ເນື້ອຫາ
- 1. ສົນທະນາກ່ຽວກັບມັນ
- 2. ການປະຕິບັດ
- 3. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກ lube
- 4. ຄິດນອກ ເໜືອ ຈາກການມີເພດ ສຳ ພັນ
- 5. ຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ humor ຂອງທ່ານ
- 6. ການທົດລອງ
- 7. ໄດ້ຮັບການກວດສຸຂະພາບ
- 8. ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຈົ້າ
- 9. ຢູ່ຢ່າງຫ້າວຫັນ
ສື່ມວນຊົນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມປະທັບໃຈທີ່ຄົນຢູ່ໃນໄວກາງຄົນແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນບໍ່ໄດ້ມີເພດສໍາພັນແທ້ or, ຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນເຮັດໃຫ້ມີເພດສໍາພັນຫຼັງຈາກທີ່ມີການຕີກັນເປັນເລື່ອງຕະຫຼົກທີ່ບໍ່ດີ. ແຕ່, ຍ້ອນວ່າຄົນເຮົາມີຊີວິດຍືນຍາວແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ເຂົາເຈົ້າກໍ່ຢາກມີຊີວິດການຮ່ວມເພດທີ່ຍາວນານແລະມີສຸຂະພາບດີ.
ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊີວິດທາງເພດທີ່ຫ້າວຫັນສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນສະຫວັດດີພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈໂດຍລວມ.
ມັນອາດມີສິ່ງທ້າທາຍໃນການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ດີໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາມີອາຍຸ - ຂະບວນການແກ່ກ່ອນ, ຕົວຢາ, ແລະບັນຫາສຸຂະພາບເບື້ອງຕົ້ນສາມາດmeanາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາຕ້ອງມີຄວາມຄິດສ້າງສັນຢູ່ໃນຫ້ອງນອນ.
ອ່ານກ່ຽວກັບຄໍາແນະນໍາ 9 ສໍາລັບການມີເພດສໍາພັນທີ່ດີຫຼັງຈາກ 50.
1. ສົນທະນາກ່ຽວກັບມັນ
ຄົນຫຼາຍກວ່າ 50 ຄົນມາຈາກຄົນລຸ້ນ ໜຶ່ງ ທີ່ເວົ້າເຖິງການມີເພດ ສຳ ພັນໄດ້ຖືກທໍ້ຖອຍ. ໂດຍສະເພາະແລ້ວແມ່ຍິງອາດຈະຖືກບອກວ່າການເວົ້າເລື່ອງເພດເປັນສິ່ງຕ້ອງຫ້າມ, ເປິເປື້ອນ, ແລະຜິດສິນທໍາ.
ແຕ່ການເວົ້າຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບເພດ, ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ, ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ກັບຊີວິດທາງເພດທີ່ດີຢູ່ໃນທຸກໄວ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາສໍາລັບເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເພື່ອສາມາດສົນທະນາຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບເລື່ອງເພດ, ແຕ່ມັນຄຸ້ມຄ່າກັບການລົງທຶນ.
ມີປຶ້ມຄູ່ມືແລະເວັບໄຊທ good ທີ່ດີຈໍານວນ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮຽນເວົ້າຢ່າງອິດສະຫຼະໂດຍບໍ່ຕ້ອງອາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ສະບາຍໃຈກໍ່ຄືກັບສິ່ງອື່ນ to ຫຼາຍຢ່າງທີ່ຄວນປະຕິບັດ.
2. ການປະຕິບັດ
ການປະຕິບັດ, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າ, ເຮັດໃຫ້ສົມບູນແບບ.
ການມີເພດສໍາພັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຈົ້າຮຽນຮູ້ຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບອັນໃດທີ່ເforາະສົມກັບເຈົ້າແລະສໍາລັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ວິທີສື່ສານສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແລະຕ້ອງການ, ແລະວິທີເຊື່ອມຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ.
ໂດຍສະເພາະ, ຖ້າການປ່ຽນແປງຊີວິດແລະສຸຂະພາບຫຼືຄວາມສໍາພັນປ່ຽນແປງເຊັ່ນ: ກາຍເປັນແມ່owed້າຍຫຼືຢ່າຮ້າງ, ນັ້ນmeansາຍຄວາມວ່າຊີວິດການມີເພດສໍາພັນປົກກະຕິຂອງເຈົ້າບໍ່ເsuitableາະສົມອີກຕໍ່ໄປ.
ການປະຕິບັດກິດຈະກໍາທາງເພດຮູບແບບໃbecome່ກາຍເປັນສິ່ງສໍາຄັນ.
ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ມີຄ່າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການແລະປາຖະ ໜາ ຜ່ານການກະ ທຳ ທີ່ລຽບງ່າຍ (ຫຼືບໍ່ງ່າຍປານນັ້ນ) ຂອງ“ ພຽງແຕ່ເຮັດມັນ.”
3. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກ lube
ເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນອາດຈະປະສົບກັບຄວາມແຫ້ງຂອງຊ່ອງຄອດ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ການຮ່ວມເພດບໍ່ສະບາຍຫຼືແມ່ນແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ.
Lube ໄດ້ຮັບການຮ້ອງເພງທີ່ບໍ່ດີ - ຄົນອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຄວາມແຫ້ງແລ້ງເປັນຜົນມາຈາກຄວາມລົ້ມເຫຼວສ່ວນຕົວເຊັ່ນ: ການເປັນ“ ຜູ້ຍິງບໍ່ພຽງພໍ” ຫຼືບໍ່ສາມາດເປີດຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.
ແຕ່ວ່າ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸ, ພຽງແຕ່meanາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອພຽງເລັກນ້ອຍບາງຄັ້ງ.
ຊອກຫານໍ້າມັນທີ່ເຈົ້າມັກແລະໃຊ້ມັນຢ່າງເສລີ. ຖ້ານໍ້າມັນຕ້ານທານບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມແຫ້ງໄດ້, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານໍຂອງເຈົ້າ. ລາວຫຼືນາງອາດຈະສັ່ງໃຫ້ນໍ້າມັນຫຼໍ່ລື່ນຕາມໃບສັ່ງແພດຫຼືແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມ.
4. ຄິດນອກ ເໜືອ ຈາກການມີເພດ ສຳ ພັນ
ເພດສາມາດເປັນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ການຮ່ວມເພດເທົ່ານັ້ນ.
ອັນນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງຢູ່ໃນທຸກໄວ, ແຕ່ຄົນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 50 ປີໂດຍສະເພາະແລ້ວຄວນຄິດຢ່າງກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່“ ນັບ” ເປັນເພດ. ເຖິງແມ່ນວ່າບັນຫາສຸຂະພາບເຮັດໃຫ້ການມີເພດ ສຳ ພັນເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກັນແລະໃຫ້ແລະໄດ້ຮັບຄວາມສຸກໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີເພດ ສຳ ພັນ.
ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຄົ້ນປຶ້ມແລະເວັບໄຊທ about ກ່ຽວກັບເລື່ອງເພດແລະລອງສິ່ງຕ່າງ you ທີ່ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເຄີຍພິຈາລະນາມາກ່ອນ. ຄືກັນກັບການເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງເພດ, ອັນນີ້ອາດຈະmeanາຍຄວາມວ່າການເຄື່ອນຍ້າຍເລັກນ້ອຍເກີນກວ່າທີ່ເຈົ້າໄດ້ຖືກສອນມາວ່າ“ ຍອມຮັບໄດ້”.
ມັນຍັງສາມາດເປີດປະຕູສູ່ໂລກໃof່ທັງofົດຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ແລະຄວາມສຸກ.
5. ຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ humor ຂອງທ່ານ
ໃຫ້ປະເຊີນກັບມັນ, ການຮ່ວມເພດສາມາດເປັນເລື່ອງຕະຫລົກ. ແຕ່ເລື້ອຍ often ພວກເຮົາຖືວ່າມັນຮຸນແຮງເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຮົາປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍ. ເອົາຄວາມກົດດັນອອກແລະຮັກສາຄວາມຕະຫຼົກຂອງເຈົ້າໄວ້.
ການເຂົ້າຫາການມີເພດ ສຳ ພັນດ້ວຍທ່າທາງທີ່ຫຼິ້ນແລະຢາກຮູ້ຢາກເຫັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ດີຂຶ້ນໄດ້, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະມີອາຍຸເທົ່າໃດກໍ່ຕາມ. ຈົ່ງເຕັມໃຈທົດລອງສິ່ງໃ,່,, ມ່ວນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ແລະຫົວຂວັນຕົວເອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຜ່ອນຄາຍ.
ອັນນີ້ມັກຈະເປັນກຸນແຈສໍາລັບການຮ່ວມເພດທີ່ດີໃນອັນດັບທໍາອິດ.
6. ການທົດລອງ
ຖ້າເຈົ້າຢູ່ກັບຄູ່ຮ່ວມເພດດຽວກັນເປັນເວລາດົນນານ, ເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມພະຍາຍາມແລະຄວາມຈິງໃນຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າ. ຄວາມສະດວກສະບາຍເປັນສິ່ງທີ່ດີ, ແຕ່ການເຕັມໃຈທີ່ຈະທົດລອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ສິ່ງທີ່ມີຊີວິດຊີວາແລະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມເລິກເຊິ່ງເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການເຊື່ອມຕໍ່ກັນມາຫຼາຍທົດສະວັດ.
ການທົດລອງບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈະຕ້ອງມີສ່ວນຮ່ວມໃນ BDSM ຫຼືຕິດຕັ້ງສະມັດຕະພາບທາງເພດ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການ, ແນ່ນອນ. ມັນmeansາຍຄວາມວ່າເຕັມໃຈທີ່ຈະທົດລອງສິ່ງໃ,່, ຕຳ ແໜ່ງ ໃ,່, ແລະປະສົບການໃ່.
ລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າທັງສອງອາດຈະມັກ. ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບ breakers ຂໍ້ຕົກລົງໃດ. ຈາກນັ້ນຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນເຈົ້າທັງສອງເຕັມໃຈທີ່ຈະພະຍາຍາມແລະເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນ.
7. ໄດ້ຮັບການກວດສຸຂະພາບ
ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຊີວິດທາງເພດທີ່ເພິ່ງພໍໃຈແມ່ນການມີສຸຂະພາບທາງເພດທີ່ດີ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຮັບການກວດເປັນປະຈໍາແລະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບບັນຫາຕ່າງ like ເຊັ່ນ: ການມີເພດສໍາພັນທີ່ເຈັບປວດ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງເພດແລະອື່ນ forth, ກັບທ່ານໍຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງກິນຢາໃດ,, ຖາມກ່ຽວກັບຜົນຂ້າງຄຽງທາງເພດທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ການກວດຫາພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນເປັນປະ ຈຳ ແມ່ນເປັນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ດີໃນທຸກໄວ, ແລະໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄູ່ຮ່ວມເພດໃnew່.
8. ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຈົ້າ
ສຸຂະພາບໂດຍລວມປະກອບສ່ວນໃຫ້ມີສຸຂະພາບທາງເພດທີ່ດີ.
ໂດຍສະເພາະ, ການອອກກໍາລັງກາຍຫົວໃຈເປັນປົກກະຕິເຊັ່ນ: ການຍ່າງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮັກສາສຸຂະພາບທາງເພດໄດ້ດີ.
ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດມີຄວາມ ສຳ ຄັນ, ສະນັ້ນການກິນອາຫານທີ່ສົມດຸນ, ກິນຢາຕາມໃບສັ່ງຂອງເຈົ້າ, ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະປະຕິບັດການດູແລຕົນເອງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ.
9. ຢູ່ຢ່າງຫ້າວຫັນ
ການຮັກສາຕົນເອງໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເພີ່ມສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບທາງເພດຂອງເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນຄືກັນ.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ເຊັ່ນ: ໂຍຄະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຍືດຍຸ່ນ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຕັ້ງໃຈແລະສາມາດທົດລອງ ຕຳ ແໜ່ງ ໃin່ຢູ່ໃນຫ້ອງນອນໄດ້.
ການອອກກໍາລັງກາຍຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດແມ່ນດີສໍາລັບການໄຫຼຂອງເລືອດແລະສຸຂະພາບຂອງລະບົບຫາຍໃຈ, ແລະມັນສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງຂອງເຈົ້າໄດ້ຄືກັນ. (ຕາມເຄີຍ, ກ່ອນເລີ່ມອອກ ກຳ ລັງກາຍໃnew່ໃດ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານfirstໍກ່ອນ.)
ການຮັກສາສະyourອງຂອງເຈົ້າໃຫ້ຫ້າວຫັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນເຊັ່ນກັນ, ເພາະມັນສາມາດປະກອບສ່ວນໃຫ້ມີສຸຂະພາບຈິດທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າເກົ່າແລະປ້ອງກັນສະພາບການຂ້າເສລີທາງເພດເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ.