ເນື້ອຫາ
- 1. ໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນ
- 2. ຫາເວລາໃຫ້ມີຄວາມໃກ້ຊິດກັນຫຼາຍຂຶ້ນ
- 3. ມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
- 4. ອອກ ກຳ ລັງກາຍ ນຳ ກັນ
- 5. ຄຸນຄ່າເວລາຢູ່ຄົນດຽວ
ເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ກັນແນວໃດໃນຊ່ວງເວລາທີ່ໂງ່ເຊັ່ນນັ້ນທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນເວລານີ້? ເຈົ້າສາມາດຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼືເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າບໍ?
ບາງທີເຈົ້າອາດຈະເບື່ອ ໜ່າຍ ແມ່ນແຕ່ໄດ້ຍິນສຽງລົມຫາຍໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ!
ການປິດລ້ອມໂຣກ coronavirus ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສັງເກດເຫັນຄຸນລັກສະນະບາງຢ່າງໃນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຫັນມາກ່ອນບໍ? ເຈົ້າເບື່ອພວກເຂົາຫຼາຍຕອນນີ້ເຖິງຈຸດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແຍກຢູ່ບໍ?
ເອີ, ດຽວນີ້ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຢູ່ປະເທດຈີນ, ເມື່ອທຸກຄົນກັບຄືນສູ່ກິດຈະວັດປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າຈາກການກັກກັນ, ມີທ່າອ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນໃນອັດຕາການຢ່າຮ້າງ.
ແລະໂດຍລັກສະນະຂອງມັນ, ອັດຕາການຢ່າຮ້າງຂອງສະຫະລັດແມ່ນຢູ່ເບື້ອງຫຼັງພວກມັນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າອັດຕາການໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ ກຳ ລັງເພີ່ມຂື້ນຢູ່ໃນສະຫະລັດ
ຜູ້ຄົນ ກຳ ລັງດີ້ນລົນກັບການໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມແລະຢູ່ອ້ອມຂ້າງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າຕະຫຼອດ 24/7. ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມັກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼາຍເທົ່າກັບກ່ອນການປິດປະຕູນີ້ເກີດຂຶ້ນ.
ແຕ່, ຖ້າເຈົ້າຮັກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະຕ້ອງການຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ, ເຈົ້າທັງສອງຢຸດເຊົາເຮັດໃຫ້ປະສາດຂອງກັນແລະກັນໄດ້ແນວໃດ? ເຈົ້າຈະຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທ່າມກາງຄວາມວຸ່ນວາຍທັງົດນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ຖ້າເຈົ້າກັງວົນວ່າການປິດໄວຣັສໂຄໂຣນານີ້ກໍາລັງສ້າງຄວາມເຄັ່ງຕຶງຕໍ່ການເຊື່ອມຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ລອງຫ້າຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຮັກສາຄວາມສໍາພັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ກັບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.
1. ໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນ
ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າຢູ່ນໍາກັນຫຼາຍກວ່າ, ແຕ່ເຈົ້າໃຊ້ເວລາຢູ່ນໍາກັນໄດ້ບໍ? ມີຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການຢູ່ອ້ອມຂ້າງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ແລະການໃຊ້ເວລາ.
ໃຊ້ເວລາເປັນຄູ່ຜົວເມຍ vs. ບັງຄັບໃຫ້ຢູ່ອ້ອມຂ້າງກັນແລະກັນ.
ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ-
- ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງມີຄວາມສຸກ
- ເຈົ້າເຮັດຫຼາຍກວ່າການມີເພດ ສຳ ພັນເທົ່ານັ້ນ
- ມີການເຊື່ອມຕໍ່
- ການສື່ສານປັບປຸງ
- ເຄມີສາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນສິ່ງມະຫັດສະຈັນ
ຖືກບັງຄັບໃຫ້ຢູ່ອ້ອມຮອບ
- ເຈົ້າຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຂົາເຈົ້າເທົ່ານັ້ນເພາະບໍ່ມີທາງອອກທາງອື່ນ
- ບໍ່ມີການສື່ສານ, ຫຼືມີພຽງຄົນດຽວເທົ່ານັ້ນທີ່ເວົ້າ
- ເຈົ້າຮູ້ສຶກ ລຳ ຄານຖ້າເຈົ້າຕ້ອງຢູ່ຄຽງຂ້າງກັນດົນກວ່າ 15 ນາທີ. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງສ້າງສັນຫຼືສ້າງຮ່ວມກັນ, ແລະທຸກຢ່າງແມ່ນກ່ຽວກັບເລື່ອງເພດ.
- ບໍ່ມີການເຊື່ອມຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ແທ້ຈິງ
ວິທີການໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບ
ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນລະດັບທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ? ວິທີການຜ່ານຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຄວາມສໍາພັນ?
ວາງແຜນມື້ຂອງເຈົ້າແລະ ພະຍາຍາມໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວຢ່າງ ໜ້ອຍ 30 ນາທີ.
ຄິດອອກວ່າເຈົ້າຈະເຮັດອັນໃດ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ເຈົ້າສາມາດເລືອກທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ເອງ. ພະຍາຍາມຫາເລື່ອງໃຫ້ຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ເບິ່ງ ໜັງ ເກົ່າທີ່ ໜ້າ ເບື່ອ.
ນີ້ແມ່ນກິດຈະກໍາຈໍານວນນຶ່ງເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
- ຫຼິ້ນເກມກະດານ
- ຫຼິ້ນເກມບັດ (ຄຳ ແນະ ນຳ: ເກມກະດານແລະບັດຜູ້ໃຫຍ່ດີກວ່າ)
- ຍ່າງອອກໄປຂ້າງນອກ
- ຂັບໄປ ນຳ ກັນ
- ໃຊ້ເວລາຢູ່ ນຳ ກັນຢູ່ໃນສວນຫຼັງບ້ານເບິ່ງດາວ
- ແຕ່ງກິນຮ່ວມກັນຫຼືມີການແຂ່ງຂັນປຸງແຕ່ງອາຫານ
- notesາກຈົດloveາຍຮັກຢູ່ອ້ອມເຮືອນ
- ຍ້ອງຍໍລັກສະນະ, ບຸກຄະລິກກະພາບ, ຫຼືຜົນສໍາເລັດຂອງເຂົາເຈົ້າ
- ຖາມເຂົາເຈົ້າຄໍາຖາມກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າເອງ
- ຫຼິ້ນວິດີໂອເກມ (ໃສ່ບາງຢ່າງ)
ຈືຂໍ້ມູນການເປີດເຜີຍແລະສື່ສານກ່ຽວກັບວັນເວລາຂອງເຈົ້າ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນຂ່າວເພື່ອຕິດຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
2. ຫາເວລາໃຫ້ມີຄວາມໃກ້ຊິດກັນຫຼາຍຂຶ້ນ
ຄູ່ຜົວເມຍທັງneedົດຕ້ອງການເວລາຢູ່ຄົນດຽວ, ແລະບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບການຢາກໄດ້ແບບນັ້ນ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າຮັກສາການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຂັ້ມແຂງແລະຂະຫຍາຍຕົວ.
ການມີລູກແລະການຢູ່ອ້ອມຮອບເດັກນ້ອຍຕະຫຼອດເວລາອາດເບິ່ງຄືວ່າມັນຖືກກໍານົດໃຫ້ທໍາລາຍຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ມັນບໍ່ເປັນແນວນັ້ນ. ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງຈັດເວລາໃຫ້ເປັນເວລາຫວ່າງຂອງເຈົ້າ.
ບໍ່ມີພໍສົມຂອງວິທີການໄວແລະມ່ວນຊື່ນເພື່ອຮັກສາການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານແລະ ເພີ່ມຄວາມໃກ້ຊິດລະຫວ່າງສອງທ່ານ.
- ເຈົ້າສາມາດນອນເດິກຫຼືຕື່ນແຕ່ເຊົ້າເພື່ອມີເວລາໃກ້ຊິດນໍາກັນ. ຕໍ່ສູ້ກັບການນອນເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
- ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ- ອາດຈະມີບາງເວລາທີ່ເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໄວໃນເວລາທີ່ລູກຂອງເຈົ້າຍັງຕື່ນຢູ່ຕາບໃດທີ່ເຂົາເຈົ້າຍັງມີຄວາມປອດໄພແລະບໍ່ຫວ່າງ. ຢ່າອາຍແລະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ຂີ້ຮ້າຍ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າຈີ່ໄວ 10 ນາທີຢູ່ໃນເຮືອນຄົວໃນຂະນະທີ່ເດັກນ້ອຍກໍາລັງນອນຫຼັບຢູ່, ໂດຍວິທີທາງທັງgoົດແລ້ວໄປຫາມັນ!
- ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ຢູ່ຫຼືຢູ່ໃນຫ້ອງຕ່າງ different, ເຈົ້າສາມາດສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາກັນໄດ້. ເຈົ້າສາມາດເປັນຕາເບື່ອແລະສົ່ງຂໍ້ຄວາມປົກກະຕິ ‘ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ’, ຫຼືເຈົ້າສາມາດເອົາໃຈໃສ່ກັບການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບໍ່ຕ້ອງອາຍຫຼືຢ້ານທີ່ຈະຂໍຮ່ວມເພດ. ເຈົ້າສາມາດເລືອກວາງ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໄດ້.
- ເຈົ້າສາມາດເລືອກເຂົ້ານອນໃສ່ຊຸດນອນໃນຕອນກາງຄືນທີ່ບໍ່ມີເສື້ອຊ້ອນໃນ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະມັກຄວາມແປກໃຈຂອງການຖູກັບຂາຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າລືມໃສ່ຫຍັງ.
- ລໍ້ລວງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ- ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າແຕ່ງງານຫຼືຢູ່ ນຳ ກັນໄດ້ໄລຍະ ໜຶ່ງ, ມັນບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈະຕ້ອງເຊົາຫຼິ້ນແມວແລະເມົາ. ເຍາະເຍີ້ຍຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດມື້ໂດຍການຈູບເຂົາເຈົ້າໃສ່ຄໍຫຼືຖູບ່າຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ໃຫ້ນວດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ – ທຸກຄົນມັກການຖູທີ່ດີ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຜ່ອນຄາຍແລະປະຢັດພະລັງງານ ສຳ ລັບສ່ວນມ່ວນຊື່ນຂອງຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ. ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກ່ຽວກັບເລື່ອງເພດສະເwhenີເມື່ອເລີ່ມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກັນ. ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີເພດ ສຳ ພັນ.
- ພຽງແຕ່ຈັບມືແລະເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນດວງຕາຂອງກັນແລະກັນ.
- ຖືການສົນທະນາທີ່ດີ
- ຄ່ອຍ touch ແຕະກັນແລະກັນໃນບ່ອນທີ່ບໍ່ຄ່ອຍສົນໃຈ.
- ທຳ ທ່າເປັນຄູ່ຮັກຄູ່ໃand່ແລະແຕ່ງ ໜ້າ ອອກມາ.
- ເກມກະດານຜູ້ໃຫຍ່ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຈະຫຼີ້ນເມື່ອພະຍາຍາມສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມມ່ວນ ນຳ ກັນແລະປົດປ່ອຍຄວາມຕຶງຄຽດ.
3. ມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
ເຈົ້າ ກຳ ລັງລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າດ້ວຍສຽງທີ່ຫຍາບຄາຍຫຼາຍຂຶ້ນຕັ້ງແຕ່ການປິດລ້ອມຂອງໂຣກ coronavirus ບໍ? ເຈົ້າອາດຈະມາແຮງກວ່າແຕ່ກ່ອນແລະບໍ່ຮູ້ມັນເລີຍ.
ໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຫ້ຄວາມກະລຸນາກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີ:
- ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຫຼາຍຂຶ້ນແລະມີເວລາຢູ່ຄົນດຽວ.
- ຖ້າມີ ໜ້າ ວຽກສະເພາະທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດຕະຫຼອດ, ພະຍາຍາມເຮັດມັນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບາງຄັ້ງ. ເຊັ່ນ: ແຕ່ງກິນ, ເຮັດຄວາມສະອາດ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຍ່າງtheາ.
- ຟັງເຂົາເຈົ້າເວລາເຂົາເຈົ້າເວົ້າກັບເຈົ້າ.
- ພະຍາຍາມຢ່າແນມເບິ່ງພວກເຂົາເມື່ອເຈົ້າຄຽດແລ້ວ.
- ສະແດງຄວາມຮັກໄຄ່. ສ້າງພາສາຮັກລະຫວ່າງສອງຄົນຂອງເຈົ້າ. ຈູບເຂົາເຈົ້າໃສ່ແກ້ມ, ຖູບ່າຂອງລາວ, ຫຼືພຽງແຕ່ກອດລາວ.
- ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະບໍ່ເຫັນດີນໍາໃນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມdreamsັນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຂົາເຈົ້າ.
4. ອອກ ກຳ ລັງກາຍ ນຳ ກັນ
ເຈົ້າເຄີຍພະຍາຍາມເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ? ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ບາງອັນແມ່ນມີດັ່ງນີ້.
- ຜ່ອນຄາຍຄວາມຕຶງຄຽດໄປພ້ອມກັນ
- ການໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບ ນຳ ກັນ
- ການປັບປຸງສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ
- ມີmotູ່ທີ່ມີແຮງຈູງໃຈ
ດຽວນີ້, ນີ້ແມ່ນແນວຄວາມຄິດການອອກ ກຳ ລັງກາຍບາງຢ່າງ ສຳ ລັບຄູ່ຜົວເມຍ.
- ໄປຍ່າງດົນ,, ຫຼືແລ່ນໃນສວນສາທາລະນະ (ຟັງແລ້ວເປັນຕາ ໜ້າ ອາຍ, ແຕ່ມັນດີກ່ວາຢູ່ໃນເຮືອນ).
- ລອງໂຢຄະຄູ່
- ຫຼິ້ນກິລາ- ບານບ້ວງເປັນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຈະຫຼິ້ນນໍາກັນ!
- ສ້າງຄືນວັນທີທີ່ເຄື່ອນໄຫວ.
ເບິ່ງວິດີໂອນີ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈມາຈາກແນວຄວາມຄິດການອອກ ກຳ ລັງກາຍຄູ່ທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ:
5. ຄຸນຄ່າເວລາຢູ່ຄົນດຽວ
ແນ່ນອນ, ການໃຊ້ເວລາຢູ່ ນຳ ກັນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດມີຂໍ້ເສຍໄດ້.
ແລະ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຈະເນັ້ນ ໜັກ ໃສ່ເວລາຢູ່ຄົນດຽວຂອງເຈົ້າ. ຊອກເວລາເຮັດໃນສິ່ງທີ່ມີຄວາມສຸກແລະປ່ອຍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຊອກເວລາໃຫ້ກັບຕົນເອງຄືກັນ.
ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງພາດເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າທັງສອງຄົນຢູ່ໃນຄອບຄົວດຽວກັນ 24/7, ອັນນີ້ຍັງເປັນໄປໄດ້ຢູ່.
ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ ...
ການຕິດຢູ່ເຮືອນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການປິດລ້ອມໂຣກ coronavirus ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນປະສົບການທີ່ ໜ້າ ເສົ້າໃຈ. ເຈົ້າສາມາດຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະມີເວລາທີ່ດີຖ້າເຈົ້າເບິ່ງມັນດ້ວຍທັດສະນະຄະຕິທີ່ດີ.
ນີ້ເປັນເວລາທີ່ດີເລີດສໍາລັບເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທີ່ຈະພັກຜ່ອນຈາກຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຫຼາຍຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນແລະມ່ວນຊື່ນກັບການຢູ່ນໍາກັນ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງໃຊ້ໂອກາດພິເສດນີ້ເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ!