ເນື້ອຫາ
- ການສູ້ຮົບທີ່ຮ້ອນແຮງຂອງການເຮັດໃຫ້ທັດສະນະກົງກັນຂ້າມຂອງເຈົ້າແຕກຕ່າງກັນ
- ພວກເຮົາຕິດຢູ່ໃນວົງຈອນນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
- ດັ່ງນັ້ນ, ອັນໃດຄືກຸນແຈທີ່ຈະປ່ຽນຢູ່ທີ່ນີ້?
- ໃຫ້ພວກເຮົາເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງ
- ຄຳ ຕອບຂອງເຈົ້າຖືກະແຈນັ້ນ
“ ບໍ່ວ່າຂ້ອຍຈະເວົ້າຫຍັງມັນເບິ່ງຄືວ່າຈະກາຍເປັນການໂຕ້ຖຽງຫຼືການຕໍ່ສູ້ອັນໃຫຍ່ຫຼວງສະເີ, ຂ້ອຍedົດແຮງຫຼາຍແລະຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈກັບການຕໍ່ສູ້. ຂ້ອຍສູນເສຍຄວາມ ສຳ ພັນຂອງຂ້ອຍ”
-ບໍ່ລະບຸຊື່
ຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນວຽກ ໜັກ.
ພວກເຮົາຊອກຫາຕົວເອງຢູ່ສະເsearchingີເພື່ອຊອກຫາ ຄຳ ຕອບທີ່ຖືກຕ້ອງ. ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດຊອກຫາກຸນແຈສໍາລັບບັນຫາຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຮັບຟັງແລະພະຍາຍາມເຮັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງເພື່ອນພວກເຮົາ, ພວກເຮົາໄດ້ອ່ານປຶ້ມປັບປຸງຄວາມສໍາພັນທັງ,ົດ, ແຕ່ພວກເຮົາຍັງຕິດຢູ່ໃນວົງຈອນອັນໂຫດຮ້າຍຂອງການຕໍ່ສູ້ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາ.
ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ຂ້ອຍສາມາດເວົ້າໄດ້ແມ່ນວ່າອັນນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງປົກກະຕິ. ເມື່ອຂ້ອຍເຫັນຄູ່ຜົວເມຍຢູ່ໃນຊ່ວງເວລາ, ຄໍາຖາມໃຫຍ່ທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນ, "ຂ້ອຍຈະຢຸດການຕໍ່ສູ້ແລະໂຕ້ຖຽງກັບຄູ່ນອນຂອງຂ້ອຍແລະປັບປຸງການສື່ສານການແຕ່ງງານຂອງພວກເຮົາໄດ້ແນວໃດ?"
ການສູ້ຮົບທີ່ຮ້ອນແຮງຂອງການເຮັດໃຫ້ທັດສະນະກົງກັນຂ້າມຂອງເຈົ້າແຕກຕ່າງກັນ
ສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍສ່ວນໃຫຍ່, ເຂົາເຈົ້າພົບວ່າຕົນເອງໂຕ້ຖຽງກັນໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສຸດແລະບໍ່ສາມາດຊອກຫາທາງອອກຈາກວົງຈອນນີ້ໄດ້.
ສະນັ້ນ "ການຕໍ່ສູ້" ຫຼື "ການໂຕ້ຖຽງ" ມີລັກສະນະແນວໃດ? ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຂ້ອຍອະທິບາຍມັນວ່າເປັນການສູ້ຮົບທີ່ບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດ, ການແລກປ່ຽນຫຼືເຮັດໃຫ້ທັດສະນະກົງກັນຂ້າມຂອງເຈົ້າແຕກຕ່າງກັນ.
ວົງຈອນການໂຕ້ຖຽງທີ່ບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງອາລົມຕ່າງ such ເຊັ່ນ: ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, edົດແຮງແລະລະບາຍອອກໄປ.
ຮອດເວລາທີ່ຂ້ອຍເຫັນຄູ່ຜົວເມຍເຫຼົ່ານີ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກinedົດຫວັງແລະperateົດຫວັງທີ່ຈະຊອກຫາທາງອອກໃນການສູ້ຮົບທີ່ບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດນີ້.
ພວກເຮົາຕິດຢູ່ໃນວົງຈອນນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ອັນນີ້ແມ່ນພຶດຕິກໍາອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼືໄດ້ເຫັນການເຕີບໂຕຂຶ້ນມາແລະບາງທີພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ຫຍັງດີກວ່າບໍ? ມັນເປັນວິທີການປົກປ້ອງຕົວເຮົາເອງໃນຄວາມສໍາພັນອອກຈາກຄວາມຢ້ານວ່າຈະຖືກປະຖິ້ມບໍ? ພວກເຮົາຍຶດontoັ້ນກັບຄວາມບໍ່ພໍໃຈແລະຖືກກະຕຸ້ນທີສອງທີ່ພວກເຮົາຖືກຖາມກ່ຽວກັບອັນໃດບໍ?
ດີ, ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສາມາດເວົ້າໄດ້ແມ່ນມັນຕ້ອງໃຊ້ສອງຄົນເພື່ອຕິດຢູ່ໃນວົງຈອນນີ້.
ປັດໃຈ ໜຶ່ງ ທີ່ສໍາຄັນທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເນັ້ນ ໜັກ ໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍໃນກອງປະຊຸມແມ່ນວ່າທັງສອງhave່າຍມີສ່ວນຮ່ວມໃນການໂຕ້ຖຽງ. ການຕໍານິຕິຕຽນຄົນຜູ້ດຽວຈະບໍ່ແກ້ໄຂບັນຫາຂັດແຍ້ງຫຼືບໍ່ສອນໃຫ້ເຈົ້າເຮັດສິ່ງຕ່າງly. ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມັກຈະເຮັດແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍຮັບຮູ້ຄວາມຂັດແຍ້ງ, ການໂຕ້ຖຽງແລະການຕໍ່ສູ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບທັງສອງpartners່າຍ!
ໃຫ້ທຸກຄົນເວົ້າ ນຳ ກັນ. ມັນໃຊ້ເວລາທັງສອງຄູ່ຮ່ວມງານ.
ດັ່ງນັ້ນ, ອັນໃດຄືກຸນແຈທີ່ຈະປ່ຽນຢູ່ທີ່ນີ້?
ສອງຄໍາ. ຄຳ ຕອບຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າເຄີຍພະຍາຍາມຕອບໂຕ້ແຕກຕ່າງກັນບໍເມື່ອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເລີ່ມເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຕ້ຖຽງກັນ?
ການຕອບສະ ໜອງ ເບື້ອງຕົ້ນ ທຳ ອິດຂອງພວກເຮົາສາມາດຕໍ່ສູ້ຫຼືບິນໄດ້. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາພຽງແຕ່ໃຊ້ສາຍແບບນີ້.
ພວກເຮົາອາດຈະຕ້ອງການ ໜີ ຈາກຄວາມຂັດແຍ້ງຫຼືການຕໍ່ສູ້ຄືນ. ແຕ່ຕອນນີ້ໃຫ້ເລີ່ມຄິດແຕກຕ່າງ. ຕົວຢ່າງ, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມາເຮືອນແລະຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈທີ່ເຈົ້າລືມຈ່າຍຄ່າເຊົ່າເດືອນທີ່ແລ້ວ. ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເລີ່ມສົ່ງສຽງເວົ້າແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈກ່ຽວກັບຄ່າທໍານຽມຊັກຊ້າ, ແລະເຂົາເຈົ້າຜິດຫວັງກັບເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ.
ປະຕິກິລິຍາ ທຳ ອິດຂອງເຈົ້າອາດຈະແມ່ນການປ້ອງກັນຕົວເອງ. ບາງທີເຈົ້າອາດມີເຫດຜົນດີວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າລືມຈ່າຍຄ່າເຊົ່າ. ບາງທີການທີ່ນິ້ວຊີ້ໄປກະຕຸ້ນເຈົ້າໃນທາງໃດທາງ ໜຶ່ງ ແລະເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ນິ້ວມືຊີ້ໄປທີ່ພວກມັນ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຮົາປົກກະຕິຈະຕອບສະ ໜອງ ຖືກຕ້ອງບໍ?
ໃຫ້ພວກເຮົາເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງ
ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງວ່າການຕອບສະ ໜອງ ຂອງເຈົ້າໃນຕົວຈິງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຂັດແຍ້ງຫຼືການໂຕ້ຖຽງຮຸນແຮງຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ. ໃຫ້ພວກເຮົາພະຍາຍາມເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ປົກກະຕິພວກເຮົາຈະບໍ່ເວົ້າເຊັ່ນ:“ ນໍ້າເຜີ້ງ, ເຈົ້າເວົ້າຖືກ. ຂ້າພະເຈົ້າຜິດພາດ. ໃຫ້ພວກເຮົາສະຫງົບລົງແລະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂຮ່ວມກັນດຽວນີ້.”
ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ນີ້ແມ່ນການຕອບສະ ໜອງ ຂອງເຈົ້າໃນທາງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສະຫງົບລົງແລະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ຄຳ ຕອບຂອງເຈົ້າຖືກະແຈນັ້ນ
ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຜູ້ທີ່ຖືກແລະຜິດ, ພວກເຮົາມີຄວາມສາມາດຕອບສະ ໜອງ ແລະປະຕິກິລິຍາໃນທາງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາສະຫງົບແລະຊ່ວຍກະຈາຍສະຖານະການກ່ອນທີ່ມັນຈະລະເບີດຂຶ້ນຢູ່ໃນໃບ ໜ້າ ຂອງພວກເຮົາແລະຄ່ອຍ improve ປັບປຸງການສື່ສານການແຕ່ງງານຂອງພວກເຮົາ.
ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງເລີ່ມສັງເກດເຫັນວ່າເຂົາເຈົ້າຕອບສະ ໜອງ ແນວໃດໃນລະຫວ່າງການຂັດແຍ້ງຫຼືການໂຕ້ຖຽງແລະເລີ່ມເຮັດການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ໃນປະຕິກິລິຍາແລະການຕອບໂຕ້ຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະເລີ່ມເຫັນການຂັດແຍ້ງ, ການໂຕ້ຖຽງແລະການຕໍ່ສູ້ໃນຄວາມສໍາພັນ ໜ້ອຍ ລົງ.
ສະນັ້ນ, ສະຫຼຸບແລ້ວ, ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ເຈົ້າປະເຊີນກັບຄວາມຂັດແຍ້ງ, ຈົ່ງຈື່ສອງຄໍານີ້: ຄໍາຕອບຂອງເຈົ້າ.