ເນື້ອຫາ
- 1. ການດູແລຕົນເອງກ່ອນການດູແລຄູ່ສົມລົດ
- 2. ຍ້າຍໄປຫາຄູ່ຮ່ວມງານ
- 3. ການລ່ວງລະເມີດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງມັນ
- 4. ເຮັດໃຫ້“ ພວກເຮົາ” ຄຳ ສັບປະຕິບັດການ
- 5. ເປັນການປ່ຽນແປງທີ່ເຈົ້າຢາກເຫັນ
ເຈົ້າຈະຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດເມື່ອສິ່ງຕ່າງ south ໄປທາງໃຕ້ໃນອຸທິຍານການແຕ່ງງານ?
ຄູ່ຜົວເມຍທຸກຄົນຜ່ານ ebbs ແລະໄຫຼ. ມີບາງມື້ທີ່ການແຕ່ງງານເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສຸກແລະຄວາມຫວັງ, ແລະມີບາງມື້ທີ່ການແຕ່ງງານເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມpairົດຫວັງ. ເຈົ້າຖືກຕີຄວາມສັບສົນ, ເພາະວ່າ "ການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍ ກຳ ລັງຈະສິ້ນສຸດ" ມີສຽງດັງຢູ່ໃນຫົວຂອງເຈົ້າ.
ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃນສະພາບການແຕ່ງດອງອັນເລິກເຊິ່ງແລະກໍາລັງຊອກຫາວິທີທາງທີ່ຈະຊ່ວຍຊີວິດຄູ່ຂອງເຈົ້າໃຫ້ລອດ? ເຈົ້າຫັນໄປຫາຜູ້ໃດເພື່ອຊີ້ ນຳ? ເຈົ້າຈະຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານໄດ້ແນວໃດຖ້າຄວາມເສຍຫາຍຖືກຕັດແລະເລິກເຊິ່ງ?
ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາ ຄຳ ຕອບກ່ຽວກັບວິທີປະຢັດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະຂັ້ນຕອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຊ່ວຍຊີວິດການແຕ່ງງານ.
1. ການດູແລຕົນເອງກ່ອນການດູແລຄູ່ສົມລົດ
ເຈົ້າມັກຈະປະສົບກັບຄໍາຖາມທີ່ລົບກວນເຊັ່ນ:
"ການແຕ່ງງານນີ້ຈະລອດໄດ້ບໍ?"
"ການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍຄຸ້ມຄ່າບໍ?"
ຂັ້ນຕອນທີ ໜຶ່ງ ໃນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອຊ່ວຍຊີວິດການແຕ່ງງານຕ້ອງມີການດູແລຕົນເອງສະເີ.
ບາງຄັ້ງການດູແລຕົນເອງແມ່ນແຕ່ກ່ອນການປະຢັດການແຕ່ງງານ.
ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະສາມາດເລີ່ມແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການແຕ່ງງານ, ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອຮັກສາຫຼືປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດ, ທາງວິນຍານແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຍ່າງໄວເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ມີຮໍໂມນເອັນດີຟິນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທີ່ປຶກສາທີ່ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າແກ້ໄຂຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມໂສກເສົ້າ. ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການອະທິຖານຫຼືທິດທາງທາງວິນຍານເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ເປັນ“ ໃຈກາງ” ສໍາລັບເສັ້ນທາງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ເຈົ້າ.
ແນະນໍາ - ບັນທຶກຫຼັກສູດການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍ
2. ຍ້າຍໄປຫາຄູ່ຮ່ວມງານ
ດ້ວຍການດູແລຕົນເອງຢູ່ໃນມືທີ່ດີ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາການແຕ່ງງານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ.
ວິທີການປະຢັດການແຕ່ງງານທີ່ລົ້ມເຫລວ?
ຂັ້ນຕອນໃນການແຕ່ງງານທີ່ດີກວ່າລວມມີການໃຊ້ພາສາ“ ຂ້ອຍທໍາອິດ”, ເວົ້າເຖິງບັນຫາການແຕ່ງງານດັ່ງທີ່ເຈົ້າເຫັນ.
ການປະຕິບັດການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນ, ໃຫ້ໂອກາດແກ່ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເພື່ອສະ ເໜີ ຄວາມປະທັບໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການແຕ່ງງານ.
ຖ້າເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂັ້ນຕອນນີ້ດ້ວຍຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ມັນອາດຈະຊີ້ບອກວ່າເຈົ້າມີເຄື່ອງມືຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງກ້າວໄປໄກກວ່າການບີບບັງຄັບແລະຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າຄວາມເປັນເອກະພາບກັນເປັນພາລະ, ຈົ່ງຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ປິ່ນປົວຄອບຄົວທີ່ມີໃບອະນຸຍາດທັນທີເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເຈົ້າຜ່ານຂັ້ນຕອນຕ່າງ to ເພື່ອຊ່ວຍຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຊ່ວຍຊີວິດການແຕ່ງງານແມ່ນການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງfriendsູ່ທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃນການສົນທະນາລະຫວ່າງເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ.
3. ການລ່ວງລະເມີດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງມັນ
ຫຼັງຈາກທີ່ມີວິທີການຕ່າງ to ເພື່ອຊ່ວຍຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ,ົດແລ້ວ, ເຈົ້າມັກຈະສົງໄສຢູ່ບໍວ່າ, ເວລາໃດຄວນຍອມແພ້ຕໍ່ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ?
“ ການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍລົ້ມເຫລວເພາະການລ່ວງລະເມີດ” - ຖ້າເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າກະດູກຂອງການຜິດຖຽງກັນສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງໃນການແຕ່ງງານແມ່ນການທາລຸນທາງຮ່າງກາຍ, ທາງເພດຫຼືທາງຈິດໃຈຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຕັດສິນແລະຢຸດຄວາມທຸກທໍລະມານຢ່າງງຽບ.
ຖ້າການລ່ວງລະເມີດໃນຮູບແບບ ໜຶ່ງ ຫຼືທັງitsົດຂອງມັນເຂົ້າໄປໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງການແຕ່ງງານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສ້າງແຜນການຄວາມປອດໄພແລະອອກຈາກການແຕ່ງງານໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ແທນທີ່ຈະຊອກຫາຊ່ອງທາງເພື່ອຊ່ວຍຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.
ໃນຂະນະທີ່ການສົນທະນາແລະຄວາມຫວັງຂອງສາຍພົວພັນທີ່ມີການປ່ຽນແປງໃcan່ສາມາດສ້າງຄວາມຫວັງຂອງເຈົ້າ, ການລ່ວງລະເມີດບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້. ຜູ້ລ່ວງລະເມີດຜູ້ທີ່ບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອສໍາລັບການລ່ວງລະເມີດດ້ວຍຕົນເອງ, ຈະສືບຕໍ່ວົງຈອນຂອງການລ່ວງລະເມີດໂດຍບໍ່ມີກໍານົດ.
ໂດຍວິທີໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງເຮັດດີກັບຕົວເອງແລະປົກປ້ອງອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ມີການແຕ່ງງານໃດທີ່ຄຸ້ມຄ່າຖ້າການປ່ຽນແປງຂອງການແຕ່ງງານຈະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງຄູ່ຫຼືຄູ່ທັງສອງເສຍຊີວິດ. ການບັນທຶກການແຕ່ງງານທີ່ລົ້ມເຫລວບໍ່ຄວນປ່ຽນແທນຄວາມຢູ່ດີກິນດີຂອງເຈົ້າ.
4. ເຮັດໃຫ້“ ພວກເຮົາ” ຄຳ ສັບປະຕິບັດການ
ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງຖາມຕົວເອງດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ເຈົ້າພົບວ່າຕົວເອງມີການຖົກຖຽງຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເພາະວ່າເຈົ້າຢາກຢືນຢູ່ບໍ? ຫຼືເຈົ້າຮູ້ສຶກຄຽດແຄ້ນເພາະວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າໄດ້ທໍາລາຍຄວາມyourັນຂອງເຈົ້າໃນເປົ້າາຍຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ?
ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານເປັນພື້ນຖານການປະພຶດທີ່ມີຄວາມເປັນອັນ ໜຶ່ງ ອັນດຽວກັນ, ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບຄວາມສໍາພັນກັບຄືນມາ. ປະຕິບັດງານເປັນທີມ, ບ່ອນທີ່ທັງສອງwins່າຍຂອງທ່ານຊະນະຫຼືເສຍ.
ບ່ອນທີ່ເຈົ້າຕໍ່ຕ້ານກັບບັນຫາໃນການແຕ່ງງານແລະບໍ່ໄດ້ຕັ້ງກົງກັນຂ້າມເປັນonents່າຍກົງກັນຂ້າມ. ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າໂດຍການເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເປັນທີ່ພໍໃຈຕໍ່ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງທີ່ພິສູດວ່າເຈົ້າຖືກຕ້ອງ.
ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ຍົກສູງບົດບາດທີ່ບໍ່ດີໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ. ເຮັດວຽກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກໄດ້ຍິນ, ກວດສອບໄດ້, ແລະໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງ.
ເຈົ້າສາມາດປະຫຍັດການແຕ່ງງານທີ່ຫຼົ້ມເຫຼວໄດ້ໂດຍການປ່ຽນຄວາມແຕກຕ່າງເປັນພື້ນທີ່ການຮຽນຮູ້ເພື່ອແກ້ໄຂເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະເຊື່ອມຕໍ່ຄືນໃat່ໃນລະດັບທີ່ໃກ້ຊິດກວ່າ.
5. ເປັນການປ່ຽນແປງທີ່ເຈົ້າຢາກເຫັນ
ຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອຊີວິດຄູ່ຂອງເຈົ້າລົ້ມເຫລວ? ຈືຂໍ້ມູນການ, ຄວາມສໍາພັນແມ່ນການສະສົມຂອງສອງຄົນ 'ການເຮັດວຽກຫນັກ, ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ, ແລະຄວາມພະຍາຍາມ.
ໃນເວລາທີ່ການແຕ່ງງານເປັນໄປໄດ້, ມັນແມ່ນການຂາດຄວາມພະຍາຍາມຈາກທັງສອງ່າຍທີ່ນໍາໄປສູ່ການຕາຍໃນຕອນຕົ້ນຂອງການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກ.
ເຈົ້າຢາກເຫັນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີການປ່ຽນແປງໃນຕົວເຂົາເຈົ້າເອງເຊິ່ງຈະຊ່ວຍສ້າງການແຕ່ງງານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ແຕ່ການຫຼິ້ນເກມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ການຕໍາ ໜິ ເກມ, ແລະການວິພາກວິຈານທີ່ຮຸນແຮງຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ມີແຮງຈູງໃຈພຽງເລັກນ້ອຍຫຼືບໍ່ມີເລີຍເພື່ອປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ.
ວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະຊ່ວຍຊີວິດການແຕ່ງງານຈາກການຢ່າຮ້າງແມ່ນການເອົາຈຸດສຸມອອກໄປຈາກຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຢູ່ໃນການນໍາພາເປັນຕົວຢ່າງ. ຈົ່ງສືບຕໍ່ເຮັດວຽກດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ, ແລະໃນໄວ soon ນີ້ເຈົ້າຈະເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນ, ບ່ອນທີ່ຮູບແບບຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໄດ້ຖືກທໍາລາຍແລະການແຕ່ງງານໄດ້ຖືກກູ້ຄືນ.
ຈົ່ງປະເມີນຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ການປະກອບສ່ວນຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບການເຕີບໂຕຂອງການແຕ່ງງານ, ແລະມຸ່ງັ້ນທີ່ຈະເຮັດສ່ວນແບ່ງວຽກຂອງເຈົ້າເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມສໍາພັນທີ່ຫັກພັງແລະຊ່ວຍຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າສິ່ງທັງthisົດນີ້ຟັງເກີນໄປ, ບໍ່ມີອັນຕະລາຍໃດ reaching ໃນການຕິດຕໍ່ຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຜູ້ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຫັນຜ່ານເຄື່ອງຂັດແຍ້ງແລະອາລົມທີ່ເປັນພິດໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແລະດໍາເນີນການແກ້ໄຂເພື່ອຊ່ວຍຊີວິດຄູ່ຂອງເຈົ້າ.
ຄຽງຄູ່ຫຼືແທນການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ, ມັນຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຮຽນຫຼັກສູດການແຕ່ງງານທາງອອນລາຍທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືຮ່ວມກັນເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການສ້າງການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກແລະການເອົາຊະນະບັນຫາການແຕ່ງງານ.