![ບັນຫາຄວາມສໍາພັນ: ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງສໍາຄັນ - ຈິດຕະວິທະຍາ ບັນຫາຄວາມສໍາພັນ: ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງສໍາຄັນ - ຈິດຕະວິທະຍາ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/The-8-Best-Divorce-Tips-to-Emerge-Stronger-1.webp)
ເນື້ອຫາ
- 1. ບັນຫາ: ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່
- ວິທີແກ້ໄຂ: ເລີ່ມຕົ້ນແລະສິ້ນສຸດມື້ຂອງເຈົ້າ ນຳ ກັນ
- 2. ບັນຫາ: ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ອຸທິດເວລາ
- ວິທີແກ້ໄຂ: ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່
- 3. ບັນຫາ: ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຊັກອິນ
- ການແກ້ໄຂ: ຮັກສາການຕິດຕໍ່
- 4. ບັນຫາ: ເຈົ້າໂຕ້ຖຽງກັນຕະຫຼອດ
- ວິທີແກ້ໄຂ: ຮຽນຮູ້ການສື່ສານ
- 5. ບັນຫາ: ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານ
- ການແກ້ໄຂ: ປຶກສາຫາລືກັນແລະກັນ
- 6. ບັນຫາ: ເຈົ້າບໍ່ເຫັນກັນ
- ການແກ້ໄຂ: ໄປຕາມວັນທີ
ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນບຸລິມະສິດອັນດັບ ໜຶ່ງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານຕ້ອງເຮັດຫຍັງສໍາລັບພວກເຂົາ! ແຕ່ການກະ ທຳ ຂອງເຈົ້າເປີດເຜີຍວ່າຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າມາກ່ອນບໍ? ຖ້າເຈົ້າສຶກສາປະຕິທິນຂອງເຈົ້າສໍາລັບເດືອນມັນຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນຫຼາຍຄືນທີ່ມີຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າໃຊ້ເວລາເຊື່ອມຕໍ່, ຫຼືມັນຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຫດການທາງສັງຄົມກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະພັນທະໃນການເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າບໍ?
ອັນໃດເປັນອັນດັບຕົ້ນ in ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ? ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບວ່າການແຕ່ງງານຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມ. ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບສອງຄົນທີ່ມີຄວາມສົນໃຈ, ສິນທໍາແລະເປົ້າsameາຍດຽວກັນ, ມັນຍັງສາມາດເປັນການຍາກທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສໍາພັນທີ່ດີ.
ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກແລະມີສຸຂະພາບດີເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຮຽນຮູ້ວິທີເອົາໃຈໃສ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນອັນດັບທໍາອິດເມື່ອມີສິ່ງອື່ນ competing ຫຼາຍອັນແຂ່ງຂັນກັນເພື່ອຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າ, ສືບຕໍ່ອ່ານ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນ 6 ເຫດຜົນທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເປັນບູລິມະສິດອາດຈະນໍາໄປສູ່ການສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.
1. ບັນຫາ: ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່
ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເປັນບູລິມະສິດເຈົ້າເລີ່ມຂາດການເຊື່ອມຕໍ່ແບບໂຣແມນຕິກທີ່ຄັ້ງນຶ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໂງ່ຕໍ່ກັນແລະກັນ. ແທນທີ່ຈະເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກຄືກັບເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງທີ່ດີ.
ການຂາດການສື່ສານໃນຊີວິດສົມລົດຂອງເຈົ້າສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາຫຼາຍຢ່າງ. ການເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ນໍາໄປສູ່ການໂຕ້ຖຽງແລະຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານຄົນ ໜຶ່ງ ຫຼືທັງສອງ່າຍ.
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດລົມກັບຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າໄດ້, ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມideັ້ນໃຈກັບຄົນໃnew່, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມສົນໃຈແບບໂຣແມນຕິກນອກການແຕ່ງງານ.
ວິທີແກ້ໄຂ: ເລີ່ມຕົ້ນແລະສິ້ນສຸດມື້ຂອງເຈົ້າ ນຳ ກັນ
ການເລີ່ມຕົ້ນມື້ໃtogether່ຂອງເຈົ້າຮ່ວມກັນເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງງ່າຍ as ພຽງແຕ່ນັ່ງລົງແລະມີການສົນທະນາ 10 ນາທີກ່ຽວກັບກາເຟຫຼືອາຫານເຊົ້າເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະເຮັດໃນມື້ນັ້ນຫຼືຕິດຕາມ.
ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ດີໃນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າບໍ່ມີເວລາຫຼາຍຄືການໄປນອນ ນຳ ກັນທຸກຄືນ.
ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີການເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງລະຫວ່າງບັນຫາຄວາມສໍາພັນແລະນິໄສການນອນ. ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ເຂົ້ານອນໃນເວລາດຽວກັນຮູ້ສຶກວ່າຢູ່ ນຳ ກັນໄດ້ປອດໄພກວ່າ, ໃນຂະນະທີ່ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ນອນຫຼັບຢູ່ເລື້ອຍ frequently ອາດຈະຫຼີກລ່ຽງກັນແລະກັນ.
2. ບັນຫາ: ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ອຸທິດເວລາ
ເຈົ້າອາດຈະ ນຳ ພາຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງ. ການເບິ່ງແຍງລູກ children ຂອງເຈົ້າ, ການເຮັດວຽກເຕັມເວລາ, ແລະພັນທະຂອງຄອບຄົວອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າatົດແຮງໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ເຮັດໃຫ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ.
ເຫດຜົນຂອງເຈົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເຊົາໄປອາດຈະຖືກຕ້ອງຕາມກົດ,າຍ, ແຕ່ການສືບຕໍ່ໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນກັບຄວາມ ສຳ ພັນແບບໂຣແມນຕິກຂອງເຈົ້າຄັ້ງສຸດທ້າຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຕກແຍກລະຫວ່າງເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ວິທີແກ້ໄຂ: ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່
ວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ເຈົ້າຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນອັນດັບ ທຳ ອິດແມ່ນການເລີ່ມຈັດ ລຳ ດັບຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງເວລາຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ອາດຈະmeanາຍເຖິງການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່ຕໍ່ກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນການເຊື້ອເຊີນໃຫ້ອອກໄປກັບfriendsູ່ເພື່ອນ.
ແນ່ນອນ, ການໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບandູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ແຕ່ມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າໄດ້ຖ້າເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ອຸທິດເວລາສ່ວນຕົວໃຫ້ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເທື່ອ.
3. ບັນຫາ: ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຊັກອິນ
ເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກຄືກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຖາມວ່າເຈົ້າເປັນແນວໃດ, ຫຼືຄືກັບວ່າເຂົາເຈົ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເກີດຂຶ້ນຕະຫຼອດທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຈັກ? ການບໍ່ໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງສໍາຄັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບຄົນແປກ ໜ້າ.
ເຈົ້າບໍ່ມີຂໍ້ຄຶດວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດອັນໃດແລະເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້
ການແກ້ໄຂ: ຮັກສາການຕິດຕໍ່
ໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໂດຍການຮັກສາການຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ມີການສົນທະນາທາງວິດີໂອໃນຕອນທ່ຽງ, ໂທຫາ, ຫຼືສົ່ງຂໍ້ຄວາມຕະຫຼອດເພື່ອໃຫ້ກັນແລະກັນຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຕະຫຼອດມື້.
ຢູ່ໃນນິໄສຂອງການຢູ່ຕິດຕໍ່ກັນຕະຫຼອດ. ຄູ່ຜົວເມຍຍັງໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການມີ“ ການເຊັກອິນແຕ່ງງານ” ໃນແຕ່ລະອາທິດບ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ພ້ອມທັງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຊື່ນຊົມແລະສິ່ງທີ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.
4. ບັນຫາ: ເຈົ້າໂຕ້ຖຽງກັນຕະຫຼອດ
ການບໍ່ໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງສໍາຄັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນຊີວິດສົມລົດ. ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼືບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມີການເຊື່ອມຕໍ່ກັບເຂົາເຈົ້າເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໂຕ້ຖຽງຫຼາຍກວ່າການສື່ສານກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງເຈົ້າ.
ວິທີແກ້ໄຂ: ຮຽນຮູ້ການສື່ສານ
ການສື່ສານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນ, ຖ້າບໍ່ແມ່ນລັກສະນະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເພື່ອໃຫ້ບຸລິມະສິດຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີສື່ສານກັບເຂົາເຈົ້າ. ອັນນີ້meansາຍເຖິງການແລກປ່ຽນຊີວິດ, ຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ, ແລະຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າ, ແມ້ແຕ່ເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຍາກທີ່ຈະເວົ້າຫຼືບໍ່ສະບາຍໃຈ.
ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສື່ສານຍັງmeansາຍເຖິງການຮູ້ເວລາທີ່ຈະສົນທະນາແລະເວລາທີ່ຈະຟັງ. ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສົນໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ແບ່ງແຍກຂອງເຈົ້າເວລາເຂົາເຈົ້າສື່ສານກັນ.
ວາງໂທລະສັບຂອງເຈົ້າລົງ, ປິດເຄື່ອງອີເລັກໂທຣນິກ, ຈັບຕາ, ແລະໃຫ້ ຄຳ ຕອບທີ່ມີຄວາມຄິດ. ການເຮັດແນວນັ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຊື່ອມຕໍ່ແລະສື່ສານໂດຍບໍ່ມີການໂຕ້ຖຽງ.
5. ບັນຫາ: ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານ
ຄູ່ຮ່ວມງານປຶກສາຫາລືກັນກ່ອນການຕັດສິນໃຈ, ເຂົາເຈົ້າສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ກັນແລະກັນຜ່ານທາງ ໜາ ແລະບາງ, ແລະເຂົາເຈົ້າຕິດຕໍ່ສື່ສານກັນເປັນປົກກະຕິ. ຄວາມ ສຳ ຄັນ ໜ້ອຍ ກວ່າທີ່ເຈົ້າແລະຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າກາຍເປັນກັນແລະກັນ, ເຈົ້າເປັນ 'ຫຸ້ນສ່ວນ' ໜ້ອຍ ລົງ.
ການແກ້ໄຂ: ປຶກສາຫາລືກັນແລະກັນ
ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນບຸລິມະສິດຕໍ່ກັບເຈົ້າໂດຍການປຶກສາເຂົາເຈົ້າກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະຕັດສິນໃຈ.
ການຕັດສິນໃຈໃຫຍ່ like ເຊັ່ນວ່າຈະເອົາວຽກໃor່ຫຼືຍ້າຍໄປເມືອງໃare່ແມ່ນທາງເລືອກຊີວິດທີ່ຈະແຈ້ງທີ່ຄວນຈະລົມກັບຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າ.
ແຕ່ຢ່າລືມລວມເອົາເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນການຕັດສິນໃຈນ້ອຍ smaller ເຊັ່ນວ່າໃຜເປັນຜູ້ຮັບເອົາເດັກນ້ອຍຄືນນີ້, ວາງແຜນກັບforູ່ສໍາລັບທ້າຍອາທິດ, ຫຼືວ່າເຈົ້າກິນເຂົ້າແລງນໍາກັນຫຼືຫາອັນໃດໃຫ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງ.
6. ບັນຫາ: ເຈົ້າບໍ່ເຫັນກັນ
ຄິດເຖິງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຄືກັບທີ່ເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບການຮຽນພາສາໃ່. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດດີຂຶ້ນໄດ້ນອກຈາກວ່າເຈົ້າປະຕິບັດ, practiceຶກ, ປະຕິບັດ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ໃນການແຕ່ງງານ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມສໍາພັນອັນເລິກເຊິ່ງກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າໄດ້ຖ້າເຈົ້າບໍ່ພະຍາຍາມ.
ການແກ້ໄຂ: ໄປຕາມວັນທີ
ມີການນັດພົບກັນເປັນປົກກະຕິໃນແຕ່ລະອາທິດແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຄືນໃ່. ໃຊ້ເວລານີ້ເປັນການນັດພົບຄືກັບທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດຕອນທີ່ເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອມ່ວນຊື່ນກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ວາງແຜນການໄປທ່ຽວ, ແລະສື່ສານກັບກັນແລະກັນ.
ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ວິຖີຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ ນຳ ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າໄປສູ່ການເຜົາໄ້. ຄວບຄຸມມື້ນີ້ໂດຍການສະແດງໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເຫັນວ່າຄວາມຮັກ, ຄວາມສຸກ, ແລະການຮ່ວມມືຂອງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ເຈົ້າ. ໃຫ້ເວລາຂອງເຈົ້າກັບຜົວແລະຕິດຕໍ່ສື່ສານເປັນປົກກະຕິກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໃກ້ຊິດກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເປັນບູລິມະສິດ.