົບການຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າໃນເຫດການແມ່ນຈິງແລະຈິງສໍາລັບເຂົາເຈົ້າ. ເມື່ອບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ, ມີການເປີດໃຫ້ມີການມີສ່ວນພົວພັນເພີ່ມເຕີມເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາການຂັດແຍ້ງໃນຄວາມຜູກພັນແລະຄວາມໃກ້ຊິດພາຍໃນຄວາມສໍາພັນ.
4. ຄຳ ຖະແຫຼງການສ້ອມແປງຂອງເຈົ້າແມ່ນເປັນເອກະລັກຂອງສະຖານະການປັດຈຸບັນ
ບັນຫາ ໜຶ່ງ ທີ່ມາພ້ອມກັບເວົ້າງ່າຍ“ ວ່າ“ ຂ້ອຍຂໍໂທດ” ຫຼືປະໂຫຍກອື່ນໃດທີ່ກາຍເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາພາຍໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ແມ່ນວ່າ, ໃນລັກສະນະທົ່ວໄປຂອງມັນ, ພວກເຮົາເລີ່ມປະສົບກັບມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈແລະພະຍາຍາມເອົາໃຈຫຼາຍກວ່າການ ບຳ ລຸງລ້ຽງ. ຍິ່ງເຈົ້າສາມາດສະແດງຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບປະສົບການສ່ວນຕົວຂອງຄູ່ຂັດແຍ້ງຂອງເຈົ້າຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຍິ່ງສາມາດສະແດງຄວາມໃສ່ໃຈແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະສົ່ງເສີມຄວາມສໍາພັນອັນ ແໜ້ນ ແຟ້ນ. ໂດຍສະເພາະໃນຄວາມສໍາພັນໄລຍະຍາວ, ຫົວຂໍ້ຈະປາກົດຂຶ້ນໃນຂໍ້ຄວາມຫຼັກທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເອົາໄປຈາກຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ແນ່ນອນ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຮູ້ນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດ, ມັນຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມພໍໃຈແລະສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄຸນຄ່າໃນການເວົ້າຄໍາຖະແຫຼງການສ້ອມແປງດັ່ງກ່າວ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຂັດແຍ້ງອາດຈະຮູ້ສຶກຄຸ້ນເຄີຍ, ສະຖານະການໃນປະຈຸບັນນີ້ເປັນເລື່ອງໃnew່. ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຮູ້ພຽງແຕ່ການກະ ທຳ ຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນເຈດຕະນາທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກະ ທຳ ດັ່ງກ່າວ, ສະນັ້ນ ຄຳ ເວົ້າທີ່ມີສຽງດັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນ, ໂດຍສະເພາະຄວາມ ສຳ ພັນຍັງສືບຕໍ່ໄປຕາມການເວລາ. ເລືອກຄໍາສັບທີ່ເວົ້າເຖິງຜົນກະທົບຂອງຄວາມຂັດແຍ້ງໃນປະຈຸບັນເພື່ອໃຫ້ກົງກັບຄວາມຕ້ອງການໃນປະຈຸບັນພາຍໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
5. ງົບການສ້ອມແປງຄວນຈະເກີດຂຶ້ນເປັນປະຈໍາ
ຄວາມ ສຳ ພັນສາມາດປຽບທຽບໄດ້ກັບການເຕັ້ນ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະການປະຕິບັດໃນການຮຽນຮູ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າເຄື່ອນຍ້າຍແລະດໍາເນີນການ, ແລະມີສິລະປະເພື່ອຊອກຫາຈັງຫວະຂອງເຈົ້າເປັນທີມ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການສ້ອມແປງທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນສາຍພົວພັນບໍ່ສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຄ່ອຍເກີດຂຶ້ນແລະມີອາຍຸສັ້ນ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ຕັ້ງຄໍາຖາມ, ແລະpracticeຶກປະຕິບັດເພື່ອຮຽນຮູ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າແລະຊອກຫາຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າເອງໃນວິທີດໍາເນີນການສ້ອມແປງ. ໂດຍວິທີທາງການ, ຄໍາຖະແຫຼງການສ້ອມແປງຈະເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກທຸກruptionການຂັດຂວາງໃນຮູບແບບການຕິດຂັດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຕໍ່ສູ້ອັນໃຫຍ່ຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານມີຄວາມຮູ້ສຶກຖືກຕັດຂາດຈາກຄວາມສໍາພັນເພາະວ່າເປັນມື້ທີ່ບໍ່ດີຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ວຽກສ້ອມແປງໃຫ້ຂໍ້ຄວາມວ່າເຈົ້າມີຄວາມສໍາຄັນ, ແລະຄວາມສໍາພັນມີຄວາມສໍາຄັນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂໍ້ຄວາມທີ່ຄວນຈະໃຫ້ແລະໄດ້ຮັບເລື້ອຍ frequently ເພື່ອສົ່ງເສີມການຕິດຕໍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.