ເນື້ອຫາ
- 1. ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢ່າງເຕັມທີ່
- 2. ຢ່າຂັດຂວາງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
- 3. ສ້າງພື້ນທີ່ເປັນກາງ
- 4. ເວົ້າ ໜ້າ ຕໍ່ ໜ້າ
- 5. ໃຊ້ ຄຳ ເວົ້າ“ ຂ້ອຍ” ເມື່ອມີບັນຫາເກີດຂຶ້ນ
- 6. ຊື່ສັດຕໍ່ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ
- 7. ເວົ້າເລື່ອງເລັກ little ນ້ອຍ
- 8. ໃຊ້ກົດລະບຽບຕະຫຼອດ 24 ຊົ່ວໂມງ
- 9. ຕິດຕໍ່ທາງຮ່າງກາຍ
- 10. ເຮັດໃຫ້ການສື່ສານມ່ວນຊື່ນ
ການສື່ສານເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການແຕ່ງງານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນເປັນວິທີທີ່ເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເຊື່ອມຕໍ່, ແບ່ງປັນຄວາມຄິດແລະທັດສະນະຂອງເຈົ້າ, ແລະແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ້ງ. ທັກສະການສື່ສານຄວາມ ສຳ ພັນບໍ່ໄດ້ມາງ່າຍ ສຳ ລັບທຸກຄົນ. ຄູ່ຜົວເມຍບາງຄູ່ຈະຕ້ອງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບເຕັກນິກຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນເວລາຫຼາຍປີ. ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຂົາເຈົ້າຈະສາມາດເວົ້າຢ່າງເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດຕໍ່ກັນແລະກັນ.
ບໍ່ວ່າເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າມີຄວາມ ສຳ ພັນກັນແນວໃດໃນເວລານີ້, ມັນມີບ່ອນຫວ່າງສະເtoີທີ່ຈະເສີມສ້າງແລະຂະຫຍາຍຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ.
ນີ້ແມ່ນ 10 ທັກສະການສື່ສານຄວາມສໍາພັນທີ່ຈະຊ່ວຍຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າໄດ້:
1. ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢ່າງເຕັມທີ່
ຢ່າສົ່ງຂໍ້ຄວາມແລະລົມກັນ. ບໍ່ວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຈະເລົ່າເລື່ອງຕະຫຼົກໃຫ້ເຈົ້າຫຼືເປີດເຜີຍຄວາມລັບຂອງຄອບຄົວອັນເລິກເຊິ່ງ, ເຈົ້າຄວນຈະໃຫ້ຄວາມສົນໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ແບ່ງແຍກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ເອົາເທັກໂນໂລຍີທີ່ລົບກວນໄປ, ປິດສຽງຫຼືປິດໂທລະທັດ, ແລະຫັນ ໜ້າ ເຂົ້າຫາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ຈະສະແດງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຫັນວ່າເຈົ້າໃສ່ໃຈກັບຂໍ້ມູນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການງຶກຫົວແລະຮັກສາການຕິດຕໍ່ຕາແມ່ນທັງສອງວິທີທີ່ດີເລີດໃນການສະແດງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຟັງ.
ເຈົ້າສາມາດສ້າງຈຸດຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າບ່ອນທີ່ເຄື່ອງເອເລັກໂຕຣນິກສາມາດວາງໄວ້ເພື່ອຈໍາກັດການລົບກວນທາງດ້ານເຕັກໂນໂລຢີ.
2. ຢ່າຂັດຂວາງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
ການຖືກຂັດຂວາງເປັນວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດເພື່ອເລັ່ງການໂຕ້ຖຽງ. ເມື່ອສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ມັນ ສຳ ຄັນທີ່ທັງສອງfeel່າຍຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າມີໂອກາດເວົ້າແລະໄດ້ຍິນ.
ມັນອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກລໍ້ໃຈທີ່ຈະບີບຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າເອງໃນຂະນະທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຍັງເວົ້າຢູ່, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຈິງຜິດ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະລໍຖ້າ.
ການໃຫ້ຄວາມສົນໃຈແກ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ສຸມໃສ່ແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັນສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເຄົາລົບຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
3. ສ້າງພື້ນທີ່ເປັນກາງ
ການສື່ສານບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສະເີໄປ. ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄົນເຫັນວ່າມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການແກ້ໄຂຫົວຂໍ້ການຕໍ່ສູ້ທີ່“ ແຂງກະດ້າງ” ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ເປັນກາງ, ເຊັ່ນໂຕະຄົວ. ມັນອາດຈະເປັນສຽງໂງ່, ແຕ່ການສົນທະນາກ່ຽວກັບການຂາດຄວາມສາມາດທາງເພດຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ຢູ່ເທິງຕຽງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກໂຈມຕີແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຫ້ອງນອນໃນແງ່ລົບໃນອະນາຄົດ.
ການຖຽງກັນຢູ່ເຮືອນຂອງຍາດພີ່ນ້ອງແມ່ນຕົວຢ່າງອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຂົາເຈົ້າມີ“ ພື້ນທີ່ສູງ” ຂອງສຸພາສິດໃນການໂຕ້ຖຽງ.
4. ເວົ້າ ໜ້າ ຕໍ່ ໜ້າ
ໜຶ່ງ ໃນທັກສະການສື່ສານທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ແມ່ນເວົ້າຕະຫຼອດກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ ສຳ ຄັນເຊິ່ງ ໜ້າ ຕໍ່ ໜ້າ. ການສົ່ງຂໍ້ຄວາມແນ່ນອນວ່າບໍ່ແມ່ນຫົນທາງ ສຳ ລັບການສົນທະນາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຈິງຈັງຫຼືເພື່ອການຕັດສິນໃຈອັນໃຫຍ່ເນື່ອງຈາກບໍ່ສາມາດ ກຳ ນົດໂທນສຽງຜ່ານທາງຂໍ້ຄວາມໄດ້.
ແທນທີ່ຈະ, ເລືອກເວລາທີ່ເຈົ້າສາມາດປະເຊີນ ໜ້າ ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ວິທີນີ້ເຈົ້າທັງສອງສາມາດໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັນແລະກັນແລະເຈົ້າສາມາດອ່ານຄໍາເວົ້າທີ່ບໍ່ແມ່ນວາຈາຂອງກັນແລະກັນ. ເມື່ອສິ່ງຕ່າງ are ຖືກເວົ້າດ້ວຍຕົວເອງ, ມີບ່ອນຫວ່າງ ໜ້ອຍ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່“ ສູນເສຍການແປ” ຜ່ານເຕັກໂນໂລຍີ.
5. ໃຊ້ ຄຳ ເວົ້າ“ ຂ້ອຍ” ເມື່ອມີບັນຫາເກີດຂຶ້ນ
ບັນຫາ ໜຶ່ງ ທີ່ຄູ່ຜົວເມຍແລ່ນເຂົ້າມາໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຖຽງກັນແມ່ນການໂຈມຕີເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
ໂດຍການໃຊ້ ຄຳ ເວົ້າ“ ຂ້ອຍ”, ເຈົ້າເອົາຄວາມກົດດັນອອກຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ“ ເຈົ້າເຮັດອັນນີ້ແລະມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍໃຈຮ້າຍ”, ພະຍາຍາມສື່ສານວ່າ“ ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າເມື່ອສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍເຈັບປວດ.”
ເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງບໍ? ເຈົ້າສ້າງບັນຫາດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ, ແທນທີ່ຈະໂຈມຕີຄູ່ຂອງເຈົ້າ.
ເທັກນິກທີ່ລຽບງ່າຍແຕ່ມີປະສິດທິພາບປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງບໍ່ເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບການໂຈມຕີຫຼືກາຍເປັນການປ້ອງກັນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.
6. ຊື່ສັດຕໍ່ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ
ຄວາມຊື່ສັດບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສະເ,ີໄປ, ແຕ່ມັນເປັນກຸນແຈ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີ.
ການສຶກສາ ໜຶ່ງ ກ່ຽວກັບ“ ຄຸນສົມບັດການພົວພັນຄູ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ 12 ຢ່າງ” ພົບວ່າການສື່ສານທີ່ດີ, ຊື່ສັດ, ແລະເຊື່ອwereັ້ນໄດ້ຖືກຈັດເຂົ້າເປັນບາງຄຸນນະພາບສູງສຸດ.
ຄວາມຊື່ສັດmeansາຍເຖິງການບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີບັນຫາທີ່ຕ້ອງໄດ້ເວົ້າລົມກັນ. ມັນຍັງmeansາຍເຖິງການຍອມຮັບເມື່ອເຈົ້າເຮັດຜິດແລະຂໍໂທດແທນທີ່ຈະແກ້ຕົວ.
ບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມຊື່ສັດຊ່ວຍສົ່ງເສີມການສື່ສານທີ່ເປີດເຜີຍທີ່ແທ້ຈິງລະຫວ່າງເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ມັນຍັງຊ່ວຍສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ.
7. ເວົ້າເລື່ອງເລັກ little ນ້ອຍ
ທັກສະການສື່ສານອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ດີໃນຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສາມາດສົນທະນາກ່ຽວກັບເລື່ອງເລັກນ້ອຍແລະເລື່ອງໃຫຍ່. ເຈົ້າສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ກັບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າໂດຍການເວົ້າກ່ຽວກັບມື້ຂອງເຈົ້າ, ຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ, ຫຼືແບ່ງປັນເລື່ອງຕະຫຼົກຈາກອາທິດຂອງເຈົ້າ.
ເມື່ອເຈົ້າແຕ່ງງານແລ້ວ, ທຸກຫົວຂໍ້ຄວນຈະເປີດໃຫ້ມີການສົນທະນາ. ບໍ່ຄວນມີອັນໃດທີ່ງຸ່ມງ່າມຫຼືບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ຈະແບ່ງປັນ. ໂດຍການເວົ້າເລື່ອງເລັກ little ນ້ອຍເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ງ່າຍຂຶ້ນໃນການເວົ້າກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ສໍາຄັນກວ່າໃນອະນາຄົດ.
8. ໃຊ້ກົດລະບຽບຕະຫຼອດ 24 ຊົ່ວໂມງ
ເມື່ອສອງຄົນແຕ່ງງານແລະຢູ່ຮ່ວມກັນ, ມັນຈະມີການ ຕຳ ກັນຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ.
ບາງມື້ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຄືກັບສາຍຮຸ້ງແລະຜີເສື້ອລອຍຜ່ານເຮືອນຂອງເຈົ້າເມື່ອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃກ້. ເວລາອື່ນ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຈັບຫົວເມື່ອຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າຢູ່ໃກ້.
ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະກໍາລັງຈະອອກສຽງຮ້ອງທຸກຂອງເຈົ້າ, ຢຸດຊົ່ວຄາວ. ປະຕິບັດກົດລະບຽບ 24 ຊົ່ວໂມງ.
ສະນັ້ນນາງບໍ່ໄດ້ລ້າງເຄື່ອງລ້າງຈານຫຼືລາວບໍ່ໄດ້ເອົາຖົງຕີນຂອງລາວ. ມັນເປັນຈຸດຈົບຂອງໂລກແທ້? ບໍ? ມັນຈະສໍາຄັນກັບເຈົ້າບໍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ? ຖ້າບໍ່, ພິຈາລະນາປ່ອຍມັນໄປ.
9. ຕິດຕໍ່ທາງຮ່າງກາຍ
ບໍ່ວ່າການສົນທະນາຂອງເຈົ້າຈະໃຊ້ສຽງແບບໃດ, ການຕິດຕໍ່ທາງກາຍເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ. ການກະຕຸ້ນຜິວທີ່ມີຄວາມແຮງຕໍ່າເຊັ່ນ: ການສໍາຜັດກັບຄູ່ຮ່ວມງານຫຼືການຕີແຂນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສົ່ງເສີມການປ່ອຍອົກຊີໂຕຊິນ. ຮໍໂມນຄວາມຮັກສົ່ງເສີມຄວາມຜູກພັນແລະຄວາມເຂົ້າໃຈກັນໃນຄູ່ຮັກ, ແລະມັນຍັງສາມາດເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວແທນຕ້ານຄວາມກົດດັນແລະສົ່ງເສີມພຶດຕິ ກຳ ການຮ່ວມມື.
10. ເຮັດໃຫ້ການສື່ສານມ່ວນຊື່ນ
ການສື່ສານແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າລົມກັນເລື່ອງຄອບຄົວແລະເລື່ອງການເງິນ, ບັນຫາແລະວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຕັດສິນໃຈແນວໃດ. ແຕ່, ຢ່າລືມວ່າການສື່ສານຄວນຈະມ່ວນຄືກັນ.
ການລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າmeansາຍເຖິງການແບ່ງປັນເລື່ອງຕະຫຼົກ, ຄວາມdreamsັນເພື່ອອະນາຄົດ, ແລະການແລກປ່ຽນໃນການສົນທະນາທີ່ເລິກເຊິ່ງ. ນີ້ແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າເກົ່າແລະສົ່ງເສີມ oxytocin ແລະ dopamine.
ໃຊ້ເວລາເພື່ອກວດກາກັບຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄໍາເວົ້າຢູ່ສະເ,ີ, ບໍ່ວ່າການສົນທະນາຕໍ່ໄປນີ້ຈະຈິງຈັງຫຼືໂງ່.
ສະຫຼຸບ:
ການສື່ສານແມ່ນກຸນແຈສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສຸກແລະມີສຸຂະພາບດີ. ເຈົ້າສາມາດປັບປຸງການສື່ສານຂອງເຈົ້າໃນການແຕ່ງງານໂດຍການເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດຕໍ່ກັບຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ສືບຕໍ່ເປີດປຶ້ມກ່ຽວກັບເລື່ອງເງິນ, ແລະໃຫ້ຄວາມສົນໃຈແກ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ລອງ 10 ທັກສະການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບເຫຼົ່ານີ້ໃນຄວາມສໍາພັນແລະປະສົບກັບຄວາມແຕກຕ່າງໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າໃນໄວນີ້.