ເນື້ອຫາ
- ຄວາມສົນໃຈເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນຄວາມ ສຳ ພັນບໍ?
- ຜົນກະທົບຂອງການຂາດຄວາມເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມສໍາພັນ
- 1. ສູນເສຍການເຊື່ອມຕໍ່
- 2. ເປັນຄົນບໍ່ຮູ້ສຶກຕົວ
- 3. ຂາດຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະມີຄຸນຄ່າໃນຕົວເອງ
- 4. ຂາດຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ
- 5. ອ່ອນແອຕໍ່ຄວາມບໍ່ສັດຊື່
- 6 ສັນຍານວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່
- 1. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢາກຢູ່ຄຽງຂ້າງເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາ
- 2. ພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນການຮຸກຮານຕົວຕັ້ງຕົວຕີ
- 3. ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບໂທລະສັບຫຼາຍຂຶ້ນ
- 4. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢຸດການແລກປ່ຽນຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າ
- 5. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈທີ່ຈະມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກັນ
- 6. ເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ໄກກວ່າ
- 6 ສາເຫດຂອງການຂາດການເອົາໃຈໃສ່
- 1. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຈົ້າສະດວກສະບາຍເກີນໄປ
- 2. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຊີວິດສ່ວນຕົວ - ວິຊາຊີບ
- 3. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ
- 4. ສຸຂະພາບຈິດຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ດີ
- 5. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີບຸກຄະລິກທີ່ແຕກຕ່າງ
- ການເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມສໍາພັນmeanາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
- 4 ວິທີເອົາໃຈໃສ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
- 1. ເຂົ້າໃຈມັນເປັນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ມີສະຕິແລະຕໍ່ເນື່ອງ
- 2. ວາງແຜນການເດີນທາງຮ່ວມກັນ
- 3. ຕັດສິນໃຈຮ່ວມກັນ
- 4. ເຂົ້າໃຈ ຄຳ ຮ້ອງທຸກຂອງເຂົາເຈົ້າ
- 3 ວິທີເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກຫຸ້ນສ່ວນ
- 1. ຢ່າຍອມແພ້ເທື່ອ
- 2. ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄຸນຄ່າ
- 3. ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບ
- ສະຫຼຸບ
ຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການຂາດຄວາມເອົາໃຈໃສ່ໃນສາຍພົວພັນແມ່ນຫຍັງ?
ເຈົ້າຄິດວ່າອັນນີ້ເປັນພຽງຮູບແບບຂອງຄວາມຈໍາເປັນຫຼືເປັນເຄື່ອງvalidາຍທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຄົນເຮົາບໍ່ຄວນລະເລີຍ?
ຄວາມເອົາໃຈໃສ່ເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ, ແລະມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າພວກເຮົາຫຍຸ້ງຢູ່ກັບຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຂອງພວກເຮົາ, ຫຼືພວກເຮົາຕັ້ງເປົ້າaາຍໃສ່ການໂຄສະນາ, ຫຼືພວກເຮົາມີຂໍ້ຂັດແຍ່ງກັນໃນຕາຕະລາງເວລາ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ແລະການເອົາໃຈໃສ່, ຈາກນັ້ນເຈົ້າຈະຊອກຫາວິທີເຮັດມັນ.
ຄວາມສົນໃຈເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນຄວາມ ສຳ ພັນບໍ?
ພວກເຮົາໄດ້ແຕ່ງງານກັບຄົນທີ່ເຮົາຮັກບໍ່ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຮົາຕົກຫລຸມຮັກເຂົາເຈົ້າແຕ່ຍັງເປັນເພາະວ່າພວກເຮົາໄດ້ເຫັນຕົວເຮົາເອງແກ່ຂຶ້ນ.
ຄຽງຄູ່ກັບຄໍາປະຕິຍານຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າພວກເຮົາໄດ້ພົບເຫັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຈະຢູ່ກັບພວກເຮົາຜ່ານຜ່າຄວາມ ໜາ ແລະບາງແລະຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຮົາໂດດດ່ຽວຫຼືໂດດດ່ຽວ, ແຕ່ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າເຈົ້າເຫັນຕົວເອງປາຖະ ໜາ ໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າສັງເກດເຫັນ. ເຈົ້າ?
ຜູ້ຊາຍບາງຄົນອາດຈະຜິດພາດການຂາດເວລາແລະຄວາມເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມສໍາພັນເປັນເລື່ອງທີ່ຕື່ນເຕັ້ນເກີນໄປ, ເຊັ່ນວ່າຜູ້ຍິງຮັກຄວາມສົນໃຈແລະບໍ່ສາມາດໄປໄດ້ມື້ ໜຶ່ງ ໂດຍບໍ່ມີມັນ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທັງົດ.
ພວກເຮົາທຸກຄົນກະຕືລືລົ້ນຄວາມສົນໃຈໃນທາງໃດທາງ ໜຶ່ງ ຫຼືທາງອື່ນ; ແນ່ນອນ, ພວກເຮົາບໍ່ຄ່ອຍເຫັນຜູ້ຊາຍຈົ່ມກ່ຽວກັບ“ ເມຍຂອງຂ້ອຍບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ຂ້ອຍ,” ແຕ່ຜູ້ຊາຍກໍ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈເພາະມັນເປັນວິທີການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຮົາຮັກບຸກຄົນຫຼາຍປານໃດ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ກົງໄປກົງມາກວ່າ, ຖ້າພວກເຮົາຮັກຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ພວກເຮົາຈະຊອກຫາວິທີສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມtoາຍຕໍ່ພວກເຮົາຫຼາຍປານໃດ, ແລະ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການເຮັດສິ່ງນີ້ແມ່ນໂດຍການເອົາໃຈໃສ່ເຂົາເຈົ້າ.
ຄວາມຮັກແລະຄວາມເອົາໃຈໃສ່ແມ່ນສັດສ່ວນຕໍ່ກັນໂດຍກົງແລະມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ຄວາມຢູ່ລອດຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ.
ຈືຂໍ້ມູນການ, ເອົາໃຈໃສ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນ.
ຜົນກະທົບຂອງການຂາດຄວາມເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມສໍາພັນ
ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຄົນ ໜຶ່ງ ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງພຽງພໍຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຄົນອື່ນ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາຕ່ອງໂສ້ແລະແມ້ແຕ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າໃນສາຍພົວພັນ. ຢ່າສັບສົນ, ແລະມັນບໍ່ມີຫຍັງທີ່ບໍ່ສາມາດບັນທືກໄດ້.
ການຂາດຄວາມສົນໃຈໃນສາຍພົວພັນແມ່ນຄືກັນກັບການຂາດການສື່ສານ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກເຊື່ອມຕໍ່.
ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຜົນກະທົບບາງອັນຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຄົນ ໜຶ່ງ ບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການຈ່າຍເງິນເຕັມເວລາ & ຄວາມສົນໃຈບໍ່ພຽງແຕ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າແຕ່ກັບຄວາມສໍາພັນຂອງມັນເອງ.
1. ສູນເສຍການເຊື່ອມຕໍ່
ມັນເປັນຜົນສະທ້ອນທີ່ຊັດເຈນຖ້າເຈົ້າຢຸດໃຫ້ຄວາມຮັກແລະຄວາມສົນໃຈທີ່ຄູ່ຄວນຂອງເຂົາເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ.
ເຈົ້າຫ່າງໄກກັນໄປໄກກວ່າ. ການສົນທະນາໃນຕອນເດິກປົກກະຕິຕອນນີ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ມີຕໍ່ເດືອນແລະບໍ່ດົນກໍຈະກາຍເປັນບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ. ເຈົ້າ ກຳ ລັງນອນຢູ່ເທິງຕຽງດຽວກັນແລະອາໄສຢູ່ໃນເຮືອນດຽວກັນ, ແຕ່ດຽວນີ້ເຈົ້າກາຍເປັນຄົນແປກ ໜ້າ.
ມັນຕ້ອງມາຮອດຈຸດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ຍິນຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າຖາມວ່າ,“ ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ” - ຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມຮັກທີ່ຄວນມີຢູ່ສະເinີໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ?
ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະສູນເສຍຄວາມຜູກພັນພິເສດນັ້ນ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມສົນໃຈແບບບໍ່ແບ່ງແຍກໃນຄວາມສໍາພັນ.
2. ເປັນຄົນບໍ່ຮູ້ສຶກຕົວ
ການຂາດຄວາມເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນຫຼາຍດ້ານ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ພວກເຮົາຈະບໍ່ເຫັນຄວາມຕ້ອງການຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາ, ຄວາມຜູກພັນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການເຮັດວຽກຕໍ່ໄປ, ແລະຄອບຄົວທີ່ພວກເຮົາພະຍາຍາມສ້າງ.
ບໍ່ວ່າເຈົ້າມີເຫດຜົນອັນໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ໃສ່ໃຈກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ມັນກໍ່ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ.
3. ຂາດຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະມີຄຸນຄ່າໃນຕົວເອງ
ຖ້າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບການຖືກລະເລີຍ, ໂອກາດທີ່ລາວ/ນາງຈະມີຄຸນຄ່າແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງບໍ່ດີຫຼາຍ. ມັນຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.
ເຂົາເຈົ້າຈະເລີ່ມຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈພຽງພໍໃນຄວາມສໍາພັນ, ບາງທີເພາະເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຄ່າ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນສາມາດທໍາລາຍໃຜໄດ້.
ເພື່ອຮູ້ວິທີແກ້ໄຂຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຈົ້າ, ເບິ່ງວິດີໂອນີ້:
4. ຂາດຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໃສ່ໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວອາດຈະບໍ່ມີຄວາມໃກ້ຊິດກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ມັນເປັນເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັກເຂົາເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປແລ້ວບໍ? ມັນເປັນເພາະວ່າລາວ/ນາງເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ງາມອີກຕໍ່ໄປບໍ? ຫຼືເຈົ້າພຽງແຕ່ທຸລະກິດຊື່ສັດບໍ?
ການຂາດຄວາມໃກ້ຊິດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ, ແລະມັນຄ່ອຍ dest ທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
5. ອ່ອນແອຕໍ່ຄວາມບໍ່ສັດຊື່
ຄົນຜູ້ທີ່ບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈຈາກຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າສ່ວນຫຼາຍມີປະຕິກິລິຍາແຕກຕ່າງກັນ.
ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເບິ່ງຄືໂສກເສົ້າແລະຊຶມເສົ້າໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ແຕ່ການຂາດຄວາມເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າຈະເປີດປະຕູໃfor່ໃຫ້ຜູ້ຄົນເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ້າວໄປສູ່ຄູ່ຄອງຂອງເຈົ້າ.
ມັນເປັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ພວກເຮົາຄວນເກັບໄວ້ໃນໃຈ.
ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ສຶກຕ້ອງການແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງ. ຄົນຜູ້ທີ່ຖືກລະເລີຍເປັນເວລາດົນນານຈະເປັນຄົນທີ່ພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ເວລາແລະຄວາມສົນໃຈແກ່ເຂົາເຈົ້າທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ - ອັນນີ້ນໍາໄປສູ່ຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ.
6 ສັນຍານວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່
ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບພຶດຕິກໍາຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າທີ່ມີຕໍ່ເຈົ້າ. ໂອກາດແມ່ນ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ສົ່ງສັນຍານໃຫ້ເຈົ້າແລ້ວວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ແບບບໍ່ແບ່ງແຍກຂອງເຈົ້າໃນຄວາມສໍາພັນ.
ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄູ່ແຕກແຍກກັນເພາະ; ເມຍທັງສອງເບື່ອທີ່ຈະຂໍຄວາມສົນໃຈຈາກຜົວຫຼືຜູ້ຊາຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ. ເຈົ້າສາມາດປະຫຍັດເຈົ້າໄດ້ໂດຍການຮັບຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າປະພຶດຕົວຄືກັບຄົນທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ.
ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ພາບຊັດເຈນ ຂໍຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.
1. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢາກຢູ່ຄຽງຂ້າງເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາ
ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຊອກຫາເຫດຜົນທີ່ຈະຢູ່ອ້ອມຮອບເຈົ້າສະເີແລະບໍ່ເຄີຍປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໂດດດ່ຽວ, ເຈົ້າຄວນຮູ້ວ່າການບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ແມ່ນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານທີ່ຈະປະຖິ້ມ.
ຍັງພະຍາຍາມ: Quiz ບັນຫາການປະຖິ້ມ
2. ພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນການຮຸກຮານຕົວຕັ້ງຕົວຕີ
ການເຮັດໃຫ້ການບຸກລຸກແບບຮຸກຮານຕົວຕັ້ງຕົວຕີເປັນສັນຍານທີ່ຈະແຈ້ງຂອງຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ເຊື່ອງໄວ້ແລະຂາດການເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ພໍໃຈກັບຄວາມຄິດທີ່ຄົງທີ່ວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈິ່ງເອົາໃຈໃສ່ໃນເວລາທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ເຮັດ.
ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຖ້າເຈົ້າສາມາດໃສ່ໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສຸກ.
3. ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບໂທລະສັບຫຼາຍຂຶ້ນ
ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້ວ່າຄູ່ຜົວເມຍສະໄ modern ໃdeal່ສ່ວນຫຼາຍຈັດການກັບບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການລະເລີຍເຂົາເຈົ້າດົນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສົນໃຈກັບເຈົ້າ, ລາວ/ນາງອາດຈະອາໄສເທັກໂນໂລຍີເພື່ອຕື່ມຊ່ອງຫວ່າງນັ້ນ.
ບາງຄົນເລືອກເບິ່ງຮູບເງົາແລະລະຄອນ, ບາງຄົນມີສ່ວນຮ່ວມກັບສື່ສັງຄົມ, ຂ່າວສານ, ແລະບາງຄົນພົບຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ໄດ້ລົມກັບຄົນອື່ນຜ່ານເວທີສື່ສັງຄົມເຫຼົ່ານີ້ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ.
ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບໂທລະສັບຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍກວ່າເຈົ້າ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອຮັກສາຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ.
4. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢຸດການແລກປ່ຽນຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າ
ສົມມຸດວ່າເຈົ້າຄິດວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນກອງທັບຄົນດຽວ. ເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດຈັດການກັບທຸກສິ່ງແລະທຸກຢ່າງໃນຊີວິດ, ແລະເຂົາເຈົ້າປະຕິເສດຢູ່ສະເtoີທີ່ຈະຮັບເອົາການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກເຈົ້າ.
ມັນເປັນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນວ່າຂາດຄວາມເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຢູ່, ແລະເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢຸດຫວັງວ່າເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈ. ມັນເຖິງເວລາທີ່ເຈົ້າຮັບຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກເຂົາເຈົ້າ.
5. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈທີ່ຈະມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກັນ
ເມື່ອບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈທີ່ເຂົາເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ, ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈແລະບໍ່ຕ້ອງການ. ການແຍກຕົວອອກເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງເຈົ້າເປັນຄົນແປກ ໜ້າ ແລະປະເຊີນກັບບັນຫາການມີເພດ ສຳ ພັນໃກ້ຊິດຫຼືມີເພດ ສຳ ພັນ.
ມັນເປັນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນວ່າເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຄູ່ເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຄືນໃ່.
6. ເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ໄກກວ່າ
ບາງຄົນຮັກທີ່ຈະເປັນ ໜຽວ ເປັນພິເສດແລະຢູ່ອ້ອມຂ້າງຄູ່ຂອງຕົນຕະຫຼອດເວລາ, ບາງຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງໄກກັບຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກລະເລີຍ.
ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າຢູ່ອ້ອມຮອບເຈົ້າເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຕ້ອງການແລະຕ້ອງການ, ແລະດຽວນີ້ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄິດວ່າເຈົ້າມ່ວນກັບບໍລິສັດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
6 ສາເຫດຂອງການຂາດການເອົາໃຈໃສ່
ມັນເກືອບເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຊື່ອວ່າຄົນທີ່ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຕ້ອງການທໍາຮ້າຍຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ບາງອັນຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີລັກສະນະເປັນພິດ, ແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດແນວນັ້ນເພາະເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ເຖິງຄວາມຈິງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການຂາດຄວາມເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເວລາສ່ວນໃຫຍ່, ຜູ້ຄົນບໍ່ຮັບຮູ້ຫຼັກຂອງບັນຫາ. ໃນຂະນະທີ່ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄູ່ຕ້ອງການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ້ງໃດ in ໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໜ້າ ເສົ້າ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າບັນຫາຢູ່ໃສ.
1. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຈົ້າສະດວກສະບາຍເກີນໄປ
ບາງຄັ້ງເມື່ອຄົນຮູ້ສຶກຍອມຮັບແລະສະດວກສະບາຍ, ເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະລືມກົດລະບຽບພື້ນຖານຂອງຄວາມສໍາພັນ; ສະແດງອອກດ້ວຍຕົນເອງ.
ເມື່ອພວກເຮົາເລີ່ມສ້າງຄວາມສໍາພັນ, ພວກເຮົາເອົາທຸກຄວາມພະຍາຍາມໃນກະດູກຂອງພວກເຮົາເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້, ແລະເມື່ອມັນສະດວກສະບາຍ, ພວກເຮົາລືມສະແດງຄວາມຮັກແລະຄວາມເອົາໃຈໃສ່.
ມັນເປັນສາເຫດສໍາຄັນອັນນຶ່ງຂອງການຂາດຄວາມເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມສໍາພັນ.
2. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຊີວິດສ່ວນຕົວ - ວິຊາຊີບ
ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງສຸມໃສ່ການເຕີບໂຕທາງດ້ານອາຊີບຂອງເຈົ້າ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສັງຄົມແລະດ້ານສັງຄົມອື່ນ other. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄົນລືມທີ່ຈະສຸມໃສ່ຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ.
ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ຕົວເລີຍວ່າເຈົ້າຫຍຸ້ງຢູ່ກັບວຽກຂອງເຈົ້າຫຼາຍ, ຊີວິດສັງຄົມທີ່ເຈົ້າເລີ່ມບໍ່ໃສ່ໃຈອາດຈະເປັນຄົນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ພຶດຕິກໍາປະເພດນີ້ແນ່ນອນຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຂາດຄວາມຮັກແລະຄວາມເອົາໃຈໃສ່.
3. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ
ເມື່ອຄົນບໍ່ຮູ້ສຶກດີກັບຕົນເອງ, ເຂົາເຈົ້າສະແດງຄວາມບໍ່ັ້ນຄົງຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຫຼາຍ ways ດ້ານ. ມັນຈະຊ່ວຍໄດ້ຖ້າເຈົ້າສາມາດຄົ້ນພົບວ່າຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າຫຼືເຂົາເຈົ້າມີຄວາມunderັ້ນໃຈ.
ນັ້ນຄືເຫດຜົນອັນນຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືເອົາໃຈໃສ່ເຈົ້າ. ເຈົ້າຕ້ອງລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຖ້າເຂົາເຈົ້າບໍ່cureັ້ນໃຈກ່ຽວກັບຕົວເຂົາເຈົ້າເອງແລະເລີ່ມເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ັ້ນຄົງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈ ໜ້ອຍ ລົງກ່ຽວກັບການສະແດງຄວາມຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
4. ສຸຂະພາບຈິດຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ດີ
ຄວາມລົບກວນທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຈິດໃຈອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ແມ່ນບັນຫາໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ແຕ່ມັນສາມາດທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບເວລາ.
ຊອກຫາອາການໃດ ໜຶ່ງ ຂອງອາການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຫຼັງການເຈັບປວດ, ຄວາມກັງວົນໃຈ, ຫຼື OCD (ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການບີບບັງຄັບ). ຖ້າມີອາການໃດ ໜຶ່ງ ຂອງບັນຫາສຸຂະພາບຈິດທີ່ເຫັນໄດ້, ດີທີ່ສຸດແມ່ນຈະລົມກັບເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນກັບເຂົາເຈົ້າ, ແລະຖ້າເຂົາເຈົ້າຢູ່ເລິກລົງໄປໃນຖະ ໜົນ ເສັ້ນນັ້ນ, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບແກ່ເຂົາເຈົ້າ.
5. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີບຸກຄະລິກທີ່ແຕກຕ່າງ
ບາງທີເຈົ້າອາດຈະເປັນຜູ້ນຶ່ງທີ່ມັກສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າມີຄວາມຮັກກັບເຂົາເຈົ້າຫຼາຍກວ່າ.
ແຕ່ບາງຄົນບໍ່ເກັ່ງ, ແລະຄວາມຈິງແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ຈະສະແດງຄວາມຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮັກຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດໃຫ້ຄວາມສົນໃຈແບບບໍ່ແບ່ງແຍກໃນຄວາມສໍາພັນແລະຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງບຸກຄະລິກກະພາບສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຂາດການເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມສໍາພັນ.
ການເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມສໍາພັນmeanາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
ຖ້າເຈົ້າຢາກຮູ້ວິທີເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຂຶ້ນ, ຫຼີກເວັ້ນການຂັດແຍ້ງ, ການແຕກແຍກກັນ, ແລະຄວາມແຄ້ນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເອົາໃຈໃສ່ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ແຕ່, ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ທັນທີທີ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຂາດເຂີນ.
ມີຫຼາຍວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດຟື້ນຟູຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແລະເອົາໃຈໃສ່. ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຟັງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດ. ເຂົ້າໃຈຄວາມtheyາຍຂອງມັນ, ແລະຖາມ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບມັນ.
ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າສົນໃຈໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າບອກເຈົ້າ, ແລະເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມຮັກຫຼາຍຂຶ້ນ. ຖາມກ່ຽວກັບມື້ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ, ວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນແນວໃດ, ຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນແນວໃດ, ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນແນວໃດ, ແລະອື່ນ etc. .
ຄຳ ຖາມທັງtheseົດນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຮັກແລະຕື່ມພື້ນທີ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ. ການຖາມກ່ຽວກັບຊີວິດສ່ວນຕົວແລະເປັນມືອາຊີບຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຂຶ້ນ.
4 ວິທີເອົາໃຈໃສ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທີ່ເຂົາເຈົ້າຂໍມານໍາ, ແລະມັນກໍາລັງທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຮັດວຽກ ໜັກ ຂຶ້ນກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເລີ່ມໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຈະຫ່າງໄກກັນໃນໄວນີ້, ແລະຈາກນັ້ນເຈົ້າທັງສອງຮູ້ສຶກວ່າຂາດຄວາມເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າແນະ ນຳ ວິທີການໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
1. ເຂົ້າໃຈມັນເປັນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ມີສະຕິແລະຕໍ່ເນື່ອງ
ໃນເວລາທີ່ປະກາຍໄຟເລີ່ມຈາງຫາຍໄປໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ຜູ້ຄົນເລີ່ມເບິ່ງຫ່າງຈາກຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງ.
ເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ ແໜ້ນ ແຟ້ນຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ແບ່ງແຍກຈາກທັງສອງເຈົ້າ, ແລະເພື່ອບັນລຸເປົ້າthatາຍນັ້ນ, ເຈົ້າຕ້ອງໃສ່ໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທຸກ every ມື້.
2. ວາງແຜນການເດີນທາງຮ່ວມກັນ
ບາງຄັ້ງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຫຼາຍສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາການຂາດຄວາມເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມສໍາພັນ. ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າຢາກເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກພິເສດແຕ່ບໍ່ມີເວລາພຽງພໍ, ວາງແຜນການເດີນທາງ.
ບາງເວລາຢູ່ຄົນດຽວສາມາດເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄ່າ.
3. ຕັດສິນໃຈຮ່ວມກັນ
ບາງຄັ້ງ, ຊີວິດທີ່ໂດດດ່ຽວສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດພາດໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຫຼືຂາດການເອົາໃຈໃສ່.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າປ່ຽນແປງກິດຈະວັດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າແລະເລີ່ມເຮັດສິ່ງຕ່າງ together ຮ່ວມກັນ, ມັນອາດຈະທໍາລາຍຄວາມໂດດດ່ຽວແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໃກ້ຊິດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຕັດສິນໃຈປະຈໍາວັນຮ່ວມກັນ, ແລະເຈົ້າຈະພົບວ່າເຈົ້າທັງສອງຈົບລົງດ້ວຍການເຮັດເກືອບທຸກຢ່າງຮ່ວມກັນ.
4. ເຂົ້າໃຈ ຄຳ ຮ້ອງທຸກຂອງເຂົາເຈົ້າ
ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈົ່ມຢູ່ສະເີ, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າຄືກັນ. ມັນຈະເປັນການດີທີ່ສຸດຖ້າເຈົ້າຂຸດເລິກເຂົ້າໄປໃນເຫດຜົນທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດອັນນີ້.
ເຂົ້າໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຂາດການເອົາໃຈໃສ່ຈາກyour່າຍເຈົ້າຢູ່ແລ້ວ, ແລະຖ້າເຈົ້າປະຖິ້ມບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.
3 ວິທີເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກຫຸ້ນສ່ວນ
ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ກັບເຈົ້າ?
ມັນເປັນວຽກທີ່ພວມ ດຳ ເນີນຢູ່, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ; ທ່ານອາດຈະເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບມັນ.
1. ຢ່າຍອມແພ້ເທື່ອ
ຢ່າຍອມແພ້ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແຕ່ຄວນ ຄຳ ນຶງເຖິງວິທີການຂອງເຈົ້າ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຫວ່າງ, ເຈົ້າອາດຈະຢາກຂໍເວລາຫວ່າງຫຼືລົມກັບເຂົາເຈົ້າ.
ບໍ່ຕ້ອງການ; ແທນທີ່ຈະ, ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ເຫດຜົນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ຜູ້ຄົນເລືອກທີ່ຈະບໍ່ໃສ່ໃຈກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມຈົ່ມ, ເຊິ່ງຈະບໍ່ຊ່ວຍໄດ້.
2. ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄຸນຄ່າ
ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າມັນບໍ່ພຽງພໍ, ຈົ່ງເອົາຕົວເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຄວາມ ສຳ ພັນຕື່ມອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
ແຕ່ງກິນອາຫານພິເສດແລະໃຫ້ການນວດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລ້ວຈາກນັ້ນພະຍາຍາມລົມກັນ.
3. ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບ
ຖ້າເຈົ້າທັງສອງມີບັນຫາສະເພາະເພື່ອແກ້ໄຂ, ແລ້ວເປັນຫຍັງບໍ່ພິຈາລະນາຖາມຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ? ມັນຈະຊ່ວຍປະຢັດເຈົ້າທັງເວລາ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບຈະດີເລີດ!
ການຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງອາຍ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄວນພູມໃຈຫຼາຍເພາະວ່າເຈົ້າທັງສອງກໍາລັງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການປະຢັດຄວາມສໍາພັນ.
ສະຫຼຸບ
ການຂາດຄວາມເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມສໍາພັນສາມາດເປັນບັນຫາທົ່ວໄປໃນທຸກມື້ນີ້, ໂດຍສະເພາະເມື່ອພວກເຮົາຫຍຸ້ງແລະມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເພາະວ່າຄວາມຮັກ, ຄວາມເອົາໃຈໃສ່ແລະຄວາມເຄົາລົບຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເຂັ້ມແຂງ.