ເນື້ອຫາ
- 1. ໃຊ້ເວລາໃນການປະມວນຜົນແລະໂສກເສົ້າ
- 2. ເມດຕາຕົນເອງ
- 3. ເຮັດວຽກໄປສູ່ການປິດ
- 4. ອ່ານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້
- 5. ຂຽນ, ວາລະສານແລະສົນທະນາ
- 6. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ອະດີດແລະອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ
- 7. ເອົາທັກສະທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ
- 8. ສ້າງລະບົບສະ ໜັບ ສະ ໜູນ
- 9. ຊອກຫາຈຸດປະສົງແລະຄວາມາຍ
ເມື່ອເຈົ້າຢ່າຮ້າງ, ມັນmeansາຍເຖິງການຍ້າຍອອກຈາກເຮືອນແຕ່ງງານແລະຕັ້ງເຮືອນໃsomewhere່ຢູ່ບ່ອນອື່ນ.
ໃນລະດັບຄວາມຮູ້ສຶກແລະຈິດວິນຍານ, ເຈົ້າຍັງຕ້ອງໄດ້ຍ້າຍອອກຈາກບ່ອນ 'ຄົນທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວ' ບ່ອນທີ່ເຈົ້າອາໄສຢູ່ແລະຊອກບ່ອນອື່ນເພື່ອຢູ່ເປັນໂສດໃnewly່.
ຄິດວ່າການຫັນປ່ຽນນີ້ເປັນ ຊອກຫາເຮືອນໃfor່ ສຳ ລັບຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ. ເຮືອນຫຼັງນີ້ຈະເປັນເຮືອນປະເພດ ໜຶ່ງ ເອີ້ນວ່າ 'ເຮືອນປິ່ນປົວແລະຟື້ນຟູ.' ໃນເຮືອນຫຼັງນີ້, ມີ 9 ຫ້ອງ, ແຕ່ລະຫ້ອງຖືກລັອກໄວ້.
ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງຢ່າຮ້າງ, ເຈົ້າໄດ້ມອບກະແຈໃຫ້, ແລະມັນເປັນການສະແຫວງຫາຂອງເຈົ້າໃນອາທິດ, ເດືອນ, ແລະປີຕໍ່ໄປເພື່ອໃຊ້ກະແຈເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເປີດປະຕູທັງinົດຢູ່ໃນເຮືອນໃbeautiful່ທີ່ສວຍງາມບ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະອາໄສຢູ່ດຽວນີ້.
ໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ເຈົ້າອາດຈະຈັດການພຽງແຕ່ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຫ້ອງ, ອາໄສຢູ່ໃນພື້ນທີ່ນ້ອຍ for ໄລຍະ ໜຶ່ງ, ແລະບໍ່ເປັນຫຍັງ. ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນປະຕູອື່ນ around ທັງaroundົດທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າເລີ່ມແກວ່ງກະແຈຂອງເຈົ້າເພື່ອຊອກຫາປະຕູທີ່ເfitsາະສົມແລະເປີດວິວໃnew່ທັງforົດໃຫ້ເຈົ້າ.
ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນເປັນ ຂໍ້ຄຶດບາງອັນທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນການກູ້ຄືນການຢ່າຮ້າງຂອງເຈົ້າ ຫຼືຂະບວນການປິ່ນປົວການຢ່າຮ້າງ, ຕາມທີ່ເຈົ້າສືບຕໍ່ໃຊ້ຂໍກະແຈຂອງເຈົ້າເພື່ອເປີດຫ້ອງທັງinົດຢູ່ໃນເຮືອນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າເພື່ອປິ່ນປົວແລະຟື້ນຟູຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງຂອງເຈົ້າ.
1. ໃຊ້ເວລາໃນການປະມວນຜົນແລະໂສກເສົ້າ
ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດເມື່ອເອົາຊະນະການຢ່າຮ້າງແມ່ນບໍ່ຕ້ອງເລັ່ງຂັ້ນຕອນນີ້. ຄວາມໂສກເສົ້າເປັນວຽກ ໜັກ, ແລະຖ້າເຈົ້າເກັບເອົາຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າໄປໄວ້ໃນຫ້ອງໃຕ້ດິນຂອງຫົວໃຈ, ມັນຈະfermentັກແລະເນົ່າເປື່ອຍ, ເກີດຂຶ້ນໃresur່ໃນຂັ້ນຕອນຕໍ່ມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບແລະມີບັນຫາຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເມື່ອຜ່ານການຢ່າຮ້າງ, ມັນຍັງບໍ່ຍຸດຕິທໍາທີ່ຈະຟ້າວເຂົ້າໄປພົວພັນກັບຄົນອື່ນກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງຈາກການຢ່າຮ້າງຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າເຈົ້າສົງໄສວ່າດົນປານໃດທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກການຢ່າຮ້າງຫຼືເວລາກູ້ຄືນການຢ່າຮ້າງແມ່ນເທົ່າໃດ?
ທຸກ relationship ຄວາມສໍາພັນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນທຸກ every ການແຕກແຍກ. ສະນັ້ນຈົ່ງອົດທົນ.
2. ເມດຕາຕົນເອງ
ການດູແລຕົນເອງແມ່ນກຸນແຈອັນໃຫຍ່ອັນ ໜຶ່ງ ຢູ່ໃນຊໍ່ຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຟູການຢ່າຮ້າງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າພົບຫ້ອງນັ້ນໄວທີ່ສຸດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ,ົດ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເບິ່ງແຍງຕົວເອງ, ເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດດູແລຄົນອື່ນໄດ້.
ອັນນີ້ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດເມື່ອເຈົ້າມີລູກ; ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນ ສຳ ລັບເຂົາເຈົ້າເພາະການຢ່າຮ້າງນີ້ກໍ່ມີຜົນກະທົບກັບເຂົາເຈົ້າຄືກັນ. ສະນັ້ນເອົາອາບນ້ ຳ ຟອງຮ້ອນທີ່ຍາວດົນເປັນພິເສດ, ໄປຍ່າງຢູ່ໃນ ທຳ ມະຊາດ, ແລະຊື້ບາງຢ່າງໃຫ້ເຈົ້າເອງເພື່ອໃສ່ (ແລະຊັອກໂກແລັດຫຼືສອງອັນ, ແນ່ນອນ.)
3. ເຮັດວຽກໄປສູ່ການປິດ
ການປິດປະຕູແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຂັ້ນຕອນການຟື້ນຟູການຢ່າຮ້າງທີ່ ຈຳ ເປັນ.
ການປິດສາມາດເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສິ່ງທີ່ເຂົ້າໃຈຍາກທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າມີ, ແລະຈາກນັ້ນເຈົ້າກໍ່ບໍ່ໄດ້ຄືກັນກັບສະບູທີ່ລື່ນຢູ່ໃນຫ້ອງອາບນໍ້າ. ຢ່າຄິດວ່າເຈົ້າຈະປະສົບກັບການປິດຢ່າງເຕັມທີ່ທັນທີທີ່ເຈົ້າມີໃບຢັ້ງຢືນການຢ່າຮ້າງຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າ.
ມັນອາດຈະເຮັດວຽກແບບນັ້ນ ສຳ ລັບບາງຄົນ, ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າມີຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫ້າລະດັບການເຊື່ອມຕໍ່ຢູ່ໃນການແຕ່ງງານ:
- ການພົວພັນທາງເພດ
- ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
- ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມ
- ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານການເງິນ
- ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານກົດຫມາຍ
ສະນັ້ນມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາໄລຍະ ໜຶ່ງ ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກບໍ່ມີອິດສະລະໃນທຸກລະດັບ, ໂດຍສະເພາະທາງດ້ານອາລົມ.
4. ອ່ານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້
ຂໍ້ມູນນໍາເອົາຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການກໍານົດ. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າເຄີຍຜ່ານ, ເຮັດການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງແລະຊອກຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບມັນ, ບໍ່ວ່າຈະມີການທາລຸນ, ເຫຼົ້າ, ການຕິດຢາເສບຕິດ, ການຫຼິ້ນຊູ້, ຫຼືອັນອື່ນອີກ.
ເມື່ອເຈົ້າອ່ານກ່ຽວກັບຄົນອື່ນ who ທີ່ເຄີຍຜ່ານສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັບມືແລະພົບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ແລະ ເຈົ້າຈະ ສຳ ນຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໂດດດ່ຽວ.
ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການກູ້ຄືນການຢ່າຮ້າງນີ້, ຖ້າແລະເມື່ອເຈົ້າພົບກະແຈຫ້ອງນີ້, ເຂົ້າໄປແລະນັ່ງຢູ່ໃນແຈແລະອ່ານ, ອ່ານ, ອ່ານ. ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼາຍ, ແລະມື້ ໜຶ່ງ ເຈົ້າຈະສໍານຶກວ່າເຈົ້າໄດ້ຮຽນຫຼາຍປານໃດ.
5. ຂຽນ, ວາລະສານແລະສົນທະນາ
ນອກຈາກການອ່ານ, ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຂຽນປະສົບການຂອງເຈົ້າ. ເອົາວາລະສານໃຫຍ່ອັນງາມທີ່ເຈົ້າສາມາດບັນທຶກຄວາມຮູ້ສຶກທັງົດຂອງເຈົ້າໄວ້. ບາງທີເຈົ້າມັກແຕ້ມຮູບ, ຫຼືຂຽນບົດກະວີ, ຄັດລອກຂໍ້ພຣະຄໍາພີຫຼືຄໍາເວົ້າທີ່ເຈົ້າເຫັນວ່າເປັນປະໂຫຍດ.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນວ່າເຈົ້າກໍາລັງສະແດງອອກວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດແລະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າໄຫຼອອກຈາກເຈົ້າລົງໃສ່ ໜ້າ ຕ່າງ. ແລະລົມກັບຜູ້ທີ່ເຈົ້າສາມາດໄວ້ວາງໃຈໄດ້.
ພຽງແຕ່ໄດ້ຍິນຕົວເອງເວົ້າສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີສະຕິຮອບຄອບແລະເຂົ້າເຖິງສະຖານທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປ. ຊອກຫາກຸ່ມກູ້ຄືນການຢ່າຮ້າງເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຜ່ານຂັ້ນຕອນ.
6. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ອະດີດແລະອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ
ໃນການຢ່າຮ້າງ, ມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະຕົກເຂົ້າໄປໃນເກມຕໍານິ, ແລະບໍ່ຕ້ອງສົງໃສເລີຍ, ມີເຫດຜົນພຽງພໍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການຕໍານິເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບຜູ້ເຄາະຮ້າຍແລະບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວິທີຟື້ນຕົວຈາກການຢ່າຮ້າງ.
ການມີຈິດໃຈຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍແມ່ນບໍ່ດີສໍາລັບສຸຂະພາບຈິດແລະການຟື້ນຕົວຂອງເຈົ້າ. ສະນັ້ນມັນດີກວ່າຫຼາຍຖ້າເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບພາກສ່ວນຂອງທ່ານ ໃນອັນໃດກໍ່ຕາມທີ່ເກີດຂຶ້ນ.
ຄຳ ທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນສ່ວນຂອງເຈົ້າ - ບໍ່ແມ່ນຂອງຄົນອື່ນ. ບໍ່ວ່າສ່ວນຂອງເຈົ້າເປັນແບບໃດ, ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ ຈາກມັນ. ຈາກນັ້ນເຈົ້າສາມາດ ນຳ ໃຊ້ສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ມາເພື່ອສ້າງອະນາຄົດໃfor່ໃຫ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງ.
7. ເອົາທັກສະທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ
ສິ່ງ ສຳ ຄັນຕໍ່ໄປທີ່ເຈົ້າຕ້ອງກຽມຕົວໃຫ້ພ້ອມແມ່ນ 'ວິທີການກູ້ເງິນທາງການເງິນຈາກການຢ່າຮ້າງ.'
ກຸນແຈໃນຫ້ອງຂອງເຮືອນພັກຟື້ນຂອງເຈົ້ານີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮຽນຮູ້ທັກສະໃnew່. ບາງທີຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າແມ່ນຜູ້ທີ່ຈ່າຍໃບບິນຄ່າຢູ່ສະເandີແລະເຫັນດີກັບການເງິນ. ຫຼືບາງທີເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຕ້ອງການຮູ້ວິທີໃຊ້ເຄື່ອງເຈາະຫຼືເຄື່ອງເປົ່າຫິມະ.
ດຽວນີ້ເຖິງເວລາຂອງເຈົ້າ ສຳ ລັບການຮຽນຮູ້ຕະຫຼອດຊີວິດ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການຮຽນບາງວິຊາຫຼືການສໍາມະນາເພື່ອຍົກລະດັບແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ກັບເຈົ້າເອງ. ອັນນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການເຂົ້າສູ່ຕະຫຼາດຄືນໃand່ແລະຊອກຫາວຽກເຮັດ.
8. ສ້າງລະບົບສະ ໜັບ ສະ ໜູນ
ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ, ເຊິ່ງເປັນຄວາມຈິງຫຼາຍກວ່າທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຜ່ານການຢ່າຮ້າງ. ເອື້ອມອອກໄປແລະເພິ່ງພາສະມາຊິກໃນຄອບຄົວແລະfriendsູ່ເພື່ອນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເປີດໃຈແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຈົ້າ.
ເຈົ້າອາດຈະແປກໃຈເຊັ່ນກັນທີ່ໄດ້ພົບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກແຫຼ່ງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ; ເພາະສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຜ່ານ, ຄົນອື່ນອາດຈະເປີດໃຈໃຫ້ເຈົ້າແລະແລກປ່ຽນປະສົບການທີ່ຄ້າຍຄືກັນຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອປອບໃຈແລະຊຸກຍູ້ເຈົ້າໃນການເດີນທາງຂອງເຈົ້າ.
9. ຊອກຫາຈຸດປະສົງແລະຄວາມາຍ
ກຸນແຈສຸດທ້າຍຢູ່ໃນຊໍ່ຂອງເຈົ້າຈະເປີດບ່ອນທີ່ສວຍງາມຂອງການຍອມຮັບບ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ ຊອກຈຸດປະສົງແລະຄວາມownາຍຂອງເຈົ້າເອງ ໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຜ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຢ່າຮ້າງບໍ່ເຄີຍເປັນປະສົບການທີ່ດີ, ແຕ່ຄວາມດີຫຼາຍສາມາດເກີດຈາກມັນໄດ້.
ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປເຈົ້າຈະສາມາດເບິ່ງຄືນແລະເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼາຍຢ່າງຜ່ານການຢ່າຮ້າງຂອງຂ້ອຍ, ແລະຕອນນີ້ຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າ."
ຍັງເບິ່ງ: