ເນື້ອຫາ
- ຢູ່ຮ່ວມກັນມັນເປັນບ່ອນທີ່ສວຍງາມ!
- ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕົວທ່ານເອງ, ທໍາອິດ!
- ຖອດລະຫັດຄວາມຮູ້ສຶກພາຍໃນຂອງເຈົ້າ
- ເວົ້າອອກມາ!
- ເປີດປະຕູເພື່ອມິດຕະພາບ
- ຫລີກລ້ຽງການນິຍົມວັດຖຸນິຍົມ
- dollop ຂອງຄວາມຮັກເປັນ
ເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າເຖິງການສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ສົມບູນແບບ, ຄວາມຮັກເປັນສ່ວນປະກອບ ທຳ ອິດທີ່ມາສູ່ໃຈ. ເວົ້າຄວາມຈິງ, ຖ້າບໍ່ມີຄວາມຮັກ, ສູດຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ສວຍງາມແມ່ນບໍ່ສົມບູນ.
ປະຈຸບັນ, ມີຫຼາຍຮູບແບບຂອງການສະແດງຄວາມຮັກ, ໃນນັ້ນການເຊື່ອມຕໍ່ທາງເພດແມ່ນບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ. ຄວາມປາຖະ ໜາ ອັນແຮງກ້າຕໍ່ກັນແລະກັນ, ຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການ ສຳ ຫຼວດຄວາມ ສຳ ພັນແລະຂະຫຍາຍອະນາຄົດມາພ້ອມກັບການຕິດຕໍ່ທາງເພດທີ່ມີສຸຂະພາບດີທ່າມກາງຄູ່ຮ່ວມງານ.
ການກວດສອບຄວາມຈິງ: ຜູ້ຍິງ 62 ເປີເຊັນຍອມຮັບວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມສຸກໃນຊີວິດທາງເພດຂອງເຂົາເຈົ້າ!
ແຕ່ເຈົ້າສ້າງສາຍ ສຳ ພັນທາງເພດໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າແນວໃດ? ມັນເປັນພຽງການເຂົ້າໃຈຜິດບໍ?
ດີ, ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງພິຈາລະນາເລື່ອງ 'ຂ້ອຍຈະເພີ່ມຄວາມໃກ້ຊິດທາງເພດຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ' ແລະຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງເພດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມໃກ້ຊິດ, ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງອາລົມ, ແກ້ໄຂຄວາມລຶກລັບ, ດັ່ງທີ່ເຈົ້າອ່ານຂ້າງລຸ່ມ.
ຢູ່ຮ່ວມກັນມັນເປັນບ່ອນທີ່ສວຍງາມ!
ປະສົບການທາງເພດທີ່ມີຄວາມຮັກບໍ່ແມ່ນປະສົບການທີ່ຕິດຕາມມາດ້ວຍຄວາມປາຖະ ໜາ. ໂດຍບໍ່ມີການເຊື່ອມຕໍ່ທາງເພດໃດ, ເລີຍ, ການສ້າງຄວາມຮັກຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ມີຄວາມາຍຫຍັງເລີຍ.
ຫ້າ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ ໜ້າ ອັດສະຈັນໃຈເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ອາລົມໃນລະຫວ່າງການມີເພດ ສຳ ພັນຈະບໍ່ພຽງແຕ່ ນຳ ພາເຈົ້າໄປປົດລັອກກະແຈສູ່ຄວາມ ສຳ ພັນທາງເພດທີ່ມີຄວາມສຸກເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງເປັນການປູທາງໃຫ້ກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ລຽບງ່າຍກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕົວທ່ານເອງ, ທໍາອິດ!
ໃນຖານະເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍຖືກຍັບຍັ້ງຈາກ ໜ້າ ທີ່ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ເນື່ອງຂອງພວກເຮົາ. ລະຫວ່າງການດູແລລູກ children ຂອງພວກເຮົາ, ວາງຍຸດທະສາດແຜນການອາຊີບໃນອະນາຄົດ, ແລະຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນປະຈໍາວັນ, ພວກເຮົາຈະສູນເສຍຕົວເອງໃນຄວາມສັບສົນ.
ຜົນກໍຄື, ພວກເຮົາເກືອບຈື່ບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕົວເອງກ່ອນທີ່ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການສຶກສາກ່າວວ່າ 80 ເປີເຊັນຂອງແມ່ຍິງຖືວ່າສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ບຸລິມະສິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຮັກສາຄວາມຕຶງຄຽດຂອງເຈົ້າໄວ້ກັບບ່ອນນັ່ງຫຼັງ- Yogaຶກໂຍຄະແລະການນັ່ງສະມາທິເປັນປະຈໍາ, ເຊິ່ງຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ຕົນເອງພາຍໃນຂອງເຈົ້າສື່ສານກັບພາຍນອກຂອງເຈົ້າ. ໃນທີ່ສຸດ, ຄວາມສະຫງົບສຸກແລະພະລັງງານໃນທາງບວກຈະລອຍມາຕາມທາງຂອງເຈົ້າ.
ການພະຍາຍາມຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເປັນອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ດີເພື່ອບັນລຸການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕົວເຈົ້າເອງ.
ໂດຍການກ້າວໄປສູ່ການ ສຳ ຫຼວດຕົວເອງ, ເຈົ້າຍອມຮັບຄວາມເປັນຢູ່ຂອງເຈົ້າ, ສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ແລະສ້າງຄວາມໃກ້ຊິດກັບຕົວເອງໃຫ້ເລິກເຊິ່ງກວ່າແຕ່ກ່ອນ.
ຖອດລະຫັດຄວາມຮູ້ສຶກພາຍໃນຂອງເຈົ້າ
ຄູ່ຮ່ວມງານມັກຈະມີຄວາມສຸກກັບບໍລິສັດຂອງກັນແລະກັນເມື່ອຖືກປິດບັງໃນເຂດປອດໄພຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ເຂດປອດໄພນີ້ມີສຸຂະພາບດີບາງສ່ວນ, ມັນບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຢ້ານກົວທີ່ແທ້ຈິງເຮັດໃຫ້ຕົວເອງບໍ່ແຂງແຮງແລະສ້າງການປ່ຽນແປງ.
ກ່ອນທີ່ເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມສໍາພັນທາງເພດທີ່ປອດໄພກັບກັນແລະກັນ, ເຈົ້າຕ້ອງຖອດລະຫັດຄວາມຮູ້ສຶກພາຍໃນຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະແຍກອອກຈາກເຂດຄວາມປອດໄພໃນເວລາໃດນຶ່ງ.
ແບ່ງປັນຄວາມອ່ອນແອຂອງເຈົ້າ. ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບມັນເພື່ອສ້າງເຮືອນທີ່ສະດວກສະບາຍ. ຮັບເອົາສ່ວນມືດຂອງເຈົ້າຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ພວກມັນ, ແລະໃຫ້ພວກມັນສື່ສານກັບເຈົ້າ.
ເມື່ອເຈົ້າພົວພັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າໃນການສໍາຫຼວດພິທີການຂອງກັນແລະກັນຢ່າງລະອຽດ, ເຈົ້າກໍາລັງຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສໍາພັນທີ່ຊື່ສັດກັບມາມີຊີວິດຢູ່ເຊິ່ງຈະເລີ່ມສະແດງຂຶ້ນຢູ່ເທິງຕຽງໃນໄວນີ້.
ເວົ້າອອກມາ!
ຄວາມຂັດແຍ້ງ, ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່urityັ້ນຄົງ, ແລະການໂຕ້ຖຽງກັນແມ່ນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍ in ໃນທຸກ relationship ຄວາມສໍາພັນ. ໃນຂະນະທີ່ການໂຕ້ຖຽງກັນຕະຫຼອດບໍ່ແມ່ນສັນຍານທີ່ດີສະເີ, ການບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ອາລົມຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນອາດເປັນອັນຕະລາຍເທົ່າທຽມກັນ.
ບໍ່ວ່າມັນຈະກ່ຽວກັບເຈົ້າບໍ່ມັກວິທີທີ່ລາວເວົ້າກັບເຈົ້າ, ຫຼືມັນກ່ຽວກັບພວກເຂົາຮູ້ສຶກບໍ່aboutັ້ນໃຈກ່ຽວກັບbestູ່ສະ ໜິດ ຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າ, ເວົ້າອອກມາ!
ການສື່ສານເປັນອົງປະກອບ ສຳ ຄັນໃນທຸກ relationship ຄວາມ ສຳ ພັນ. ຜ່ານການສົນທະນາ, ຊ່ອງວ່າງ ສຳ ລັບຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດໃດ is ກໍຈະຖືກເກັບກູ້ພາຍໃນນິ້ວມື.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນຖືກແນະນໍາສະເforີສໍາລັບຫຸ້ນສ່ວນເພື່ອເວົ້າລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຈົ້າທັງສອງ.
ຈົ່ງອົດທົນໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດຕໍ່ກັນແລະກັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃນຂະນະທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປີດໃຈເຈົ້າຟັງເຈົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອເຂົ້າໄປຫາຕົ້ນເຫດຂອງບັນຫາ.
ທ່ານດຣ Ak Jain ກ່າວວ່າ“ ການສື່ສານແມ່ນຄ້າຍຄືເພດຂອງຈິດໃຈ, ແລະເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເຕັ້ນໄປພ້ອມກັນ, ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າກໍ່ຕ້ອງຄືກັນ.
ເປີດປະຕູເພື່ອມິດຕະພາບ
ເພດບໍ່ແມ່ນເປົ້າultimateາຍສູງສຸດໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ຄົນສ່ວນຫຼາຍຄິດວ່າປະສົບການທາງເພດທີ່ດີຢູ່ເທິງຕຽງແມ່ນພຽງພໍ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ວິເຄາະຄວາມສໍາຄັນຂອງບາງສິ່ງທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ.
ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງເພດຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບເມື່ອເຈົ້າຍື່ນແຂນອອກໄປຫາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຄວາມສັດຊື່, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ. ການຍອມຮັບແລະພື້ນທີ່ບ່ອນທີ່ການຕັດສິນໃຈຖືກກີດຂວາງແມ່ນສອງປັດໃຈທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຫວັງໃນຂະນະທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະແກ້ຕົວກ່ອນຄົນທີ່ເຮົາຮັກ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານອກຈາກຄວາມດຶ່ງດູດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ປັດໃຈສໍາຄັນເຫຼົ່ານີ້ໄຫຼເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງນອນຂອງເຈົ້າເພື່ອປະສົບການທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ປ່ອຍໃຫ້ປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ປຸກພະລັງທາງບວກເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງນອນ, ຈູດໄຟຄວາມເຂົ້າໃຈລະຫວ່າງກັນແລະເພີ່ມຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການສໍາຫຼວດເຊິ່ງກັນແລະກັນຢ່າງລະອຽດ.
ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດຫຍັບເຂົ້າໃກ້ເພື່ອສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ທາງເພດທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າໃນສາຍພົວພັນຂອງເຈົ້າ.
ຫລີກລ້ຽງການນິຍົມວັດຖຸນິຍົມ
ໜຶ່ງ ໃນຂັ້ນຕອນຕົ້ນຕໍໃນການເຮັດໃຫ້ສາຍພົວພັນທາງເພດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເລິກເຊິ່ງແມ່ນວ່າເຈົ້າຕ້ອງການລົບຄວາມສໍາພັນທາງເພດທາງວັດຖຸອອກໄປົດ.
ບໍ່ວ່າມັນຈະເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບການຮອດເວລາມີເພດ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າຫຼືໄລຍະເວລາຂອງການມີເພດ ສຳ ພັນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈຸດສຸມຂອງເຈົ້າເປັນຫຼັກໃນການເພີດເພີນກັບບໍລິສັດຂອງກັນແລະກັນແລະສ້າງຄວາມຮັກໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.
ອະນຸຍາດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແຍກອອກຈາກຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງຢູ່ເທິງຕຽງສໍາລັບເຈົ້າ. ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໃນຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ດີຕໍ່ກັບຕົວເອງແລະຍອມຮັບຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງກັນແລະກັນ.
ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າຈະຕົກຫລຸມຮັກກັບຄວາມຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ມີຕໍ່ເຈົ້າແທນທີ່ຈະເປັນການສະແດງຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຫ້ອງນອນ.
ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ບວກດັ່ງກ່າວຢູ່ໃນຫ້ອງນອນ, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະຖືກຊຸກຍູ້ໃຫ້ກັບຄືນສູ່ພະລັງທີ່ເຈົ້າສະ ເໜີ.
dollop ຂອງຄວາມຮັກເປັນ
ການເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນທາງເພດເລິກເຊິ່ງຂຶ້ນຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ.
ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງເສີມຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານສາມາດ ກຳ ຈັດບັນຫາລະຫວ່າງເຂົາເຈົ້າແລະເຊື່ອotherັ້ນໃນກັນແລະກັນຕະຫຼອດໄປ.
ສະນັ້ນ, ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເຮັດໃຫ້ເຄມີສາດທາງເພດກັບຄືນມາຄືການສ້າງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຄວາມຮັກທີ່ມີຄ່າເທົ່າກັນ!