![ທັງAboutົດກ່ຽວກັບການເພິ່ງພາອາໄສກັນແລະຄວາມສອດຄ່ອງກັນໃນຄວາມ ສຳ ພັນ - ຈິດຕະວິທະຍາ ທັງAboutົດກ່ຽວກັບການເພິ່ງພາອາໄສກັນແລະຄວາມສອດຄ່ອງກັນໃນຄວາມ ສຳ ພັນ - ຈິດຕະວິທະຍາ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/All-About-Interdependence-vs.-Codependency-in-Relationships.webp)
ເນື້ອຫາ
- ຈະຮັບຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນຕົວປະສານ?
- ປະຊາຊົນຕ້ອງການການເຊື່ອມຕໍ່
- ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຂົາເຈົ້າທັງົດ
- ອັນໃດສາມາດເປັນວິທີທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນການຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ?
- ຈົ່ງເພິ່ງພາອາໄສກັນ
- ລັກສະນະຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນຕົວເພິ່ງພາອາໄສ
- ລັກສະນະຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ເພິ່ງພາອາໄສ
- ເຈົ້າເປັນ ໜີ້ ເຈົ້າເອງທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ
ມະນຸດໄດ້ຖືກອອກແບບມາໃນແບບທີ່ພວກເຮົາປາຖະ ໜາ ເຊື່ອມຕໍ່ກັບມະນຸດ; ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຄວາມໂດດດ່ຽວ, ພວກເຮົາຕ້ອງການຄົນອື່ນ, ຖ້າບໍ່ແມ່ນຫຍັງອີກ, ພຽງແຕ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນສໍາລັບພວກເຮົາ.
ມັນເປັນພື້ນຖານ, ຄວາມປາຖະ ໜາ ທາງກາມ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມີຄົນທີ່ສວຍໃຊ້ຄວາມຕ້ອງການອັນນີ້.
ພວກເຮົາເຫັນຄົນຢູ່ໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຮົາຜູ້ທີ່ມີຄວາມເພິ່ງພາຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າທັງົດ, ຫຼືເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມເປັນເອກະລາດທີ່ສົມບູນຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈະບໍ່ເປັນຜົນດີຕໍ່ທັງສອງ່າຍ.
ຈະຮັບຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນຕົວປະສານ?
ຖ້າຜົນສໍາເລັດພຽງແຕ່ຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າແມ່ນວ່າພວກເຂົາເປັນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ; ຖ້າເຂົາເຈົ້າບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ; ຖ້າເຂົາເຈົ້າເອົາພຽງແຕ່ຄວາມໄດ້ປຽບຂອງຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າແລະປະຕິເສດທີ່ຈະເຮັດຫຍັງດ້ວຍຕົນເອງ; ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ codependent.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າປະຕິເສດທີ່ຈະຍອມຮັບຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າແລະດຶງເຈົ້າລົງສູ່ພື້ນ (ໃນຄໍາປຽບທຽບ) ແລະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າຂຶ້ນໄປຂ້າງເທິງ, ເຮັດອັນອື່ນກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ຖ້າທັງthatົດທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການແມ່ນສໍາລັບເຈົ້າເພື່ອວາງແຜນຕົວເອງເປັນ ຕາມຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະປະເມີນຄືນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຄືນໃ່.
ບໍ່ວ່າຈະເປັນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມສໍາພັນຈະເລີ່ມມີພິດ.
ປະຊາຊົນຕ້ອງການການເຊື່ອມຕໍ່
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ, ມະນຸດປາຖະ ໜາ ຄວາມ ສຳ ພັນແລະການເຊື່ອມຕໍ່; ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢູ່ລອດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີມັນ. ເປັນຫຍັງ? ເນື່ອງຈາກວ່າການດໍາລົງຊີວິດ, ບາງຄັ້ງ, ສາມາດເມື່ອຍໄດ້, ຄົນເຮົາສາມາດເບື່ອວຽກປະຈໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ຄວາມສໍາພັນ, ຊີວິດໂດຍທົ່ວໄປ.
ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ຈຸດນີ້ເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາມັນແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາທີ່ໃຫ້ກໍາລັງໃຈພວກເຮົາ, ພວກເຂົາຊ່ວຍພວກເຮົາ, ນໍາພາພວກເຮົາ, ແລະຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອພວກເຮົາ.
ເຂົາເຈົ້າເຮັດອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພວກເຮົາຢືນຢູ່ກັບຕີນຂອງພວກເຮົາ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເພິ່ງພາເຈົ້າຫຼາຍຈົນເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢູ່ລອດດ້ວຍຕົນເອງຫຼືສາມາດໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ, ການປອບໂຍນຫຼືຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເຈົ້າ?
ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຂົາເຈົ້າທັງົດ
ຖ້າຈະລົງເລິກເລິກພຽງພໍ, ເຂົາເຈົ້າຈະພົບວ່າຄົນສ່ວນຫຼາຍທີ່ຢູ່ຮ່ວມກັນໄດ້ຖືກວາງແຜນໃຫ້ເປັນແບບນີ້ຕັ້ງແຕ່ຍັງເປັນເດັກນ້ອຍ, ເຂົາເຈົ້າຕັດແລະຕັດແລະຮຽນເພື່ອສ້າງຄວາມດີໃຫ້ກັບພໍ່ແມ່, friendsູ່ເພື່ອນ, ສັງຄົມ.
ສະນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຈາກຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກ.
ຄວາມປາຖະ ໜາ ອັນນີ້ແມ່ນມີຮາກຖານຢູ່ໃນພວກມັນຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະພຽງແຕ່ເພີ່ມເຂົ້າກັບອາຍຸແລະເວລາ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍທໍາມະຊາດແລ້ວ, ເມື່ອຄົນດັ່ງກ່າວເຂົ້າສູ່ຄວາມສໍາພັນ, ຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງຈະຫຼຸດລົງ, ແລະທັງtheyົດທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການແມ່ນຢາກໃຫ້ບອກວ່າຈະເຮັດແນວໃດ, ວິທີດໍາລົງຊີວິດຕາມທັກສະການຕັດສິນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຖືກຂັດແລະໃຫ້ໂອກາດເຕີບໃຫຍ່.
ສະຖານະການທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງນັ້ນແມ່ນຄວາມສອດຄ່ອງກັນໃນສາຍພົວພັນເຊິ່ງບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ອັນໃດສາມາດເປັນວິທີທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນການຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ?
ຫຼາຍຄົນປະຕິເສດທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ ແລະນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ຢາກສູນເສຍຕົວເອງ, ພວກເຂົາຕ້ອງການທີ່ຈະຮັກສາຄວາມເປັນເອກະລາດ.
ອັນນີ້ເປັນໄປໄດ້ບໍ? ປະຊາຊົນສາມາດຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນໃນຂະນະທີ່ຮັກສາການເພິ່ງພາອາໄສກັນໄດ້ບໍ?
ຈົ່ງເພິ່ງພາອາໄສກັນ
ຢູ່ໃນທ່າມກາງສອງຢ່າງທີ່ສຸດ: ການເພິ່ງພາອາໄສຮ່ວມກັນແລະຄວາມເປັນເອກະລາດ, ມີພື້ນຖານອັນກາງເຊິ່ງຄວາມສໍາພັນຂອງຄົນເຮົາສາມາດຈະເລີນເຕີບໂຕໄດ້, ເຊັ່ນ: ການເພິ່ງພາອາໄສກັນ.
ຄົນທີ່ເພິ່ງພາອາໄສແມ່ນຜູ້ທີ່ມີຄວາມconfidentັ້ນໃຈພຽງພໍທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນຕະຫຼອດເວລາໃນການຮັກສາພື້ນຖານຂອງຕົນເອງ.
ມັນເປັນເວລາທີ່ຄົນໄດ້ຮຽນຮູ້ຄວາມສົມດຸນທີ່ຖືກຕ້ອງແລະສາມາດໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການແລະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເປັນເອກະລາດພຽງພໍສະນັ້ນເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າເປັນຄົນເຫັນແກ່ຕົວທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼິ້ນໄດ້. ດີກັບຄົນອື່ນ.
ການເພິ່ງພາອາໄສກັນແມ່ນພື້ນທີ່ສີເທົາບ່ອນທີ່ມີຄວາມສົມດຸນເກືອບສົມບູນ.
ລັກສະນະຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນຕົວເພິ່ງພາອາໄສ
- ບໍ່ຊື່ສັດ
- ຕົວຕົນທີ່ຫຼຸດລົງ
- ການປະຕິເສດ
- ຄວາມຕ້ອງການທີ່ບີບບັງຄັບໃຫ້ຢູ່ໃກ້ຫຼືຢູ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຕົນຕະຫຼອດເວລາ
- ຄາດເດົາບໍ່ໄດ້
ລັກສະນະຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ເພິ່ງພາອາໄສ
- ຊື່ສັດ
- ເອກະລັກແຍກຕ່າງຫາກ
- ການຍອມຮັບ
- ໃຫ້ລົມຫາຍໃຈກັນ
- ສອດຄ່ອງແລະຄາດເດົາໄດ້
ເຈົ້າເປັນ ໜີ້ ເຈົ້າເອງທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ
ບໍ່ມີໃຜສົມບູນແບບຫຼືພວກເຮົາທຸກຄົນມາຈາກພື້ນຖານທີ່ສົມບູນແບບ, ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນມັນເປັນ ໜ້າ ທີ່ຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ແລະຊີ້ນໍາເຂົາເຈົ້າທຸກເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເວົ້າແລະເຮັດ, ເຈົ້າເປັນ ໜີ້ ເຈົ້າເອງທີ່ຈະມີຄວາມສຸກແລະ ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ສະຫງົບຂອງຈິດໃຈ.
ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດດີກັບໃຜໄດ້ໂດຍການຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ. ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າຕົວເອງຕົກຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ໃຫ້ຄິດຄືນ, ປະເມີນແລະວິເຄາະວ່າເຈົ້າໄດ້ເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້ແລ້ວບໍ? ຖ້າຄໍາຕອບຂອງເຈົ້າແມ່ນແມ່ນແລ້ວ, ບາງທີ, ຮອດເວລາແລ້ວທີ່ຈະກົ້ມຫົວອອກມາ. ເຈົ້າເປັນ ໜີ້ ເຈົ້າຫຼາຍປານນັ້ນ.