ເນື້ອຫາ
- ເປັນຫຍັງທັງສອງput່າຍບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມບາງຢ່າງ?
- ຄວາມ ສຳ ພັນ Rut
- 1. ປະຕິບັດຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຄືກັບຄົນບໍ່ຄືກັບສິ່ງຂອງ!
- 2. ເຈົ້າສະບາຍດີບໍ?
- 3. ຂົງຈື້ເວົ້າວ່າ
- 4. ຮ້ອງເພງຢູ່ໃນສາຍົນ
- 5. ຮູບໍ່ມີພົມແດນ
- 6. ກະຈົກ, ກະຈົກຢູ່ເທິງwallາ
- 7. Simon ເວົ້າ
- 8. Rome ບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນມື້ດຽວ
- 9. ເຄາະມັນອອກຈາກສວນສາທາລະນະ
- 10. ແປກໃຈ, ແປກໃຈ
ໃນລະຫວ່າງສອງສາມປີທີ່ຜ່ານມາ, ຂ້ອຍໄດ້ພົບກັບບຸກຄົນທີ່ນັບມື້ນັບຫຼາຍຂຶ້ນທັງຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງທີ່ໄດ້ສະແດງ“ ຄວາມເບື່ອ ໜ່າຍ” ກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າ,ູ່ກັບການແຕ່ງງານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນປະເພນີການຄົ້ນຄ້ວາ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນຫາເຫດຜົນອັນໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເບື່ອ ໜ່າຍ ແລະນີ້ແມ່ນການລວບລວມເຫດຜົນບາງອັນທີ່ຂ້ອຍສາມາດຊອກຫາໄດ້:
- ກຳ ນົດເວລາບໍ່ຫວ່າງ
- ຫຼາຍປົກກະຕິແລະຄາດຄະເນ
- ການຄ້າງຫ້ອງທີ່ ໜ້າ ເບື່ອ
- ຂາດຄວາມແປກໃຈຫຼືຄວາມຍິນດີໃນຄວາມສໍາພັນ
- ຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອໃຫ້ຄອບຄົວມີຄວາມປອດໄພແລະຄວາມປອດໄພ
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂາດວຽກອະດິເລກຢູ່ນອກການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວ (ສໍາລັບຜູ້ຍິງ)
- ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງການຂາດການລິເລີ່ມສໍາລັບການວາງແຜນຮ່ວມກັນແລະແບບເຄື່ອນໄຫວບໍ່ວ່າຈະເປັນຄູ່ຜົວເມຍຫຼືເປັນຄອບຄົວ (ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ)
ຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນຍາກແລະການແຕ່ງງານຍິ່ງຍາກກວ່າ. ນີ້ແມ່ນແນ່ນອນເນື່ອງຈາກວ່າການລົງທຶນແມ່ນ stacked ສູງຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ, ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການແກ້ໄຂບັນຫາຄົງທີ່, ຄວາມອົດທົນແລະທັດສະນະຄະຕິຂອງ“ ຂ້ອຍຢູ່ໃນນັ້ນເພື່ອຊະນະມັນ”, ແມ່ນກຸນແຈໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ/ໜ້າ ເບື່ອ. ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າຄວາມ ສຳ ພັນເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບເຈົ້າ, ແລະຂ້ອຍຕ້ອງການເນັ້ນ ໜັກ ເຖິງຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມແຕກຕ່າງນັ້ນ, ຮັກສາມິດຕະພາບແລະຄວາມຢາກມີຊີວິດຢູ່.
ຢູ່ໃນບົດຄວາມປີ 2014 ຢູ່ໃນ Huffington Post, ຜູ້ຊາຍອາຍຸ 24 ປີໄດ້ຈົ່ມໂດຍບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່ກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າລາວຮູ້ສຶກເບື່ອ ໜ່າຍ ຫຼາຍໃນຄວາມສໍາພັນຂອງລາວກັບພັນລະຍາຂອງລາວ, ວ່າລາວກໍາລັງພິຈາລະນາການຢ່າຮ້າງ. ຄຳ ຮ້ອງທຸກທີ່ ສຳ ຄັນຂອງລາວ:“ ນາງບໍ່ໄດ້ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກັບສິ່ງໃດເລີຍ, ແຕ່ພວກເຮົາ”. ລາວເວົ້າຕໍ່ໄປວ່າເຖິງແມ່ນວ່າລາວບໍ່ສົນໃຈວ່ານາງບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຢູ່ນອກເຮືອນ, ແລະລາວເປັນຜູ້ຫາເງິນລ້ຽງຊີບ, ແຕ່ລາວຕັ້ງໃຈວ່າ“ ນາງບໍ່ແມ່ນແຕ່ມັກໃນວຽກອະດິເລກ”. ພາຍໃນກະທູ້ດຽວກັນ, ເປັນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ, ຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ເຫັນຕໍ່ກັບກະທູ້, ຜູ້ຍິງຕອບວ່າ“ ອາດຈະບໍ່ແມ່ນນາງແລະອາດຈະແມ່ນເຈົ້າ”. ນາງເວົ້າແນວນີ້ຫຼັງຈາກນາງເວົ້າວ່າຜົວຂອງນາງເລືອກທີ່ຈະໄປງານລ້ຽງກັບhisູ່ຂອງລາວໃນລັກສະນະທີ່ບໍ່ຮັບຜິດຊອບ, ແລະດ້ວຍເຫດນີ້ນາງຈຶ່ງຮູ້ສຶກວ່ານາງຕ້ອງເປັນຜູ້ຮັບຜິດຊອບ. ພວກເຮົາເວົ້າວ່າ, ມັນອາດຈະເປັນການລວມກັນ. ມັນໃຊ້ເວລາສອງຢ່າງກັບ Tango ດັ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າ.
ເປັນຫຍັງທັງສອງput່າຍບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມບາງຢ່າງ?
ແລະບໍ່ແມ່ນມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບ“ ເຄື່ອງເທດ” ກັບເຄື່ອງຫຼີ້ນທາງເພດແລະກິດຈະກໍາ“ ນອກຫຼັກສູດ” ອື່ນ because, ເພາະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນໃນທີ່ສຸດກໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເບື່ອເຊັ່ນກັນ. ແທນທີ່ຈະເປັນແນວໃດ, ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຫຼີກເວັ້ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄວນ, ແລະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກ, ແລະຈາກນັ້ນເລີ່ມປະຕິບັດຕໍ່ກັບຄວາມສໍາພັນຄືກັບວ່າມັນເປັນບຸກຄົນຫຼາຍກວ່າສິ່ງໃດນຶ່ງ.
ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄົນສົມມຸດວ່າມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີ. ມັນມ່ວນ, ຮັກ, ຕື່ນເຕັ້ນ, ແລະອື່ນ etc. ແລະອື່ນ etc. ທັງonົດຢູ່ໃນຕົວຂອງມັນເອງ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຖືວ່າຖ້າຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າເກົ່າໄປ, ມັນເປັນຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີ. ບໍ່ເປັນຄວາມຈິງ.
ມັນແມ່ນໃນຊ່ວງລະດູການ 6 ແລະຕອນທີ 15 ຂອງເພດແລະເມືອງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຄົ້ນພົບ ຄຳ ກິລິຍາ“ ຄວນໃສ່” ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ຕອນທີ່ພັນລະນາໂດຍພື້ນຖານແລ້ວວ່າເປັນຜູ້ຍິງ, ພວກເຮົາມີຄວາມສ່ຽງເປັນພິເສດຕໍ່ການເຮັດໃນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄວນຈະເປັນ. ຕົວຢ່າງ, ການສະແດງທີ່ໄດ້ກ່າວມາ, ຄວນແຕ່ງງານກ່ອນອາຍຸ 30 ປີຂອງພວກເຮົາ, ມີລາຍຮັບທີ່steadyັ້ນຄົງແລະມີວຽກເຮັດງານທໍາສູງໃນອາຍຸ 30 ປີ, ແລະເດັກນ້ອຍກ່ອນອາຍຸ 35 ປີ, ແລະອື່ນ Sam. ປະສົບການທີ່ ໜ້າ ຍິນດີສະນັ້ນຕີນາງໃນໃບ ໜ້າ.ຕໍ່ມາ, ໃນການສັງເກດ, Carrie ໄດ້ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຢູ່ໃນຖັນຂອງນາງແລະຂຽນວ່າ, "ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຄວນປົກປ້ອງຕົວເອງ?"
ຄວາມ ສຳ ພັນ Rut
ໃນທີ່ນີ້ຂ້ອຍສ່ຽງທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນຫົວຂໍ້ຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ Rut ກັບບາງທັດສະນະເຫຼົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງມີທັດສະນະທົ່ວໂລກເພາະວ່າປະເຊີນກັບມັນ, ອັດຕາການຢ່າຮ້າງ 50% ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈະອວດອ້າງ. ຄວາມຮັກມາກ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມາແຕ່ງງານ, ໄດ້ກາຍເປັນການຢ່າຮ້າງຄັ້ງ ທຳ ອິດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ລົ້ມລະລາຍ. ໃຫ້ຫຍັງ?
ຂ້ອຍຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ອນ; ວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກ relationship ຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສຸກຈະຕ້ອງຈົບລົງໃນການແຕ່ງງານ.
ບໍ່ແມ່ນທຸກ marriage ການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກຈະຕ້ອງມີລູກ, (ພາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດຂອງ ໜັງ Lion ແມ່ນພາກສ່ວນທີ່ນັກສະແດງ Nicole Kidman ສວມບົດບາດເປັນແມ່ລ້ຽງຂອງ Sheru ບອກລາວວ່າການຮັບເອົາລາວເປັນທາງເລືອກແລະມັນບໍ່ແມ່ນເພາະວ່ານາງແລະຜົວຂອງນາງ ບໍ່ສາມາດເກີດລູກໄດ້). ແລະບໍ່ແມ່ນທຸກ marriage ການແຕ່ງງານໃນໄລຍະຍາວແມ່ນເປັນການແຕ່ງງານທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ແກ່ຍາວໄປ.
ຈຸດດັ່ງກ່າວແມ່ນວ່າພວກເຮົາເປັນຊະນິດທີ່ມີລັກສະນະຫຼາຍດ້ານຕໍ່ກັບພວກເຮົາແລະລັກສະນະອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະພົວພັນແລະເປັນຫຸ້ນສ່ວນ. ພວກເຮົາມີຄວາມພໍໃຈທີ່ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຫາຄູ່ແລະຈາກນັ້ນປ່ອຍໃຫ້ກັນແລະກັນເປັນຄູ່ຜົວເມຍ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເລືອກຄູ່ຄອງແລະດໍາລົງຊີວິດຂອງພວກເຮົາເປັນຫຸ້ນສ່ວນແລະຖ້າມີລູກ, ຈົ່ງລ້ຽງລູກຂອງພວກເຮົາຮ່ວມກັນກັບເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ບັນຫາແມ່ນຂະບວນການບໍ່ໄດ້ມາພ້ອມກັບຄູ່ມືເຈົ້າຂອງ.
ວັດທະນະ ທຳ ແລະຜູ້ຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງໂລກ, ໄດ້ ດຳ ລົງຊີວິດ, ຮັກແລະບາງທີແຕ່ງງານກັນໃນວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າເອງແລະມີນິທານທີ່ຈະເລົ່າສູ່ຟັງ. ນິທານເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້ໃຫ້ຊີວິດຢູ່ກັບຄຸນຄ່າຂອງທຸກມື້ນີ້ແລະໃນຖານະເປັນຜູ້ອາໄສຢູ່ໃນໂລກໃນສະຕະວັດທີ 21, ພວກເຮົາດໍາລົງຊີວິດຢ່າງຫຼູຫຼາເພື່ອເລືອກແລະເລືອກວ່າຄຸນຄ່າໃດທີ່ເworkາະສົມກັບພວກເຮົາແລະພວກເຮົາ“ ຄວນ” ຫຼາຍກວ່າເຂົ້າໄປ.
ແມ່ນແຕ່ກັບຄືນໄປບ່ອນໃນສະໄທີ່ທາງເລືອກຖືກກົດຂີ່ກົດຂີ່ຄືກັນກັບເມກຢ່າງ ໜັກ ຕໍ່ແມ່ຍິງ, ອີງຕາມບົດຄວາມຂອງ PBS Khadija, ພັນລະຍາຄົນທໍາອິດຂອງສາດສະດາ Muhhammad ແລະເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ປ່ຽນມາເປັນສາສະ ໜາ ອິດສະລາມ, ເປັນນັກທຸລະກິດທີ່ມີຄວາມconfidentັ້ນໃຈແລະສະຫຼາດ. ນາງໄດ້ຈ້າງສາດສະດາຄົນທໍາອິດໃຫ້ນໍາພາຂະບວນຄ້າຂາຍຂອງນາງ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍປີທີ່ອາວຸໂສຂອງລາວ, ສະ ເໜີ ແຕ່ງງານກັບລາວ. ຖ້ານາງສາມາດເລືອກວິທີທີ່ນາງດໍາລົງຊີວິດແລະຄວາມສໍາພັນຂອງນາງ, ແລ້ວພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດເຮັດໄດ້ຄືກັນ.
ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ 10 ອັນດັບ ທຳ ອິດຂອງຂ້ອຍເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການພົວພັນກັນ:
1. ປະຕິບັດຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຄືກັບຄົນບໍ່ຄືກັບສິ່ງຂອງ!
ຄິດ, ວາງແຜນ, ປະຕິບັດແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນເຂົາເຈົ້າ. ຄິດເບິ່ງວ່າຄົນອື່ນທີ່ສໍາຄັນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດແລະເຈົ້າຢາກເຮັດໃຫ້ນາງຮູ້ສຶກແນວໃດ. ວາງແຜນວັນທີ, ໄປທ່ຽວ, ຈຸດສື່ສານ, ໄປທ່ຽວໃຫ້ນາງຢູ່ຄົນດຽວແລະ ສຳ ລັບເຈົ້າທັງສອງ. ແລະສຸດທ້າຍ, ຫຼິ້ນສ່ວນຂອງເຈົ້າໂດຍການປະຕິບັດແຜນການເຫຼົ່ານັ້ນ. ແລະຖ້າເຈົ້າເຫັນຂໍ້ບົກຜ່ອງເທົ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ດີກວ່າ, ຢ່າຢັບຢັ້ງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ,ົດ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນສາຍພົວພັນໃດ ໜຶ່ງ ແມ່ນເພື່ອຄາດການລ່ວງ ໜ້າ ແລະວາງແຜນສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກຫຼາຍກວ່າການຫຼີກເວັ້ນການສົນທະນາທີ່ບໍ່ສະດວກ.
2. ເຈົ້າສະບາຍດີບໍ?
"ບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງໂທລະສັບຫຼືດ້ວຍຕົວເອງ, ຖາມຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າມີຫຍັງໃnew່ໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ ມື້ລະເທື່ອແລະຕັ້ງໃຈຟັງດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈ."ຄລິກເພື່ອ Tweet
ອັນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄວາມ ສຳ ພັນ, ແລະເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ຕັ້ງ ໜ້າ ຫຼາຍກວ່າເປັນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມແບບບໍ່ຕັ້ງໃຈ. ເນື່ອງຈາກວ່າຜູ້ຍິງມີການສື່ສານຫຼາຍຂຶ້ນ, ຜູ້ຊາຍສ່ວນຫຼາຍຈອມປອມວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນຜູ້ຮັບຜິດຊອບຄວາມສໍາພັນແລະເຂົາເຈົ້າລໍຖ້າແລະລໍຖ້າໃຫ້ຜູ້ຍິງສະແດງຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແລະນັ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຕາເບື່ອແຕ່ຍັງບໍ່ເປັນທີ່ພໍໃຈຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ຍິງ.
3. ຂົງຈື້ເວົ້າວ່າ
ໃນຖານະເປັນກຸ່ມວັດທະນະ ທຳ, ຄົນອາເມຣິກັນເຊື້ອສາຍເອເຊຍບາງເທື່ອຖືກເອີ້ນວ່າເປັນ“ ຊົນກຸ່ມນ້ອຍຕົວແບບ” ອັນນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງເຂົາເຈົ້າ (ໃນດ້ານທຸລະກິດແລະການສຶກສາ), ຄວາມ ສຳ ພັນໃນຄອບຄົວທີ່ເຂັ້ມແຂງ (ແລະອັດຕາການຢ່າຮ້າງຕໍ່າ), ແລະການເອື່ອຍອີງໃສ່ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງປະຊາຊົນຕໍ່າ. ໃນຖານະເປັນກຸ່ມຄົນ, ຊາວອາເມຣິກັນເຊື້ອສາຍເອເຊຍມີອັດຕາສ່ວນການແຕ່ງງານສູງສຸດ (65% ທຽບກັບ 61% ສໍາລັບຄົນຜິວຂາວ) ແລະອັດຕາການຢ່າຮ້າງຕໍ່າສຸດ (4% ທຽບກັບ 10.5% ສໍາລັບຄົນຜິວຂາວ).
ບໍ່ມີວັດທະນະ ທຳ ໃດສົມບູນແບບເພາະວ່າ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້, ບໍ່ມີມະນຸດສົມບູນແບບ. ແຕ່, ຍ້ອນວ່າຄວາມຮັບຮູ້ໃຫ້ຊີວິດແກ່ພຶດຕິກໍາ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ຄຸນຄ່າທາງດ້ານວັດທະນະທໍາບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະຊ່ວຍຮັກສາອາຍຸຍືນຍາວໃນສາຍພົວພັນອາຊີ.
ອີງຕາມເວັບໄຊທ www. www.healthymarriageinfo.org, ຄວາມແຕກຕ່າງດ້ານຄຸນຄ່າອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຊາວເອເຊຍບໍ່ເຊື່ອວ່າຄວາມຮັກໃນຄວາມ ສຳ ພັນຈະຕ້ອງເປັນສຽງເວົ້າ; ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ເຂົາເຈົ້າເຊື່ອວ່າຫຼາຍກວ່າການສະແດງອອກເຖິງຄວາມຮັກ, ຄວາມສໍາພັນທີ່ດີແມ່ນອີງໃສ່ການມິດງຽບ, ແຕ່ຍັງມີການກະທໍາທີ່ເສຍສະລະຕົນເອງແລະຄໍາcommitmentັ້ນສັນຍາໄລຍະຍາວແລະບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້.
4. ຮ້ອງເພງຢູ່ໃນສາຍົນ
ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າເພງ ໜຶ່ງ ຫຼືຊຸດເພງໃດ ໜຶ່ງ, ທີ່ທັນທີທີ່ເຈົ້າໄດ້ຍິນທັນທີ, ນໍາຄວາມຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນມາສູ່ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຫຼືເປັນຄວາມຊົງຈໍາອັນດີຂອງໂອກາດທີ່ມີຄວາມສຸກ? ຈະເປັນແນວໃດຖ້າເຈົ້າສາມາດເຮັດຊໍ້າຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນແລະຄູນດ້ວຍ 10 ໄດ້? ໃຊ້ເວລາເພື່ອສ້າງລາຍການເພງທີ່ເຈົ້າມັກທັງສອງຄົນ. ສ້າງລາຍການເພງຊ້າແລະລາຍການເພງໄວອັນນຶ່ງແລະເອີ້ນເຂົາເຈົ້າວ່າ“ ເພງຂອງພວກເຮົາ”.
5. ຮູບໍ່ມີພົມແດນ
ໜຶ່ງ ໃນ ຄຳ ຮ້ອງທຸກທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ມີຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນຄືແນວນີ້:
- "ລາວບໍ່ເຄີຍຟັງຂ້ອຍເລີຍ"
- "ນາງຈົ່ມຢູ່ສະເີ"
ຄຳ ເວົ້າເຫຼົ່ານີ້ເປັນເຫດຜົນ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເບື່ອ ໜ່າຍ. ແລະນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຄວາມເບື່ອ ໜ່າຍ ແລ້ວ, ຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກທີ່ບໍ່ເປັນໄປໄດ້ອື່ນ such ເຊັ່ນ: ຄວາມແຄ້ນໃຈ, ຫຼືຄວາມ ລຳ ຄານ. Freud ພໍ່ຂອງການວິເຄາະທາງຈິດວິທະຍາເຊື່ອໃນຂະບວນການທີ່ເອີ້ນວ່າ Free Association. ນີ້ແມ່ນພື້ນຖານບ່ອນທີ່ເຈົ້າລະບາຍອາກາດແລະລະບາຍອາກາດແລະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໄຫຼອອກມາຢ່າງເສລີແລະສະແດງອອກໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກຖືກຕັດສິນຫຼືຂັດຂວາງ. ໂທລະສັບຂອງເກືອບທຸກຄົນມີເຄື່ອງບັນທຶກສຽງໃນທຸກມື້ນີ້. ແທນທີ່ຈະໂທຫາyourູ່ຂອງເຈົ້າ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຫຼືຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກທີ່ບໍ່ໄດ້ເຫັນລາວຫຼືນາງຫຼັງຈາກນັ້ນດົນປານໃດ, ອາດຈະໃຊ້ເຄື່ອງບັນທຶກສຽງເພື່ອບັນເທົາຫົວໃຈຂອງເຈົ້າເພື່ອລະບາຍອາກາດແລະລະບາຍອາກາດອອກມາແລະລົມຫາຍໃຈອອກໄປຕື່ມອີກ. ແລະເມື່ອເຄື່ອງສູບລົມຂອງເຈົ້າຖືກປ່ອຍອອກມາ, ເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນຄວາມຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ມີອາການປະສາດຫຼອນ, ແລະຜ່ອນຄາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.
6. ກະຈົກ, ກະຈົກຢູ່ເທິງwallາ
ອີງຕາມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງໃນປະຈຸບັນຂອງພວກເຮົາ, ແລະປະສົບການກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ກັບວຽກງານບາງຢ່າງ, ພວກເຮົາສືບຕໍ່ເດີນທາງຈາກເຂດຄວາມຮູ້ສຶກໄປສູ່ເຂດຄວາມຮັບຮູ້. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະພຽງແຕ່ຮັບຟັງ, ແລະບາງຄັ້ງພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍພວກເຮົາແກ້ໄຂບັນຫາ. ແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ລະບາຍອາກາດໂດຍບໍ່ມີຈຸດປະສົງ, ທໍາອິດຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນເຂດໃດກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະນໍາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມານໍາ, ດ້ວຍວິທີນີ້ເຈົ້າຈະຫຼີກເວັ້ນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ໄດ້ຍິນຫຼືຄິດວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້.
7. Simon ເວົ້າ
ແບ່ງປັນບ່ອນທີ່ຫົວຂອງເຈົ້າຢູ່. ປະໂຫຍກດຽວແມ່ນໃຊ້ໄດ້ທັງົດ. ຕົວຢ່າງ "ຂ້ອຍມີມື້ທີ່ຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກມີພະລັງຫຼາຍ!" , "ຂ້ອຍມີມື້ທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການຫຼາຍແລະຮູ້ສຶກedົດແຮງ!", "ຂ້ອຍມີສະຖານະການກັບເພື່ອນຮ່ວມງານແລະຮູ້ສຶກໂກດແຄ້ນ!", "" ລູກສາວຂອງພວກເຮົາຈົ່ມຢູ່ຕະຫຼອດຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກplົດໄປ ". etc. ລ.
ເຕັກນິກທີ່ສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມນີ້ເຮັດໄດ້ສອງຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ:
- ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ແລະ
- ມັນແຈ້ງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດຄາດຫວັງຫຍັງແລະເຈົ້າຄາດຫວັງຫຍັງຈາກເຂົາເຈົ້າ.
ຂັ້ນຕອນນີ້ຄວນຈະເຮັດຢ່າງແນ່ນອນຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າເຮັດແລ້ວ#3. ຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າເລີ່ມດ້ວຍປະໂຫຍກ, ຖາມຫາເສັ້ນເວລາ 5. 10, ຫຼື 15 ນາທີສໍາລັບຕົວເຈົ້າເອງ, ແລະຈາກນັ້ນເຈົ້າຈົບດ້ວຍປະໂຫຍກ ໜຶ່ງ ທີ່ສະຫຼຸບຄວາມຮູ້ສຶກ/ຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າຕາມທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ໃນ #4 ແລະສະ ໜອງ ຂໍ້ມູນນັ້ນໃຫ້ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. .
ຕົວຢ່າງ: ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຕິດຢູ່ກັບສະຖານະການຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກແລະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເຈົ້າເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ. ຫຼື
ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຂີ້ຄ້ານຫຼາຍກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນມື້ນີ້, ແລະຂ້ອຍກໍາລັງແບ່ງປັນເລື່ອງນັ້ນກັບເຈົ້າສະນັ້ນເຈົ້າບໍ່ຄິດວ່າມັນກ່ຽວກັບເຈົ້າ.
8. Rome ບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນມື້ດຽວ
ຄວາມຮັກແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ກອດແລະຈູບ, ດອກໄມ້ແລະຊັອກໂກແລັດ. ມັນເປັນຜົນປະໂຫຍດຮ່ວມກັນ. ເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢູ່ໃນຈໍານວນທັງweekົດອາທິດຫຼືທັງເດືອນ, ເພາະວ່າເຈົ້າກໍາລັງລໍຖ້າວັນພັກ, ເຫດການນັ້ນ, ຫຼືຄໍາເຊີນນັ້ນ. ໃຊ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າ ສຳ ລັບມື້ນີ້ແລະສ້າງເວລາປະ ຈຳ ວັນ ນຳ ກັນ. ສ້າງລາຍການກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ, ຈິນຕະນາການ, ສະຖານທີ່, ຫຼືການຄົ້ນພົບທີ່ເຈົ້າທັງສອງມັກເຮັດຮ່ວມກັນແລະຂຶ້ນກັບກໍານົດເວລາຂອງເຈົ້າ, ກໍານົດມື້ ໜຶ່ງ ຂອງອາທິດເພື່ອຜຽນຜຽນແລະເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ.
9. ເຄາະມັນອອກຈາກສວນສາທາລະນະ
ສໍາລັບມື້ທໍາມະດາທີ່ເຈົ້າມີວຽກຫຍຸ້ງຫຼາຍ, ມີຄວາມກົດດັນແລະອາດຈະເປັນມື້ເຮັດວຽກທີ່ ໜ້າ ລໍາຄານ, ຈົ່ງສະຫງວນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ບໍ່ມີສະwhereອງບ່ອນທີ່ເຈົ້າທັງສອງປ່ອຍອາຍບາງຢ່າງໃນຂະນະທີ່ມີເວລາມ່ວນຊື່ນແລະໂງ່. ແມ່ນແລ້ວ, ຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິ“ ມາກິນເຂົ້າແລງແລະຜັກຕໍ່ ໜ້າ ໂທລະທັດ, ແລ້ວກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້ເປັນແນວໃດ: ການຫຼິ້ນເກມວີດີໂອທີ່ມັກຈາກຫ້ອງສະ “ຸດ“ ເພງຂອງພວກເຮົາ” ຈາກ #2 ຂ້າງເທິງ, ຍ່າງມື 15 ນາທີ, ສັງເກດເບິ່ງທິວທັດອ້ອມຮອບຕົວເຈົ້າແລະບໍ່ເວົ້າ ຄຳ ດຽວ, ຫຼິ້ນເພງທີ່ຜ່ອນຄາຍ/ຕື່ນເຕັ້ນ (ຕາມລະດັບພະລັງງານຂອງເຈົ້າ), ຈັບຄູ່ກັບຈອກເຫຼົ້າແວັງ, ຈອກຊາຮ້ອນຜ່ອນຄາຍ, ຫຼືນໍ້ານົມອຸ່ນໃສ່ກັບນໍ້າເຜິ້ງແລະຂີງແລະເຕັ້ນລໍານໍາກັນ. , ແລະອື່ນ etc. ແລະອື່ນ etc.
10. ແປກໃຈ, ແປກໃຈ
ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄູ່, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີລູກນ້ອຍ small ຕົກຢູ່ໃນສະພາບຄວາມຄິດທີ່ວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເຮັດທຸກ ໜ້າ ວຽກໃນຄົວເຮືອນຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະອອກໄປສ້າງຄວາມຮັກກັບຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມຜິດພາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ! ລັອກ, ດົນຕີແລະການກະ ທຳ ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເວົ້າ! ຮ່ວມເພດກ່ອນສິ່ງອື່ນ. ການບັນທຶກສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດໄວ້ເປັນອັນສຸດທ້າຍບໍ່ແມ່ນທາງທີ່ຈະໄປຫາຄົນໄດ້ສະເີ!
ຈືຂໍ້ມູນການ scene ໃນ Pretty Woman, ບ່ອນທີ່ Richard Gere ກັບຄືນໄປໂຮງແຮມຫຼັງຈາກເຮັດວຽກ, ແລະ Julia Roberts ຫຼື Vivian ໃນຂະນະທີ່ນາງຖືກເອີ້ນຢູ່ໃນຮູບເງົາໄດ້ທັກທາຍລາວດ້ວຍຮ່າງກາຍເປືອຍກາຍຂອງນາງ, ບໍ່ໄດ້ນຸ່ງເສື້ອຫຍັງອີກ, ແຕ່ນາງໄດ້ຊື້ເສື້ອຜ້າໃຫ້ລາວກ່ອນນັ້ນ. ມື້ແລະ Kenny G ແມ່ນມັກຫຼີ້ນຢູ່ໃນພື້ນຖານຂອງ? ປິດຕາຂອງເຈົ້າ ໜຶ່ງ ນາທີແລະຈິນຕະນາການວ່າເຈົ້າຢູ່ທີ່ເຕົາໄຟ, ແລະອີກຜູ້ນຶ່ງຍ່າງຜ່ານປະຕູ. ເຈົ້າແລກປ່ຽນການທັກທາຍສະບາຍດີແລະສາຍຕາອັນລວດໄວແລ້ວຈາກນັ້ນເຈົ້າກໍ່ໄປເຮັດວຽກບ້ານເປັນປົກກະຕິ, ເອົາອາຫານຢູ່ເທິງໂຕະ, ຈາກນັ້ນລ້າງຖ້ວຍແລະເຮັດຄວາມສະອາດແລະກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະຮູ້ມັນ, ມັນແມ່ນເວລາ 8 ໂມງແລງແລະເວລາເຂົ້ານອນ.
ມາຮອດເວລານີ້, ຄວາມມັກຂອງເຈົ້າໄດ້ຖືກແທນທີ່ດ້ວຍຮອຍເປື້ອນຢູ່ໃນເສື້ອຂອງເຈົ້າຈາກການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຕີນທີ່ອິດເມື່ອຍແລະການກະຕຸ້ນຫຼາຍກວ່າຈາກການຍຶດຕິດກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທຸກຄົນຍົກເວັ້ນສໍາລັບເຈົ້າແລະເພດເບິ່ງຄືວ່າເປັນວຽກອື່ນ. ປີ້ນສະວິດແລະວາງກິດຈະກໍາມ່ວນຊື່ນອັນທໍາອິດແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີແມ່ນຄວາມຮັກຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຫຼາຍຂຶ້ນ, ມີຄວາມສະຫງົບສຸກແລະຜ່ອນຄາຍຫຼາຍກວ່າເວລາກິນເຂົ້າແລງນໍາເດັກນ້ອຍ, ແລະມີຮອຍຍິ້ມຫຼາຍຂຶ້ນ.
ແລະໂອ້ແມ່ນແລ້ວ, ຢ່າເອົາ Tube ເຂົ້າມາໃນຫ້ອງນອນ. ຂ້ອຍເວົ້າຊ້ ຳ ອີກວ່າບໍ່ໃຫ້ເອົາທໍ່ເຂົ້າມາໃນຫ້ອງນອນອັນນີ້ລວມທັງຄອມພິວເຕີໂນດບຸກ, ໄອແພັດ, ໂທລະສັບ, ແລະແມ່ນແຕ່ປຶ້ມ, ແມ່ນແລ້ວຂ້ອຍເວົ້າແມ່ນແຕ່ປຶ້ມ. ຫ້ອງນອນຂອງເຈົ້າຄວນເປັນບ່ອນສັກສິດແລະເປັນຖໍ້າຖອຍຖອຍຂອງເຈົ້າ. ສິ່ງດຽວທີ່ກະຕຸ້ນແລະບັນເທີງຢູ່ໃນມັນຄວນຈະເປັນຂອງເຈົ້າສອງຄົນ.
"ຢ່າຖືວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເປັນຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບ, ແຕ່ເປັນສິ່ງທີ່ຄວນປູກັງ."ຄລິກເພື່ອ Tweet
ນັ້ນແມ່ນອານານິຄົມຂອງຂົງຈື້ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມຄິດຂອງຊາວຕາເວັນຕົກຄືກັນ, ເຊິ່ງເຊື່ອວ່າການແຕ່ງງານເປັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມຮັກຫຼາຍກວ່າການຈົບລົງດ້ວຍຄວາມສຸກກັບຄວາມຮັກ.