ເນື້ອຫາ
ສາຍພົວພັນສາມາດກາຍເປັນພິດຫຼາຍ. ເມື່ອຄູ່ຜົວເມຍຈັດການກັບຄວາມຍາກ ລຳ ບາກທີ່ບໍ່ຄາດຄິດແລະການບີບບັງຄັບການສື່ສານ, ຄວາມຜູກພັນທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ເທື່ອ ໜຶ່ງ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ສັ່ນຄອນ.
ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີໃຜປາຖະ ໜາ ໃຫ້ມີການບັງຄັບແບບນີ້ໃນການຮ່ວມມື, ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ຈາກການເອີ້ນຊື່ໄປສູ່ພຶດຕິ ກຳ ການຮຸກຮານຢ່າງແທ້ຈິງ, ໃນທີ່ສຸດຄວາມຜູກພັນສາມາດກາຍເປັນຄວາມທົນທານໄດ້.
ເມື່ອສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ພວກເຮົາມັກຈະຕ້ອງການ“ ອອກໄປ.” ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ.
ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດສາມາດຖືກ ກຳ ນົດວ່າເປັນຄວາມ ສຳ ພັນໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ທັງor່າຍ ໜຶ່ງ ຫຼືທັງສອງind່າຍເຮັດຕາມນິໄສ, ພຶດຕິ ກຳ, ຫຼືພຶດຕິ ກຳ ທີ່ເປັນອາລົມແລະບາງຄັ້ງກໍ່ ທຳ ລາຍຮ່າງກາຍ.
ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ, ຄົນທີ່ເປັນພິດທໍາລາຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາໂດຍການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ປອດໄພແລະຄວບຄຸມ.
ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດສາມາດກາຍເປັນສຸຂະພາບດີໄດ້ບໍ? ແນ່ນອນ.ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະພະລັງງານ, ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ສາມາດທົນກັບບັນຫາແລະອຸປະສັກໃນອະນາຄົດໄດ້.
ກຸນແຈອັນໃດທີ່ຈະຍ້າຍຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດເຂົ້າໄປໃນດິນແດນຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ? ຮຽນຮູ້ຈາກອະດີດ.
ມັນຟັງແລ້ວງ່າຍ simple, ແຕ່ມັນເປັນກຸນແຈແທ້ truly ໃນການກ້າວໄປຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ. ຖ້າພວກເຮົາເຕັມໃຈທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າຄວາມຜິດພາດທີ່ຜ່ານມາຂອງພວກເຮົາແຈ້ງທິດທາງໃນອະນາຄົດຂອງພວກເຮົາ, ມີຄວາມຫວັງສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວແລະປັດຈຸບັນໃນທາງບວກ.
ຍັງເບິ່ງ:
ສັນຍານຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດ
- ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດ, ເຈົ້າຈະມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ໂມໂຫແລະໃຈຮ້າຍຫຼາຍຢູ່ອ້ອມຂ້າງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຊິ່ງສ້າງພະລັງໃນທາງລົບຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເຊິ່ງຕໍ່ມາເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກຽດຊັງເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
- ເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດຖ້າເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າຈະບໍ່ເຮັດຫຍັງຖືກຕ້ອງ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະພະຍາຍາມເຮັດມັນໃຫ້ສົມບູນແບບປານໃດກໍ່ຕາມ.
- ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນສັນຍານເຕືອນວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດ.
- ຕາຕະລາງຄະແນນຄວາມສໍາພັນພັດທະນາຕາມການເວລາເພາະວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຄົນດຽວຫຼືທັງສອງin່າຍໃນຄວາມສໍາພັນໃຊ້ຄວາມຜິດທີ່ຜ່ານມາເພື່ອພະຍາຍາມປັບຄວາມຊອບທໍາໃນປະຈຸບັນ.
- ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເປັນພິດຈະຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າອ່ານໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍອັດຕະໂນມັດເພື່ອຄົ້ນຫາສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ.
- ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງມິດງຽບແລະເຂົ້າກັນໄດ້ໃນຂະນະທີ່ວາງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າໄວ້ສະເfirstີ - ເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ.
ມີສັນຍານຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງລະວັງ.
ການຮູ້ຈັກສັນຍານເຫຼົ່ານີ້ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ວ່າຈະເອົາຊະນະຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດໄດ້ແນວໃດຫຼືຈະກ້າວໄປຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດໄດ້ແນວໃດ?
ຖ້າເຈົ້າມີເວລາຍາກທີ່ຈະປ່ອຍຕົວຄົນທີ່ເປັນພິດຫຼືປ່ອຍໃຫ້ຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດແລະເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາວິທີການຢຸດຕິຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດໃຫ້ດີຫຼືປິ່ນປົວຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ.
ໃນສ່ວນຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາພິຈາລະນາ“ ຄູ່ກໍລະນີສຶກສາ” ທີ່ສາມາດຮັບມືກັບຄວາມຍາກລໍາບາກໄດ້ເນື່ອງຈາກຄວາມຜູກພັນຂອງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
ຄວາມ ສຳ ພັນເພີ່ມຂຶ້ນຈາກຄວາມເປັນພິດເພາະຄູ່ຮັກຕ້ອງການສ້າງຄອບຄົວທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ອັນນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບຫຸ້ນສ່ວນຂອງເຈົ້າຄືກັນບໍ?
ກໍລະນີສຶກສາໄວ
ພາວະຖົດຖອຍອັນໃຫຍ່ໄດ້ກະທົບໃສ່ຄອບຄົວຢ່າງ ໜັກ ແໜ້ນ ຢູ່ຄາງ. Bill, ຜູ້ທີ່ມີວຽກສ້າງ RVs ທີ່ດີຢູ່ໃນໂຮງງານແຫ່ງ ໜຶ່ງ ໃນລັດ Indiana, ໄດ້ຖືກຢຸດວຽກໂດຍບໍ່ມີໂອກາດໄດ້ວຽກອື່ນອີກ.
Sara, ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກບໍ່ເຕັມເວລາຢູ່ໃນຫ້ອງສະຸດທ້ອງຖິ່ນ, ໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງເພື່ອພະຍາຍາມສ້າງລາຍຮັບສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ສູນເສຍໄປ.
ງົບປະມານຄອບຄົວຖືກຕັດ. ຍົກເລີກການພັກຜ່ອນແລ້ວ. ເສື້ອຜ້າໄດ້ຕົກລົງຜ່ານສາມຂັ້ນຕອນຂອງເດັກຊາຍ. ເຮືອນດັ່ງກ່າວໄດ້ວາງຂາຍຢູ່ຕາມຕະຫຼາດ - ໂດຍທະນາຄານ - ເພາະວ່າບໍ່ມີເງິນຈ່າຍຄ່າ ຈຳ ນອງ.
ໃນມື້ທີ່ຊຸດໂຊມທີ່ສຸດຂອງການຖົດຖອຍ, ຄອບຄົວໄດ້ອາໄສຢູ່ໃນໃບບິນ RV ຂະ ໜາດ ກາງທີ່ເຊົ່າຈາກນາຍຈ້າງຄົນກ່ອນຂອງລາວ.
ຈິນຕະນາການສະຖານະການ. ຄອບຄົວຫ້າຄົນໄດ້ຕັ້ງຄ້າຍພັກຢູ່ໃນທີ່ພັກອາໄສສອງຫ້ອງນອນຢູ່ເທິງລໍ້ທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນບໍລິເວນແຈຂອງບໍລິເວນທີ່ຕັ້ງຄ້າຍ KOA ທ້ອງຖິ່ນ.
ອາຫານຫຼາຍເຍື່ອງຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍໄຟ. ເຄື່ອງຊັກຜ້າໄດ້ ທຳ ຄວາມສະອາດຢູ່ໃນເຄື່ອງຈັກເຮັດດ້ວຍເງິນຫຼຽນຢູ່ທີ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງ. Bill ເຮັດວຽກແປກ odd ຢູ່ໃນຄ້າຍ, ເພື່ອຊົດເຊີຍຄ່າເຊົ່າສະຖານທີ່. ມັນເປັນເລື່ອງຍາກ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າຈັດການໄດ້.
ທຸກຄົນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຂອງຕົນເອງ. ທຸກຄົນໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈຄົນອື່ນ. ສາຍຕາແນໃສ່ຄວາມຫວັງຂອງເວລາທີ່ດີກວ່າ.
ໃນລະຫວ່າງການຕັ້ງຄ້າຍນີ້, ຊາຣາໄດ້ພົບກັບຜູ້ຂົ່ມເຫັງບາງຄົນຢູ່ທີ່ນີ້ຄັ້ງ ໜຶ່ງ ທີ່ເປັນເພື່ອນບ້ານໃກ້ຄຽງ. ໃນຂະນະທີ່“ ”ູ່ ເພື່ອນ” ຂອງນາງໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງຄອບຄົວຂອງນາງຊາຣາ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ໂດດອອກມາ.
ເປັນຫຍັງຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊອກຫາວຽກທີ່ເdecentາະສົມໄດ້? ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ລາວ, ພາລູກຂອງເຈົ້າໄປ, ແລະດໍາເນີນຊີວິດຕໍ່ໄປ?
ຄຳ ຫຍາບຄາຍແມ່ນຂີ້ຮ້າຍ. ໃນຕອນເຊົ້າມື້ນຶ່ງ, ໃນການສະແດງຄວາມໂຫດຮ້າຍທາລຸນໂດຍສະເພາະຢ່າງໂຫດຮ້າຍ, ຊາຣາໄດ້ຖືກເພື່ອນຮ່ວມອະດີດທີ່ເປັນຕາ ໜ້າ ຊື່ who ຜູ້ທີ່ໃຫ້ຄໍາຖາມທີ່ຕັດໄປ:
"ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າມີເຮືອນທີ່ແທ້ຈິງແລະມີສາມີແທ້ບໍ, ຊາຣາ?"
ການຕອບສະ ໜອງ ຂອງ Sara ແມ່ນໄດ້ວັດແທກແລະເປັນຜູ້ໃຫຍ່. ນາງໄດ້ປະກາດວ່າ,“ ຂ້ອຍມີການແຕ່ງງານທີ່ດີເລີດ, ແລະພວກເຮົາມີເຮືອນທີ່ແທ້ຈິງ. ພວກເຮົາພຽງແຕ່ບໍ່ມີເຮືອນທີ່ຈະເອົາມັນເຂົ້າໄປ.”
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບການຕອບສະ ໜອງ ຂອງ Sara. ຖ້າ Sara ຕອບສອງປີກ່ອນ, ນາງຈະໄວທີ່ຈະກ່າວໂທດຜົວຂອງນາງແລະເຮັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງເພື່ອນນາງທີ່ຈະປະຖິ້ມເຮືອ.
ເປັນເວລາຫຼາຍປີ, Bill ແລະ Sara ໄດ້ຕິດຢູ່ໃນຄວາມເປັນພິດ. ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມ ໜັກ ໜ່ວງ ຍ້ອນບັນຫາທາງດ້ານການເງິນ, ຄວາມບໍ່ປະມາດທາງເພດ, ແລະໄລຍະທາງດ້ານອາລົມ.
ໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຖຽງກັນ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ແຍກທາງດ້ານອາລົມແລະທາງຮ່າງກາຍຈາກກັນ, ຖອຍໄປຢູ່ໃນມຸມແຍກຂອງເຮືອນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມສໍາພັນເລີຍ.
ຈຸດປ່ຽນ? ມື້ ໜຶ່ງ Sara ແລະ Bill ມາຮອດຄວາມ ສຳ ເລັດຮ່ວມກັນ.
Sara ແລະ Bill ຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດເອົາວັນກັບຄືນມາໄດ້. ທຸກ day ມື້ເຂົາເຈົ້າຂັດແຍ້ງກັນ, ເຂົາເຈົ້າສູນເສຍມື້ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່, ໂອກາດແລະວິໄສທັດຮ່ວມກັນ.
ຫຼັງຈາກການເປີດເຜີຍນີ້, ຊາຣາແລະບິນໄດ້ໃຫ້ຄໍາcommitັ້ນສັນຍາຕໍ່ກັນແລະກັນ. ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ ຄຳ ັ້ນສັນຍາເຄົາລົບຄວາມຄິດແລະວິໄສທັດຂອງກັນແລະກັນ.
ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຄໍາັ້ນສັນຍາທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາທີ່ດີແລະດຶງລູກຂອງເຂົາເຈົ້າເຂົ້າສູ່ວົງຈອນຂອງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຄືກັນ.
Sara ແລະ Bill ຕັດສິນໃຈວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ໃຫ້ວັນອື່ນແກ່ຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂ, ການຂັດແຍ້ງທີ່ຂົມຂື່ນ, ໄລຍະທາງດ້ານອາລົມແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ການຟື້ນຕົວຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ
ພວກເຮົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຍອມຮັບຄວາມສໍາພັນທີ່ຕົກຢູ່ໃນຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ແລະການເປັນສັດຕູກັນຢ່າງ ໜັກ. ຖ້າພວກເຮົາເຕັມໃຈທີ່ຈະຍອມຮັບຕົວເອງຄືນໃto່ກັບການປິ່ນປົວແລະການສົນທະນາທີ່ດີ, ພວກເຮົາມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ດ້ວຍວິທີທາງທີ່ດີແລະເປັນຈິງ.
ເຈົ້າແລະຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກພ້ອມທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ແລ້ວບໍ? ສະນັ້ນວິທີປ່ຽນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດໃຫ້ກາຍເປັນສຸຂະພາບທີ່ດີ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ໄປນີ້.
- ຢ່າເວົ້າບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງເຈົ້ານອກຈາກບໍ່ສາມາດ“ ເອົາຄືນໄດ້.” ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງແກ້ໄຂພຶດຕິກໍາທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຫັນດີນໍາແທນທີ່ຈະທໍາຮ້າຍບຸກຄົນ, ເຈົ້າຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ໃຫ້ການປິ່ນປົວບູລິມະສິດໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ເຮັດອັນນີ້ດຽວນີ້, ບໍ່ແມ່ນເວລາມັນຊ້າເກີນໄປ.
- ຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າມີໂອກາດພຽງຄັ້ງດຽວໃນມື້ນັ້ນ. ຢ່າມອບມື້ຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບຄວາມຂົມຂື່ນ.
- ຮຽກຄືນຄວາມເປັນ ທຳ ເອງ. ເຮັດສິ່ງທີ່ຮັກແລະບໍ່ຄາດຄິດກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ.