ເນື້ອຫາ
ຫນຶ່ງດຽວ. soulູ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າ. ຄວາມຮັກຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ມັນສຸດທ້າຍໄດ້ເກີດຂຶ້ນ; ເຈົ້າໄດ້ພົບຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດເຈົ້າມີຄວາມmoreາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຈົ້າຕື່ນນອນຕື່ນເຕັ້ນທຸກມື້ເພາະວ່າມັນເປັນມື້ອື່ນທີ່ເຈົ້າຈະໄດ້ໃຊ້ເວລາກັບຄົນຂອງເຈົ້າ. ຄວາມສໍາພັນອັນດີງາມ, ຄວາມຮັກເປັນສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນໂລກ, ສະນັ້ນເຂົາເຈົ້າຄວນຈະຖືກຈັດການດ້ວຍການດູແລ. ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນຕົວເອງຢູ່ໃນການຮ່ວມມືຕະຫຼອດໄປ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ເຈົ້າຈະຮັກສາມັນໃຫ້ມີຊີວິດຊີວາແລະເຄົາລົບຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງມັນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເຂັ້ມແຂງແລະຮັກກັນ, ແຕ່ລາຍການສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດແມ່ນກະທັດຮັດກວ່າ. ໂດຍການຫຼີກເວັ້ນພຽງແຕ່ສິ່ງເລັກນ້ອຍ, ເຈົ້າສາມາດsureັ້ນໃຈໄດ້ວ່າຄົນທີ່ເປີດປະຕູສູ່ຄວາມສຸກດັ່ງກ່າວໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ປິດມັນໃສ່ເຈົ້າທັນທີ. ການຫຼີກລ່ຽງພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ຕໍ່ໄປນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມຮັກ, ມີຄວາມaliveາຍຕໍ່ໄປ.
ການຮັກສາຄວາມລັບ
ໜຶ່ງ ໃນພື້ນຖານຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງແມ່ນຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອ່ານບົດຄວາມຫຼືເບິ່ງດຣ. Phil ເພື່ອຮູ້ເລື່ອງນັ້ນ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ແລະໄດ້ຮູ້ສຶກເຖິງຈຸດສິ້ນສຸດທັງສອງດ້ານຂອງຄວາມເຊື່ອັ້ນ.
ເມື່ອເຈົ້າເຊື່ອບາງຄົນແລະເຊື່ອເຂົາເຈົ້າກັບທຸກສິ່ງ, ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກປອດໄພ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກໄດ້ຮັບການດູແລ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະຫງົບ. ຈຸດສິ້ນສຸດທີ່ກົງກັນຂ້າມຂອງສະເປກບອກເລື່ອງອື່ນ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ຈັກບາງຄົນ - friendູ່ເພື່ອນ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, orkູ່ຮ່ວມວຽກ - ທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດໄວ້ໃຈໄດ້ເລີຍ. ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ໄວ້ວາງໃຈຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງຢຽບຍໍ່າເບົາ as ຂະນະທີ່ເຈົ້າໂຕ້ຕອບກັບເຂົາເຈົ້າ. ເຈົ້າຮູ້ວ່າໃນເວລາໃດເວລາ ໜຶ່ງ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະດຶງຜ້າພົມອອກມາຈາກພາຍໃຕ້ເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບແລະຖືກເປີດເຜີຍ.
ເພື່ອໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າດໍາເນີນໄປໄດ້, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງມຸ່ງັ້ນທີ່ຈະສ້າງບັນຍາກາດທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້. ຖ້າມີຄວາມລັບທີ່ເຈົ້າຮັກສາໄວ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງ, ເຈົ້າກໍາລັງຫຼິ້ນເກມອັນຕະລາຍ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມລັບທາງດ້ານການເງິນ, ຄວາມສໍາພັນ, ຫຼືຄວາມລັບສ່ວນຕົວທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຖືຢູ່, ເຈົ້າພຽງແຕ່ລໍຖ້າໃຫ້ມັນທໍາລາຍຄຸນນະພາບຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຍຶດforັ້ນມັນດົນເກີນໄປ, ເຈົ້າຈະຮູ້ຕົວຢ່າງມີສະຕິວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄວ້ໃຈໄດ້, ແລະເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດເປັນຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າໃນຄວາມ ສຳ ພັນ. ຖ້າຄວາມລັບຂອງເຈົ້າຖືກເປີດເຜີຍໂດຍບັງເອີນ, ຄວາມເຊື່ອrelationshipັ້ນຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະຖືກຕັດຂາດ. ບໍ່ມີສູດຊະນະ ສຳ ລັບເກມລັບ.
ຫຼີກເວັ້ນການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ
ບາງທີເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຢາກເປີດເຜີຍຄວາມລັບຂອງເຈົ້າກັບຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າເພາະມັນຈະເປັນການສົນທະນາທີ່ບໍ່ສະດວກສະບາຍຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ. ເດົາຫຍັງ? ຍິ່ງເວລາເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມລັບນັ້ນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ການສົນທະນາຈະບໍ່ສະບາຍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າແກ້ໄຂການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເຫຼົ່ານັ້ນຢູ່ທາງ ໜ້າ.
ເປີດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າອອກມາຢ່າງເປີດເຜີຍແລະມີການແລກປ່ຽນຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງການປ່ຽນແປງເພື່ອຮັກສາຄວາມຮັກໃຫ້ຄົງຢູ່. ຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ລົບກວນເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນແລະນໍາສະ ເໜີ ມັນດ້ວຍວິທີທີ່ດີ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ແນະນໍາວ່າເຈົ້າເອົາສານຫນູຂອງທັດສະນະຄະຕິແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈມາສູ່ການສົນທະນາ; ມັນຈະເກີດຜົນພຽງແຕ່ຖ້າເຈົ້າວາງຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າໃນທາງທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ຄວາມແຄ້ນໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ເວົ້າອອກມາແມ່ນເປັນພິດຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າຄືກັບຄວາມລັບໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ເຈົ້າເລືອກທີ່ຈະຮັກສາ. ຈົ່ງເປີດໃຈແລະຊື່ສັດຕໍ່ກັນແລະກັນໄວerກວ່າຕໍ່ມາ.
ການມີບັນຫາ: ຮ່າງກາຍຫຼືຈິດໃຈ
ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າການມີຄວາມສໍາພັນທາງຮ່າງກາຍໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຜູກມັດແມ່ນບໍ່ດີ. ມັນເປັນກົດລະບຽບ #1 ຢູ່ໃນປຶ້ມຄູ່ມືການສົມລົດ. ຖ້າເຈົ້າໃຫ້ຄໍາັ້ນສັນຍາວ່າຈະໃຊ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ດ້ວຍແຫວນແລະພິທີການຫຼືບໍ່, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງປົກປ້ອງຄໍາcommitmentັ້ນສັນຍານັ້ນກັບທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ອັນທີ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາເລື່ອງທາງກາຍ, ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກປະເພດ. “ ເມຍເຮັດວຽກ” ຫຼື“ ແຟນໃນຫ້ອງນອນ” ຂອງເຈົ້າອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນມິດຕະພາບທີ່ບໍລິສຸດ, ແຕ່ຈົ່ງລະວັງ. ຖ້າເຈົ້າແບ່ງປັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະສະແດງຄວາມເປັນບວກຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ກັບບຸກຄົນນັ້ນ ບໍ່ແມ່ນ ເມຍ, ຜົວ, ແຟນຫຼືແຟນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນບ້ານຊ້າລົງ.
ເມື່ອເຈົ້າໃກ້ຊິດກັບຄົນທີ່ເຈົ້າເຮັດວຽກ ນຳ, ຫຼືຜູ້ຍິງຄົນນັ້ນເຈົ້າເຫັນຢູ່ເທິງລົດໄຟໃຕ້ດິນທຸກ everyday ມື້, ເຈົ້າ ກຳ ລັງສ້າງໄລຍະທາງລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຖິງໄລຍະທາງນັ້ນ, ແຕ່ ສຳ ຄັນກວ່ານັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະຢູ່ຄືກັນ. ເມື່ອເຈົ້າຫ່າງໄກອອກໄປໄກເກີນໄປ, ມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະດຶງມັນກັບຄືນເຂົ້າກັນ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າຢູ່ຂ້າງນອກກັບອັນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຈົ້າ.
ຮັກສາຄະແນນ
“ ຂ້ອຍໄດ້ລ້າງຖ້ວຍ, ຊັກເຄື່ອງ, ແລະ ມື້ນີ້ພາເດັກນ້ອຍໄປໂຮງຮຽນ. ເຈົ້າໄດ້ເຮັດຫຍັງ?”
ເຈົ້າ ກຳ ລັງເກັບຄະແນນຈິດໃຈໄວ້ຢູ່ໃນຫົວຂອງເຈົ້າທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດເພື່ອຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າບໍ? ຖ້າເຈົ້າເປັນແນວນັ້ນ, ເຈົ້າ ກຳ ລັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດມີຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມເຫັນສິ່ງປະຈໍາວັນທີ່ເຈົ້າເຮັດສໍາລັບຫຸ້ນສ່ວນຂອງເຈົ້າເປັນການເຮັດທຸລະກໍາຂອງ“ ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ” ກັບ“ ເຈົ້າໄດ້ເຮັດແລ້ວ”, ມັນເຮັດໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງ ໜ້າ ວຽກທີ່ເຈົ້າເຮັດສໍາເລັດລົງ. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ສະແດງອອກດ້ວຍຄວາມຮັກແລະຄວາມເມດຕາອີກຕໍ່ໄປ. ເຈົ້າ ກຳ ລັງສະແດງອອກຈາກຄວາມເປັນອັນ ໜຶ່ງ ອັນດຽວ. ເມື່ອການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າກາຍເປັນການແຂ່ງຂັນ, ມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທັງສອງhappy່າຍມີຄວາມສຸກ.
ຖືຄວາມຄຽດແຄ້ນ
ອັນນີ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄືນສູ່ການມີການສົນທະນາທີ່ ແໜ້ນ ໜາ, ເກີດຜົນພາຍໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ການສົນທະນາເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສໍາຄັນເພາະມັນຊ່ວຍໃຫ້ທັງສອງvoices່າຍສາມາດໄດ້ຍິນແລະເຂົ້າໃຈສຽງ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນເທົ່າທຽມກັນຄືການຍ່າງ ໜີ ຈາກການສົນທະນາເຫຼົ່ານັ້ນດ້ວຍການປິດຫົວຂໍ້. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງເວົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າທໍາຮ້າຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ການແລກປ່ຽນນັ້ນຄວນຈະເປັນຄັ້ງສຸດທ້າຍທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນ. ໃຊ້ການສົນທະນາອອກອາກາດວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃຈທັດສະນະຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າແກ້ໄຂບັນຫາແລ້ວ, ເຈົ້າຄວນຈະຜ່ານມັນໄປ. ຖ້າເຈົ້າຮັກສາມັນໄວ້ເພື່ອເປັນລູກປືນໃນການຖົກຖຽງກັນໃນອະນາຄົດ, ເຈົ້າກໍ່ບໍ່ດີຄືກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າສໍາລັບຄໍາເວົ້າທີ່ຕຶງຄຽດໃນເບື້ອງຕົ້ນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ການຍຶດຄວາມຄຽດແຄ້ນນັ້ນພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບຄວາມຄຽດແຄ້ນຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບຄົນທີ່ເຈົ້າສົນໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມີການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ແກ້ໄຂບັນຫາ, ແລະສືບຕໍ່ໄປ. ການປ່ອຍໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມໃຈຮ້າຍຄ້າງຢູ່ຈະເປັນໄພພິບັດຕໍ່ສຸຂະພາບໄລຍະຍາວຂອງສາຍພົວພັນ.
ພຶດຕິກໍາ 5 ຢ່າງນີ້ຕ້ອງຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໃຫ້ເສຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງifົດຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຍືນຍາວ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນຍອມຮັບເຂົາເຈົ້າຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ແລະຂ້ອຍຮັບປະກັນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຍອມຮັບເຂົາເຈົ້າຈາກເຈົ້າ.
ຄວາມຊື່ສັດຫຼາຍຂຶ້ນ, ຄວາມລັບ ໜ້ອຍ ລົງ. ການໃຫ້ອະໄພຫຼາຍຂຶ້ນ, ຄວາມແຄ້ນໃຈ ໜ້ອຍ ລົງ. ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງຄິດອອກວ່າມັນຍັງມີຢູ່. ເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້.
Nick Matiash
ບົດຄວາມນີ້ຂຽນໂດຍ Nick Matiash.