ເນື້ອຫາ
- ຮັກສາຄວາມໃກ້ຊິດຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ
- 1. ເຂົ້າຫາ
- 2. ກໍານົດຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນ
- 3. ໃຊ້ເວລາຫວ່າງ
- 4. ຫຼີກລ່ຽງການຄິດດໍາຫຼືຂາວ
- 5. ເວົ້າໂດຍໃຊ້ ຄຳ ເວົ້າ“ ຂ້ອຍ”
- 6. ເພີ່ມການສື່ສານກັບພະນັກງານຂອງເຈົ້າ
- 7. ສັ່ນຄອນບົດບາດຂອງເຈົ້າ
ມັກຈະມີບັນຫາທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ເຂົ້າມາຫຼິ້ນເມື່ອພວກເຮົາເຮັດວຽກກັບຄົນທີ່ເຮົາຮັກ.
ໃນຖານະເປັນຄູ່ແຕ່ງງານ, ການຕັດສິນໃຈເຮັດວຽກຮ່ວມກັນອາດຈະມາຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍ, ຄວາມຕ້ອງການດ້ານການເງິນ, ຫຼືໄດ້ພົບກັນເປັນຜົນມາຈາກການຢູ່ໃນຂົງເຂດດຽວກັນ. ບໍ່ວ່າເຫດຜົນອັນໃດກໍ່ຕາມ, ການ ນຳ ທາງເຂດແດນລະຫວ່າງຊີວິດໃນບ້ານແລະຊີວິດການເຮັດວຽກສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ ສຳ ລັບຄູ່ຜົວເມຍໃດ ໜຶ່ງ. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ຄົນຮັກຂອງເຈົ້າເປັນເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດ ໜີ ຈາກຫຼືຮູ້ສຶກຫົດຫູ່ໄດ້. ເຈົ້າຍັງບໍ່ຕ້ອງການຂ້າມເຂດແດນແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າຮົ່ວໄຫຼໄປສູ່ການກະ ທຳ ທີ່ບໍ່ເປັນມືອາຊີບໃນບ່ອນເຮັດວຽກ.
ຮັກສາຄວາມໃກ້ຊິດຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ
7 ຍຸດທະສາດຕໍ່ໄປນີ້ຈະຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມໃກ້ຊິດຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຢູ່ເຮືອນໃນຂະນະທີ່ຢູ່ຜະລິດຕະພັນແລະສຸມໃສ່ວຽກ.
1. ເຂົ້າຫາ
ເຈົ້າສາມາດລົມກັບໃຜໄດ້ຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າລົບກວນເຈົ້າ? ມີmutualູ່ຄູ່ທີ່ບໍ່ຢາກໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ບໍ່ຢຸດບໍ່? ຊ່ວຍຈັດການໂດຍການສົນທະນາກ່ຽວກັບວ່າເຈົ້າລົມກັບໃຜໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນບໍ່ສະບາຍໃຈຫຼືລະເມີດຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ມີແຫຼ່ງທີ່ແຍກຕ່າງຫາກຈາກຄົນອື່ນ. ອັນນີ້ອາດຈະເປັນຜູ້ປິ່ນປົວຫຼືບາງຄົນທີ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າສາມາດໄວ້ວາງໃຈໄດ້ວ່າໃຜຈະບໍ່ເຂົ້າມາຢູ່ໃນລະຫວ່າງເຈົ້າທັງສອງ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນການເປີດໃຫ້ກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຫຼືmutualູ່ເພື່ອນເຊິ່ງກັນແລະກັນເຊິ່ງອາດຈະຖືກ ນຳ ເຂົ້າມາສູ່ລະຄອນເລື່ອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ.
2. ກໍານົດຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນ
ເລື້ອຍ Frequ, ເມື່ອເຈົ້າເຮັດວຽກກັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ການເຈລະຈາຄືກັນກັບເວລາພັກຜ່ອນສໍາລັບມື້ພັກ, ມື້ເຈັບປ່ວຍຕົກຢູ່ຂ້າງທາງ. ເລື້ອຍ times, ເວລາເຮັດວຽກກັບຄອບຄົວ, ຜູ້ຄົນຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງເຮັດວຽກແລະເຮັດວຽກໃນຊົ່ວໂມງຄີກແລະບໍ່ເຄີຍຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າມີເວລາຫວ່າງ. ການມີການຊົດເຊີຍທີ່ຍຸດຕິ ທຳ ແລະ ກຳ ນົດຂອບເຂດສະເພາະຈະຊ່ວຍ ກຳ ນົດເວລາທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງເຮັດວຽກແລະເວລາທີ່ເຈົ້າສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້. ຈົ່ງຮູ້ເຖິງເວລາທີ່ເຈົ້າເຮັດວຽກ“ ເພາະວ່າມັນເປັນຄອບຄົວ.” ໂດຍການຕົກລົງກັນກ່ຽວກັບຈໍານວນຂອງວັນພັກແລະມື້ເຈັບປ່ວຍ, ແລະຕາຕະລາງປະຈໍາວັນການຕໍ່ສູ້ຫຼາຍ many ອັນສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ເມື່ອກົດລະບຽບຈະແຈ້ງ.
ຕຽງນອນແມ່ນສໍາລັບການຮ່ວມເພດແລະການນອນ. ໄລຍະເວລາ.
ຢ່າຕື່ນແລະກວດເບິ່ງອີເມວທັນທີ, ຫຼີກເວັ້ນອີເມວຢູ່ເທິງຕຽງທັງົດ. ບໍ່ມີການລາຍງານຕາຕະລາງເວລາຂອງມື້. ພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວແລະສາທາລະນະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຍກອອກຈາກກັນແລະ ກຳ ນົດຢ່າງຈະແຈ້ງ.
3. ໃຊ້ເວລາຫວ່າງ
ຈົ່ງລະວັງເວລາທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການພັກຜ່ອນ. ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນແລະຢູ່ໃນຫ້ອງການ, ມັນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະສ້າງ“ ເວລາຂ້ອຍ” ສໍາລັບເຈົ້າເພື່ອດູແລຕົວເອງ. ຖ້າທັງສອງpartners່າຍດູແລຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະສັງຄົມຂອງຕົນເອງຢູ່ຂ້າງນອກ, ເຂົາເຈົ້າຈະສາມາດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນແລະຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຂຶ້ນໃນເວລາເຮັດວຽກ.
ເຮັດເວລາໃຫ້ເປັນຜົວເມຍກັນໂດຍບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ; ມັນເປັນອາຫານຄ່ ຳ ກັບຄອບຄົວແລະເຈົ້າໄດ້ສົນທະນາກ່ຽວກັບວິກິດການທີ່ຫາກໍ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ເດັກນ້ອຍ ກຳ ລັງຫຼິ້ນຢູ່ຂ້າງນອກຢ່າງມ່ວນຊື່ນແລະບັນຫາວຽກທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າຕ້ອງໄດ້ແກ້ໄຂໂດຍຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າທັນທີ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຄິດວ່າມັນເປັນເລື່ອງ ສຳ ຄັນຫຼາຍແລະຢາກຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບເວລາຄອບຄົວແຕ່ເຮັດແນວໃດກໍ່ຕາມ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສະຖານະການທີ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມແຄ້ນໃຈແລະຂາດຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ. ເຮັດໃຫ້ຄືນ ໜຶ່ງ ປະຈໍາອາທິດເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສົດຊື່ນຄືນໃand່ແລະຈື່ຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກໂດຍບໍ່ແມ່ນເພື່ອນຮ່ວມງານ. ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມີການສົນທະນາວຽກ. ຕ້ອງການພາມັນໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປບໍ? ພະຍາຍາມບໍ່ສົນທະນາກັບເດັກນ້ອຍຄືກັນ. ເຈົ້າຈະປະຫຼາດໃຈທີ່ເຈົ້າມີຄວາມອົບອຸ່ນແລະມີຄວາມສຸກໄດ້ພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີເພື່ອເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນສາຍຕາຂອງກັນແລະເຮັດການຜະຈົນໄພທີ່ຄ້າຍຄືກັນທີ່ເຈົ້າເຄີຍເຮັດ. ເມື່ອເຈົ້າທັງສອງຢູ່ໃນອາລົມດີຂຶ້ນແລະມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ- ການເຮັດວຽກຮ່ວມກັນຈະເປັນເລື່ອງງ່າຍ.
4. ຫຼີກລ່ຽງການຄິດດໍາຫຼືຂາວ
“ ເຈົ້າຊ້າສະເີ!” "ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້ອຍຖາມໄດ້!" ຄວາມຫຼົ້ມເຫຼວເກີດຂື້ນເມື່ອພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ຄົນເຂົ້າໄປໃນບ່ອນທົ່ວໄປໂດຍທົ່ວໄປວ່າພວກເຮົາເຂົ້າໃຈໃຜ. ຈາກນັ້ນ, ການໂຕ້ຖຽງນ້ອຍ small ສາມາດກາຍເປັນບັນຫາໃຫຍ່ຫຼາຍ. ຫຼີກເວັ້ນການຕິດສະຫຼາກເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະຮູ້ຈັກພາສາ. ຖ້າເຈົ້າເອີ້ນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າ“ ຂີ້ຄ້ານ” ມັນຈະບໍ່ເປັນແຮງຈູງໃຈໃຫ້ເຮັດບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ. ແທນທີ່ຈະ, ພະຍາຍາມສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງໂຕ້ຖຽງກັນຢູ່ໃນເວລານັ້ນແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ອາດຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີກວ່າໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ.
5. ເວົ້າໂດຍໃຊ້ ຄຳ ເວົ້າ“ ຂ້ອຍ”
ແທນທີ່ຈະ "ເຈົ້າຄວນ" ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກ". ຄຳ ຖະແຫຼງຂອງເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການຕອບຮັບດີຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ອື່ນບໍ່ຮູ້ສຶກປ້ອງກັນ, ຖືກໂຈມຕີຫຼືເປົ້າimmediatelyາຍໃນທັນທີ.
6. ເພີ່ມການສື່ສານກັບພະນັກງານຂອງເຈົ້າ
ສົນທະນາກ່ຽວກັບຊ້າງຢູ່ໃນຫ້ອງ. ມັນຈະເປັນການຍາກສໍາລັບພະນັກງານທີ່ຈະສະແດງຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າກັບການປິ່ນປົວພິເສດທີ່ຄູ່ສົມລົດໄດ້ຮັບ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າມີການເຊັກອິນແລະມັນຖືກເບິ່ງວ່າເປັນຄວາມຄືບ ໜ້າ ແລະທຸກຄົນກໍາລັງເຮັດວຽກຮ່ວມກັນແລະເປີດໃຈເບິ່ງບັນຫາທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ, ມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກຈະອອກມາແລະສາມາດແກ້ໄຂໄດ້.
7. ສັ່ນຄອນບົດບາດຂອງເຈົ້າ
ຜູ້ໃຊ້ vs ຜູ້ປະຫຍັດ. ມີ ອຳ ນາດອັນ ໜຶ່ງ ແລະອັນ ໜຶ່ງ ຢູ່ໃນບົດບາດຍ່ອຍ. ສັ່ນສິ່ງຕ່າງ up. ຖ້າເຈົ້າຄົນໃດຄົນນຶ່ງເປັນເຈົ້ານາຍໃນບ່ອນເຮັດວຽກບາງທີເຈົ້າອາດຈະເປັນຜູ້ໃຕ້ບັງຄັບບັນຊາຢູ່ໃນຫ້ອງນອນ. ປະສົມມັນຂຶ້ນ. ບາງຄັ້ງການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດການປ່ຽນແປງເລັກ small ນ້ອຍ or ຫຼືການເກີດຂຶ້ນເອງສາມາດຊ່ວຍແນະນໍາພະລັງງານຫຼິ້ນໃຫ້ກັບທັງຄວາມສໍາພັນແລະການເຄື່ອນໄຫວການເຮັດວຽກ.
ໂດຍການເຕືອນຕົວເອງຄ່ອຍ gently ກ່ຽວກັບຫຸ້ນສ່ວນທີ່ເຈົ້າຕົກຫຼຸມຮັກກັບເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດຢຸດເຊົານໍາບັນຫາອັນຍາວນານຄືກັນທັງຢູ່ເຮືອນແລະຢູ່ຫ້ອງການ.