ເນື້ອຫາ
- ເປົ້າplanningາຍການວາງແຜນຄອບຄົວ
- ການປ້ອງກັນການຖືພາ- ບາງທາງເລືອກ ສຳ ລັບວິທີການຄຸມ ກຳ ເນີດ
- ການກະກຽມສໍາລັບການຖືພາ
- ການປ້ອງກັນການຖືພາ
- ການຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກ (ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ)
- ສີດ
- ຖົງຢາງອະນາໄມ
- iaາອັດປາກມົດລູກ
- capsວກປາກມົດລູກ
- ອຸປະກອນໃນມົດລູກ (ຮ່ວງອະນາໄມ)
- ການປູກຖ່າຍ
- ແຫວນຄຸມ ກຳ ເນີດ
- ແຜ່ນຕິດ
- ຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິຊ່ອງຄອດ
- ການຖອນເງິນ (coitus interruptus)
- ວິທີການຮັກສາອາການທ້ອງນ້ອຍ (LAM)
- ວິທີມາດຕະຖານວັນ (SDM)
- ວິທີປະຕິທິນຫຼືຈັງຫວະ
- ວິທີ Sympto-Thermal-ການວາງແຜນຄອບຄົວແບບ ທຳ ມະຊາດ
- ການເຮັດilັນ
- ການກະກຽມສໍາລັບການຖືພາ
- ກວດເບິ່ງວິຖີຊີວິດແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ
- ປັບອາຫານຂອງເຈົ້າ
- ເຮັດການກວດສຸຂະພາບບາງອັນໃຫ້ແລ້ວ
- ຮູ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງເຈົ້າ
- ງົບປະມານສໍາລັບເດັກນ້ອຍ
- ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນ ສຳ ລັບເຈົ້າສອງຄົນ
ການວາງແຜນຄອບຄົວເປັນຫົວຂໍ້ ໜຶ່ງ ທີ່ແນ່ນອນວ່າຈະຕ້ອງມີການເວົ້າເຖິງໄວerນີ້ຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນອັນຈິງຈັງ. ຄືກັນກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນທຸກມື້ນີ້, ວິທີການວາງແຜນຄອບຄົວທີ່ດີທີ່ສຸດ, ມີຫຼາຍທາງເລືອກໃນການເລືອກວິທີຄວບຄຸມການເກີດລູກ. ຍ້ອນກັບໄປໃນສະໄນັ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ງ່າຍດາຍລະຫວ່າງການໃຊ້ຢາຄຸມຫຼືຖົງຢາງອະນາໄມ, ແຕ່ດຽວນີ້ມີຫຼາຍວິທີການຕື່ມອີກເພື່ອໃຫ້ເsuitາະສົມກັບຄວາມມັກ, ສະພາບການ, ແລະວິຖີຊີວິດ. ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າວິທີການໃດເປັນວິທີການວາງແຜນຄອບຄົວທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງຕໍ່ກັບເຈົ້າ. ສໍາລັບເຈົ້າ. ວິທີດຽວທີ່ຈະຊອກຫາແມ່ນການແຈ້ງໃຫ້ເຈົ້າເອງຢ່າງລະອຽດ, ແລະຈາກນັ້ນຕັດສິນໃຈຢ່າງສຸຂຸມແລະພິຈາລະນາຢ່າງຖີ່ຖ້ວນ.
ບົດຄວາມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າພິຈາລະນາຢ່າງໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບວິທີການວາງແຜນຄອບຄົວບາງປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ພ້ອມທັງປະສິດທິຜົນແລະຜົນຂ້າງຄຽງຫຼືຜົນຕາມມາທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ເປົ້າplanningາຍການວາງແຜນຄອບຄົວ
ແຕ່ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບວິທີການວາງແຜນຄອບຄົວປະເພດຕ່າງ you, ເຈົ້າຕ້ອງມີຄວາມຊັດເຈນກ່ຽວກັບເປົ້າplanningາຍການວາງແຜນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ຕາມຄໍານິຍາມ, ການວາງແຜນຄອບຄົວແມ່ນເວລາທັງຜົວແລະເມຍປຶກສາຫາລືແລະຕັດສິນໃຈຮ່ວມກັນວ່າເຂົາເຈົ້າຢາກຈະມີລູກຈັກຄົນແລະເວລາໃດ. ເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະສາມາດໃຫ້ຄວາມຮັກ, ການດູແລ, ການເອົາໃຈໃສ່ແລະການສຶກສາໃຫ້ກັບເດັກແຕ່ລະຄົນຢ່າງພຽງພໍ, ນັ້ນຄືເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າອາດຈະເລືອກທີ່ຈະຈໍາກັດຈໍານວນເດັກນ້ອຍໃຫ້ກົງກັບຊັບພະຍາກອນທີ່ເຈົ້າມີ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ເວລາການຖືພາຂອງເຈົ້າພາຍໃນປ່ອງຢ້ຽມສິບຫ້າປີຈາກອາຍຸຊາວຫາສາມສິບຫ້າປີ. ນີ້ແມ່ນປີທີ່ເກີດລູກທີ່ເidealາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ. ຖ້າເຈົ້າຄວນປະສົບກັບການຫຼຸລູກ, ເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫົກເດືອນກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມຖືພາອີກ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້ພັກຜ່ອນຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງປີກ່ອນທີ່ລູກຄົນຕໍ່ໄປຈະເກີດ.
ເມື່ອເຈົ້າຕັ້ງເປົ້າinາຍຂອງເຈົ້າໄວ້ແລ້ວ, ເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນວ່າໃນຕົວຈິງແລ້ວມີສອງແງ່ມຸມທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ກັບການວາງແຜນຄອບຄົວນີ້. ອັນ ທຳ ອິດແມ່ນປ້ອງກັນການຖືພາ (ຫຼືຊັກຊ້າ), ແລະອັນທີສອງແມ່ນການກະກຽມການຖືພາ. ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາແຕ່ລະອັນດັ່ງນີ້:
ການປ້ອງກັນການຖືພາ- ບາງທາງເລືອກ ສຳ ລັບວິທີການຄຸມ ກຳ ເນີດ
- ການຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກ (ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ)
- ສີດ
- ຖົງຢາງອະນາໄມ
- iaາອັດປາກມົດລູກ
- capsວກປາກມົດລູກ
- ຮ່ວງອະນາໄມ
- ການປູກຖ່າຍ
- ແຫວນຄຸມ ກຳ ເນີດ
- ແຜ່ນຕິດ
- ຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິຊ່ອງຄອດ
- ການຖອນເງິນ (coitus interruptus)
- LAM - ວິທີການເອົາລູກອອກຈາກທ້ອງ
- SDM - ວິທີມາດຕະຖານວັນ
- ວິທີປະຕິທິນຫຼືຈັງຫວະ
- ວິທີ Sympto-Thermal-ການວາງແຜນຄອບຄົວແບບທໍາມະຊາດ
- ການເຮັດilັນ
ການກະກຽມສໍາລັບການຖືພາ
- ກວດເບິ່ງວິຖີຊີວິດແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ
- ປັບອາຫານຂອງເຈົ້າ
- ເຮັດການກວດສຸຂະພາບບາງອັນໃຫ້ແລ້ວ
- ຮູ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງເຈົ້າ
- ງົບປະມານສໍາລັບເດັກນ້ອຍ
- ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນ ສຳ ລັບເຈົ້າສອງຄົນ
ການປ້ອງກັນການຖືພາ
ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າແລະຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າຍັງບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະສ້າງຄອບຄົວເທື່ອ, ຫຼືເຈົ້າມີລູກ ໜຶ່ງ ຄົນແລ້ວແລະເຈົ້າໄດ້ພັກຜ່ອນກ່ອນຈະມີລູກຜູ້ທີສອງ, ຈາກນັ້ນເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນຫຼືຊັກຊ້າການຖືພາ. ວິທີສິບຫົກຕໍ່ໄປນີ້ຈະໃຫ້ຄວາມຄິດບາງຢ່າງກັບທາງເລືອກຂອງເຈົ້າ.
ມີຢາຄຸມ ກຳ ເນີດສອງຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຄືຢາ COC (ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກຮ່ວມກັນ) ແລະຢາ POP (ຢາເມັດ Progestogen ເທົ່ານັ້ນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນຊື່ຢາເມັດນ້ອຍ). COC ມີທັງຮໍໂມນ progestogen ແລະ estrogen. ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດປ້ອງກັນການຖືພາເພາະມັນຢຸດການຕົກໄຂ່ແລະເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກມົດລູກ ໜາ ເຊິ່ງຢຸດບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອອະສຸຈິຜ່ານໄປ. ມັນຕ້ອງໄດ້ກິນທຸກ day ມື້ໃນເວລາດຽວກັນ, ແລະດ້ວຍການນໍາໃຊ້ທີ່ຖືກຕ້ອງມັນສາມາດມີປະສິດທິພາບສູງເຖິງ 99%. ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ອາດຈະປະກອບມີອາການປວດຮາກ, ວິນຫົວແລະເຈັບຫົວ, ແລະບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ທີ່ສູບຢາຫຼືມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 35 ປີ. ສິ່ງທີ່ດີແມ່ນວິທີການນີ້ຈະບໍ່ແຊກແຊງການມີເພດ ສຳ ພັນ, ແລະມັນຊ່ວຍຄວບຄຸມຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນແລະຫຼຸດການປວດ.
ການສັກຢາຍັງເປັນການຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງຮໍໂມນ, ແຕ່ບໍ່ຄືກັບຢາເມັດທີ່ກິນທຸກມື້, ດ້ວຍການສັກຢາມັນຈະແກ່ຍາວເຖິງ 3 ເດືອນ. ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ເidealາະສົມ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີວິຖີຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່. ການສັກຢາປະກອບດ້ວຍ progesterone ທີ່ປ້ອງກັນການຕົກໄຂ່ແລະເຮັດໃຫ້ເຍື່ອເມືອກມົດລູກ ໜາ ຂຶ້ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອອະສຸຈິເຂົ້າໄປຫາໄຂ່. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນມີປະສິດທິພາບ 99%. ຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີເລືອດໄຫຼບໍ່ສະໍ່າສະເີຫຼືມີຈຸດting, ນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືຜົມຫຼົ່ນ. ຫຼັງຈາກຢຸດການສັກຢາແລ້ວ, ອາດຈະມີການຊັກຊ້າລະຫວ່າງຫົກຫາສິບແປດເດືອນກ່ອນປະຈໍາເດືອນຈະກັບມາເປັນປົກກະຕິອີກຄັ້ງແລະສະນັ້ນອາດຈະມີການຊັກຊ້າໃນການຖືພາ.
ຖົງຢາງອະນາໄມທັງຊາຍແລະຍິງແມ່ນເປັນວິທີກີດຂວາງການຄວບຄຸມການເກີດລູກທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຕົວອະສຸຈິເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດ. ຖົງຢາງອະນາໄມຂອງຜູ້ຍິງມີລາຄາແພງກວ່າແລະຖືກຜະລິດມາຈາກພາດສະຕິກ polyurethane ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງຮ່າງກາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຖົງຢາງອະນາໄມຂອງຜູ້ຊາຍແມ່ນເຮັດມາຈາກຢາງ. ຖົງຢາງອະນາໄມຍິງແລະຊາຍບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນເວລາດຽວກັນເມື່ອພວກເຂົາຖອດອອກ. ຖົງຢາງອະນາໄມຂອງຜູ້ຍິງອາດຈະໃສ່ໄດ້ຍາກກວ່າແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດລະຄາຍເຄືອງ. ຖ້າໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະສະໍ່າສະເ,ີ, ຖົງຢາງອະນາໄມສາມາດມີປະສິດທິພາບສູງເຖິງ 89%.
diaາອັດປາກມົດລູກເປັນຈອກຢາງທີ່ມີຮູບຊົງພາຍໃນພ້ອມດ້ວຍຂອບທີ່ຍືດຫຍຸ່ນໄດ້ເຊິ່ງກວມເອົາປາກມົດລູກແລະໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດກ່ອນການຮ່ວມເພດ. ມັນຖືກໃຊ້ຮ່ວມກັບຄີມຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິຫຼືວຸ້ນ. ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຊະນິດນີ້ບໍ່ເsuitableາະສົມກັບຜູ້ທີ່ແພ້ຢາຢາງຫຼືນໍ້າອະສຸຈິ, ແລະມັນອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະ. diaາອັດປາກມົດລູກຕ້ອງຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫົກຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການສ້າງຄວາມຮັກ, ແຕ່ວ່າມັນຕ້ອງຖືກ ກຳ ຈັດອອກພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມສ່ຽງຂອງ TSS (Toxic Shock Syndrome). ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ທີ່ສອດຄ່ອງແລະຖືກຕ້ອງ, phາອັດປາກມົດລູກສາມາດມີປະສິດທິພາບໄດ້ 80-94%.
capsວກປາກມົດລູກຂ້ອນຂ້າງຄ້າຍຄືກັບdiaາອັດປາກມົດລູກຍົກເວັ້ນແຕ່ວ່າພວກມັນມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍກວ່າຫຼາຍແລະຕ້ອງໄດ້ວາງ ຕຳ ແໜ່ງ ໂດຍກົງໃສ່ປາກມົດລູກເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດທິພາບໃນການຂັດຂວາງບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອອະສຸຈິເຂົ້າມາ. capsວກປາກມົດລູກບໍ່ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ທົ່ວໄປເປັນphາອັດປາກມົດລູກແລະສ່ວນຫຼາຍຈະເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງທີ່ມີຊ່ອງຄອດທີ່ມີຮູບຮ່າງຜິດປົກກະຕິເຊິ່ງຈະດີ້ນລົນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ໄດອາຟຣາມຢູ່ໃນສະຖານທີ່. capsວກປາກມົດລູກມີປະສິດທິພາບໃນລະຫວ່າງ 60-90% ແລະສາມາດໃຫ້ການປົກປ້ອງການຄຸມ ກຳ ເນີດໄດ້ດົນເຖິງ 48 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນຈະຕ້ອງຖືກ ກຳ ຈັດອອກ.
ອຸປະກອນໃສ່ມົດລູກ (ຮ່ວງ) ເປັນອຸປະກອນພລາສຕິກຂະ ໜາດ ນ້ອຍທີ່ທ່ານorໍຫຼືຄລີນິກວາງໃສ່ມົດລູກ. ບາງຊະນິດມີທອງແດງຢູ່ໃນມັນແລະບາງຊະນິດບັນຈຸມີ progesterone ສັງເຄາະ, ແລະມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອອະສຸຈິຈາກການໃສ່ໄຂ່. ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບປະເພດໃດທີ່ເຈົ້າເລືອກ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດປະໄວ້ຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ, ຫ້າປີຫຼືສິບປີ. ອາດຈະມີອາການປວດແລະເຈັບຢູ່ໃນເວລາໃສ່ເຂົ້າໄປ, ແລະໄລຍະເວລາອາດຈະຍາວແລະ ໜັກ ກວ່າໃນເດືອນທໍາອິດຫຼັງຈາກການໃສ່. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ຄ່ອຍມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດ. ປະສິດທິຜົນຂອງວິທີການວາງແຜນຄອບຄົວນີ້ສາມາດສູງເຖິງ 99%.
ການໃສ່raັງເຂັມຄຸມ ກຳ ເນີດມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ມີຄວາມຍືດຍຸ່ນຫຼືເປັນແຄບຊູນເຊິ່ງບັນຈຸຮໍໂມນ progesterone. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກປູກຫຼືໃສ່ເຂົ້າໄປພາຍໃຕ້ຜິວ ໜັງ ຂອງແຂນເທິງ. ການໃສ່ແລະການເອົາtheັງເຂັມອອກຕ້ອງມີການຜ່າຕັດເລັກນ້ອຍ, ແລະມັນກໍ່ສາມາດມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍ. ປະໂຫຍດແມ່ນເຂົາເຈົ້າສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນເຖິງຫ້າປີ. ຮໍໂມນຄ່ອຍ released ຖືກປ່ອຍອອກມາສູ່ກະແສເລືອດຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກມົດລູກ ໜາ ຂຶ້ນແລະຂັດຂວາງນໍ້າອະສຸຈິ, ພ້ອມທັງປ້ອງກັນການຕົກໄຂ່. ອາດມີອາການເລືອດອອກທາງຊ່ອງຄອດທີ່ບໍ່ປົກກະຕິ, ແລະປະ ຈຳ ເດືອນປົກກະຕິຈະຢຸດປະມານ 18 ເດືອນຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການເອົາຮາກໃສ່. ການໃສ່canັງເຂັມສາມາດເອົາອອກໄດ້ທຸກເວລາແລະຈາກນັ້ນເຈົ້າຈະສາມາດຖືພາໄດ້. ປະສິດທິພາບຂອງວິທີການຄຸມ ກຳ ເນີດແບບນີ້ແມ່ນ 99%.
ແຫວນແມ່ນມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະມີເສັ້ນຜ່າສູນກາງປະມານສອງນີ້ວ. ມັນປະກອບດ້ວຍໂປຣແຊສສະຕິນແລະ estrogen ຄ້າຍຄືກັນກັບຮໍໂມນທີ່ຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ. ແຫວນຖືກວາງໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດບ່ອນທີ່ຮໍໂມນຖືກດູດຊຶມແລະປ່ອຍເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ. ອັນນີ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮວຍໄຂ່ຜະລິດແລະປ່ອຍໄຂ່ທີ່ແກ່ອອກມາ, ດັ່ງນັ້ນການຖືພາຈຶ່ງບໍ່ເກີດຂຶ້ນ. ແຫວນຄວນຈະສວມໃສ່ເປັນເວລາສາມອາທິດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖອດອອກໄດ້ ໜຶ່ງ ອາທິດ. ຜູ້ຍິງບາງຄົນທີ່ໃຊ້ວົງແຫວນອາດຈະປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະມີນໍ້າໄຫຼອອກທາງຊ່ອງຄອດ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມີປະຈໍາເດືອນຫຼຸດລົງແລະຫຼຸດລົງໃນການເກີດສິວ. ເມື່ອຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ວົງແຫວນສາມາດປ້ອງກັນການຖືພາໄດ້ເຖິງ 99%.
ແຜ່ນຕິດຖືກວາງໂດຍກົງໃສ່ຜິວ ໜັງ, ແລະມັນບັນຈຸມີຮໍໂມນສັງເຄາະສອງຢ່າງ (progesterone ແລະ estrogen). ຮໍໂມນຖືກປ່ອຍອອກມາຜ່ານຜິວ ໜັງ ເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ. ເຂົາເຈົ້າປ້ອງກັນການຕົກໄຂ່ແລະເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກມົດລູກ ໜາ ຂຶ້ນເພື່ອຢຸດບໍ່ໃຫ້ນໍ້າອະສຸຈິຜ່ານ. ແພັກເກັດແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນແມ່ຍິງທີ່ມີນໍ້າ ໜັກ ຕໍ່າກວ່າ 198lb (89kg). ຄວນໃສ່ແຜ່ນໃpatch່ທຸກ every ອາທິດ. ຜູ້ຍິງບາງຄົນທີ່ໃສ່ຜ້າແພອາດຈະປະສົບກັບການລະຄາຍເຄືອງຜິວ ໜັງ ເລັກນ້ອຍຢູ່ບໍລິເວນທີ່ເປັນແຜ, ແລະໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມີປະ ຈຳ ເດືອນຫຼຸດລົງແລະຫຼຸດການປວດ. ແຜ່ນແພສາມາດມີປະສິດທິພາບລະຫວ່າງ 95-99%.
ຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິທາງຊ່ອງຄອດແມ່ນວິທີການຄຸມ ກຳ ເນີດທາງເຄມີທີ່ຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິແລະປ້ອງກັນການຖືພາບໍ່ໃຫ້ເກີດຂຶ້ນ. ນໍ້າຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງເຈນ, ໂຟມ, ຄຣີມ, ຢາຍັດຫຼືເມັດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະລວມກັບວິທີການກີດກັນເຊັ່ນ: ຖົງຢາງອະນາໄມ, phາອັດປາກມົດລູກຫຼືcervວກປາກມົດລູກ. ມັນຍັງເປັນວິທີການສໍາຮອງຂໍ້ມູນທີ່ດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ລໍຖ້າເລີ່ມກິນຢາຫຼືໃສ່ຮ່ວງເຂົ້າໄປ, ຫຼືແມ້ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າລືມກິນຢາ. ຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼືອາການແພ້ບາງຢ່າງອາດຈະເກີດຂື້ນກັບຜູ້ທີ່ແພ້ຕໍ່ກັບສ່ວນປະກອບ. ຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິທາງຊ່ອງຄອດສາມາດມີປະສິດທິພາບລະຫວ່າງ 50-95% ຖ້າຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະຕໍ່ເນື່ອງ.
ດັ່ງທີ່ຊື່ແນະນໍາ, ວິທີການຄຸມກໍາເນີດແບບນີ້ພົວພັນກັບຜູ້ຊາຍຖອນອະໄວຍະວະເພດຂອງລາວອອກຈາກຊ່ອງຄອດຂອງຜູ້ຍິງກ່ອນທີ່ຈະມີການອອກກໍາລັງກາຍ. ອັນນີ້ອາດຈະເປັນວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ສ່ຽງທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ງ່າຍສະເtoີໄປທີ່ຈະຕັດສິນກໍານົດເວລາທີ່ເtoາະສົມທີ່ຈະຖອນ, ແລະໂອກາດຂອງການຖືພາແມ່ນສູງ. ຂໍ້ໄດ້ປຽບແມ່ນມັນບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຍັງແລະບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອຸປະກອນ, ສານເຄມີຫຼືຮໍໂມນ. ວິທີການນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ປະສົບການທາງເພດຫຼຸດລົງເນື່ອງຈາກການຂັດຈັງຫວະຂອງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼືໄລຍະພູພຽງທີ່ຕ້ອງການ. ຖ້າປະຕິບັດໄດ້ຖືກຕ້ອງ, ໄລຍະການຖອນເງິນສາມາດມີປະສິດທິພາບສູງເຖິງ 96%.
ອັນນີ້ເປັນຮູບແບບການຄຸມກໍາເນີດຊົ່ວຄາວສໍາລັບແມ່ເກີດໃwhose່ທີ່ປະຈໍາເດືອນບໍ່ມາເທື່ອ. ອັນນີ້ຕ້ອງການໃຫ້ກິນນົມແມ່ທັງກາງເວັນແລະກາງຄືນ, ໂດຍບໍ່ໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າກິນຫຍັງຫຼືດື່ມຫຍັງນອກຈາກນົມແມ່. LAM ປ້ອງກັນການປ່ອຍໄຂ່ອອກມາຈາກຮວຍໄຂ່ແລະສາມາດມີປະສິດທິພາບໄດ້ເຖິງ 98% ສູງສຸດເຖິງຫົກເດືອນຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ເມື່ອລູກຂອງເຈົ້າມີອາຍຸຮອດຫົກເດືອນ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງຊອກຫາວິທີຄຸມ ກຳ ເນີດແບບອື່ນແທນ.
ວິທີມາດຕະຖານຂອງມື້ແມ່ນໃຊ້ລູກປັດສີເປັນຊຸດເພື່ອຕິດຕາມວັນເກີດທີ່ຢູ່ໃນຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນຂອງແມ່ຍິງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສິ່ງນີ້ຈະກົງກັບມື້ທີ 8 -19 ຂອງແຕ່ລະຮອບ 26 ຫາ 32 ມື້. ໂດຍການຫຼີກເວັ້ນການມີເພດ ສຳ ພັນທາງຊ່ອງຄອດທີ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນໃນລະຫວ່າງວັນທີ່ມີລູກຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການຖືພາສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ວິທີການນີ້ຍັງສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຕ້ອງການຖືພາເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດກໍານົດມື້ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມີເພດສໍາພັນ. ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ທີ່ຖືກຕ້ອງແລະສະໍ່າສະເ,ີ, ວິທີວັນເວລາມາດຕະຖານສາມາດມີປະສິດທິພາບໄດ້ 88-95%.
ວິທີການປະຕິທິນຫຼືຈັງຫວະແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບວິທີ SDM. ແມ່ຍິງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມຮູບແບບຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນຂອງນາງໂດຍພິຈາລະນາວ່າການຕົກໄຂ່ຕາມປົກກະຕິເກີດຂື້ນ 14 ມື້ກ່ອນ (ແລະຫຼັງ) ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງປະຈໍາເດືອນ. ມັນຍັງຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າເຊື້ອອະສຸຈິສາມາດຢູ່ໄດ້ເຖິງສາມມື້, ແລະໄຂ່ຈະມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ 24 ຊົ່ວໂມງ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຈົ້າສາມາດຄິດໄລ່ແລະຄາດຄະເນໄດ້ວ່າເວລາການຕົກໄຂ່ຈະເກີດຂຶ້ນແນວໃດແລະຈາກນັ້ນກໍານົດວ່າມື້ໃດຈະຕົກຢູ່ໃນປ່ອງຢ້ຽມທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ວິທີການນີ້ສາມາດໄດ້ຜົນດີກັບຜູ້ຍິງທີ່ມີຮອບປະ ຈຳ ເດືອນມາປົກກະຕິ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກຄວາມຜັນຜວນປົກກະຕິ, ມັນສາມາດເປັນວິທີການຄຸມກໍາເນີດທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືໄດ້, ໂດຍອັດຕາປະສິດທິພາບຈະຕໍ່າເຖິງ 75%.
ວິທີການວາງແຜນຄອບຄົວຂອງກາໂຕລິກແມ່ນໃຊ້ ທຳ ມະຊາດ ວິທີ Sympto-Thermal ສໍາລັບການກໍານົດການຈະເລີນພັນ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ແມ່ຍິງຕິດຕາມໄລຍະເວລາທີ່ເກີດລູກໂດຍການສັງເກດອາການທໍາມະຊາດທີ່ຮ່າງກາຍຂອງນາງໃຫ້. ໂດຍສະເພາະແລ້ວ, ມີສາມສັນຍານຖືກບັນທຶກໄວ້, ຄື: ອຸນຫະພູມຕື່ນ (ຍັງເອີ້ນວ່າອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍໃນເບື້ອງຕົ້ນ); ຂີ້ມູກຂອງປາກມົດລູກ; ແລະການປ່ຽນແປງທາງຮ່າງກາຍທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນປາກມົດລູກ. ແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍເຫັນວ່າໄລຍະເວລາການຈະເລີນພັນຂອງເຂົາເຈົ້າແກ່ຍາວແຕ່ 6 ຫາ 13 ມື້ພາຍໃນແຕ່ລະຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ. ຖ້າໃຊ້ຢ່າງດຸັ່ນແລະຖືກຕ້ອງ, ວິທີການນີ້ສາມາດໄດ້ຜົນເຖິງ 98%.
ຖ້າເຈົ້າມາຮອດຈຸດທີ່ເຈົ້າsureັ້ນໃຈວ່າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ມື້ເກີດລູກຂອງເຈົ້າoverົດໄປ, ການເຮັດsterັນອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. ສຳ ລັບແມ່ຍິງ, ການເຮັດilັນຕ້ອງປະກອບດ້ວຍການຕັດຫຼືການກີດກັ້ນທໍ່ fallopian ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ໄຂ່ສາມາດພົບກັບເຊື້ອອະສຸຈິໄດ້. ປະ ຈຳ ເດືອນຈະສືບຕໍ່ຄືເກົ່າ. ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ການຜ່າຕັດທໍ່ກະເພາະລໍາໄສ້ຈະຕັດຫຼືກີດກັ້ນທໍ່ vas deferens ທີ່ນໍາເອົານໍ້າອະສຸຈິອອກຈາກໄຂ່ຫໍາ. ອາດຈະມີການຊັກຊ້າສາມເດືອນກ່ອນການຜ່າຕັດເສັ້ນປະສາດມີຜົນໃນຂະນະທີ່ເຊື້ອອະສຸຈິທີ່ເກັບຮັກສາໄວ້ຍັງມີຢູ່. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ, ຜູ້ຊາຍຍັງສືບຕໍ່ມີການແຂງໂຕປົກກະຕິແລະມີນໍ້າອະສຸຈິອອກມາແຕ່ວ່າມັນບໍ່ມີເຊື້ອອະສຸຈິ. ການເຮັດilັນ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງມີປະສິດທິພາບ 99%. ການເຮັດilັນເປັນການຄຸມ ກຳ ເນີດແບບຖາວອນເຊິ່ງບໍ່ສາມາດປີ້ນກັບຄືນໄດ້ງ່າຍ. ມັນບໍ່ຄວນເຮັດແບບເບົາ and ແລະໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາ.
ການກະກຽມສໍາລັບການຖືພາ
ສະນັ້ນດຽວນີ້ເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າເວລາໄດ້ມາສໍາລັບເຈົ້າເລີ່ມການຜະຈົນໄພຂອງການເປັນພໍ່ແມ່ແລະເຈົ້າກໍາລັງວາງແຜນທີ່ຈະຖືພາໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້. ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ອາດຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນທັນທີ, ແລະເຈົ້າຈະຕ້ອງອົດທົນຂະນະທີ່ເຈົ້າລໍຖ້າຂ່າວດີ. ໃນລະຫວ່າງນັ້ນ, ມີບາງອັນທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອກຽມການຖືພາໄດ້. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີການວາງແຜນຄອບຄົວ,
ເມື່ອເດັກນ້ອຍມາຮອດເຮືອນຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງກຽມພ້ອມສໍາລັບການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນບາງຢ່າງ! ການກະກຽມຫຼາຍຂຶ້ນເຈົ້າສາມາດເປັນຄົນດີກວ່າ, ບໍ່ພຽງແຕ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການເງິນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີທັງຈິດໃຈແລະອາລົມ. ພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂທີ່ເຈົ້າອາດເຄີຍມີມາຕັ້ງແຕ່ຍັງເປັນເດັກນ້ອຍຢູ່, ເພາະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບພໍ່ແມ່. ອັນນີ້ລວມເຖິງການບາດເຈັບ, ການສູນເສຍພໍ່ແມ່, ຫຼືການທາລຸນທາງຮ່າງກາຍຫຼືຈິດໃຈ. ການເບິ່ງທີ່ປຶກສາຫຼືຜູ້ປິ່ນປົວສາມາດເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອອັນດີໄດ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສາຍພົວພັນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເອົາລູກລະຫວ່າງເຈົ້າ. ເດັກນ້ອຍເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານມີຄວາມສຸກຍິ່ງມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປິ່ນປົວຊີວິດແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ, ສະນັ້ນຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນເວລາທີ່ດີ. ເວົ້າຜ່ານຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າວ່າຊີວິດຈະເປັນແນວໃດຫຼັງຈາກເຈົ້າມີລູກແລະເຈົ້າຕັ້ງໃຈຈະແບ່ງປັນການດູແລເດັກແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນຄົວເຮືອນແນວໃດ. ເມື່ອເຈົ້າວາງແຜນການຖືພາພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄວາມຕຶງຄຽດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ ໜ້ອຍ ລົງແລະພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ.
ການກິນອາຫານດີກຽມຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າສໍາລັບການຖືພາແລະຍັງຊ່ວຍເພີ່ມໂອກາດໃນການມີທ້ອງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າກິນfruitາກໄມ້ແລະຜັກສົດຫຼາຍ plenty, ໂປຣຕີນທີ່ມີຄຸນນະພາບດີ, ກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3, ກົດໂຟລິກແລະຜະລິດຕະພັນນົມ. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້, ເມັດພືດທັງຫມົດ, ແລະສີຂຽວໃບ. ຕັດກັບຄືນໄປໃຫ້ໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້ຢູ່ໃນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຂະ ໜົມ ປັງແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກິ່ນເັນ. ມັນຍັງເປັນການດີທີ່ຈະຈໍາກັດການໄດ້ຮັບສານຄາເຟອິນໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກໍາລັງພະຍາຍາມຖືພາແລະໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ພະຍາຍາມຮັກສານໍ້າ ໜັກ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເພາະວ່ານໍ້າ ໜັກ ຕົວເກີນຫຼືນໍ້າ ໜັກ ເກີນສາມາດຫຼຸດໂອກາດໃນການຖືພາໄດ້. ຖ້າເຈົ້າຫຼືຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສູບຢາ, ດຽວນີ້ຈະເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະຢຸດເຊົາ, ເພາະວ່າການສູບຢາສາມາດເຮັດໃຫ້ມີລູກຍາກ. ການສູບຢາຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດກ່ອນ ກຳ ນົດ, ນ້ ຳ ໜັກ ເກີດຕໍ່າແລະການຫຼຸລູກ. ບາງຄັ້ງເຫຼົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດລູກຍາກ, ແລະການດື່ມເຫຼົ້າໃນເວລາຖືພາເຮັດໃຫ້ມີໂອກາດເກີດບັນຫາໃນການເກີດລູກແລະມີບັນຫາໃນການຮຽນຮູ້.
ເມື່ອເຈົ້າວາງແຜນການຖືພາໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະໄປພົບທ່ານforໍຂອງເຈົ້າເພື່ອກວດ. ຖາມກ່ຽວກັບການກວດຫຼືວັກຊີນອັນໃດນຶ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການແລະໄດ້ຮັບວິຕາມິນກ່ອນເກີດ. ຖ້າເຈົ້າມີສະພາບສຸຂະພາບທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ຊອກຫາວິທີຈັດການຫຼືຄວບຄຸມພວກມັນໃຫ້ດີທີ່ສຸດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີຢາອັນໃດທີ່ເຈົ້າສາມາດແລະບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ຖ້າຄອບຄົວຂອງເຈົ້າມີປະຫວັດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງພັນທຸກໍາ, ທ່ານmayໍຂອງເຈົ້າອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ກວດເລືອດຫຼືນໍ້າລາຍເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າເຈົ້າມີເຊື້ອສາຍສໍາລັບໂຣກ fibrosis cystic, ໂຣກ X ທີ່ອ່ອນເພຍ, ຫຼືພະຍາດຂອງເຊືອກ. ການໄປຫາistໍປົວແຂ້ວຂອງເຈົ້າກໍ່ຈະເປັນໄປໄດ້ຄືກັນ, ເພາະວ່າການຖືພາເຮັດໃຫ້ໂອກາດເປັນພະຍາດເຫືອກເພີ່ມຂຶ້ນ. ເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວຂອງເຈົ້າແລະກວດກາເບິ່ງແລະຈື່ວ່າຕ້ອງຖູແລະຖູຢ່າງລະອຽດທຸກ every ມື້.
ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະປະກາດການຖືພາຂອງເຈົ້າຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການເຮັດຫຍັງເມື່ອເຈົ້າມີລູກແລ້ວ. ເຈົ້າຈະສືບຕໍ່ເຮັດວຽກຕໍ່ໄປ, ຫຼືເຈົ້າຈະກາຍເປັນພໍ່ແມ່ຢູ່ເຮືອນບໍ? ບາງບໍລິສັດໃຫ້ວັນພັກການເກີດລູກທີ່ໄດ້ຈ່າຍ, ໃນຂະນະທີ່ບາງບໍລິສັດສະ ເໜີ ໃຫ້ມີເວລາທີ່ບໍ່ໄດ້ຈ່າຍ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນບາງມື້ຫຼືມື້ເຈັບປ່ວຍກ່ອນກັບຄືນໄປເຮັດວຽກ. ແລະໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາຜົນປະໂຫຍດແລະທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບແຜນສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ, ແລະເບິ່ງວ່າທ່ານandໍແລະໂຮງareໍຄຸ້ມຄອງອັນໃດ.
ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການສິ່ງຂອງຫຼາຍ, ສະນັ້ນໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກໍາລັງລໍຖ້າ, ເລີ່ມສ້າງລາຍຊື່. ຈື່ໄວ້ວ່າ, ເດັກນ້ອຍໂດຍສະເລ່ຍຈະຜ່ານຜ້າອ້ອມປະມານ 8000 ອັນກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການtrainedຶກອົບຮົມບໍ່ໃຫ້ົດ! ຈາກນັ້ນເຈົ້າຈະຕ້ອງການເຄື່ອງນຸ່ງແລະເຄື່ອງໃຊ້ໃນຫ້ອງນ້ ຳ, ຕຽງນອນ, ບ່ອນນັ່ງໃນລົດແລະລົດເຂັນເດັກນ້ອຍ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ວາງແຜນທີ່ຈະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເຈົ້າຈະຕ້ອງການຂວດແລະນົມສູດ. ແລະຢ່າລືມໃຫ້ປັດໃຈກັບການໄປຫາdoctorໍແລະການດູແລເດັກ. ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າມີເວລາຊອກຫາອ້ອມຮອບ, ຊອກຫາລາຄາທີ່ດີທີ່ສຸດແລະພິຈາລະນາຊື້ເປັນຈໍານວນຫຼາຍ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງການເບິ່ງແຍງເດັກ, ບາງທີເຈົ້າມີຄອບຄົວທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
ໃນລະຫວ່າງວັນພິເສດເຫຼົ່ານີ້, ອາທິດຫຼືເດືອນກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະຖືພາ, ເຈົ້າອາດຈະຢາກພັກຜ່ອນພຽງແຕ່ສໍາລັບເຈົ້າສອງຄົນ. ຈື່ໄວ້ສະເtoີວ່າຈະທະນຸຖະ ໜອມ ແລະມັກຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ ນຳ ກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າອາດຈະມີຄົນນ້ອຍ little ອີກຄົນ ໜຶ່ງ ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ແລະບາງຄັ້ງມັນເບິ່ງຄືວ່າເດັກນ້ອຍຈະຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ແລະຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຂອງເຈົ້າທຸກອໍ, ຢ່າລືມວ່າເຈົ້າມີກັນແລະກັນແລະເຈົ້າຢູ່ໃນທີມດຽວກັນ. ເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມສ້າງຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງສ້າງພື້ນຖານຂອງຄວາມຮັກແລະຄວາມຈິງ, ແລະເຈົ້າຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ.