ວິທີປັບປຸງການສື່ສານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ

ເນື້ອຫາ

• 1. ມີຄວາມມ່ວນນໍາກັນ
• 2. ຕ້ອງຊື່ສັດສະເີ
• 3. ຟັງໂດຍບໍ່ມີການຂັດຂວາງ
• 4. ສຽງຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ
• 5. ໃຊ້ເວລາຢູ່ ນຳ ກັນທຸກ every ມື້
• 6. ກິດຈະກໍາທາງເພດປົກກະຕິ
• 7. ສະແດງຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ກັນແລະກັນ

ການຮຽນຮູ້ການສື່ສານຢ່າງມີປະສິດທິພາບໃນຄວາມ ສຳ ພັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສະແດງຄວາມເຄົາລົບ, ເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນດີຂຶ້ນ, ແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າຫາຄູ່ຮ່ວມງານໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ທັງເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້ານໍາເອົາປະສົບການຊີວິດຂອງເຈົ້າເອງມາສູ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ນີ້meansາຍຄວາມວ່າເຈົ້າທັງສອງມີວິທີການເວົ້າ, ການຟັງ, ແລະການສື່ສານເປັນຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ການສື່ສານເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ມັນສົ່ງເສີມຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຄວາມສັດຊື່, ຄວາມຊື່ສັດ, ແລະຄວາມຮັກ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການສ້າງຄວາມສາມັກຄີຮ່ວມກັນທີ່ຍືນຍົງຕະຫຼອດໄປ, ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງສາມັກຄີກັນແລະພະຍາຍາມປັບປຸງທັກສະການສື່ສານຂອງເຈົ້າເປັນຄູ່. ເຈັດຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮຽນຮູ້ວິທີປັບປຸງການເຊື່ອມຕໍ່ແລະການສື່ສານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ.

1. ມີຄວາມມ່ວນນໍາກັນ

ການເຊື່ອມຕໍ່ແລະການສື່ສານໄປຄຽງຄູ່ກັນ. ຄົນ ໜຶ່ງ ໃຊ້ບໍ່ໄດ້ດີຖ້າບໍ່ມີອັນອື່ນ. ການມີຄວາມມ່ວນຊື່ນນໍາກັນຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສໍາພັນແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມໃກ້ຊິດກັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກັບເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່າໃດ.

ການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງມ່ວນຊື່ນນໍາກັນແມ່ນດີຫຼາຍສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ເລືອກວຽກອະດິເລກທີ່ເຈົ້າທັງສອງມີຄວາມສຸກ, ມີການນັດພົບກາງຄືນ, ຫຼືໃຊ້ເວລາຕອນບ່າຍກອດກັນພາຍໃຕ້ຜ້າຫົ່ມກັບການສະແດງທີ່ເຈົ້າມັກນໍາກັນ. ອັນໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າທັງສອງມັກເຮັດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເຮັດເລື້ອຍ often. ຍິ່ງເຈົ້າມີຄວາມມ່ວນຊື່ນນໍາກັນຫຼາຍເທົ່າໃດເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຕິດພັນຫຼາຍຂຶ້ນ.

2. ຕ້ອງຊື່ສັດສະເີ

ເຈົ້າມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນແຕ່ດ້ວຍການຕິດຕາມຂອງເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຈະສາມາດໄວ້ວາງໃຈເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນໃນອະນາຄົດ. ໃນແງ່ ໜຶ່ງ, ຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເປັນຄົນສັດຊື່ຈະເປັນຮູບຊົງວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດຕໍ່ເຈົ້າ. ເຈົ້າເຊື່ອຖືໄດ້ບໍ? ເຂົາເຈົ້າມີເຫດຜົນທີ່ຈະສົງໃສເຈົ້າບໍ? ເມື່ອພະຍາຍາມປັບປຸງການສື່ສານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ຕັ້ງເປົ້າtoາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນຄົນເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດຕໍ່ກັນແລະກັນ.

ຄວາມສໍາພັນອັນດີແມ່ນສ້າງຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບແລະໄວ້ວາງໃຈ, ທັງສອງລັກສະນະເປັນກຽດໂດຍການເປັນຄົນສັດຊື່. ລົມກັນກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ ນຳ ກັນ, ເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າເພື່ອອະນາຄົດ, ເວົ້າເຖິງເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມຂັດແຍ້ງ, ແລະຢ່າ ທຳ ທ່າວ່າມີຄວາມສຸກຖ້າເຈົ້າບໍ່ຢູ່. ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງໃນການເວົ້າຄວາມຈິງກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຄວາມຊື່ສັດຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງປັບປຸງທັກສະການສື່ສານຂອງເຈົ້າແລະເຊື່ອມຕໍ່ໃນລະດັບທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ. ມັນຍັງສອນໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງຮູ້ວິທີອ່ານເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

3. ຟັງໂດຍບໍ່ມີການຂັດຂວາງ

ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມງຽບ, ລັກສະນະຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ແລະການສື່ສານນີ້ອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ. ແຕ່, ຖ້າເຈົ້າຮຽນຟັງໂດຍບໍ່ມີການຂັດຂວາງມັນຈະເຮັດສິ່ງມະຫັດສະຈັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.

ມັນອາດເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະບໍ່ຂັດຂວາງຄວາມຄິດແລະຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າເອງໃນລະຫວ່າງການໂຕ້ຖຽງ. ແຕ່ບໍ່ໄດ້. ບໍ່ວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມື້ທີ່ເຄັ່ງຕຶງຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕະຫຼົກທີ່ເຂົາເຈົ້າອ່ານ, ຫຼືເຈົ້າກໍາລັງຂັດແຍ້ງກັນຢູ່ໃນລະຫວ່າງກາງ, ການຟັງແມ່ນບາດກ້າວທີ່ຈໍາເປັນໃນວິທີປັບປຸງການສື່ສານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງຫຼີກເວັ້ນການເຂົ້າໃຈຜິດ.

ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປະຕິບັດການຟັງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ຕິດຕໍ່ສາຍຕາເມື່ອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ກຳ ລັງເລົ່າເລື່ອງແລະໃຊ້ການໂຕ້ຕອບທີ່ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ເວົ້າເປັນປະໂຫຍດ, ເຊັ່ນການງຶກຫົວແລະຍິ້ມ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກຕ້ອງພ້ອມທັງແຈ້ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຟັງແລະເຂົ້າຮ່ວມໂດຍບໍ່ມີການຕັດເຂົາເຈົ້າອອກ. ໃຊ້ ຄຳ ຖາມຕິດຕາມເພື່ອຊ່ວຍສະແດງຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມນັບຖືຂອງເຈົ້າ.

ຜູ້ຟັງຄົນເຈັບຢູ່ໃນຖານະທີ່ດີກວ່າເພື່ອຈັດການກັບຄວາມບໍ່ເຫັນດີແລະການໂຕ້ຖຽງໃນຄວາມສໍາພັນ. ຖ້າເຈົ້າກັງວົນກ່ຽວກັບວິທີປັບປຸງການສື່ສານແລະການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເປັນຜູ້ຟັງທີ່ອົດທົນ.

4. ສຽງຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ

ການສຶກສາເປີດເຜີຍວ່າເມື່ອເຈົ້າເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນສາຍຕາຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າແລະເວົ້າວ່າ“ ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ” ສະອງຖືກກະຕຸ້ນໃຫ້ປ່ອຍຮໍໂມນອົກຊີໂຕຊິນທີ່ຮູ້ສຶກດີ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍຢູ່ນໍາກັນ. ຮໍໂມນນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມເຊື່ອofັ້ນຕໍ່ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນແລະເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ.

ໂສກເສົ້າຫຼາຍຄູ່ບໍ່ມີນິໄສເວົ້າ“ ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ” ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືພຽງແຕ່ໃຊ້ມັນເປັນວິທີ ທຳ ມະດາເພື່ອຢຸດການສົນທະນາທາງໂທລະສັບ. ກັບໄປປະຕິບັດການບອກກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຮັກເຂົາເຈົ້າຫຼາຍປານໃດແລະເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງຮັກເຂົາເຈົ້າ. ການສະແດງຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າທຸກ every ມື້, ແລະມີຄວາມitາຍມັນ, ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະເສີມສ້າງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໃນໄລຍະຍາວ.

5. ໃຊ້ເວລາຢູ່ ນຳ ກັນທຸກ every ມື້

ເຈົ້າທັງສອງ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າຢູ່ລຸ່ມສຸດຂອງລາຍຊື່ບຸລິມະສິດຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ເວລາເພື່ອກັນແລະກັນທຸກ every ມື້. ມີເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ 30 ນາທີໃນແຕ່ລະມື້ທີ່ເຈົ້າໃຊ້ຊີວິດຮ່ວມກັນ. ເວລາທີ່ເຈົ້າຢູ່ນໍາກັນຫຼາຍເທົ່າໃດຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຈະ ແໜ້ນ ແຟ້ນຂຶ້ນ. ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄົນເຮັດອັນນີ້ກັບກາເຟໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນທີ່ຄວາມວຸ້ນວາຍແລະວຸ້ນວາຍຂອງມື້ນັ້ນຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ຄ່ ຳ ຄືນຂອງມັນກັບແກ້ວເຫຼົ້າແວັງ. ບໍ່ວ່າເວລາໃດທີ່ເຈົ້າເລືອກເຊື່ອມຕໍ່ຕະຫຼອດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າທັງສອງມີຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງສຸດຫົວໃຈ.

6. ກິດຈະກໍາທາງເພດປົກກະຕິ

ເມື່ອພິຈາລະນາວິທີເພີ່ມການສື່ສານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ກິດຈະກໍາໃນຫ້ອງນອນຂອງເຈົ້າຈະມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ການມີເພດ ສຳ ພັນແມ່ນການກະ ທຳ ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເພີ່ມລະດັບຂອງ oxytocin. ຮໍໂມນນີ້ແມ່ນພິເສດແລະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໂດຍກົງຕໍ່ຄວາມຜູກພັນທາງສັງຄົມແລະຄວາມຮູ້ສຶກເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາແລ້ວ, ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຫຼາຍເທົ່າໃດເຈົ້າຍິ່ງສື່ສານກັນຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ສົນທະນາກ່ຽວກັບຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າກັບຄົນອື່ນ. ຈັກເທື່ອຕໍ່ອາທິດຫຼື ໜຶ່ງ ເດືອນເປັນທີ່ພໍໃຈຂອງທັງສອງ?່າຍ? ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຖິງຈຸດສຸດຍອດ? ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ຖາມທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າ ແໜ້ນ ໜາ ແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີປະສົບການທາງເພດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເພິ່ງພໍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.

7. ສະແດງຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ກັນແລະກັນ

ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າປະທັບໃຈເຈົ້າ, ບອກເຂົາເຈົ້າດັ່ງນັ້ນ. ການສະແດງຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ສິ່ງຕ່າງ spouse ທີ່ຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າເຮັດຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສໍາຄັນແລະເປັນທີ່ສັງເກດເຫັນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຜູ້ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບການສະແດງຄວາມຮັກແພງກັນທາງວາຈາ, ເຈົ້າສາມາດສະແດງຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງໄດ້ສະເີ. ການກອດຂອບໃຈແລະການແກ້ມແກ້ມທີ່ມີຄວາມຂອບໃຈຍັງເຮັດວຽກທີ່ມະຫັດສະຈັນສໍາລັບການບອກໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າພິເສດສໍາລັບເຈົ້າ. ເຈົ້າຍັງສາມາດເຮັດສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເຊັ່ນ: ເຮັດວຽກເຮືອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ງອາຫານທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກ, ຫຼືເຮັດບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການທະນາຄານ. ໃຫຍ່ຫຼືນ້ອຍ, ອັນໃດກໍ່ໄດ້ທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ວັນເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າງ່າຍຂຶ້ນເລັກນ້ອຍເປັນທ່າທາງອັນດີເລີດ

ການສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈຕະຫຼອດມື້ເປັນອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າພູມໃຈກັບເຂົາເຈົ້າ, ຢ່າຮັກສາມັນໄວ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະມັກໄດ້ຍິນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ຮັກໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍ?