![ພໍ່ແມ່ທີ່ຖືກທາລຸນທາງອາລົມ - ວິທີການລະບຸແລະປິ່ນປົວຈາກການລ່ວງລະເມີດ - ຈິດຕະວິທະຍາ ພໍ່ແມ່ທີ່ຖືກທາລຸນທາງອາລົມ - ວິທີການລະບຸແລະປິ່ນປົວຈາກການລ່ວງລະເມີດ - ຈິດຕະວິທະຍາ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/Emotionally-Abusive-Parents-How-to-Identify-and-Heal-from-the-Abuse-2.webp)
ເນື້ອຫາ
- 1. ການໃສ່ຮ້າຍປ້າຍສີຊໍ້າ
- 2. ການipູນໃຊ້
- 3. ພຶດຕິ ກຳ ອາລົມເສຍ -
- 4. ການແກ້ໄຂອາລົມຂອງເດັກນ້ອຍ
- ຜົນກະທົບໄລຍະຍາວຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມຈາກພໍ່ແມ່
- 1. ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ດີ
- 2. ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ
- 3. ການຢັບຢັ້ງອາລົມ
- 4. ການຊອກຫາຄວາມສົນໃຈ
ໃນຖານະເປັນເດັກນ້ອຍ, ພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຮົາເປັນແບບຢ່າງຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຊອກຫາພວກເຂົາແລະຢາກເປັນຄືກັບພວກເຂົາ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຖືກລ້ຽງດູໃນຄົວເຮືອນທີ່ມີປະໂຫຍດຢ່າງສົມບູນ.
ບາງຄົນຖືກລ້ຽງດູໂດຍພໍ່ແມ່ຜູ້ດຽວ, ບາງຄົນຖືກລ້ຽງດູໂດຍພໍ່ແມ່ທີ່ມີການປົກປ້ອງຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະບາງຄົນກໍ່ຖືກລ້ຽງດູໂດຍພໍ່ແມ່ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດທາງອາລົມ.
ໃນຂະນະທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າມີການລ້ຽງດູແບບປົກກະຕິຫຼືທາລຸນ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນແລະເຂົ້າສູ່ໄວ ໜຸ່ມ ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ອາການຂອງການລ້ຽງດູທີ່ບໍ່ເາະສົມເລີ່ມສະແດງອອກ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນດີກວ່າສະເtoີທີ່ຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າມີບັນຫາໃນໄວເດັກຫຼືບໍ່. ໃຫ້ເຂົ້າໃຈອາການຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ຖືກທໍາຮ້າຍທາງດ້ານອາລົມ.
ສັນຍານຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມຈາກພໍ່ແມ່
1. ການໃສ່ຮ້າຍປ້າຍສີຊໍ້າ
ບໍ່ມີໃຜສົມບູນແບບ. ໃນຖານະເປັນມະນຸດ, ມີມື້ທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມສຸກແລະເປັນມື້ທີ່ພວກເຮົາບໍ່ມີອາລົມດີ. ການເປັນພໍ່ແມ່ບໍ່ແມ່ນວຽກງ່າຍ. ພໍ່ແມ່ຕ້ອງຮັກສາຄວາມສະຫງົບແລະຮັບປະກັນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຫຍາບຄາຍຫຼືເຄັ່ງຄັດຕໍ່ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອພໍ່ແມ່ໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກລ່ວງລະເມີດເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າດູຖູກແລະວາງພວກມັນລົງທຸກຄັ້ງ. ອາດຈະມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ຈະເຮັດອັນນີ້, ຕົວຢ່າງ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຄັ່ງຄັດ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍການເອີ້ນລູກຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນຄົນໂງ່ຫຼືໂງ່ or ຫຼືວາງພວກເຂົາທຸກຄັ້ງທີ່ພວກເຂົາທໍາລາຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງຫຼືເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຊື່ອວ່າເຂົາເຈົ້າດີໂດຍບໍ່ມີຫຍັງ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ລະວັງອາການ 5 ຢ່າງຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມຈາກພໍ່ແມ່
2. ການipູນໃຊ້
ການulateູນໃຊ້ຄົນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນລັກສະນະຂອງນັກ narcissists. ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວ່າພໍ່ແມ່ເຮັດແບບນັ້ນກັບລູກຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການຫຼິ້ນ 'ເປັນຫຍັງເຈົ້າບໍ່ຮັກຂ້ອຍ?' ບັດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຮັກສາການatingູນໃຊ້ເດັກນ້ອຍທາງດ້ານອາລົມ. ມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຂົາເຈົ້າຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະເຂົາເຈົ້າກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທາງດ້ານອາລົມ.
ເມື່ອເຂົາເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນມາເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ເຂົາເຈົ້າສາມາດຖືກຄອບງໍາໂດຍຜູ້ອື່ນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍທາງດ້ານອາລົມແລະຄ່ອຍ gradually ອາດຈະສູນເສຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
ສະນັ້ນ, ໃນຖານະເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າກໍາລັງຫຼິ້ນບັດຄວາມຮູ້ສຶກຢູ່ເລື້ອຍ, ເຂົ້າໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ຖືກທໍາຮ້າຍທາງດ້ານອາລົມ.
ແລະໃນຖານະເປັນພໍ່ແມ່, ມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະຫຼິ້ນບັດນີ້, ຕະຫຼອດເວລາ.
3. ພຶດຕິ ກຳ ອາລົມເສຍ -
ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ທຸກຄົນຈະສາມາດຮັກສາອາລົມທີ່ວຸ້ນວາຍໄດ້ຕະຫຼອດມື້ຫຼືອາທິດ. ຈະມີເວລາທີ່ຄົນເຮົາອາດຈະຮູ້ສຶກຕ່ ຳ ຕ້ອຍຫຼືເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມີຄົນທີ່ຜ່ານອາລົມປ່ຽນແປງສະເີ. ເດັກນ້ອຍຂອງຄົນດັ່ງກ່າວຈະຜ່ານບັນຫາທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄປaltົດ.
ເດັກນ້ອຍຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ມີອາລົມຂ້ອນຂ້າງຢ້ານພໍ່ແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າແລະມັກຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຂົາເຈົ້າຍ່າງຢູ່ເທິງເປືອກໄຂ່.
ເຂົາເຈົ້າຢ້ານແລະຢ້ານສິ່ງທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຕໍ່ໄປ. ເດັກນ້ອຍກາຍເປັນກັງວົນກ່ຽວກັບການເຮັດຜິດພາດ. ຕໍ່ມາໃນຊີວິດ, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະມີບັນຫາສຸຂະພາບ.
4. ການແກ້ໄຂອາລົມຂອງເດັກນ້ອຍ
ພໍ່ແມ່ທີ່ຖືກລ່ວງລະເມີດທາງອາລົມບໍ່ສາມາດກວດສອບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລູກເຂົາເຈົ້າໄດ້. ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການແລກປ່ຽນທາງດ້ານອາລົມແມ່ນເປັນທາງດຽວ. ໃນສາຍຕາຂອງພໍ່ແມ່ທີ່ຖືກທາລຸນທາງອາລົມ, ເດັກນ້ອຍບໍ່ສາມາດເປັນເຈົ້າຂອງຄວາມຮູ້ສຶກໄດ້. ຖ້າເຂົາເຈົ້າຢ້ານຫຼືບໍ່ພໍໃຈຫຼືໃຈຮ້າຍ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຂົ້າໃຈຜິດຫຼືລະເລີຍ.
ເດັກນ້ອຍຂອງພໍ່ແມ່ດັ່ງກ່າວເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນມາດ້ວຍຄວາມຂັດແຍ້ງກັບອາລົມຂອງຕົນເອງ.
ເຂົາເຈົ້າເຕີບໂຕຂຶ້ນມາດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກວ່າອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີບັນຫາແລະຕໍ່ມາກໍ່ບໍ່ໄດ້ພັດທະນາຄວາມເຂົ້າໃຈເພື່ອຈັດການກັບຊີວິດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ການລ່ວງລະເມີດອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງແມ່ນຫຍັງແລະຈະຈັດການກັບມັນແນວໃດ
ຜົນກະທົບໄລຍະຍາວຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມຈາກພໍ່ແມ່
1. ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ດີ
ຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ພໍໃຈແລະບໍ່ພໍໃຈກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າສະທ້ອນເຖິງຄວາມສໍາພັນອື່ນ you ທີ່ເຈົ້າມີກັບຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າ. ຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີທີ່ເຈົ້າມີກັບແມ່ຫຼືພໍ່ທີ່ເປັນພິດຂອງເຈົ້າຫຼືທັງສອງ, ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າເປັນຜູ້ໃຫຍ່.
ເຈົ້າພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີແລະsteadyັ້ນຄົງກັບຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນແມ່ນຄວາມເຊື່ອisັ້ນສັ່ນຄອນ.
2. ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ
ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາການທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຕໍ່ພໍ່ແມ່. ເນື່ອງຈາກພໍ່ແມ່ບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລູກເຂົາເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕົກຕໍ່າຢູ່ສະເ,ີ, ເດັກນ້ອຍປະສົບກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າໃນຂະນະທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ອັນນີ້ຍັງຖືວ່າເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດເນື່ອງຈາກຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່ານໍາໄປສູ່ບັນຫາຕ່າງ in ໃນຊີວິດ.
3. ການຢັບຢັ້ງອາລົມ
ການຂະຫຍາຍຕົວອ້ອມຮອບພໍ່ແມ່ທີ່ຖືກທາລຸນທາງອາລົມເດັກນ້ອຍສ່ວນຫຼາຍມັກຈະຍຶດຕິດກັບອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າເຖົ້າແກ່ດ້ວຍຄວາມຄິດທີ່ວ່າອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ສໍາຄັນກັບຄົນອື່ນແລະເຂົາເຈົ້າສະກັດກັ້ນມັນ. ອັນນີ້ບໍ່ເidealາະສົມທີ່ມະນຸດຈະສາມາດຍັບຢັ້ງອາລົມຂອງຕົນເອງໄດ້.
4. ການຊອກຫາຄວາມສົນໃຈ
ເມື່ອເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການໃນຂະນະທີ່ໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຊອກຫາມັນເມື່ອເຂົາເຈົ້າເປັນຜູ້ໃຫຍ່. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ, ເຈົ້າອາດຈະພົບເຫັນບາງຄົນທີ່ເສຍຊີວິດຍາກທີ່ຊອກຫາຄວາມສົນໃຈແລະໄປໃນຂອບເຂດໃດ ໜຶ່ງ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ມັນ.
ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການການກວດສອບຄວາມຖືກຕ້ອງແລະຄວາມຮັກຂອງຄົນອ້ອມຂ້າງເຂົາເຈົ້າ. ພຶດຕິ ກຳ ນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກຕ້ອນຮັບໃນສັງຄົມ, ແຕ່ມັນເປັນຜົນມາຈາກການລ້ຽງດູທີ່ຖືກລົບກວນ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 6 ຍຸດທະສາດເພື່ອຈັດການກັບການທາລຸນທາງອາລົມໃນຄວາມ ສຳ ພັນ
ປິ່ນປົວຈາກການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມຈາກພໍ່ແມ່
‘ເຈົ້າສາມາດຟ້ອງຮ້ອງພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມບໍ??’
ອັນນີ້ອາດຈະມາເປັນຄໍາຖາມປົກກະຕິຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຜ່ານບົດຄວາມ; ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນທາງອອກຕະຫຼອດເວລາ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ເຈົ້າຈະຫາຍດີຈາກມັນ. ລາຍການແມ່ນບາງວິທີແກ້ໄຂ.
- ຍອມຮັບແລະກ້າວຕໍ່ໄປ - ອັນນີ້ແມ່ນບາດກ້າວທໍາອິດເພື່ອການຟື້ນຕົວ. ຍອມຮັບສິ່ງທີ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນ, ryັງອະດີດແລ້ວກ້າວຕໍ່ໄປ. ການແກ້ແຄ້ນຫຼືການແກ້ແຄ້ນພໍ່ແມ່ທີ່ຂົ່ມເຫັງທາງດ້ານອາລົມຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນທາງອອກ.
- ຍອມຮັບບົດບາດຂອງເຈົ້າ - ເຊື່ອຫຼືບໍ່, ເຈົ້າເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງມັນ. ເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ການລ່ວງລະເມີດເກີດຂຶ້ນແລະບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງເພື່ອຢຸດມັນ. ສະນັ້ນ, ປະເມີນສະຖານະການ, ຍອມຮັບບົດບາດແລະກ້າວຕໍ່ໄປ.
- ຢ່າເຮັດຊ້ ຳ ອີກ - ເນື່ອງຈາກເຈົ້າຖືກລ້ຽງດູມາໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເຈົ້າອາດຈະເຮັດຊ້ ຳ ອີກໂດຍດຶງດູດຄົນທີ່ເປັນພິດຄ້າຍຄືກັນເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ມັນ. ຕິດຕາມເບິ່ງວ່າເຈົ້າພົວພັນກັບໃຜແລະຫຼີກລ່ຽງການຕິດຕໍ່ກັບຄົນທີ່ມີລັກສະນະພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ.
- ສັງເກດເບິ່ງພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າ - ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ຕົວແຕ່ເຈົ້າອາດຈະກາຍເປັນພິດຄືກັນ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຕິດຕາມພຶດຕິ ກຳ ຂອງເຈົ້າແລະຫຼີກລ່ຽງການເປັນພິດຕໍ່ຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າ. ມັນຈະທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນທີ່ເຈົ້າມີກັບຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າ. ລະວັງອັນນີ້.
ການປິ່ນປົວຈາກໄວເດັກທີ່ຖືກທາລຸນທາງອາລົມແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ເຈົ້າຕ້ອງຍອມຮັບວ່າມັນເກີດຂຶ້ນແລ້ວ, ໃຫ້ອະໄພພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າແລະກ້າວຕໍ່ໄປ. ເຈົ້າຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຕິດຕາມພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າກາຍເປັນພໍ່ແມ່.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 9 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງພໍ່ແມ່ໃຊ້ລູກໃນທາງທີ່ຜິດ