ເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ

ເນື້ອຫາ

• ຄວາມກັງວົນແລະຊຶມເສົ້າ
• ເກົ້າຄວາມວິຕົກກັງວົນຫຼັງຈາກຄວາມຄິດຢ່າຮ້າງແລະວິທີເອົາຊະນະພວກມັນ
• ເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານແລະຄວາມກັງວົນຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ

ການຢ່າຮ້າງແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຮົາປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮຸນແຮງວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງພວກເຮົາໄດ້ຢຸດເຊົາ. ການຢ່າຮ້າງເປັນຕາຢ້ານແລະມີຄວາມກົດດັນ, ນັ້ນຄືເຫດຜົນທີ່ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມວິຕົກກັງວົນຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ, ພ້ອມກັບຄວາມຢ້ານແລະຄວາມໂສກເສົ້າ, ແລະ ສຳ ລັບບາງຄົນ, ແມ່ນແຕ່ຊຶມເສົ້າ.

ສຳ ລັບບາງຄົນ, ມັນຍັງmeansາຍຄວາມວ່າຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້ມາສູ່ຈຸດຈົບທີ່ໂສກເສົ້າ, ປີທັງthoseົດທີ່ພະຍາຍາມສ້າງຄອບຄົວໃນdreamັນຂອງເຈົ້າໄດ້ສິ້ນສຸດລົງແລ້ວ.

ທັງatົດໃນເວລາດຽວກັນ, ເຈົ້າໄດ້ປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບທາງອ້ອມທີ່ເຮັດໃຫ້ແຕກແຍກແລະຄວາມເຈັບປວດໃຈແລະຄວາມເປັນຈິງທີ່ບໍ່ໄດ້ວາງແຜນໄວ້. ເຈົ້າເລີ່ມເອົາຊະນະຄວາມວິຕົກກັງວົນໄດ້ແນວໃດລະຫວ່າງແລະຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ?

ຄວາມກັງວົນແລະຊຶມເສົ້າ

ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະການຢ່າຮ້າງທັງົດແມ່ນພົວພັນກັນ. ອາລົມສອງຢ່າງນີ້ສັບສົນແລະຈະມີຢູ່ຖ້າການຢ່າຮ້າງໄດ້ຖືກຕັດສິນໃຈແລ້ວ.

ມັນບໍ່ຜິດປົກກະຕິສໍາລັບບາງຄົນທີ່ຜ່ານຂະບວນການຢ່າຮ້າງເພື່ອຮູ້ສຶກເຖິງອາລົມເຫຼົ່ານີ້. ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານເປັນຄວາມຮູ້ສຶກປົກກະຕິແລະມັນບໍ່ສໍາຄັນແມ້ວ່າເຈົ້າເປັນຜູ້ລິເລີ່ມການຢ່າຮ້າງ.

ການໂດດເຂົ້າໄປໃນບ່ອນທີ່ບໍ່ຮູ້ສາມາດເປັນຕາຢ້ານແທ້ and ແລະມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອເຈົ້າຖືກທໍລະຍົດ. ຄວາມກັງວົນຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງເປັນເລື່ອງຍາກເພາະວ່າເຈົ້າຈະຄິດກ່ຽວກັບລູກຂອງເຈົ້າ, ບັນຫາທາງດ້ານການເງິນ, ອະນາຄົດທີ່ລໍຖ້າເຈົ້າຢູ່ - ສິ່ງທັງtheseົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເກີນໄປເກີນໄປ.

ເກົ້າຄວາມວິຕົກກັງວົນຫຼັງຈາກຄວາມຄິດຢ່າຮ້າງແລະວິທີເອົາຊະນະພວກມັນ

ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມຄິດບາງຢ່າງທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການຢ່າຮ້າງ, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນການປະກອບສ່ວນຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັງວົນແລະຊຶມເສົ້າ.

ເສັ້ນທາງໃນການເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານແລະຄວາມກັງວົນຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ເຈົ້າຈະເຫັນວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດປ່ຽນແປງແນວຄຶດຄືແນວຂອງເຈົ້າແລະສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີຈັດການກັບຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ.

1. ຊີວິດຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າ ກຳ ລັງຖອຍຫຼັງ. ການເຮັດວຽກ ໜັກ ທັງyourົດຂອງເຈົ້າ, ການລົງທຶນຂອງເຈົ້າຈາກສິ່ງທີ່ມີຕົວຕົນໄປສູ່ອາລົມດຽວນີ້ບໍ່ມີຄ່າຫຍັງເລີຍ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້ຢຸດລົງ.

ໃຫ້ສອດຄ່ອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກແບບນີ້, ຮູ້ວ່າການເຮັດວຽກ ໜັກ, ການອຸທິດຕົນແລະສອດຄ່ອງກັບເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ.

2. ການປ່ຽນແປງເປັນຕາຢ້ານແລະນັ້ນເປັນໄປໃນທາງທີ່ດີ. ຄວາມຢ້ານກົວສາມາດປ່ຽນຄົນໄດ້, ແລະຄົນທີ່ອອກໄປກ່ອນແລ້ວແລະມີເປົ້າorientedາຍສາມາດເປັນ ອຳ ມະພາດດ້ວຍຄວາມຢ້ານ.

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະສັບສົນວ່າເຈົ້າຄວນເລີ່ມດໍາລົງຊີວິດຄືນໃ່, ແຕ່ມັນບໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

ຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມຢ້ານມີພຽງແຕ່ຢູ່ໃນໃຈຂອງພວກເຮົາ. ບອກຕົວເອງແລະຮູ້ວ່າເຈົ້າມີພະລັງທີ່ຈະຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງຄວາມຢ້ານນັ້ນແລະເຈົ້າສາມາດໃຊ້ມັນເພື່ອກະຕຸ້ນຕົວເອງໃຫ້ດີຂຶ້ນ. ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະເຮັດແລະບໍ່ແມ່ນທາງອື່ນ.

3. ການເງິນຂອງເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເອີ, ແມ່ນແລ້ວ, ນັ້ນເປັນຄວາມຈິງ, ແຕ່ການຍອມແພ້ຕໍ່ຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າກ່ຽວກັບເງິນທີ່ໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການຢ່າຮ້າງຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນກັບຄືນມາໄດ້ອີກ.

ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ການສູນເສຍຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີແລະຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າທີ່ຈະມີລາຍຮັບແລະປະຫຍັດຄືນໃ່.

4. ສາເຫດສໍາຄັນອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງຄວາມກັງວົນຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງແມ່ນຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ການຕັດສິນໃຈນີ້ມີກັບລູກຂອງເຈົ້າ.

ມັນເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າໃນຖານະເປັນພໍ່ແມ່, ບໍ່ມີໃຜຢາກເຫັນລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຄອບຄົວທີ່ສົມບູນ, ແຕ່ການຢູ່ກັບສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ຊ່ວຍລູກຂອງເຈົ້າໄດ້.

ແທນທີ່ຈະ, ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ເຮັດໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າມີຄວາມຮັກແລະຄວາມຮັກແພງ. ອະທິບາຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າເກີດຫຍັງຂຶ້ນແລະຮັບປະກັນເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າຍັງຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອເຂົາເຈົ້າບໍ່ວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ.

5. ຍັງມີໂອກາດພົບຮັກຢູ່ບໍ? ກັງວົນກ່ຽວກັບການເປັນພໍ່ແມ່ລ້ຽງລູກພຽງຄົນດຽວແລະການຊອກຫາຄວາມຮັກເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ຊ່ວຍໄດ້.

ມັນຈະສ້າງຄວາມກັງວົນແລະຄວາມບໍ່ແນ່ນອນເທົ່ານັ້ນ, ແມ່ນແຕ່ນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍຄວາມເຊື່ອັ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກສິ່ງທັງhasົດທີ່ເກີດຂຶ້ນແລ້ວ, ຢ່າຍອມແພ້ຕໍ່ຄວາມຮັກ.

ສະຖານະພາບຂອງເຈົ້າ, ອາດີດ, ຫຼືອາຍຸຂອງເຈົ້າບໍ່ສໍາຄັນ. ເມື່ອຄວາມຮັກໄດ້ພົບເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າມັນເປັນຄວາມຈິງສະນັ້ນ, ຢ່າຍອມແພ້.

6. ອະດີດຂອງເຈົ້າຢູ່ກັບມັນອີກຄັ້ງ, ສະ ເໜີ ເຖິງອະດີດບໍ? ນຳ ເອົາລະຄອນ? ດີ, ແນ່ນອນເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມກັງວົນ, ແມ່ນບໍ?

ການຈັດການກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອການມີພໍ່ແມ່ຮ່ວມກັນມີສ່ວນຮ່ວມອາດຈະຫຼືອາດຈະບໍ່ເປັນເຫດການທີ່ ໜ້າ ຍິນດີໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ມັນຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ສະນັ້ນແທນທີ່ຈະຈົ່ມແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນກົດດັນເຈົ້າ, ພຽງແຕ່ໃຈເຢັນ about ກັບມັນ.

ຈື່ໄວ້ວ່າ, ມັນບໍ່ແມ່ນສະຖານະການທີ່ຈະກໍານົດອາລົມຂອງເຈົ້າແຕ່ວ່າເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດຕໍ່ກັບມັນ.

ຍັງເບິ່ງ: 7 ເຫດຜົນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງການຢ່າຮ້າງ

7. ບາງຄັ້ງ, ເຈົ້າພົບວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍແລະໂດດດ່ຽວ.

ແມ່ນ​ມັນ​ເປັນ​ຄວາມ​ຈິງ; ໜຶ່ງ ໃນຄວາມກັງວົນທີ່ຍາກທີ່ສຸດຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມໂດດດ່ຽວທີ່ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນພໍ່ແມ່ລ້ຽງລູກທີ່ຍາກ.

ພຽງແຕ່ບອກຕົວເຈົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຜູ້ດຽວທີ່ປະສົບກັບບັນຫານີ້ແລະເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າພໍ່ແມ່ຜູ້ດຽວທີ່ຢູ່ນອກບ້ານມີການສັ່ນສະເທືອນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ?

8. ແນ່ນອນວ່າບໍ່ມີຄວາມຮັກລະຫວ່າງເຈົ້າກັບແຟນເກົ່າ, ແຕ່ມັນຍັງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກບາງຢ່າງເມື່ອເຈົ້າພົບວ່າແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າມີຄົນຮັກໃ່.

ເກືອບທຸກເວລາ, ເຈົ້າຈະຖາມຕົວເອງວ່າ, ເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງດີໃຈຫຼາຍແລະຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນ?

ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າມີຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ - ຢຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນ!

ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ແຂ່ງຂັນກັບອະດີດຂອງເຈົ້າວ່າແມ່ນໃຜຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກຫຼຸມຮັກຄັ້ງທໍາອິດຫຼືໃຜເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມງານ. ເອົາໃຈໃສ່ຕົວເອງກ່ອນ.

9. ປີຈະຜ່ານໄປແລະເຈົ້າຈະພົບວ່າຕົວເອງເຖົ້າລົງ. ທຸກຄົນຫຍຸ້ງວຽກແລະບາງຄັ້ງຄວາມສົງສານຕົນເອງຈົມຢູ່ໃນ.

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຈົມຢູ່ກັບຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີເຫຼົ່ານີ້. ເຈົ້າເກັ່ງກວ່ານີ້. ເຈົ້າຖືບັດນັ້ນໃຫ້ມີຄວາມສຸກແລະເຈົ້າເລີ່ມຈາກບ່ອນນັ້ນ.

ເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານແລະຄວາມກັງວົນຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ

ມັນສາມາດມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງບາງຄົນຈິ່ງຮູ້ສຶກກັງວົນຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງແລະມີຫຼາຍວິທີເທົ່າທຽມກັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວິຕົກກັງວົນຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງແລະມັນຂຶ້ນກັບເຈົ້າ!

ຖ້າປະຈຸບັນນີ້ເຈົ້າກໍາລັງປະເຊີນກັບບັນຫາຄວາມກັງວົນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຊຶມເສົ້າ, ຫຼືຄວາມຢ້ານກົວທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຢູ່ໃນຊີວິດ, ຄອບຄົວ, ວຽກ, ຫຼືແມ້ແຕ່ກັບການນອນຫຼັບຂອງເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນກະລຸນາຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານສຸຂະພາບຈິດຫຼືສຸຂະພາບຈິດ.

ຢ່າຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນຮູບແບບຂອງຄວາມອ່ອນແອທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງອາລົມດັ່ງກ່າວ, ແທນທີ່ຈະ, ສາມາດຮູ້ສຶກຂອບໃຈທີ່ເຈົ້າຍອມຮັບເຂົາເຈົ້າແລະຈາກບ່ອນນັ້ນ, ລົງມືປະຕິບັດແລະດຶງມັນອອກມາ.