![ຈະຮັບຮູ້ໄດ້ແນວໃດເມື່ອການໂຕ້ຖຽງໃນຄວາມສໍາພັນມີສຸຂະພາບດີ? - ຈິດຕະວິທະຍາ ຈະຮັບຮູ້ໄດ້ແນວໃດເມື່ອການໂຕ້ຖຽງໃນຄວາມສໍາພັນມີສຸຂະພາບດີ? - ຈິດຕະວິທະຍາ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/How-to-Recognize-When-Arguments-in-a-Relationship-Are-Healthy.webp)
ເນື້ອຫາ
- ການຮຽນຮູ້ວິທີຮັບຮູ້ການໂຕ້ຖຽງໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນມີສຸຂະພາບດີ
- ການເລົ່າເລື່ອງການໂຕ້ຖຽງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແມ່ນເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເລີ່ມປ້ອງກັນຕົວ
ດຽວນີ້, ພວກເຮົາທຸກຄົນມີfriendsູ່ເພື່ອນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ອ້າງວ່າເຂົາເຈົ້າຮັກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຈົນບໍ່ເຄີຍມີການຖົກຖຽງກັນຫຼືໂຕ້ຖຽງກັນເລີຍ.
ແລະພວກເຮົາຮູ້ອີກວ່າພວກເຂົາທຸກຄົນເປັນຄົນຂີ້ຕົວະຢ່າງແທ້ຈິງ. ທຸກ relationship ຄວາມ ສຳ ພັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໂຣແມນຕິກຫຼືແບບ platonic ມີສ່ວນແບ່ງທີ່ຍຸດຕິ ທຳ ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຫຼາຍຄົນເວົ້າວ່າຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຫຼືຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຮູ້ຈັກເຈົ້າດີທີ່ສຸດ, ແມ່ນແຕ່ຫຼາຍກວ່າພໍ່ແມ່ຫຼືອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງເຈົ້າ. ດ້ວຍຄວາມເປີດເຜີຍດັ່ງກ່າວແລະບໍ່ມີຄວາມລັບ, ການຕັດສິນມາຫຼາຍຢ່າງແລະຂ້ອຍໄດ້ບອກເຈົ້າດັ່ງນັ້ນ - ເຮີ້ຍ, ພວກເຮົາທຸກຄົນເປັນມະນຸດຢູ່ທີ່ນີ້.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອພັນປີ, ການໂຕ້ຖຽງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນເsuitableາະສົມກັບຄວາມສໍາພັນໃດ ໜຶ່ງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມຮັກແບບໂຣແມນຕິກ.
ສະນັ້ນ, ວິທີຮັບຮູ້ເວລາທີ່ການໂຕ້ຖຽງໃນຄວາມສໍາພັນມີສຸຂະພາບດີແລະເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ແມ່ນແນວໃດ?
ການຮຽນຮູ້ວິທີຮັບຮູ້ການໂຕ້ຖຽງໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນມີສຸຂະພາບດີ
ທຳ ອິດແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ການໂຕ້ຖຽງທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະມີຈຸດຈົບຂອງມັນ.
ເຈົ້າທັງສອງຈະກ້າວໄປສູ່ເປົ້າາຍ. ຕົວຢ່າງ: ການໂຕ້ຖຽງກັນກ່ຽວກັບຄຸ້ມບ້ານທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຊື້ເຮືອນຢູ່ໃນ? ຫຼືກ່ຽວກັບປະເພດຂອງໂຮງຮຽນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການສົ່ງລູກຂອງເຈົ້າໄປ? ຫຼືside່າຍໃດຂອງຄອບຄົວທີ່ຈະມາຢາມໃນວັນພັກຕໍ່ໄປ?
ຄູ່ຜົວເມຍບາງຄູ່ໂຕ້ແຍ້ງກັນເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນຕາບອດເກີນໄປທີ່ຈະເບິ່ງມັນ. ເພື່ອຮູ້ທິດທາງຂອງການໂຕ້ຖຽງແມ່ນຄໍາຕອບອັນນຶ່ງຕໍ່“ ວິທີຮັບຮູ້ວ່າການໂຕ້ຖຽງໃນຄວາມສໍາພັນມີສຸຂະພາບດີແນວໃດ?”
ການໂຕ້ຖຽງກັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີອາດຈະເຫັນສຽງດັງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ຄວາມຜິດຫວັງ, ຫຼືມິດງຽບເປັນເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງ/ມື້, ແຕ່ມັນບໍ່ເຄີຍກ່ຽວກັບການໃຈຮ້າຍຫຼືສູນເສຍການຄວບຄຸມຂອງຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ຕໍ່ກັບເນື້ອແທ້ຂອງເລື່ອງ.
ການໂຕ້ຖຽງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນກ່ຽວກັບຈຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງທັດສະນະຫຼືຄວາມບໍ່ເຫັນດີເຫັນ, ບໍ່ເຄີຍໃຈຮ້າຍ.
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາ, ການຮັກສາຄວາມໃຈເຢັນແລະອາລົມແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງການເປັນສຸພາບບຸລຸດຫຼືຜູ້ຍິງ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກອຸກໃຈ, ອຸກອັ່ງ, ຫຼືອາດຈະໃຈຮ້າຍ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າເລືອກທີ່ຈະເຮັດກັບຄວາມໃຈຮ້າຍນັ້ນ - ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ເພື່ອຮັບຮູ້ເວລາການໂຕ້ຖຽງໃນຄວາມສໍາພັນມີສຸຂະພາບດີ, ເຈົ້າຕ້ອງສັງເກດເບິ່ງຮູບແບບພຶດຕິກໍາ, ການກະທໍາ, ແລະປະຕິກິລິຍາ.
ເຈົ້າວາງຊີວິດຫຼືຄວາມໂມໂຫຂອງເຈົ້າໃສ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຫຼືຄົນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າບໍ?
ເອົາໃຈໃສ່ທັດສະນະຄະຕິຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ອນ, ແລະເອົາຕົວເຈົ້າເອງໃສ່ເກີບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາຢູ່ ນຳ ກັນພໍສົມຄວນ, ແລະເຈົ້າຄວນຮູ້ຈັກກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີທີ່ສຸດ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດປ່ອຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢູ່ທີ່ນີ້ແລະຢູ່ທີ່ນັ້ນແລະການປະນີປະນອມນັ້ນມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຄົນຮູ້ຈັກເຂົາເຈົ້າບໍ?
ການເລົ່າເລື່ອງການໂຕ້ຖຽງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແມ່ນເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເລີ່ມປ້ອງກັນຕົວ
ຖ້າທ່າທີຂອງເຈົ້າປ່ຽນໄປແລະເຈົ້າປະຕິເສດທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມນັບຖືພຽງພໍເຖິງແມ່ນວ່າຈະພິຈາລະນາແນວຄວາມຄິດຂອງຄົນອື່ນ, ນັ້ນແມ່ນທຸງສີແດງອັນສໍາຄັນ.
ການໂຕ້ຖຽງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີເປົ້າendາຍສຸດທ້າຍຕໍ່ກັບມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດຕໍ່ເນື່ອງໄດ້ຫຼາຍມື້, ແມ່ນແຕ່ຫຼາຍເດືອນຕໍ່ຄັ້ງ. ເຈົ້າຍັງສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການຟັງຄູ່ຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຄົາລົບພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າອອກສຽງຄວາມຄິດເຫັນຫຼືຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຮຽນຮູ້ ຊໂອ້ທີ່ຈະຮັບຮູ້ເມື່ອການໂຕ້ຖຽງໃນຄວາມສໍາພັນມີສຸຂະພາບດີ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າກໍ່ຕ້ອງຈື່ຈໍາວ່າຍັງຄົງທົນຕໍ່ໄປ.
ສິ່ງຫຼັກທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າ.
ຈືຂໍ້ມູນການ, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເກີດມາສົມບູນແບບແລະບໍ່ສົມບູນ. ມັນເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີຄວາມຮັກຂອງພວກເຮົາຜູ້ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເປັນຕົວຂອງຕົວເອງໄດ້ດີກວ່າ - ເພາະສະນັ້ນ, ແນວຄວາມຄິດຂອງການຫາຄູ່ຈິດວິນຍານ.
ນັ້ນmeansາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນ ໜ່ວຍ ແລະ. ຕົວຢ່າງ: ເຮັດໄດ້ແນວໃດ ຂ້ອຍ ຊ່ວຍຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຂ້າພະເຈົ້າ? ສິ່ງທີ່ສາມາດ ຂ້ອຍ ເຮັດເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຫັນບໍ? ຄວນ ຂ້ອຍ ສຳ ຮອງເວລານີ້ບໍ?
ບັນຫາເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນ deflecting ແລະຫຼິ້ນເກມຕໍານິ; ບ່ອນທີ່ ຄຳ ວ່າ 'ເຈົ້າ' ຖືກຖີ້ມຫຼາຍແທນ ຄຳ ວ່າ 'ຂ້ອຍ'.
ຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າ, ຍອມຮັບເມື່ອເຈົ້າເຮັດຜິດ, ແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບຢ່າງເandາະສົມແລະສົມຄວນ.
ທັງຫມົດແມ່ນບໍ່ໄດ້ສູນເສຍ. ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າຕົວເອງຢູ່ໃນລະຫວ່າງຊ່ວງເວລາຂອງການໂຕ້ຖຽງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງ. ເຈົ້າຍັງສາມາດປີ້ນມັນທັງaroundົດໄດ້.
ຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນທໍາອິດແມ່ນຈະຍອມຮັບວ່າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຄວາມສຸກ - ທັງສອງຄົນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ແມ່ນແຕ່ການພະຍາຍາມຮຽນຮູ້ວິທີຮັບຮູ້ເມື່ອການໂຕ້ຖຽງໃນຄວາມສໍາພັນມີສຸຂະພາບດີ, ເປັນສັນຍານໃນທາງບວກ.
ມີການສົນທະນານັ່ງລົງ, ແລະເອົາໃຈໃສ່ເຊິ່ງກັນແລະກັນກ່ອນຕົວທ່ານເອງ. ບໍ່ມີໃຜຖາມວ່າເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຕໍ່ສູ້.
ການຕໍ່ສູ້ທີ່ດີແລະມີສຸຂະພາບດີສາມາດນໍາໄປສູ່ການເກີດ catharsis, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບມະນຸດທຸກຄົນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນພຽງສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສາມາດກໍານົດວ່າການຕໍ່ສູ້ຈະດໍາເນີນໄປກ່ອນບ່ອນໃດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຫຼາຍເກີນໄປ. ໃນຈຸດນີ້, ການໄປພົບຜູ້ປິ່ນປົວຂອງຄູ່ຮັກຈະເປັນການດີຫຼາຍ. ນັກ ບຳ ບັດຈະສາມາດແນະ ນຳ ໃຫ້ເຈົ້າມີການໂຕ້ຖຽງກັນຢ່າງມີສຸຂະພາບດີຢ່າງປອດໄພແລະຖືກຕ້ອງ.