ວິທີແຍກຈາກຜົວຫຼືເມຍດ້ວຍຄວາມສະຫງົບ - ຕັດສິນໃຈດ້ວຍຂໍ້ມູນໂດຍພິຈາລະນາ 4 ສັນຍານນີ້

ກະວີ: Monica Porter
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 18 ດົນໆ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
Anonim
ວິທີແຍກຈາກຜົວຫຼືເມຍດ້ວຍຄວາມສະຫງົບ - ຕັດສິນໃຈດ້ວຍຂໍ້ມູນໂດຍພິຈາລະນາ 4 ສັນຍານນີ້ - ຈິດຕະວິທະຍາ
ວິທີແຍກຈາກຜົວຫຼືເມຍດ້ວຍຄວາມສະຫງົບ - ຕັດສິນໃຈດ້ວຍຂໍ້ມູນໂດຍພິຈາລະນາ 4 ສັນຍານນີ້ - ຈິດຕະວິທະຍາ

ເນື້ອຫາ


ການເຂົ້າໃຈເວລາທີ່ຈະແຍກກັນຢູ່ໃນການແຕ່ງງານບໍ່ແມ່ນເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ງ່າຍດາຍ. ຖ້າເຈົ້າປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບການຕັດສິນໃຈແຍກກັນແລະສະຖານະການຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຖືກຂັບເຄື່ອນໂດຍສະຖານະການທີ່ອັນຕະລາຍຫຼືຖືກທາລຸນ, ເຈົ້າອາດຈະມີສ່ວນຫຼາຍໃນການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ.

ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າການແຍກກັນຢູ່ເປັນສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງບໍ? ຈະເປັນແນວໃດຖ້າການຕັດສິນໃຈແຍກກັນຢູ່ໃນການແຕ່ງງານເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ຮີບດ່ວນ - ຖ້າການປະຕິບັດສາມາດທໍາລາຍທ່າແຮງຂອງເຈົ້າໃນການແຕ່ງງານກັບຄູ່ສົມລົດປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າທີ່ມີຄວາມສຸກຫຼາຍປີ?

ເຈົ້າຮູ້ເວລາທີ່ຈະແຍກກັນຢູ່ໃນການແຕ່ງງານ? ມັນເປັນ ຄຳ ຖາມທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຖາມ. ເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າໃນການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ, ພວກເຮົາໄດ້ລະບຸບາງຈຸດເພື່ອພິຈາລະນາເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຕິດຫຼືບິດ.

1. ການເຂົ້າໃຈຂອບເຂດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ

ພວກເຮົາທຸກຄົນມີເຂດແດນ; ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຈໍາເປັນໃນຊີວິດເພື່ອໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພຢູ່ໃນໂລກແລະເພື່ອວ່າພວກເຮົາສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີພົວພັນກັບຄົນອື່ນ. ບາງຂອບເຂດຈະເປັນຫຼັກຖານໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນ, ແຕ່ຂອບເຂດອື່ນ other ຍັງຄົງສູນຫາຍໄປກັບພວກເຮົາເພາະວ່າພວກມັນອາໄສຢູ່ໃນສະຕິຂອງພວກເຮົາໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວແລະມີພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຮູບແບບແລະການຕັດສິນໃຈຂອງພວກເຮົາ.


ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຮົາມີເຂດແດນບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າພວກມັນມີພື້ນຖານຢູ່ໃນເຫດຜົນແລະຄວາມທ່ຽງທໍາສະເີ. ພວກເຮົາສ້າງເຂດແດນໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ອີງຕາມປະສົບການຂອງພວກເຮົາໃນຊີວິດ, ແມ່ນແຕ່ຕອນຍັງເປັນເດັກນ້ອຍ. ບາງເຂດແດນບໍ່ໄດ້ໃຫ້ບໍລິການເຈົ້າດີສະເີໄປ. ແລະໃນການແຕ່ງງານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຈິ່ງຂັດແຍ້ງກັບເຂດແດນຂອງເຈົ້າ, ແລະອັນໃດຢູ່ເບື້ອງຫຼັງເຂດແດນນັ້ນເພື່ອເຈົ້າຈະສາມາດຮູ້ໄດ້ວ່າມັນເປັນຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າທີ່ຕ້ອງການປ່ຽນແປງຫຼືເຈົ້າ.

ຖ້າເຂດແດນຂອງເຈົ້າຖືກສ້າງຂຶ້ນຕາມເຫດຜົນແລະຄວາມຍຸຕິທໍາແລະເປັນເຂດແດນທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ (ຕົວຢ່າງຂອງເຂດແດນທີ່ມີເຫດຜົນແມ່ນຄາດຫວັງວ່າຈະໄດ້ໂອ້ລົມດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບແລະມີຄວາມເມດຕາ) ແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າສືບຕໍ່ຍູ້ຊາຍແດນນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະຕັດສິນໃຈວ່າຈະແຍກອອກຈາກກັນເມື່ອໃດ. ໃນການແຕ່ງງານ. ແຕ່ຖ້າເຈົ້າມີຂອບເຂດທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ (ຕົວຢ່າງ: ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດເບິ່ງຄົນອື່ນທີ່ເປັນເພດກົງກັນຂ້າມໄດ້ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ວິນາທີຫຼືທັງ)ົດ), ແລະເຈົ້າພົບເຫັນຕົວເອງຕັ້ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເພາະເຫດນີ້, ສະນັ້ນອັນນີ້ຄຸ້ມຄ່າກັບຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າ.


ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະຕັດສິນໃຈແຍກກັນໃນການແຕ່ງງານ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາເພື່ອປະເມີນວ່າຂອບເຂດຂອງເຈົ້າມີຄວາມສົມເຫດສົມຜົນ, ແລະຖ້າບໍ່ແມ່ນ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະປຶກສາຫາລືບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າແລະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອແກ້ໄຂເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງສະຖານະການດັ່ງກ່າວ.

ຖ້າເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າເຂດແດນຂອງເຈົ້ານອນຢູ່ບ່ອນໃດແລະສາມາດໃຊ້ເວລາປະເມີນວິທີທີ່ເຈົ້າສ້າງຂອບເຂດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ເຈົ້າຈະເລີ່ມມີຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ກໍາລັງພາເຈົ້າໄປສູ່ການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກແລະແນວຄິດຂອງການແຍກກັນຢູ່. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າໄປຮອດບ່ອນທີ່ເຈົ້າareັ້ນໃຈໄດ້ວ່າຂະບວນການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າມີຄວາມສົມດຸນແລະສອດຄ່ອງກັບເປົ້າinາຍຂອງເຈົ້າໃນຊີວິດ. ແລະໃນບາງກໍລະນີ, ນີ້ອາດຈະເປັນຄວາມຕ້ອງການການແຕ່ງງານທັງົດຂອງເຈົ້າ.

2. ຂາດຄວາມຜູກພັນຕໍ່ກັນແລະກັນ

ຖ້າຄູ່ສົມລົດທັງສອງບໍ່ສາມາດເຫັນລ່ວງ ໜ້າ ວ່າຕົນເອງໃຫ້ ຄຳ ັ້ນສັນຍາກັບຄູ່ສົມລົດປັດຈຸບັນຂອງເຂົາເຈົ້າຕະຫຼອດຊີວິດເຖິງແມ່ນວ່າບາງບັນຫາການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ແລະບໍ່ມີປັດໃຈອື່ນໃດທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້, ແລ້ວການຮູ້ເວລາທີ່ຈະແຍກກັນຢູ່ໃນການແຕ່ງງານຈະງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ. ຖ້າບໍ່ມີຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຈາກທັງສອງ,່າຍ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຈະຢູ່ເທິງຫີນຕະຫຼອດເວລາທີ່ເຫຼືອຂອງເຈົ້ານໍາກັນ. ສະນັ້ນມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະຕັ້ງໃຫ້ກັນແລະກັນບໍ່ເສຍຄ່າ.


3. ການຂະຫຍາຍຕົວນອກ

ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງຜົວແລະເມຍເປັນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ການແຕ່ງງານສ່ວນໃຫຍ່ມີປະສົບການເປັນບາງຄັ້ງບາງຄາວ. ຄູ່ຜົວເມຍສ່ວນຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວເອງກັບມາຢູ່ ນຳ ກັນໄດ້ຫຼັງຈາກໄລຍະຫ່າງຈາກກັນແລະກັນ; ແຕ່ໃນບາງສະຖານະການ, ຖ້າໄລຍະຫ່າງບໍ່ຖືກຈັດການ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາຊີວິດສົມລົດທີ່ຮ້າຍແຮງເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄໍາຖາມທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ກ່ຽວກັບວ່າມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຕ້ອງແຍກກັນຢູ່ໃນການແຕ່ງງານຫຼືບໍ່.

ການຂາດຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ, ຫຼືການຂາດເປົ້າsharedາຍຮ່ວມກັນ, ຫຼືການຂາດຄວາມມຸ່ງັ້ນຕໍ່ກັນແລະກັນແມ່ນຂໍ້ຄຶດທີ່ເຈົ້າໄດ້ພັດພາກຈາກກັນ. ບາງຄັ້ງຄົນຢູ່ ນຳ ກັນເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ແຕ່ໃນສະຖານະການອື່ນ other, ມີພຽງເປົ້າາຍທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ສິ່ງລົບກວນ, ການສື່ສານທີ່ບໍ່ດີແລະການເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍແຕກແຍກກັນ. ສະຖານະການທັງtheseົດເຫຼົ່ານີ້ພຽງແຕ່ຕ້ອງການການປະເມີນ, ການປະເມີນຄືນໃ,່, ແລະການຄືນດີກັນເພື່ອເຈົ້າຈະສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແລະສ້າງຄວາມຮັກຮ່ວມກັນ, ຄໍາcommitmentັ້ນສັນຍາແລະເປົ້າsharedາຍຮ່ວມກັນຂອງເຈົ້າໃນການຮັກສາການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.

ທັງitົດມັນຕ້ອງຮູ້ເວລາທີ່ຈະແຍກກັນຢູ່ໃນການແຕ່ງງານໃນສະຖານະການນີ້ແມ່ນການຮູ້ວ່າເຈົ້ານັ່ງຢູ່ຂ້າງຮົ້ວຂ້າງໃດ. ເຈົ້າກໍາລັງແຍກຕົວອອກຈາກບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼືພຽງແຕ່ສ້າງບັນຫານ້ອຍ? ບໍ? ເພື່ອເຮັດວຽກຜ່ານລາວ, ທັງສອງຜົວເມຍຈະຕ້ອງມີຄວາມຊື່ສັດ. ຈົ່ງຊື່ສັດກັບຕົວເອງວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງແຕ່ງງານ, ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຢາກແຕ່ງງານ, ແລະເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຢາກແຍກກັນຢູ່. ແລະຍັງມີຄວາມຊື່ສັດກ່ຽວກັບວ່າເຈົ້າຍັງຮັກຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຢູ່ຫຼືບໍ່ແລະເຈົ້າຍັງຫມັ້ນສັນຍາກັບເຂົາເຈົ້າຢູ່ບໍ. ກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃດ and ແລະເບິ່ງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າໃນແງ່ມຸມມອງທີ່ສັດຊື່ນີ້.

4. ການປະເມີນຄວາມໄວ້ວາງໃຈ

ວິທີສຸດທ້າຍທີ່ຈະຮູ້ເວລາທີ່ຈະແຍກກັນຢູ່ໃນການແຕ່ງງານ, ຖ້າເຈົ້າໄດ້ຜ່ານການກວດທັງaboveົດຂ້າງເທິງ, ແລະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ປະສົບກັບສະຖານະການທີ່ທາລຸນແລ້ວຖາມຕົວເຈົ້າເອງອັນນີ້. ເຈົ້າເຊື່ອspouseັ້ນຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍ?

ເຈົ້າສາມາດໄວ້ໃຈຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າທີ່ຈະສືບຕໍ່ຮັກເຈົ້າແລະຜູກມັດກັບເຈົ້າບໍ? ມີຄວາມຊື່ສັດໃນການປະເມີນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ແລະໃນການສື່ສານຂອງເຂົາເຈົ້າກັບເຈົ້າເພື່ອເຈົ້າຈະສາມາດກັບມາຢູ່ນໍາກັນໄດ້ບໍ? ເຈົ້າເຊື່ອspouseັ້ນຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບເຈົ້າເພື່ອຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຂອງເຈົ້າທັງສອງບໍ?

ເອົາໄປສຸດທ້າຍ

ຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຊີວິດແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຕ້ອງປ່ຽນແປງເພື່ອໃຫ້ມັນສາມາດບັນທືກໄດ້, ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ວ່າເຈົ້າສາມາດໄວ້ວາງໃຈຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີຄວາມມຸ່ງັ້ນຢ່າງເຕັມທີ່ທີ່ຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງແລະບໍ່ກັບຄືນສູ່ຮູບແບບເກົ່າ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄວ້ວາງໃຈຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຫຼືຕົວເຈົ້າເອງທີ່ຈະບໍ່ກັບຄືນສູ່ນິໄສເກົ່າ, ມັນຄວນຈະພິຈາລະນາວ່າອັນນີ້ຈະເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດຢູ່ກັບຕະຫຼອດໄປ, ຫຼືຖ້າມັນເປັນການປະນີປະນອມຫຼາຍເກີນໄປ. ແລະຖ້າມັນເປັນການປະນີປະນອມຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະບໍ່ສາມາດໃຊ້ຄວາມເຊື່ອ,ັ້ນໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນບາງທີມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຕ້ອງແຍກການທົດລອງເພື່ອເບິ່ງວ່າເຈົ້າທັງສອງຢູ່ຫ່າງກັນແນວໃດ.