ເນື້ອຫາ
- 1. ດູແລການເງິນຂອງເຈົ້າໂດຍການໄດ້ຮັບຂໍ້ຕົກລົງແຍກຕ່າງຫາກ
- 2. ຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຈະແຍກກັນຢູ່ດົນປານໃດ
- 3. ຕໍ່ສູ້ເພື່ອຊີວິດຂອງເຈົ້າ
- 4. ມີສັດທາ
- 5. ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ Crazy
ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ ກຳ ລັງແຕກສະຫຼາຍ. ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໄດ້ເກີດຂຶ້ນ, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ຈາກໄປ, ແລະເຈົ້າ ກຳ ລັງສົງໄສວ່າເຈົ້າຈະເກັບເອົາຊີວິດຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນນະລົກ.
ເຈົ້າfromົດແຮງຈາກການຮ້ອງໄຫ້ຫຼາຍ, ໜັກ ໃຈກັບວິທີການວາງແຜນໃນມື້, ປ່ອຍໃຫ້ອັນໃດອັນນຶ່ງກາຍກວ່າ 24 ຊົ່ວໂມງຂ້າງ ໜ້າ, ແລະຖືກເປົ່າປ່ຽວດຽວດາຍ. ຄຳ ຖາມຫຼາຍລ້ານຂໍ້ອາດຈະແຂ່ງຂັນຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ,“ ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ? ອັນນີ້ແມ່ນຈຸດຈົບແທ້? ບໍ? ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດຫຍັງຜິດ? ຂ້ອຍຈະເຮັດໃຫ້ຖືກຕ້ອງໄດ້ແນວໃດ? ຂ້ອຍຈະຈ່າຍໃບບິນຄ່າແນວໃດ? ດູແລເດັກນ້ອຍ, ບ້ານບໍ? ຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກອັນຕະລາຍນີ້ສະເ?ີບໍ?”
ການແຍກກັນຢູ່ສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າballາກບານຫັກພັງໄດ້ພັດເຂົ້າມາໃນພື້ນຖານຂອງຊີວິດເຈົ້າ. ແລ້ວເຈົ້າເດເຮັດຈັ່ງໃດດຽວນີ້?
1. ດູແລການເງິນຂອງເຈົ້າໂດຍການໄດ້ຮັບຂໍ້ຕົກລົງແຍກຕ່າງຫາກ
ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າມີລາຍໄດ້ຫຼາຍກວ່າເຈົ້າ, ຫຼືເຈົ້າອາໄສລາຍໄດ້ຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຊໍາລະໃບບິນ, ໃຫ້ຕົກລົງກັນໄດ້.
ເຈົ້າຈະຕ້ອງການຄວາມສາມາດທາງດ້ານອາລົມຂອງເຈົ້າທັງinົດໃນເວລາອັນສັ້ນ next ຕໍ່ໄປສະນັ້ນຈົ່ງເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນອັນສໍາຄັນນີ້ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບໃບບິນ.
ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມພູມໃຈເຂົ້າມາໃນວິທີການດູແລຕົນເອງແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າ.
2. ຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຈະແຍກກັນຢູ່ດົນປານໃດ
ຄູ່ຮ່ວມງານບາງຄົນກັບມາຢູ່ ນຳ ກັນຫຼັງຈາກທີ່ແຍກກັນໄປແລ້ວ. “ ການບໍ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເບີກບານມ່ວນຊື່ນ” ໄປຕາມ ຄຳ ສຸພາສິດເກົ່າແລະບາງຄົນເຫັນວ່າເວລາສາມາດເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການຜ່ອນຄາຍອາລົມ.
ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນໄດ້ດີກ່ວາທີ່ຈະສືບຕໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຮູບແບບການທໍາລາຍເຊິ່ງພຽງແຕ່ທໍາລາຍຫົວໃຈຂອງຄວາມສໍາພັນຕື່ມອີກ. ໜຶ່ງ ຫາຫົກເດືອນສາມາດເປັນກອບເວລາທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ມີເວລາພຽງພໍເພື່ອສະທ້ອນແລະລົມຫາຍໃຈ, ແຕ່ບໍ່ມີເວລາຫຼາຍປານໃດທີ່ເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ລວມເອົາຊີວິດທີ່ແຍກຕ່າງຫາກໃnew່.
3. ຕໍ່ສູ້ເພື່ອຊີວິດຂອງເຈົ້າ
ເຈົ້າຈະຜ່ານມື້ທີ່ຈະທົດສອບຄວາມເຊື່ອ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມກ້າຫານທັງົດຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະຜ່ານຮ່ອມພູແຫ່ງຄວາມສິ້ນຫວັງຢ່າງສິ້ນເຊີງແລະຈຸດສູງສຸດທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນຂອງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ.
ຢ່າຕົກໃຈຂະນະທີ່ເຈົ້າຜ່ານຜ່າໄລຍະຕ່າງ of ຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ, ຈາກການປະຕິເສດ, ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ການຍອມຮັບ, ການຕໍ່ລອງແລະຄວາມໂສກເສົ້າ.
ອັນນີ້ແມ່ນຮູບແບບ ທຳ ມະຊາດຄືເກົ່າຄືກັບເວລາຂອງມັນເອງ. ແມ່ຍິງນັບບໍ່ຖ້ວນຕະຫຼອດປະຫວັດສາດໄດ້ປະສົບກັບຄວາມຮັກແລະຄົ້ນພົບຄວາມສາມາດທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າສໍາລັບການປິ່ນປົວ, ຄວາມສຸກ, ຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ, ແລະອໍານາດສ່ວນຕົວ. ຕໍ່ສູ້ເພື່ອຊີວິດ, ຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ແລະຖາມຕົວເຈົ້າເອງດ້ວຍ ຄຳ ຖາມຕໍ່ໄປນີ້ດຽວນີ້:
ໃຜແມ່ນfriendsູ່ຂອງຂ້ອຍ? ຂ້ອຍຈະເສີມສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນເຫຼົ່ານັ້ນໃນເວລານີ້ໄດ້ແນວໃດ? ຂ້ອຍຈະຮ້ອງຂໍການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ເsuitableາະສົມກັບຈຸດແຂງຂອງmyູ່ຂ້ອຍແຕ່ລະຄົນໄດ້ແນວໃດ? ຈື່ໄວ້ວ່າ, ບໍ່ແມ່ນfriendູ່ທຸກຄົນຈະເປັນkindູ່ປະເພດ“ ຮ້ອງໄຫ້ໃສ່ບ່າຂ້ອຍ”, ແຕ່ອາດຈະເປັນwhoູ່ທີ່ຮຽນເກັ່ງໃນຫ້ອງຮຽນເຕັ້ນ ລຳ.
ຄວາມສົນໃຈຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ? ຂ້ອຍຈະກັບໄປສົນໃຈຜົນປະໂຫຍດບາງອັນທີ່ສະທ້ອນເຖິງຄວາມປາຖະ ໜາ ອັນເລິກເຊິ່ງຂອງຕົວຕົນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?
ຂ້ອຍໄດ້ຜ່ານຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນອະດີດມາໄດ້ແນວໃດໂດຍບໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນພຶດຕິກໍາການທໍາລາຍຕົວເອງ?
ຄວາມເຊື່ອ, ກິດຈະກໍາ, ການກະທໍາຂອງການສ້າງສັນອັນໃດ, ປຶ້ມ, ອົງການຈັດຕັ້ງ, ຜູ້ຄົນ, ສະຖານທີ່ຕ່າງ helped ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍເຫັນແສງສະຫວ່າງໃນເວລາມືດ?
ຂ້ອຍຈະປະຕິບັດຄວາມກະລຸນາຕໍ່ຕົນເອງແລະຄົນທີ່ຂ້ອຍຮັກທີ່ເລືອກທີ່ຈະບໍ່ຢູ່ກັບຂ້ອຍໃນເວລານີ້ໄດ້ແນວໃດ? ແມ່ນແລ້ວ, ອັນນີ້ແມ່ນຍາກ.
ຄວາມກະລຸນາຕໍ່ຕົວເອງອາດຈະmeanາຍເຖິງການປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການພະຍາຍາມຫາທາງອອກເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງ relationship ໃນສາຍພົວພັນຂອງເຈົ້າ. ບາງຄັ້ງເຈົ້າຕ້ອງການພັກຜ່ອນທາງດ້ານຈິດໃຈເພື່ອໃຫ້ເວລາພັດທະນາແລະເຮັດວຽກໃຫ້ມັນດີກັບເຈົ້າ. ຄວາມເມດຕາຕໍ່ຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກອາດຈະmeanາຍເຖິງການເຄົາລົບຄວາມຕ້ອງການພື້ນທີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
4. ມີສັດທາ
ຖືກຕ້ອງ. ມີສັດທາ. ເຈົ້າຈະບໍ່ມີ ຄຳ ຕອບທັງandົດແລະບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ. ຈົ່ງມີຄວາມເຊື່ອວ່າໂດຍການບໍາລຸງລ້ຽງຕົນເອງໃນເວລານີ້, ບໍ່ວ່າຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກຈະເລືອກເຮັດຫຍັງ, ຈະມີຜົນປະໂຫຍດໄລຍະຍາວ.
ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະດູແລຕົວເອງດ້ວຍຄວາມຮັກ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະຄວາມຊື່ສັດຈະບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນຖ້າເຈົ້າຕັດສິນໃຈຕໍ່ອາຍຸຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ວຽກທີ່ເຈົ້າເຮັດກໍ່ຈະບໍາລຸງລ້ຽງແຫຼ່ງຄວາມຮັກທີ່ມາຈາກຄົນຜູ້ດຽວທີ່ຈະຢູ່ກັບເຈົ້າ. ຕະຫຼອດໄປ: ເຈົ້າ.
5. ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ Crazy
ຕົກລົງ, ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະອອກໄປແລະຈັດງານລ້ຽງຄືກັບ rockstar, ໃຫ້ຂ້ອຍເວົ້າຄືນໃ່. ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບທາງສິນທໍາ, ມີຈັນຍາບັນ, ມີກຽດ, ແລະຖືກຕ້ອງຕາມກົດາຍ. ແຕ່ມ່ວນ. ຍ້ອມຜົມເສັ້ນ ໜຶ່ງ ຂອງເຈົ້າເປັນສີຟ້າ. ໄປບ່ອນໃ່. ຮຽນເຕັ້ນແທງໂກ້. ປະຕິບັດໃນຕອນກາງຄືນເປີດໄມ. ສະ ໜັບ ສະ ໜຸນ ເດັກນ້ອຍ.
ບໍ່ມີອັນໃດທີ່ຕື່ນເຕັ້ນກວ່າຄົນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ, ສະນັ້ນຈົ່ງສົນໃຈກັບຕົວເຈົ້າເອງ.
ສຸດທ້າຍ, ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຊ້ເວລາຈັກ ໜ້ອຍ ເພື່ອຮັບຮູ້ວ່າຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຖືກທາລຸນ, ການກັບຄືນບໍ່ແມ່ນຄໍາຕອບ. ຊອກຫາການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດ້ານວິຊາຊີບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາຄວາມສັບສົນຂອງສິ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກ.
ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເພີ່ມເຕີມໃນການຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງໃນລະຫວ່າງການແຕກແຍກ, ການແຍກກັນຢູ່ຫຼືການຢ່າຮ້າງ, ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາປຶ້ມຂອງຂ້ອຍ“ Healing Heartbreak: A Guidebook for Women”.
ດູແລຕົວເອງໃຫ້ດີ.