ການມີເພດ ສຳ ພັນຕໍ່າແລະຂາດຄວາມໃກ້ຊິດພາຍຫຼັງເກີດລູກ

ກະວີ: Laura McKinney
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 8 ເດືອນເມສາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 15 ເດືອນພຶດສະພາ 2024
Anonim
ການມີເພດ ສຳ ພັນຕໍ່າແລະຂາດຄວາມໃກ້ຊິດພາຍຫຼັງເກີດລູກ - ຈິດຕະວິທະຍາ
ການມີເພດ ສຳ ພັນຕໍ່າແລະຂາດຄວາມໃກ້ຊິດພາຍຫຼັງເກີດລູກ - ຈິດຕະວິທະຍາ

ເນື້ອຫາ

ບໍ່ດົນມານີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຟັງ podcast ກ່ຽວກັບແມ່ແລະພໍ່ແລະການພັກຜ່ອນຂອງແມ່/ຄວາມເປັນພໍ່ແລະຊີວິດທາງເພດ. ມັນເປັນຕອນທີ່ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນວ່າການມີເພດ ສຳ ພັນຍາກຫຼັງຈາກເກີດລູກ.

ຄູ່ຜົວເມຍສ່ວນຫຼາຍຕອບຄືນກ່ອນທີ່ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າຈະມີອາຍຸ ໜຶ່ງ ປີ, ແຕ່ ສຳ ລັບຄົນອື່ນ, ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາດົນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.

ບາງຄັ້ງເຫດຜົນສໍາລັບການມີເພດສໍາພັນຕໍ່າຫຼືບໍ່ມີຄວາມປາຖະ ໜາ ສໍາລັບຄວາມໃກ້ຊິດແມ່ນຄວາມບໍ່ສາມາດຊອກຫາພະລັງງານສໍາລັບມັນໄດ້ - ທັງທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ.

ກ່ອນອື່ນforeົດ, ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ວ່າຊີວິດທາງເພດຫຼັງຈາກເກີດລູກສາມາດເປັນເລື່ອງທີ່ຫຼອກລວງໄດ້. ສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ ໜຶ່ງ ປີທີ່ຜ່ານມາຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກດຽວນີ້ເລີຍ. ແລະສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບຜົວຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກສໍາລັບເຈົ້າ. ເພດແມ່ນເປັນເອກະລັກ, ແລະມັນມີຊີວິດເປັນຂອງຕົນເອງເລັກນ້ອຍ.

ຂ້ອຍເອງ, ໄດ້ຢູ່ໃນໃບແມ່ສາມໃບ, ແລະປະສົບການຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບເພດຂອງຂ້ອຍແມ່ນແຕກຕ່າງກັນທຸກຄັ້ງ.


ເມື່ອຂ້ອຍລົມກັບຜູ້ຍິງຄົນອື່ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະມັກແລກປ່ຽນວ່າເຂົາເຈົ້າພົບວ່າປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າມີການປ່ຽນແປງຄືກັນ.

ອັນນີ້ເພາະວ່າເພດຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຫຼາຍປັດໃຈທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕະຫຼອດຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ແລະມັນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຫຼາຍຂຶ້ນແລະບໍ່ສາມາດເອົາໃສ່ໃນກ່ອງຢ່າງບໍ່ເປັນລະບຽບໄດ້ວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການເທົ່າໃດ.

ຂ້ອຍໄດ້ບອກສີ່ເຫດຜົນທົ່ວໄປສໍາລັບການມີເພດສໍາພັນຕໍ່າຢູ່ໃນແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການຂາດຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ແຕ່ແນ່ນອນ, ມີສິ່ງອື່ນ which ທີ່ອາດຈະກະທົບກັບຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າຄືກັນ.

ກະລຸນາຮັບຮູ້ວ່າຂ້ອຍເວົ້າວ່າ "ສາ​ມາດ ປ່ຽນ”; ບາງທີຄວາມຢາກຂອງເຈົ້າຫຼືການມີເພດ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ຫຼືບາງທີຜົນກະທົບຈະເປັນໄປໃນທາງບວກ!

ຍັງເບິ່ງ:


ການໃຫ້ນົມລູກ

ເມື່ອເຈົ້າໃຫ້ນົມລູກຂອງເຈົ້າ, ລະດັບ prolactin ຂອງເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ລະດັບເຫຼົ່ານີ້ແມ້ແຕ່ໄດ້ຖືກວັດແທກເພື່ອໃຫ້ສູງຂຶ້ນໃນຜູ້ຊາຍທີ່ຢູ່ໃນເວລາອອກຈາກພໍ່.

ນອກຈາກນີ້, ມັນພົບເຫັນຢູ່ໃນຜູ້ຊາຍທັນທີຫຼັງຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍ/ຮອດຮອດຮອດຈຸດສຸດຍອດແລະເຊື່ອວ່າເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວຕ້ອງການພັກຜ່ອນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ກ່ອນທີ່ຈະກຽມພ້ອມເພີ່ມເຕີມ.

Prolactin ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການທາງເພດໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ສະນັ້ນການກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການມີເພດ ສຳ ພັນຕໍ່າຢູ່ໃນຜົວຂອງເຈົ້າ. ແມ່ນແລ້ວ, ທຳ ມະຊາດຂອງແມ່ແມ່ນຂີ້ອາຍ!

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເກີດລູກຊື່ straight ຫຼັງຈາກຄອດລູກອາດຈະບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສະຫຼາດທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດ ຖ້າເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃນຍຸກຫີນ, ດັ່ງນັ້ນ, ໃນກໍລະນີນີ້, ເຫດຜົນທາງຊີວະວິທະຍາບໍ່ສາມາດຖຽງໄດ້.

ນອນ

ເວລາກາງຄືນຂອງການນອນຫຼັບຈະປ່ຽນໄປເປັນຫຼາຍເດືອນຂອງການນອນຫຼັບ - ຫຼືການນອນບໍ່ພຽງພໍ - ອັນນີ້ຈະເລີ່ມຕົ້ນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ.


ມັນຄ້າຍຄືກັບບັນຊີທະນາຄານທີ່ເຈົ້າມີຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະໃນທັນໃດນັ້ນມັນເຕັມໄປດ້ວຍຕົວເລກສີແດງ, ແລະທີ່ປຶກສາດ້ານການເງິນຂອງເຈົ້າກໍາລັງເບິ່ງເຈົ້າຢູ່, ເປັນຫ່ວງຫຼາຍ.

ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ເວົ້າວ່າ: ແມ່ນແລ້ວ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈະເກີດຂຶ້ນກັບຄວາມຢາກຂອງເຈົ້າແລະຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າ. ພະລັງງານແມ່ນຫຍາບຄາຍ, ແລະດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ເຈົ້າຢາກນອນຫຼາຍກວ່າ.

ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ ກຳ ລັງແຂ່ງຂັນ; ຄວາມສາມາດທາງດ້ານມັນສະອງຂອງເຈົ້າເລີ່ມ“ ຫຼຸດລົງ,” ມັນກາຍເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບເຈົ້າທີ່ຈະຕັ້ງໃຈຢູ່, ແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແທ້ is ຄືການນອນຫຼັບ.

ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງປິດຕາກ່ອນທີ່ລູກຂອງເຈົ້າຈະຕື່ນຂຶ້ນມາໃand່ແລະເລີ່ມຮຽກຮ້ອງສິ່ງຕ່າງ from ຈາກເຈົ້າ.

ການນອນຫຼັບແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ຕໍ່ຄວາມຜາສຸກແລະສຸຂະພາບຂອງມະນຸດທົ່ວໄປ. ແລະພວກເຮົາຮູ້ຢູ່ແລ້ວວ່າສະຫວັດດີພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການມີຊີວິດທາງເພດທີ່ດີແລະມີຄວາມເພິ່ງພໍໃຈ.

ສະນັ້ນ - ຖ້າເຈົ້າຢາກນອນຫຼາຍກວ່າແລະຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີພະລັງໃຫ້ກັບມັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ ໜ້າ ຮັກ: ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ສະໂມສອນພໍ່ແມ່ທີ່ອິດເມື່ອຍ, ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິຢ່າງສົມບູນ.

ການປັບປຸງຈິດໃຈ/ບົດບາດໃnew່

ເມື່ອເຈົ້າກາຍເປັນພໍ່ແມ່ (ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ບາງທີ), ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າໃນຖານະເປັນບຸກຄົນ. ແນ່ນອນ, ຖ້າມັນເປັນລູກຄົນທີ 5 ຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກມີການປ່ຽນແປງ ໜ້ອຍ ກວ່າລູກຄົນ ທຳ ອິດຂອງເຈົ້າ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທີ່ຖືກເວົ້າວ່າ: ກາຍເປັນພໍ່ແມ່ (ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ) ແມ່ນສິ່ງໃnew່ສະເີ, ແລະມັນຈະປ່ຽນຄວາມສໍາພັນແລະກຸ່ມຄອບຄົວຕະຫຼອດໄປ. ເຈົ້າ​ເດ.

ເພາະສະນັ້ນ, ການຕົກແຕ່ງຈິດໃຈຄືນໃis່ຈະເກີດຂຶ້ນ, ແລະສ່ວນຫຼາຍມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອິດເມື່ອຍ, ເຮັດໃຫ້ມີເພດ ສຳ ພັນຕໍ່າ.

ໂດຍສະເພາະ, ຖ້າເຈົ້າຊອກຫາບົດບາດໃas່ໃນຖານະເປັນແມ່ຫຼືພໍ່ທີ່ທ້າທາຍ, ມັນຈະເລີ່ມສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ.

ການມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ການເກີດແມ່ນແນ່ນອນວ່າບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ. ຕົວຈິງແລ້ວ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍກວ່າທີ່ພໍ່ແມ່ໃnew່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຊື່ອ, ແລະມັນຍັງເປັນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍປະສົບເມື່ອຂ້ອຍຈັດການໂອ້ລົມຫາພໍ່ແມ່ໃnew່ຢູ່ໃນກຸ່ມພໍ່ແມ່ (ຈັດໂດຍເມືອງທີ່ຂ້ອຍອາໄສຢູ່).

ເມື່ອຈິດໃຈ“ ເຮັດວຽກເກີນເວລາ,” ຊີວິດທາງເພດບໍ່ຄ່ອຍຈະເປັນອັນດັບ ໜຶ່ງ.

ບັນຫາໃນການພົວພັນ

“ ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຈະຢ່າຮ້າງ, ພຽງແຕ່ມີລູກ” ແມ່ນສິ່ງທີ່ນັກ ບຳ ບັດຄູ່ຜົວເມຍຢູ່ໃນຫຼັກສູດທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເຂົ້າຮ່ວມເວົ້າ. ແລະໃນຂະນະທີ່ອັນນີ້ອາດຈະເປັນຄວາມຈິງ, ມັນເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການພິຈາລະນາສະຖິຕິການຢ່າຮ້າງ, ມັນສະແດງໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນວ່າຄວາມສໍາພັນແຕກແຍກເມື່ອຄົນນ້ອຍເຂົ້າມາໃນໂລກ.

ການມີແລະລ້ຽງລູກແມ່ນຍາກຫຼາຍ, ແລະມັນເປັນວຽກພິເສດຫຼາຍ. ແລະໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນສິ່ງມະຫັດ, ບໍ່ແມ່ນຄູ່ຜົວເມຍທັງ--ົດ - ໂດຍໄກ - ເຮັດໃຫ້ມັນໄດ້ຜົນ.

ແລະນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ສິ່ງທ້າທາຍໃນການພົວພັນ - ແລະສິ່ງທ້າທາຍອື່ນ - - ຈະເລີ່ມສະແດງອອກ.

ມັນອາດຈະເປັນວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍດີໃນການຮ່ວມມືພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນແລະເວລາເຂົາເຈົ້ານອນບໍ່ຫຼັບ? ຫຼືບາງທີການວິພາກວິຈານແມ່ນມີສຽງດັງເກີນໄປບໍ?

ຫຼືບາງທີເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາຕົວເອງເຂົ້າໄປນອນພ້ອມກັບມີບັນຫາຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າເລື້ອຍ often ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ? ບາງທີສິ່ງທີ່ພຽງແຕ່ snowball ແລະພວກເຂົາເຈົ້າກາຍເປັນການຍາກທີ່ຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບ? ບາງທີ ... ?

ບັນຫາໃນຄວາມສໍາພັນເປັນສາເຫດທີ່ແນ່ນອນເມື່ອເວົ້າເຖິງການມີເພດສໍາພັນຕໍ່າ.

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະປະສົບກັບສິ່ງທ້າທາຍ - ໜ້າ ລໍາຄານຄືກັບມັນ - ແຕ່ຈື່ວ່າມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ດີຂຶ້ນກັບກັນແລະກັນເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ຖ້າ, ແນ່ນອນ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.

ປັບປຸງຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກເກີດລູກ

ນີ້ແມ່ນ 3 ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອຕ້ານການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ຕໍ່າຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກເກີດລູກ:

1. ຍອມຮັບວ່າສໍາລັບໄລຍະເວລາໃດນຶ່ງ, ອັນນີ້ເປັນພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ເປັນຢູ່ເທົ່ານັ້ນ

ຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແລະມີເຫດຜົນຫຼາຍ. ຖ້າເຈົ້າສາມາດຊອກຫາເຫດຜົນໄດ້-ເຊັ່ນວ່າ, ຖ້າເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນເປັນບັນຫາກ່ຽວກັບການນອນ, ບາງທີເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສາມາດເຮັດວຽກໃຫ້ເຈົ້າພັກຜ່ອນຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າເຮັດວຽກຫຼາຍຂຶ້ນໃນຕອນກາງເວັນ.

ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ທັດສະນະຄະຕິຂອງການຍອມຮັບແລະຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີເລີດ ທີ່ນີ້

ບໍ່ຄ່ອຍຈະສາມາດປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາປະຕິເສດຍອມຮັບໄດ້. ແລະດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ການມີເພດ ສຳ ພັນຕໍ່າຂອງເຈົ້າປ່ຽນແປງ, ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຍອມຮັບສະຖານະການໃນປະຈຸບັນແລະຈາກນັ້ນ, ຈາກບ່ອນນີ້, ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເພື່ອສ້າງການປ່ຽນແປງ.

2. ວາງແຜນຄວາມໃກ້ຊິດແລະໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ

ຖ້າເຈົ້າແມ່ນ ຂາດຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈາກນັ້ນວາງແຜນການປະຊຸມຄູ່ຮ່ວມງານ - ຮູ້ດີວ່າອັນນີ້ອາດຈະຂັດຂວາງລູກຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຈາກນັ້ນເຈົ້າພຽງແຕ່ວາງແຜນການປະຊຸມໃ່.

ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກພໍໃຈກັບມັນ, ເຈົ້າສາມາດນວດເຊິ່ງກັນແລະກັນ (ໂອ້ທີ່ຮັກ, ມັນເປັນແນວໃດແຕ່ໂອ້ຍ, ມັນຮູ້ສຶກດີຫຼາຍແລະມັນເປັນການສະແດງເຖິງຄວາມເປັນເພດເລັກນ້ອຍຄືກັນ) ຫຼືເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຢູ່ໃກ້ແລະເປືອຍກາຍ ຕຽງແລະແຕ່ງຕົວອອກໄປໄດ້ດົນເທົ່າທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.

ອັນນີ້ອາດຈະມີຫຼາຍພໍສໍາລັບພວກເຈົ້າ, ຫຼືບາງທີເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕື່ມອີກ.

ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມກ້າຫານ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດນວດທາງເພດຫຼືໃຫ້ຄວາມພໍໃຈທາງເພດແກ່ກັນແລະກັນ - ຖ້ານັ້ນເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ. ບາງທີເບິ່ງຮູບເງົາເລື່ອງເພດຫຼືຟັງເລື່ອງເລົ່າເລື່ອງທີ່ເປັນເລື່ອງຕະຫຼົກຮ່ວມກັນຫຼືບາງທີແມ່ນແຕ່ຫຼິ້ນເກມທີ່ເປັນເລື່ອງຕະຫຼົກ.

3. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແກ້ໄຂສິ່ງທີ່ຕ້ອງການການແກ້ໄຂ

ຖ້າເຈົ້າcertainັ້ນໃຈຢູ່ແລ້ວວ່າ“ ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ” ຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດບາງທີແລະບາງທີເຈົ້າອາດຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເລື່ອງການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ຕໍ່າຂອງເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນໃຫ້ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ມັນ.

ຖ້ານີ້ແມ່ນປະຕິກິລິຍາຫຼັງການເກີດລູກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເອື້ອມອອກໄປ. ຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບບັນຫາຄວາມສໍາພັນ, ຈາກນັ້ນເບິ່ງວ່າໃຜສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້.

ຢ່າລືມວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຜົນດີປານໃດ, ແລະນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງເຮັດຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃຫ້ກັບຕົນເອງໂດຍບໍ່ໄດ້ດໍາເນີນການທັນທີ.

ເຖິງວ່າຈະມີສອງສາມຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ຮູ້ສຶກວ່າຫຍຸ້ງຍາກແລະສັ່ນຄອນ, ແຕ່ເຈົ້າອາດຈະຮັບປະກັນໄດ້ວ່າ, ໃນເວລາ 3-6 ເດືອນ, ຂອບໃຈຕົວເອງສໍາລັບການດໍາເນີນການ. ຖ້າເຈົ້າຍັງຢູ່ໃນຊ່ວງພັກຜ່ອນຂອງແມ່, ນາງພະຍາບານມັກຈະເຕັມໄປດ້ວຍຊັບພະຍາກອນແລະແນວຄວາມຄິດວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການສໍາລັບການມີເພດສໍາພັນຕໍ່າ.

ຄໍາແນະນໍາຂອງ Maj: ຖ້າຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າກໍາລັງດໍາເນີນໄປໃນລະຫວ່າງການພັກຜ່ອນຂອງການເກີດລູກ, ກະລຸນາຮູ້ວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຢ່າງສົມບູນ, ແລະຄູ່ຜົວເມຍສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນທໍາມະຊາດ“ ກັບຄືນມາ” ພາຍໃນປີທໍາອິດຂອງຊີວິດຂອງເດັກ.