![ວິທີການເປີດກວ້າງຫຼືຢາກຮູ້ຢາກເຫັນຂອງການສື່ສານໃນຄວາມ ສຳ ພັນ - ຈິດຕະວິທະຍາ ວິທີການເປີດກວ້າງຫຼືຢາກຮູ້ຢາກເຫັນຂອງການສື່ສານໃນຄວາມ ສຳ ພັນ - ຈິດຕະວິທະຍາ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/Open-or-Curious-Approach-of-Communication-in-a-Relationship.webp)
ເນື້ອຫາ
ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ເກີດຂື້ນໃນການສື່ສານແມ່ນ, ບັນດາຄູ່ຮ່ວມງານໄດ້ບອກທັດສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ. ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຟັງທັດສະນະຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າລໍຖ້າໂອກາດຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະໄດ້“ ເວລາອອກອາກາດ”, ເພື່ອຫວນຄືນທັດສະນະຂອງຕົນເອງ, ຫຼືເລືອກຮູໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຫາກໍ່ໄດ້ຍິນ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເສີມສ້າງຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນຫຼືເປີດທາງເລືອກ ສຳ ລັບວິທີການສົນທະນາທີ່ ກຳ ລັງເຮັດຢູ່, ອັນນີ້ມັກຈະກາຍເປັນການໂຕ້ຖຽງແລະຫຼຸດຄ່າລົງ. ຄຳ ຖະແຫຼງທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນແລະ ຄຳ ຖາມທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນມີຄຸນຄ່າໃນສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນ ກຳ ລັງຈະເວົ້າກ່ອນທີ່ມັນຈະຖືກກ່າວເຖິງ.
ເຫດຜົນທີ່ວ່າທີ່ປຶກສາ, ຜູ້ປິ່ນປົວ, ແລະນັກຈິດຕະວິທະຍາອາດຈະຖາມ ຄຳ ຖາມຫຼາຍທີ່ສຸດແລະຕອບ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນເປັນວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກນັ້ນ, ການຖາມ ຄຳ ຖາມປະເພດໃດ ໜຶ່ງ ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍແທ້ developing ຕໍ່ການພັດທະນາຄວາມ ສຳ ພັນໃນທາງບວກກັບໃຜ pretty ກໍ່ຕາມ. ຄໍາຖາມແມ່ນເປີດ-ສິ້ນສຸດ, ກວດສອບໄດ້, ແລະເຊີນໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າສົນທະນາກ່ຽວກັບວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນກັບເດັກນ້ອຍແນວໃດ, ຂ້ອຍຢາກປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຂໍ້ດີຂອງການຖາມຄໍາຖາມທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນໃນບໍລິບົດຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງຜູ້ໃຫຍ່.
ຄົນແປກ ໜ້າ ທີ່ຫາກໍ່ພົບເຫັນອາດຈະຖາມ ຄຳ ຖາມທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມຊອກຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບກັນແລະກັນ. ຖ້າຄູ່ສົນທະນາທີ່ຫາກໍ່ໄດ້ພົບພໍ້ກັນທາງເພດ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມຖາມຄໍາຖາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນກ່ຽວກັບຄວາມມັກທາງເພດຂອງແຕ່ລະຄົນ. ແຕ່ຈິນຕະນາການວ່າຈະມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນຖ້າບໍ່ມີ ຄຳ ຖາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນຖືກຖາມ (ແລະຄົນ ໜຶ່ງ ບໍ່ໄດ້ສົນໃຈກັບຄົນອື່ນ, ຫຼືບໍ່ສົນໃຈເລື່ອງເພດ) ແລະທັງສອງpartner່າຍບໍ່ໄດ້ເປີດເລື່ອງກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມເຂົ້າໄປນອນ. ຍົກຕົວຢ່າງ,
George:“ ຂ້ອຍຢາກໄປນອນກັບເຈົ້າແທ້ really.”
Sandy: "ບໍ່, ຂ້ອຍບໍ່ຄິດແນວນັ້ນ."
G:“ ມາ. ເປັນຫຍັງບໍ່?"
S: "ຂ້ອຍເວົ້າວ່າບໍ່."
G: "ເຈົ້າເປັນເກ?"
S:“ ຂ້ອຍ ສຳ ເລັດແລ້ວ.”
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມຄິດທີ່ດີກວ່າວິທີການອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີປະສິດທິພາບໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ສົມທຽບພາກສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ຂອງການສົນທະນາ:
ວິທີການປິດ | ວິທີການເປີດຫຼື Curious |
“ ບ່ອນຢູ່ຂອງເຈົ້າຫຼືຂອງຂ້ອຍ? ຂ້ອຍມັກເຈົ້າ. ເຈົ້າມັກຂ້ອຍຄືກັນບໍ?” “ ຂ້ອຍດີໃຈທີ່ພວກເຮົາພົບກັນ. ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນບໍ?” “ ຂ້ອຍຈະໄປຄອນເສີດໃນວັນສຸກ. ເຈົ້າຢາກມາບໍ?” “ ຢຸດເວົ້າແນວນັ້ນ. ມັນບໍ່ຊ່ວຍໄດ້.” "ເຈົ້າສະບາຍດີກັບອັນນີ້ບໍ?" "ເຈົ້າຈື່ບໍ່ໄດ້ .... ?" "ເຈົ້າຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບ ... ?" "ຂ້ອຍເປັນເກ, ເຈົ້າແມ່ນບໍ?" | “ ເຈົ້າຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບເວລາຂອງພວກເຮົາ ນຳ ກັນມາຮອດດຽວນີ້? ເຈົ້າຢາກເຮັດຫຍັງດຽວນີ້?” “ ຂ້ອຍສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາເຫັນອະດີດຂອງພວກເຮົາແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ກະລຸນາເວົ້າຕື່ມກ່ຽວກັບວ່າເຈົ້າເຫັນມັນແນວໃດ.” “ ຂ້ອຍຢາກຈະລົມກັບເຈົ້າອີກຄັ້ງນຶ່ງໃນບາງຄັ້ງຄາວ. ໂອກາດໃດທີ່ເຈົ້າອາດຈະເປີດໃຈກັບສິ່ງນັ້ນ?” "ພວກເຮົາຈະຮັກສາແນວຄວາມຄິດທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງເວົ້າເຖິງໄດ້ແນວໃດ?" “ ອັນນີ້ເຮັດວຽກໃຫ້ເຈົ້າແນວໃດ? ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງແດ່ທີ່ແຕກຕ່າງເພື່ອໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີກວ່າສໍາລັບພວກເຮົາທັງສອງ?” “ ປະຊາຊົນນັບມື້ນັບຫຼາຍໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນເກຫຼືເພດ. ເຈົ້າຄິດວ່າແນວໃດ?” |
ເປີດ ຄຳ ຖາມຫຼາຍກວ່າ ຄຳ ຖາມທີ່ປິດ
ມັນບໍ່ແມ່ນວ່າຄໍາຖາມເປີດແມ່ນຈໍາເປັນດີກ່ວາຄໍາຖາມປິດ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ຄວນຖາມຄໍາຖາມປິດ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າ ຄຳ ຖາມທີ່ເປີດເຜີຍມີຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນຫຼາຍ, ປະເຊີນ ໜ້າ ກັນ ໜ້ອຍ ລົງ, ມີການຮ່ວມມືກັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະແນ່ນອນວ່າມັນເປີດກວ້າງຫຼາຍຂຶ້ນແລະເຊີນໃຫ້ມີຄວາມ ສຳ ພັນຕໍ່ເນື່ອງກັນ. ໃນຄໍາຖາມເຊັ່ນ: "ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງທີ່ແຕກຕ່າງເພື່ອໃຫ້ອັນນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີຂຶ້ນລະຫວ່າງພວກເຮົາ?" ການຕັ້ງ ຄຳ ຖາມແບບເປີດສາມາດໃຊ້ເປັນເຄື່ອງມືເພື່ອສ້ອມແປງຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຫຼືຄວາມຂັດແຍ້ງ.ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ທັງຄໍາຖາມເປີດແລະປິດສາມາດລວມເຂົ້າກັນເພື່ອສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃນການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າຄໍາຖາມທີ່ປິດຢູ່ມີວິທີການຊີ້ນໍາຄວາມສົນໃຈໄປສູ່ປະເພດຂໍ້ມູນສະເພາະ. ໃນອີກດ້ານ ໜຶ່ງ, ຄຳ ຖາມທີ່ເປີດຢູ່ມີອິດທິພົນໃນການກວດສອບທີ່ມີປະສິດທິພາບຕໍ່ກັບຄູ່ສົນທະນາໃນເວລາດຽວກັນກັບທີ່ພວກເຂົາເປີດພາກສະ ໜາມ ໃຫ້ກັບທາງເລືອກທີ່ບໍ່ໄດ້ເວົ້າ. ຕົວຢ່າງການລວມທັງຄໍາຖາມເປີດແລະປິດ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ:
“ ຂ້ອຍສົງໄສວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດກັບເຫດການມື້ນີ້ຈົນເຖິງປະຈຸບັນນີ້ (ຄໍາຖະແຫຼງທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ). ມື້ນີ້ເຈົ້າເປັນແນວໃດ? (ຄໍາຖາມທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນທີ່ຍອມຮັບຢ່າງຈະແຈ້ງທັດສະນະ). ເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບໃຜແລະເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບຕົວເອງບໍ? (ຄໍາຖາມປິດທີ່ມີຈໍານວນຈໍາກັດຂອງຄໍາຕອບທີ່ເປັນໄປໄດ້). ຄວາມສໍາພັນເຫຼົ່ານັ້ນມີການພັດທະນາແນວໃດ? (ຄໍາຖາມເປີດ)”.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອທົດລອງ, ຖ້າເຈົ້າໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈຈາກໂອກາດທີ່ຈະໃຫ້ຄຸນຄ່າກັບຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ແມ່ນການຢຸດ“ ບອກ” ຫຼາຍ and ແລະຊີ້ໃຫ້ເຫັນ ຄຳ ຖາມທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ (ໃຊ້ ຄຳ ເວົ້າຂອງເຈົ້າເອງ) ເຊັ່ນ:
- "ເກີດຫຍັງຂຶ້ນ?"
- "ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດກ່ຽວກັບມັນ?"
- "ເຈົ້າຄິດວ່າຄົນອື່ນຮູ້ສຶກແນວໃດ?"
- "ເຈົ້າມີຄວາມຄິດແນວໃດເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫານີ້?"
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້“ ແມ່ນຫຍັງ” ແລະ“ ແນວໃດ” ເພື່ອແນະນໍາຄໍາຖາມທີ່ເປີດຢູ່, ແຕ່ຢ່າລືມວ່າມັນຖືກໃຊ້ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງກະແສການສົນທະນາທົ່ວໄປເຊິ່ງບາງຄັ້ງລວມມີການປິດຄໍາຖາມ. ອັນນີ້ສາມາດມີຄວາມສໍາຄັນໃນການຮັກສາຈຸດສຸມຫຼືທິດທາງໃນການສົນທະນາ.
ຕາຕະລາງຕໍ່ໄປນີ້ສັງລວມຜົນປະໂຫຍດແລະຕົວຢ່າງຂອງວິທີການເປີດແລະປິດ.
ປິດແລ້ວ | ເປີດ |
ຈຸດປະສົງ: ສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຫຼືບອກ | ຈຸດປະສົງ: ສະແດງຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ |
ການລິເລີ່ມ - "ພວກເຮົາສາມາດລົມກັນໄດ້ບໍ?" | ການຫັນປ່ຽນ -“ ເຈົ້າຢາກເຮັດຫຍັງດຽວນີ້?” |
ການຮັກສາ -“ ພວກເຮົາລົມກັນໄດ້ອີກບໍ?” | ການລ້ຽງດູ - "ອັນນີ້ເຮັດວຽກແນວໃດສໍາລັບເຈົ້າ?" |
ບອກຄວາມຄິດເຫັນ - "ຂ້ອຍບໍ່ມັກຜູ້ຊາຍທີ່ເປັນເພດດຽວກັນ." | ການຮ່ວມມື -“ ພວກເຮົາຈະແກ້ໄຂບັນຫານີ້ໄດ້ແນວໃດ?” |
ລະບຸທາງເລືອກທີ່ ຈຳ ກັດ -“ ບ່ອນຂອງເຈົ້າຫຼືຂອງຂ້ອຍ?” | ການກວດສອບຄວາມຖືກຕ້ອງ - "ບອກຂ້ອຍຕື່ມ." |
ການສ້າງສະຖານະພາບ -“ ເຈົ້າຢາກເຮັດມັນບໍ?” | ການເກັບຂໍ້ມູນ -“ ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ?” |
ມີຂໍ້ບົກພ່ອງບາງຢ່າງຕໍ່ກັບທັງສອງຮູບແບບການສື່ສານທີ່ ສຳ ຄັນ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະກວມເອົາໃນບົດຕໍ່ໄປຂອງຂ້ອຍ.