ເນື້ອຫາ
- ເລື່ອງອາລົມເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?
- ສັນຍານອັນຕະລາຍຂອງຄວາມບໍ່ສັດຊື່ທາງດ້ານອາລົມໃນການແຕ່ງງານ
- ຂັ້ນຕອນຂອງວຽກງານອາລົມ
- ມີຫຍັງຢູ່ຂ້າງ ໜ້າ?
- ເລືອກທາງເລືອກທີ່ຮຸນແຮງ
- ວິທີການທີ່ຈະສິ້ນສຸດເລື່ອງຄວາມຮູ້ສຶກ?
- ສ້າງຊີວິດຄູ່ຂອງເຈົ້າຄືນໃ່
"ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍເຮັດຫຍັງເລີຍ ... ບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນທາງຮ່າງກາຍລະຫວ່າງພວກເຮົາ ... " ຄຳ ເວົ້າທີ່ມີຜົນກະທົບນີ້ມັກຈະເປັນການຕອບສະ ໜອງ ຂອງຜູ້ທີ່ປະເຊີນ ໜ້າ ກ່ຽວກັບການມີສ່ວນຮ່ວມທາງດ້ານອາລົມທີ່ບໍ່ເorາະສົມຫຼືເລື່ອງອາລົມ.
ເມື່ອເວົ້າເຖິງເລື່ອງທາງດ້ານອາລົມຂອງຫົວໃຈກັບຄົນອື່ນທີ່ບໍ່ແມ່ນຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າກໍາລັງຂີ່ເຮືອເທິງນໍ້າອັນຕະລາຍຫຼາຍແທ້ indeed. ພິຈາລະນາຈຸດຊີ້ທາງຕໍ່ໄປນີ້ກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຂອງການຫຼອກລວງທາງດ້ານອາລົມແລະການເອົາຊະນະການຫຼອກລວງທາງດ້ານອາລົມ.
ເລື່ອງອາລົມເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?
ເມື່ອເຈົ້າໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງມື້ຂອງເຈົ້າ, ທຸກ day ມື້, ເຮັດວຽກຢູ່ໃກ້ກັບຄົນອື່ນ, ແລະພຽງແຕ່ເບິ່ງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເປັນເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ທີ່ອິດເມື່ອຍມາດົນ, ມັນເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າກິດຈະກໍາທາງດ້ານອາລົມສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ແນວໃດ.
ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະເມື່ອຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ແກ້ໄຂແລະຕໍ່ເນື່ອງຢູ່ລະຫວ່າງເຈົ້າແລະຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າ.
ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ ທີ່ສະດວກສະບາຍໃນທຸກມື້ນີ້ແມ່ນອິນເຕີເນັດບ່ອນທີ່ມີການຕິດຕໍ່ຫຼາຍອັນແລະເຈົ້າອາດຈະພົບກັບເລື່ອງອາລົມທີ່ພັດທະນາຢູ່ໃນພື້ນທີ່ໄຊເບີກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະຮູ້ມັນ.
ຍັງເບິ່ງ:
ສັນຍານອັນຕະລາຍຂອງຄວາມບໍ່ສັດຊື່ທາງດ້ານອາລົມໃນການແຕ່ງງານ
ເມື່ອເຈົ້າພົບວ່າຕົວເອງແບ່ງປັນຄວາມໃນໃຈກັບຄົນອື່ນນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ໃຊ້ເວລາຫຼາຍເວລາລົມກັນ, ແມ່ນແຕ່ແລກປ່ຽນກ່ຽວກັບການຕໍ່ສູ້ຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຄວນຈະເຫັນທຸງສີແດງໃຫຍ່ໂບກມືໃນສາຍລົມ.
ອີກບໍ່ດົນເຈົ້າອາດຈະຊອກຫາຕົວເອງຊອກຫາທຸກ exc ຂໍ້ແກ້ຕົວເພື່ອຢູ່ກັບຄົນອື່ນນີ້, ເຮັດໃຫ້ຜົວຂອງເຈົ້າມີອາລົມຫຼອກລວງ, ສ້າງແຜນການລະອຽດເພື່ອໃຊ້ເວລາຢູ່ນໍາກັນແລະຕົວະຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຢູ່ໃສແທ້.
ຂັ້ນຕອນຂອງວຽກງານອາລົມ
ກິດຈະກໍາທາງດ້ານອາລົມແມ່ນມີຄວາມໃກ້ຊິດ, ບໍ່ປ່ຽນແປງແລະເປັນການກະຕຸ້ນທາງດ້ານຈິດໃຈໃນທໍາມະຊາດ.
ເພື່ອຈັດການກັບເລື່ອງຄວາມຮູ້ສຶກແລະຜົນສະທ້ອນອັນຮ້າຍກາດທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈການເກີດຂຶ້ນຂອງວິທີການທີ່ອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນ.
- ເມື່ອຄູ່ສົມລົດຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ພຽງພໍແລະບໍ່ມີຄ່າໃນຊີວິດສົມລົດ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຊອກຫາເລື່ອງທາງອາລົມເພື່ອຮູ້ສຶກໄດ້ຍິນ, ກວດສອບໄດ້ແລະຖືກຍົກຍ້ອງ. ຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານອາລົມເຮັດໃຫ້ຊ່ອງວ່າງເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຮັກແລະຄວາມຮັກທີ່ຄູ່ສົມລົດທີ່ຫຼອກລວງເຄີຍແບ່ງປັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານໃນການແຕ່ງງານ.
- ໃນເວລາທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານບໍ່ສາມາດໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່, ເນື່ອງຈາກຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການອະນາໄມເຮືອນຫຼືຄວາມຕ້ອງການຂອງບ່ອນເຮັດວຽກ, ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີຄວາມສ່ຽງໃນການແຕ່ງງານຈະຊອກຫາຄວາມເປັນເພື່ອນແລະກໍານົດເລື່ອງຄວາມຮູ້ສຶກ.
- ເມື່ອຄູ່ນອນຮູ້ສຶກວ່າຄູ່ຜົວເມຍຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກປະຕິເສດຢູ່ເທິງຕຽງ, ເຂົາເຈົ້າສະແຫວງຫາການຄົບຫາກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກປາຖະ ໜາ ແລະເຊັກຊີ່ໂດຍການແລກປ່ຽນບົດເລື່ອງທີ່ມີຄວາມຫຼອກລວງ, ຍິ້ມແຍ້ມແຈ່ມໃສ, ການໂຕ້ຕອບກັບຄວາມຫຼອກລວງສອງຄັ້ງ, ແລະການສໍາພັດທີ່ສັ້ນeting. ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນຈາກເລື່ອງທາງດ້ານອາລົມເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສຶກມີສະ ເໜ່ ແລະມີຄວາມຊົມເຊີຍ.
- ດຽວນີ້ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ສໍ້ໂກງອາດຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກຜິດແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຢຸດຕິເລື່ອງຄວາມຮູ້ສຶກ. ອັນນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄູ່ຜົວເມຍໃນເລື່ອງອາລົມທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມັນເຊົາມີສັນຕິສຸກເນື່ອງຈາກຄວາມຕຶງຄຽດສູງເກີນໄປທີ່ຈະບັນຈຸຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະຮູ້ສຶກໂກດແຄ້ນ. ຄູ່ຮ່ວມທີ່ຖືກຕັດແລ້ວອາດຈະໃຊ້ການulationsູນໃຊ້ເພື່ອສືບຕໍ່ເລື່ອງຫຼືແມ້ກະທັ້ງໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ຈະເປີດເຜີຍເລື່ອງດັ່ງກ່າວຕໍ່ຄູ່ສົມລົດທີ່ບໍ່ມີໃຜສົນໃຈ.
ມີຫຍັງຢູ່ຂ້າງ ໜ້າ?
ຄືກັນກັບທຸກ relationship ຄວາມສໍາພັນ, ເລື່ອງທາງດ້ານອາລົມບໍ່ຄົງທີ່; ມັນ ດຳ ເນີນວິຊາ ທຳ ມະຊາດ. ຖ້າປະໄວ້ບໍ່ໄດ້ກວດກາ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຫຼິ້ນຊູ້ທາງອາລົມຈະປ່ຽນໄປສູ່ຄວາມໃກ້ຊິດແມ່ນສູງຫຼາຍ. ຢ່າຄິດວ່າເຈົ້າສາມາດຢູ່“ ເປັນພຽງfriendsູ່” ຕະຫຼອດໄປ. ຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມທີ່ວ່າ, "ການພົວພັນທາງດ້ານອາລົມປ່ຽນເປັນຄວາມຮັກບໍ?", ຢູ່ໃນການຢືນຢັນ.
ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ເຫັນສັນຍານອັນຕະລາຍເຈົ້າຈະຕ້ອງຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ເລືອກທາງເລືອກທີ່ຮຸນແຮງ
ເມື່ອເຈົ້າ ສຳ ນຶກວ່າເຈົ້າໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນເລື່ອງຂອງຫົວໃຈຢູ່ນອກການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງເລືອກຢ່າງຮຸນແຮງບໍ່ວ່າຈະເປັນຄູ່ຮ່ວມງານແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຫຼືຄົນອື່ນ.
ມັນບໍ່ຍຸດຕິ ທຳ ແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວເຈົ້າເອງແລະຕໍ່ກັບຄູ່ສົມລົດແລະtoູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າເພື່ອສືບຕໍ່ແຍກຄວາມແຕກແຍກຂອງເຈົ້າດ້ວຍວິທີນີ້.
ວິທີການທີ່ຈະສິ້ນສຸດເລື່ອງຄວາມຮູ້ສຶກ?
ເປັນຫຍັງເລື່ອງທາງດ້ານອາລົມຈຶ່ງຍາກທີ່ຈະຢຸດຕິ?
ການສິ້ນສຸດເລື່ອງຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ຜູ້ຖືກກ່າວຫາອາດຈະຮູ້ສຶກຖືກ ຕຳ ນິຢ່າງຜິດຕໍ່ຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ. ຖ້າເລື່ອງບໍ່ໄດ້ປະກອບດ້ວຍຄວາມໃກ້ຊິດທາງເພດແລະຄູ່ສົມລົດທີ່ຫຼອກລວງບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈຈະປະຖິ້ມຜົວຫຼືເມຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າມີເຫດຜົນໃນເລື່ອງນີ້ແລະຖືວ່າເລື່ອງຄວາມຮູ້ສຶກມີສຸຂະພາບດີແລະຖືກຕ້ອງຕາມກົດາຍ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະປ່ອຍຄົນທີ່ເຈົ້າມາອ້ອມໃຈໃຫ້ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ເຈັບປວດໃຈຫຼາຍສໍາລັບບາງຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຮັກທາງໃຈທີ່ຈະຢຸດຢູ່ທີ່“ ສູງ” ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກດີໃຈທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງປະສົບຈາກເລື່ອງນີ້.
ການຟື້ນຟູເລື່ອງຄວາມຮູ້ສຶກແມ່ນຍາກຄືກັນກັບການປິ່ນປົວຈາກເລື່ອງທາງເພດຫຼືທາງຮ່າງກາຍ.
ແຕ່ຖ້າເຈົ້າເຂົ້າມາສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ຕ້ອງການທີ່ຈະປະຕິບັດເພື່ອຜົນປະໂຫຍດອັນດີທີ່ສຸດຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າເລືອກທີ່ຈະຊື່ສັດຕໍ່ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນທາງເລືອກດຽວຄືຢຸດຕິຄວາມສໍາພັນກັບຄົນອື່ນ.
ວິທີການສິ້ນສຸດຄວາມຮູ້ສຶກທາງອາລົມ, ອັນນີ້ຈະຕ້ອງມີຄວາມຕັ້ງໃຈຢູ່ໃນສ່ວນຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ. ມັນອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນວຽກ.
ຮ່ວມກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ຄຳ ແນະ ນຳ ອີກອັນ ໜຶ່ງ ກ່ຽວກັບວິທີເອົາຊະນະເລື່ອງຄວາມຮູ້ສຶກແມ່ນການເຮັດວຽກເພື່ອສ້າງສະບັບທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນຂອງການສ້າງຄວາມປອງດອງແລະຊີວິດໃນອະນາຄົດຮ່ວມກັນເປັນຄູ່ຜົວເມຍ.
ການຟື້ນຟູຄວາມບໍ່ສັດຊື່ທາງດ້ານອາລົມແມ່ນເປັນໄປໄດ້ຖ້າຄູ່ຮັກເຕັມໃຈທີ່ຈະແກ້ໄຂມັນ. ການຮັບເອົາການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຕ່ງງານຮ່ວມກັນເພື່ອຟື້ນຟູແລະແຕ່ງງານກັນສາມາດໄປໄດ້ໄກໃນການຟື້ນຟູການແຕ່ງງານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ສ້າງຊີວິດຄູ່ຂອງເຈົ້າຄືນໃ່
ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນບູລິມະສິດໃນການຟື້ນຟູການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແລະມີຄວາມໂປ່ງໃສແລະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ພິຈາລະນາຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຜ່ານການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຖ້າເຈົ້າກໍາລັງດີ້ນລົນກ່ອນທີ່ມັນຈະຊ້າເກີນໄປສໍາລັບການຊົດເຊີຍ.
ໃນທີ່ສຸດ, ເຈົ້າຈະ ສຳ ນຶກວ່າເພື່ອຈະມີຄວາມສຸກກັບການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະປົກປ້ອງຈາກອັນຕະລາຍຂອງກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານອາລົມ.