ວິທີການກໍານົດວ່າໃຜເປັນ 'ຜູ້ສ້າງບ້າ' ໃນຄວາມສໍາພັນ?

ກະວີ: Louise Ward
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 6 ກຸມພາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
Anonim
ວິທີການກໍານົດວ່າໃຜເປັນ 'ຜູ້ສ້າງບ້າ' ໃນຄວາມສໍາພັນ? - ຈິດຕະວິທະຍາ
ວິທີການກໍານົດວ່າໃຜເປັນ 'ຜູ້ສ້າງບ້າ' ໃນຄວາມສໍາພັນ? - ຈິດຕະວິທະຍາ

ເນື້ອຫາ

ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຄົບຫາຫຼືແຕ່ງງານກັບຜູ້ສ້າງບ້າ, ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າລະຄອນແລະຄວາມວຸ່ນວາຍທັງisົດແມ່ນຍ້ອນເຂົາເຈົ້າ. ແລະສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງມັນແນ່ນອນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່.

ເປັນເວລາ 28 ປີທີ່ຜ່ານມາ, ຜູ້ຂຽນທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດ, ເປັນທີ່ປຶກສາແລະຄູlifeຶກຊີວິດ David Essel ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຄົນເຂົ້າໃຈບົດບາດທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນເຮັດໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມສໍາພັນກັບຄວາມຮັກທີ່ຜິດປົກກະຕິ.

ຢູ່ລຸ່ມນີ້, ເດວິດໄດ້ທໍາລາຍນິທານທີ່ວ່າມັນເປັນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຜູ້ທີ່ເປັນບັນຫາ. ຢາທີ່ຍາກຈະກືນໄດ້ສໍາລັບຫຼາຍ many ຄົນ, ແຕ່ມີພຽງອັນດຽວເທົ່ານັ້ນທີ່ຈໍາເປັນຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຄວາມສະຫງົບສຸກແລະມີຄວາມສຸກ.

ກຳ ນົດບົດບາດຂອງເຈົ້າໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ

ລາວເຂົ້າມາໃນຫ້ອງການ, ສັ່ນຫົວ, ສົງໄສວ່າລາວສາມາດແຕ່ງງານກັບຜູ້ຍິງທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ຂາດຄວາມເຂົ້າໃຈໄດ້ແນວໃດ. ຂ້ອຍນັ່ງແລະຟັງປະມານ 45 ນາທີໃຫ້ລາວໄປເລື້ອຍ and, ຄວາມບ້າທັງsheົດທີ່ນາງ ນຳ ເຂົ້າມາສູ່ຊີວິດຂອງລາວທຸກ every ມື້.


ໃນຕອນທ້າຍຂອງຄໍາເວົ້າດ່ຽວຂອງລາວ, ຂ້ອຍຖາມລາວຄໍາຖາມງ່າຍ, ວ່າ,“ ບົດບາດຂອງເຈົ້າໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ?”

ລາວຕອບໄວ. “ ບໍ່ມີຫຍັງ. ຂ້ອຍເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ຂ້ອຍເວົ້າວ່າຂ້ອຍຈະເຮັດ, ແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ກົງກັນຂ້າມກັບເມຍທີ່ຂາດຄວາມສຸພາບຮຽບຮ້ອຍຂອງຂ້ອຍ.

ໃນທີ່ສຸດ, ລາວໄດ້ເຫັນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍພະຍາຍາມສອນລາວຕະຫຼອດ, ແລະສຸດທ້າຍລາວກໍ່ເປັນເຈົ້າຂອງມັນ. ແລະໂດຍການເປັນເຈົ້າຂອງມັນ, ລາວຈະກາຍເປັນອິດສະລະ.

ເຈົ້າເຫັນບໍ່, ເວລາເຈົ້າກໍາລັງຄົບຫາກັບ“ ຜູ້ສ້າງບ້າ” ບາງຄົນທີ່ໃຊ້ເງິນທັງyourົດຂອງເຈົ້າ, ຜູ້ທີ່ເວົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດສິ່ງຕ່າງ for ໃຫ້ເຈົ້າແລະບໍ່ເຮັດ, ຜູ້ທີ່ສະແດງຊ້າຢູ່ສະເtoີໃນທຸກ event ເຫດການທີ່ເຈົ້າຕ້ອງໄປ, ພວກເຮົາຕ້ອງການຕໍານິເຂົາເຈົ້າສໍາລັບບັນຫາໃນສາຍພົວພັນຄວາມຮັກຂອງພວກເຮົາ.

ແຕ່ບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງ? ແມ່ນພວກເຮົາ. ແມ່ນ​ເຈົ້າ. ແມ່ນຂ້ອຍ, ຖ້າພວກເຮົາເຕັມໃຈທີ່ຈະຢູ່ກັບຄວາມບ້າປະເພດນັ້ນ.

ແລະ, ຫຼັງຈາກ 30 ປີທີ່ເປັນທີ່ປຶກສາແລະຄູຶກຊີວິດ, ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນມັນທັງ,ົດ, ໄດ້ຍິນມັນທັງົດ, ແລະຍັງ, ໃນການເບິ່ງຄວາມບ້າຂອງສາຍພົວພັນຄວາມຮັກຫຼາຍ today ມື້ນີ້, ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຮົາເປັນບັນຫາ.


ເປັນຫຍັງ? ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຮົາໄດ້ຢູ່. ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ກັບມັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຮົາພຽງແຕ່ເຮັດທຸກປະເພດຂອງ nagging, ໄພຂົ່ມຂູ່ແລະອື່ນ more ອີກ.

ພວກເຮົາບໍ່ມີtoາກບານທີ່ຈະຍ່າງ ໜີ ຫຼືເຂົ້າໄປໃນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາໄລຍະຍາວເພື່ອຫາວິທີຈັດການກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ດີ.

ຮັບຮູ້ຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການກວດກາກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະຢູ່ໃນຄວາມບ້າປະເພດນີ້

ສະນັ້ນຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຄົບຫາຫຼືແຕ່ງງານກັບຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນບ້າຢ່າງແທ້ຈິງທຸກ every ມື້, ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຕົວະ, ນິນທາ, ໃຊ້ເງິນຫຼາຍເກີນໄປ, ກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ດື່ມຫຼາຍໂພດ, ຫຼືທໍາລາຍຄໍາເວົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນປະຈໍາ, ມາເບິ່ງກັນວ່າມີຫຍັງແດ່. ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງກວດກາກ່ອນວ່າພວກເຮົາຢູ່ໃນຄວາມບ້າປະເພດນີ້:

1. ບໍ່ພຽງແຕ່ກໍານົດຂອບເຂດ, ປະຕິບັດຕາມຜົນສະທ້ອນ

ຖ້າເຈົ້າຕັ້ງຂອບເຂດຄື“ ຖ້າເຈົ້າທໍາລາຍຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ພວກເຮົາສໍາເລັດແລ້ວ. ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ເງິນຫຼາຍກວ່ານີ້ພວກເຮົາໄດ້ຕົກລົງກັນແລ້ວ.” ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ເຮັດຕາມມັນ, ເຈົ້າເປັນບັນຫາ.

ເຈົ້າເປັນຜູ້ສ້າງເຄື່ອງາຍ. ເຈົ້າເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານ. ເຈົ້າເກັ່ງຫຼາຍໃນການ ກຳ ນົດເຂດແດນແຕ່ເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຜົນທີ່ຕາມມາແລະຕົວຈິງອອກໄປເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຮັດມັນອີກ.


ຂ້ອຍເຫັນສິ່ງນີ້ຕະຫຼອດເວລາຢູ່ໃນໂລກຂອງສິ່ງເສບຕິດຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ, ບ່ອນທີ່ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ຕິດຫຼືຕິດເຫຼົ້າ, ແລະຄູ່ຮ່ວມງານຍັງຂົ່ມຂູ່ເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຈະອອກໄປແຕ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຮັດ.

ເຈົ້າເປັນບັນຫາ.

2. ພາຍໃນ 60 ມື້ຂອງການຄົບຫາ, ເຈົ້າຈະເຫັນອາການຂອງການເຮັດບ້າ

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ລູກຄ້າຂອງຂ້ອຍຕົກໃຈຫຼາຍ, ເມື່ອຂ້ອຍບອກເຂົາເຈົ້າວ່າພຶດຕິກໍານີ້, ພຶດຕິກໍາທີ່ຜິດປົກກະຕິນີ້ໂດຍຄົນຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ເກີດຂຶ້ນຕັ້ງແຕ່ 60 ມື້ທໍາອິດຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຂ້ອຍແລະສັ່ນຫົວດ້ວຍຄວາມບໍ່ເຊື່ອ.

ຈາກນັ້ນຂ້ອຍເອົາພວກມັນຜ່ານບົດexercisesຶກຫັດການຂຽນ, ແລະຄວາມຕົກໃຈກາຍເປັນຄວາມເຊື່ອ. ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເວົ້າແມ່ນຄວາມຈິງ.

ພາຍໃນ 60 ມື້ຂອງການຄົບຫາກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າຈະເຫັນສັນຍານ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຢາກຈະເຫັນເຂົາເຈົ້າຫຼືບໍ່ກໍ່ຕາມ, ວ່າມີຄວາມວຸ່ນວາຍແລະລະຄອນລ່ວງ ໜ້າ ຫຼາຍໂຕນຢູ່ຂ້າງ ໜ້າ.

ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າອາລົມມີພະລັງຫຼາຍກວ່າເຫດຜົນໃນຄວາມຮັກ, ພວກເຮົາຈິ່ງໄລ່ຕາມເຫດຜົນ, ຍຶດhopeັ້ນກັບຄວາມຫວັງທາງດ້ານອາລົມທີ່ພວກມັນຈະປ່ຽນໄປ, ແລະພວກເຮົາຕາຍຢູ່ໃນນໍ້າແລ້ວ.

3. ການເຄົາລົບທີ່ສູນເສຍໄປຍ້ອນເຂດແດນໂດຍບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນ

ເນື່ອງຈາກວ່າເຈົ້າກໍານົດເຂດແດນໂດຍບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນ, ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມນັບຖືຕໍ່ເຈົ້າເລີຍ. ອ່ານວ່າອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

ເພາະວ່າເຈົ້າຈົ່ມແລະບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າຈະອອກໄປຈັກເທື່ອຖ້າເຂົາເຈົ້າເຮັດ X ອີກ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ເຮັດ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມນັບຖືຕໍ່ເຈົ້າ. ແລະເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄວນມີຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ເຈົ້າອັນໃດກໍ່ຕາມ.

ເປັນຫຍັງ? ເພາະວ່າດຽວນີ້ເຈົ້າເປັນຜູ້ ທຳ ລາຍ ຄຳ ເວົ້າຂອງເຈົ້າ.

4. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບເພື່ອວາງສິ່ງຕ່າງ in ໃຫ້ກັບເຈົ້າ

ຄໍາຕອບພຽງແຕ່ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການໃຫ້ຄໍາປຶກສາໃນປັດຈຸບັນແລະໄດ້ຮັບການເປັນມືອາຊີບເພື່ອເຂົ້າໄປເບິ່ງສິ່ງທີ່ພາລະບົດບາດຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ໃນ dysfunction ໄດ້.

ຂ້ອຍສາມາດເປັນຫ່ວງໄດ້ ໜ້ອຍ ລົງເມື່ອມີຄົນບອກຂ້ອຍວ່າ“ ພວກເຮົາຢູ່ນໍາກັນໄດ້ 35 ປີ, ແຕ່ງງານໄດ້ 35 ປີແລະອັດຕາການຢ່າຮ້າງແມ່ນສູງຫຼາຍ”. ແຕ່ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນອັນບໍ່ດີເປັນເວລາ 34 ປີ. ຂ້ອຍບໍ່ປະທັບໃຈເລີຍ.

ຢ່າໄປອວດອ້າງວ່າເຈົ້າຢູ່ກັບຜູ້ໃດດົນປານໃດ, ເມື່ອຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າບໍ່ດີ. ໄດ້ຮັບທີ່ແທ້ຈິງ. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ມັນຂຶ້ນກັບເຈົ້າທີ່ຈະປ່ຽນແປງ, ບໍ່ແມ່ນພວກມັນ.

ແລະເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຫຍັງ?

ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມເຮັດຕາມ ຄຳ ເວົ້າຂອງເຈົ້າເອງ. ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງກໍານົດຂອບເຂດແລະຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງແລະຕົວຈິງດຶງຜົນສະທ້ອນອອກມາ.

ຫຼືເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການຢຸດຄວາມບ້າ, ຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າທີ່ບໍ່ຮູ້ວິທີຈັດການກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຄວາມຮັກ, ຍອມຮັບວ່າເຈົ້າມີບັນຫາ 50% ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ແລະກ້າວຕໍ່ໄປ. ຢ່າຮ້າງເຂົາເຈົ້າ. ຢຸດຕິການພົວພັນ. ແຕ່ເຊົາຈົ່ມ, ເຊົາເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍ.

ມີໂລກແຫ່ງຄວາມຮັກທັງoutົດຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ແລະຖ້າເຈົ້າຂາດມັນໄປ, ມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ.

ວຽກຂອງ David Essel ແມ່ນໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສູງຈາກບຸກຄົນຄືກັບ Wayne Dyer, ແລະນັກສະເຫຼີມສະຫຼອງ Jenny McCarthy ເວົ້າວ່າ "David Essel ເປັນຜູ້ນໍາຄົນໃof່ຂອງການເຄື່ອນໄຫວຄິດໃນທາງບວກ."

ປຶ້ມຫົວທີ 10 ຂອງລາວ, ປຶ້ມຂາຍດີອັນດັບ ໜຶ່ງ ແມ່ນຖືກເອີ້ນວ່າ“ ຈຸດສຸມ! ຂ້າເປົ້າາຍຂອງເຈົ້າ. ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ພິສູດໃຫ້ເຫັນຜົນ ສຳ ເລັດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ທັດສະນະຄະຕິທີ່ມີພະລັງແລະຄວາມຮັກອັນເລິກເຊິ່ງ.”