ຄືນວັນຄູ່: ເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນສໍາລັບການແຕ່ງງານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

ເນື້ອຫາ

• ອາການຄັນເຈັດປີ
• Cog ໃນເຄື່ອງ
• ຢາເມັດສີຟ້າແລະຢາເມັດສີແດງ
• ເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຜະຈົນໄພແລະຄວາມແປກໃ່ ສຳ ລັບແຕ່ລະວັນ
• 'ຄືນວັນຄູ່' ແມ່ນລາງວັນ ສຳ ລັບ ໜ້າ ທີ່ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ

ສະນັ້ນເຈົ້າໄດ້ແຕ່ງງານກັນໄລຍະ ໜຶ່ງ, ຊີວິດໄດ້ຕົກລົງເຂົ້າສູ່ສະພາບປົກກະຕິທີ່ສະດວກສະບາຍ. ເດັກນ້ອຍເຮັດໄດ້ດີຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ, ອາຊີບຂອງເຈົ້າມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ ດີ, ແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຍັງຢູ່ຄຽງຂ້າງເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ. ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຍັງຊ່ວຍເຈົ້າຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າເປັນບາງຄັ້ງຄາວ.

ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່.

ແຕ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫາຍໄປ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເຈົ້າແມ່ນຄວາມປາຖະ ໜາ ຫຼັງຈາກສິ່ງທັງົດນີ້. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານປະໄວ້. ເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ເຄີຍຄ້າຂາຍເພື່ອຊີວິດພາຍໃນທີ່ສະຫງົບສຸກຂອງເຈົ້າແລະລູກ children ທີ່ ໜ້າ ອັດສະຈັນໃຈ, ແຕ່ເຈົ້າພາດມັນໄປ. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດວາງນິ້ວມືໃສ່ມັນໄດ້.

ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ຖາມ ສຳ ລັບເຈົ້າ, ເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມ“ ຄືນວັນຄູ່” ບໍ?

ອາການຄັນເຈັດປີ

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຮູ້ ຄຳ ສັບນີ້ອີກຕໍ່ໄປເພາະວ່າມັນເປັນ ຄຳ ຄຸນນາມທີ່ເກົ່າແກ່. ມັນເກົ່າຫຼາຍຈົນມີແມ້ກະທັ້ງຮູບເງົາເລື່ອງ rom-com ກ່ຽວກັບມັນນໍາສະແດງໂດຍນັກສະແດງຊາວອາເມຣິກັນຊື່ດັງ Marilyn Monroe.

ອາການຄັນເຈັດປີເປັນ ຄຳ ສັບທາງຈິດວິທະຍາທີ່ພັນລະນາເຖິງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ອິດເມື່ອຍ/ເບື່ອ ໜ່າຍ ກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຂາດອິດສະລະພາບໃນການບໍ່ຄົບຫາກັນ. ເວົ້າງ່າຍ,, ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການຫັນອ້ອມເພາະວ່າເຈົ້າໄດ້ຮ່ວມເພດກັບຄູ່ຮ່ວມງານຄົນ ໜຶ່ງ ມາດົນເກີນໄປ.

ມັນ ນຳ ໄປສູ່ຄູ່ຜົວເມຍຄູ່ ໜຶ່ງ ຫຼືທັງສອງຄູ່ທີ່ໂກງແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ໄດ້ແຕກແຍກ.

Cog ໃນເຄື່ອງ

ປົກກະຕິປົກກະຕິຂອງຄູ່ຜົວເມຍພາຍໃນປະເທດໄປບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ນີ້.

ວັນທໍາມະດາ -

1. ຕື່ນນອນແລະກຽມຕົວໄປວຽກ
2. ກະກຽມເດັກນ້ອຍສໍາລັບໂຮງຮຽນ
3. ໄປເຮັດວຽກໃນຊົ່ວໂມງເລັ່ງດ່ວນ
4. ເຮັດວຽກ
5. ວຽກຫຼາຍ
6. ກັບບ້ານໃນຊົ່ວໂມງເລັ່ງດ່ວນ
7. ກິນເຂົ້າແລງແລະເບິ່ງໂທລະທັດ
8. ເມື່ອຍຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດຫຍັງອີກ
9. ນອນ

ທ້າຍອາທິດ -

1. ຕື່ນນອນແລະກະກຽມອາຫານເຊົ້າ
2. ເຮັດວຽກເຮືອນ
3. ເຮັດວຽກບ້ານຫຼາຍຂຶ້ນ
4. ກິນເຂົ້າທ່ຽງ
5. ເຮັດວຽກບ້ານຫຼາຍຂຶ້ນ
6. ກິນ​ເຂົ້າ​ແລງ
7. ເບິ່ງ​ໂທລະ​ພາບ
8. ເມື່ອຍຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດຫຍັງອີກ
9. ນອນ

ມັນບໍ່ແມ່ນຊີວິດທີ່ບໍ່ດີແທ້,, ມັນຈ່າຍຄ່າໃບບິນຄ່າ, ມີເວລາພັກຜ່ອນພຽງພໍ, ເຈົ້າສາມາດມີຄວາມຫຼູຫຼາເລັກນ້ອຍໃນຊີວິດ, ແລະມັນປະຫຍັດເງິນໄດ້ພຽງພໍສໍາລັບການພັກຜ່ອນທີ່ສະດວກສະບາຍ.

ເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນແຂ້ວເລື່ອຍຢູ່ໃນເຄື່ອງຈັກ.

ເຈົ້າສົງໄສວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບຄວາມdreamsັນທັງyourົດຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບລົດໄວ, ທາງເຂົ້າພົມແດງ, ແລະການມີລົດນິຍົມຈາກ ທຳ ມະຊາດ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເວົ້າບໍວ່າເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ, ໄດ້ຄະແນນດີ, ແລະເຮັດວຽກ ໜັກ, ເຈົ້າຈະໄດ້ທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າປາຖະ ໜາ ແລະປາຖະ ໜາ. ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ?

ເອີ, ສິ່ງຕ່າງ have ໄດ້ປ່ຽນໄປ, ມາດຕະຖານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຊີວິດແບບນັ້ນແມ່ນສູງກວ່າດຽວນີ້. ປະຊາກອນແມ່ນໃຫຍ່ກວ່າ, ໂລກນ້ອຍກວ່າ, ທັກສະທາງດ້ານເຕັກນິກດີກວ່າ, ສະນັ້ນການແຂ່ງຂັນແມ່ນດຸເດືອດກວ່າ.

ແຕ່ເຈົ້າມີຄວາມພໍໃຈຫຼາຍຫຼື ໜ້ອຍ, ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະ ໜີ ຈາກເມຍແລະລູກຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຮັກເຂົາເຈົ້າ, ແລະເຂົາເຈົ້າmeanາຍເຖິງໂລກຕໍ່ກັບເຈົ້າ. ມີພຽງແຕ່ອາການຄັນນີ້ທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຂູດໄດ້.

ຢາເມັດສີຟ້າແລະຢາເມັດສີແດງ

ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບເລື່ອງເພດເທົ່ານັ້ນ, ຍັງມີການສຶກສາໃrecent່ more ຕື່ມອີກວ່າອາການຄັນ 7 ປີໃນປັດຈຸບັນແມ່ນສັ້ນກວ່າຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ ລະຫວ່າງ 3-4 ປີ. ບັນຫາຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຄັນໃດ ໜຶ່ງ ແມ່ນມັນອ່ອນຫຼາຍ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການກະ ທຳ ທີ່ຮຸນແຮງ.

ມັນພຽງແຕ່ເຄາະຫົວຂອງເຈົ້າເລື້ອຍ asking ເພື່ອຂໍໃຫ້ເຈົ້າຂູດມັນ. ສະນັ້ນເຈົ້າຍັງມີທາງເລືອກຢູ່ - ຢາເມັດສີແດງແລະເມັດສີຟ້າ.

ເມັດສີຟ້າ - ສປປລຢູ່, ດຳ ລົງຊີວິດຄືກັບທີ່ເຈົ້າເຮັດຢູ່ດຽວນີ້, ຫວັງວ່າສິ່ງຕ່າງ work ຈະອອກມາດີທີ່ສຸດ. ໃຊ້ພະລັງງານທີ່ແທ້ຈິງເພື່ອບໍ່ໃສ່ໃຈກັບອາການຄັນແລະໃນມື້ ໜຶ່ງ, ຫຼັງຈາກເວລາດົນນານ, ເຈົ້າຮຽນຮູ້ທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈມັນ.

ຄູ່ຜົວເມຍສ່ວນຫຼາຍເລືອກທີ່ຈະກິນຢາເມັດສີຟ້າ, ມັນຈະເຮັດວຽກໄດ້ຕາບໃດທີ່ບໍ່ມີການລໍ້ລວງຢູ່ໃນຫ້ອງການຫຼືຈາກການຂ້າສັດໃນບ້ານ.

ເມັດສີແດງ - ຍອມຮັບວ່າມີບັນຫາຢູ່ແລະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ຄືກັນ. ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ "ຄືນວັນຄູ່."

ວາງແຜນແລະປະຕິບັດວັນທີ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ, ຫຼື ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຖ້າເຈົ້າມີລູກຜູ້ໃຫຍ່, ພຽງແຕ່ສໍາລັບເຈົ້າສອງຄົນ. ຢ່າໄປຮ້ານອາຫານອັນດຽວກັນທີ່ເຈົ້າສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເປັນເວລາຫຼາຍສິບປີທີ່ຜ່ານມາ, ມັນເຮັດໃຫ້ຈຸດປະສົງເສຍໄປ. ຈຸດຂອງ“ ຄືນວັນຄູ່” ແມ່ນເພື່ອບັນເທົາວັນເວລາທີ່ເຈົ້າຍັງ ໜຸ່ມ ແລະໂງ່. ດຽວນີ້ເຈົ້າເຖົ້າແກ່ແລະຮັ່ງມີຂຶ້ນ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍຢ່າງໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ.

ເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຜະຈົນໄພແລະຄວາມແປກໃ່ ສຳ ລັບແຕ່ລະວັນ

ຢ່າອາຍກັບອາຍຸຂອງເຈົ້າ. ມີຄວາມບັນເທີງໃnew່ຫຼາຍຢ່າງຢູ່ໃນໂລກເຊັ່ນ: ຫ້ອງຫຼົບ ໜີ, ຫ້ອງຄວາມເປັນຈິງແລ້ວສະເືອນຈິງ, ແລະການຍ່າງບາ.

ມີການເດີນທາງຊີມລົດຊາດເຫຼົ້າແວັງ, ສະໂມສອນຕະຫຼົກ, ແລະຂະບວນແຫ່ລົດອາຫານ. ແຕ່ລະເມືອງໃຫຍ່ in ໃນໂລກມີເວັບໄຊທ or ຫຼື ໜ້າ Facebook ທີ່ທໍາລາຍກິດຈະກໍາແລະສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວຕ່າງ,, ເຊັ່ນເມືອງນີ້ສໍາລັບ Sydney, Australia. ສະັກເປັນສະມາຊິກຄົນນຶ່ງຢູ່ໃນເມືອງຂອງເຈົ້າແລະມີການຜະຈົນໄພຂະ ໜາດ ນ້ອຍກັບຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນເມືອງຂອງເຈົ້າ.

ຈັດຕາຕະລາງການເດີນທາງໄປສະປາແລະຢິມເປັນປະຈໍາເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງແຂງແຮງແລະປ້ອງກັນຄວາມແກ່ຕາມທໍາມະຊາດ. ທຳ ອິດມັນຈະເປັນການຍາກ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນສອງສາມເດືອນ, ເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າໄດ້ພະລັງງານສ່ວນຫຼາຍທີ່ເຈົ້າມີກັບຄືນມາໄດ້ໃນລະຫວ່າງວັນຮຽນວິທະຍາໄລ.

ເພີ່ມຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າ, ແລະສໍາລັບສິ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດສະ ເໜີ ບົດຄວາມທີ່ເປັນປະໂຫຍດບໍ່ຫຼາຍປານໃດຢູ່ທີ່ນີ້ທີ່ແນະນໍາວິທີເຮັດແນວນັ້ນ.

ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ຖ້າເຮັດຖືກຕ້ອງ, ເຈົ້າຈະມີພະລັງງານຫຼາຍກວ່າຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ເຈົ້າຈະໄດ້ຜະລິດຫຼາຍຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເງິນແມ່ນສໍາລັບ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າມີຄວາມສຸກ.

'ຄືນວັນຄູ່' ແມ່ນລາງວັນ ສຳ ລັບ ໜ້າ ທີ່ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ

ຄິດວ່າ“ ຄືນວັນຄູ່” ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ໃຫ້ລາງວັນກັບ ໜ້າ ທີ່ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ. ຄືກັນກັບການຊື້ງົວ, ມີຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍປຽບ. ເຈົ້າສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຂໍ້ເສຍໄດ້ໂດຍການເຮັດໃນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃນໂພສນີ້. ເນື່ອງຈາກວ່າເຈົ້າຈະອອກໄປກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກແລະຄົນທີ່ເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບບໍລິສັດ (ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າໄດ້ແຕ່ງງານກັບເຂົາເຈົ້າ).

ການວາງແຜນ, ການເລືອກ, ແລະການວາງແຜນງົບປະມານ ສຳ ລັບມັນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄວາມມ່ວນຊື່ນ. ເຮັດມັນຮ່ວມກັນແລະບໍ່ອາຍທີ່ຈະເຮັດຕໍ່ ໜ້າ ລູກຂອງເຈົ້າ. ມັນຈະສອນເຂົາເຈົ້າວ່າຊີວິດແຕ່ງງານ“ ບໍ່ໄດ້ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ” ແລະມັນຈະສອນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ຈັກກາຍເປັນຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະຊື່ສັດ.

ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເຮັດມັນ, ບາງຄັ້ງພວກເຮົາມີອາທິດແປກໃຈທີ່ງົບປະມານໄດ້ຖືກປຶກສາຫາລືແລະກໍານົດ, ແຕ່ວ່າຜົວຫຼືເມຍໄດ້ເຮັດການວາງແຜນທັງຫມົດແລະເຮັດໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຂົາເຈົ້າແປກໃຈ. ເງື່ອນໄຂແມ່ນງ່າຍດາຍ, ຕ້ອງມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ອີກwould່າຍຕ້ອງການ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ຈັກກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ໄປແລະວາງແຜນການເດີນທາງທີ່ແປກໃຈ“ ຄືນວັນຄູ່”. ເຈົ້າ ກຳ ລັງລໍຖ້າຫຍັງຢູ່?