![6 ຂັ້ນຕອນເພື່ອຈັດການກັບຄວາມຂັດແຍ້ງໃນຂະນະທີ່ການແຕ່ງງານມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ - ຈິດຕະວິທະຍາ 6 ຂັ້ນຕອນເພື່ອຈັດການກັບຄວາມຂັດແຍ້ງໃນຂະນະທີ່ການແຕ່ງງານມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ - ຈິດຕະວິທະຍາ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/6-Steps-for-Handling-Conflicts-as-the-Marriage-Gets-Older-2.webp)
ເນື້ອຫາ
- 1. ການປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມແຕກຕ່າງ
- 2. ເອົາຄວາມເຫັນແກ່ຕົວໄປໃສ່ກັນ
- 3. ການຕິດຕາມຫາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
- 4. ຄວາມຮັກຜິດຖຽງກັນ
- 5. ການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງໂດຍການໃຫ້ອະໄພ
- 6. ການຕອບຄືນການດູຖູກດ້ວຍຄວາມເມດຕາ
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສອງຄົນທີ່ເຫັນແກ່ຕົວທີ່ມີບຸກຄະລິກທີ່ແຕກຕ່າງກັນທັງcomingົດມາຈາກພື້ນຖານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ດຽວນີ້ເພີ່ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີບາງຢ່າງ, ລວມທັງນິໄສທີ່ແຕກຕ່າງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຂອງທັງສອງຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີອະດີດອັນພິເສດ.
ຖິ້ມຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນຫຼາຍອັນ, ແລະເພີ່ມຄວາມຮ້ອນດ້ວຍການທົດລອງຊີວິດປະຈໍາວັນ. ເດົາວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຕໍ່ໄປ? ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້, ຄວາມຂັດແຍ້ງເກີດຂຶ້ນ.
ຄຳ ຖາມບໍ່ແມ່ນ, ອັນໃດດີທີ່ສຸດ ວິທີການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນການແຕ່ງງານ. ການຖົກຖຽງກັນແມ່ນວິທີການຈັດການກັບຂໍ້ຂັດແຍ່ງໂດຍກົງແລະໂດຍສະເພາະວິທີການຈັດການກັບ ຂໍ້ຂັດແຍ່ງການແຕ່ງງານໃນຄູ່ຜົວເມຍສູງອາຍຸ
ຄວາມຂັດແຍ້ງເປັນສັນຍານວ່າທັງສອງhold່າຍຍຶດຖືບາງແນວຄວາມຄິດແລະແນວຄວາມຄິດອັນເປັນທີ່ຮັກໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມບໍ່ເຫັນດີສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ຄວາມອິດສາ, ຄວາມກັງວົນ, ການແກ້ແຄ້ນ, ແລະອາລົມທາງລົບອື່ນ other.
ເມື່ອຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໃນເບື້ອງຕົ້ນຂອງການແຕ່ງງານຫຼຸດລົງ, ຄວາມເປັນຈິງເລີ່ມຂຶ້ນມາ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການປີ້ນກັບກັນແມ່ນເປັນຄວາມຈິງ.
ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ປະເຊີນກັບເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຮ່ວມກັນສາມາດເຂົ້າໄປໃນການແຂ່ງຂັນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໄດ້. ເຂົາເຈົ້າຍັງເປັນຄົນໃto່ໃນການຢູ່ຮ່ວມກັນແລະປະເຊີນກັບສະຖານະການປະຈໍາວັນຂອງຊີວິດຮ່ວມກັນ.
ໜຶ່ງ ໃນຄວາມລັບທີ່ເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການແຕ່ງງານທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດແມ່ນຄວາມຂັດແຍ້ງຈະຖືກຈັດການເມື່ອມັນເກີດຂຶ້ນ. ເມື່ອການຂັດແຍ້ງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ການຂັດແຍ້ງທີ່ເກີດຈາກຄວາມຂັດແຍ້ງນັ້ນແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ກ່າວເຖິງ. ບົດຮຽນທີ່ຖອດຖອນໄດ້ຈາກຄວາມຂັດແຍ້ງນັ້ນຖືກເຕືອນເລື້ອຍ often.
1. ການປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມແຕກຕ່າງ
ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ເປັນຈຸດເດັ່ນຂອງງານລ້ຽງສະເisີແມ່ນຖືກດຶງດູດເຂົ້າໄປໃນບຸກຄົນຜູ້ທີ່ມີລິ້ນຊັກຖົງຕີນທີ່ມີການຈັດລະບຽບ. ໃນຖານະເປັນມະນຸດ, ພວກເຮົາພົບເຫັນລັກສະນະບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ກົງກັນຂ້າມເປັນສິ່ງທີ່ດຶງດູດໃຈ.
ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ລັກສະນະບຸກຄະລິກລັກສະນະທີ່ພວກເຮົາເຄີຍເຫັນວ່າເປັນສິ່ງທີ່ດຶງດູດໃຈກາຍມາເປັນ ເຫດຜົນທີ່ວ່າເປັນຫຍັງຄວາມຂັດແຍ້ງເກີດຂຶ້ນ.
ເມື່ອຄວາມຂັດແຍ້ງເກີດຂຶ້ນ, ຈົ່ງຖອຍຫຼັງແລະຍອມຮັບຄວາມແຕກຕ່າງ. ຟັງສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເວົ້າກ່ອນທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈເຂົາເຈົ້າທັງandົດແລະບໍ່ໃສ່ໃຈກັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເມື່ອເຈົ້າທັງສອງໄດ້ສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າແລ້ວ, ໃຫ້ລະບຸວ່າອັນໃດ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບເຈົ້າທັງສອງ. ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈປະເພດບຸກຄະລິກລັກສະນະຂອງເຈົ້າແລະຊອກຫາທາງອອກທີ່ເປັນກາງເພື່ອເອື້ອອໍານວຍໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງ.
2. ເອົາຄວາມເຫັນແກ່ຕົວໄປໃສ່ກັນ
ສາດສະດາເອຊາຢາໄດ້ບັນຍາຍໄວ້ຫຼາຍກວ່າ 2500 ປີມາແລ້ວ. "ພວກເຮົາທຸກຄົນຄືກັບແກະໄດ້ຫລົງທາງໄປ, ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນໄດ້ຫັນໄປຫາທາງຂອງຕົນເອງ," (ເອຊາຢາ 53: 6). ຜົວແລະເມຍສາມາດມີຄວາມແຕກຕ່າງ, ຄືກັນກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີອື່ນ other.
ການຂັດແຍ້ງຈະເພີ່ມຂຶ້ນພຽງແຕ່ຖ້າຄົນຜູ້ດຽວກັນສະເhasີຕ້ອງຕົກລົງເຫັນດີກັບຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການຂອງຜູ້ອື່ນ. ແທນທີ່ຈະຢາກເປັນທີ ໜຶ່ງ ສະເີ, ພວກເຮົາຄວນເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດ ເອົາຄວາມເຫັນແກ່ຕົວຂອງເຮົາໄປ ແລະຍອມຮັບວ່າເປັນຄົນສຸດທ້າຍ.
ອະນຸຍາດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າມີໂອກາດມີທາງກັບເຈົ້າ. ຈື່ໄວ້ວ່າເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າແຕ່ງດອງແມ່ນຍ້ອນຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັນແລະກັນ.
3. ການຕິດຕາມຫາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
ບາງຄົນບໍ່ເຄີຍລືມອັນໃດເລີຍ. ອັນນີ້ເປັນສິ່ງທີ່ດີເລີດທີ່ຈະເຮັດເມື່ອເຈົ້າກໍາລັງເຮັດທຸລະກິດຢູ່. ແຕ່ຄວາມສໍາພັນບໍ່ແມ່ນທຸລະກິດ.
ບາງຄົນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສເພື່ອເຕືອນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຜິດພາດໃນອະດີດຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນໄລຍະ. ການຂັດແຍ້ງຈະເກີດຂື້ນຢູ່ສະເamongີໃນບັນດາບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຈິງໃຈຕາມຄວາມມຸ່ງຫວັງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ ຄວນຈະຊອກຫາເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາພື້ນຖານແລະບໍ່ໃຫ້ປາບປາມຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ.
ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດໃນສະຖານະການນີ້ແມ່ນຂອງ Thomas S. Monson, "ຮຽນຮູ້ຈາກອະດີດ, ກຽມຕົວສໍາລັບອະນາຄົດ, ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນປະຈຸບັນ." ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອສ້າງຄວາມເຊື່ອisັ້ນຄືນໃis່ບໍ່ແມ່ນການເຕືອນຄູ່ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຜິດພາດທີ່ຜ່ານມາ.
4. ຄວາມຮັກຜິດຖຽງກັນ
ການຂັດແຍ້ງເປັນສັນຍານວ່າທັງສອງcare່າຍເອົາໃຈໃສ່ເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ໃນຊີວິດແຕ່ງງານ, ຈະມີບາງເວລາທີ່ເຈົ້າຕໍ່ສູ້ເພື່ອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະເວລາອື່ນ when ເມື່ອເຈົ້າຂັດແຍ້ງກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ບາງຄົນອາດຈະສົງໄສວ່າມັນເປັນແນວໃດ ຕໍ່ສູ້ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ ມີສຸຂະພາບດີ. ພິຈາລະນາມັນເປັນສັນຍານທີ່ດີຖ້າຜູ້ຊາຍເຕັມໃຈນໍາສະ ເໜີ ທັດສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າແລະນໍາໄປປະຕິບັດກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການໂຕ້ຖຽງເຫຼົ່ານີ້ເປັນສັນຍານວ່າລາວຍັງເປັນຫ່ວງແລະສາມາດອິດສາໄດ້ເມື່ອຄົນອື່ນແຊກແຊງຄວາມສໍາພັນ. ຖ້າລາວຮັກເຈົ້າແທ້uin, ລາວຈະພ້ອມທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ເພື່ອເຈົ້າ.
ຍັງເບິ່ງ: ຄວາມຂັດແຍ້ງດ້ານຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນຫຍັງ?
5. ການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງໂດຍການໃຫ້ອະໄພ
ເມື່ອການແຕ່ງງານມີຄວາມຂັດແຍ້ງກັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ຈະກາຍເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຂອງທຸກມື້, ອາຍຸມີຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີທີ່ຄູ່ຜົວເມຍຈັດການກັບຄວາມຂັດແຍ້ງ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນຄໍາເວົ້າຂອງ Patricia Riley ຈາກນັກຂຽນ Crowd, "ຕັ້ງແຕ່ເວລາຂ້ອຍລຸກຂຶ້ນຈົນເຖິງເວລາທີ່ຂ້ອຍເຂົ້ານອນ, ມັນມີບັນຫາ ໜຶ່ງ ຫຼືບັນຫາອື່ນທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງຕໍ່ສູ້ຢູ່ສະເີ."
ການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງການແຕ່ງງານ ຜ່ານການໃຫ້ອະໄພເປັນວິທີທີ່ປະທັບໃຈທີ່ສຸດວ່າຄູ່ຜົວເມຍປະສົບຜົນສໍາເລັດແນວໃດໃນການຈັດການກັບຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນຊີວິດຄູ່. ພາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄປທີ່ຮ້ານອາຫານທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກ, ຫຼືເຮັດອາຫານທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກແລະເອົາບັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າພ້ອມກັບ ຄຳ ຂໍໂທດຂອງເຈົ້າ.
ບໍ່ພຽງແຕ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະໃຫ້ອະໄພເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າຈະປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າມີວິທີການຂອງເຈົ້າກັບເຂົາເຈົ້າຄືກັນ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕົກລົງອ່ອນລົງໂດຍການເອົາຂອງຂວັນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າພ້ອມກັບບັດຄໍາຂໍໂທດ.
6. ການຕອບຄືນການດູຖູກດ້ວຍຄວາມເມດຕາ
ຈະມີບາງເວລາທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະຖືກໄລ່ອອກໄປໃນການຍຸຍົງເຈົ້າ. ເວລາອື່ນ you ເຈົ້າຈະໄດ້ມອບຄວາມອັບອາຍອັນດຽວກັນນັ້ນໃຫ້ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ຜົນສະທ້ອນຈາກພາຍນອກມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ກັບພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຮົາ. ເຫດການທີ່ຜ່ານມາຍັງເປັນເງົາຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ກັບການພັດທະນາທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ.
ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ແນ່ນອນວ່າເປັນຫຍັງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຈຶ່ງປະພຶດຢ່າງຮຸນແຮງກ່ຽວກັບການໂຕ້ຖຽງສະເພາະ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດຄືການຕອບໂຕ້ການຂົ່ມຂູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄວາມເມດຕາ. ໃຫ້ເວລາແລະເວລາໃຫ້ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຢັນລົງ.
ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນ ສຳ ລັບເຂົາເຈົ້າແລະເຈົ້າຮັກເຂົາເຈົ້າ. ບອກເຂົາເຈົ້າດ້ວຍວາຈາວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຊອກຫາຄໍາຕອບຂອງບັນຫາ.