ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າມີຄວາມໂສກເສົ້າໃນຊີວິດສົມລົດ?

ເນື້ອຫາ

• ເລີ່ມການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຄືນໃby່ໂດຍການຖາມ ຄຳ ຖາມທີ່ມີຄວາມາຍ
• ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເຈັບປວດທີ່ຜ່ານມາ
• ຮຽນຮູ້ພາສາຂອງຄວາມຮັກ
• ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມສຸກຂອງຕົນເອງ

ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວບາງເທື່ອເຖິງຂັ້ນທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກຮັກກັນຕໍ່ໄປ. ຄູ່ຮ່ວມງານຄູ່ ໜຶ່ງ ສາມາດຕົກຫຼຸມຮັກຢ່າງກະທັນຫັນ, ຫຼືຄູ່ຮັກສາມາດໄປເຖິງຈຸດທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮັກ, ບໍ່ມີຄວາມຮັກແລະຄວາມຮູ້ສຶກຮ່ວມກັນ.ົດໄປ. ອັນນີ້ສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ຕົກຕະລຶງສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄູ່ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າສ່ວນຫຼາຍເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການມີຄວາມຮັກອັນເລິກເຊິ່ງ, ແລະບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖ້າບໍ່ມີກັນແລະກັນ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ການແຕ່ງງານຫຼາຍຄົນໄປເຖິງຂັ້ນ“ ບໍ່ມີຄວາມຮັກ” ແລະມີຄູ່ຮ່ວມງານຫຼາຍຄົນຢູ່ທີ່ນັ້ນທີ່ຄິດວ່າ:“ ໃນຈຸດນີ້, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັກຄູ່ສົມລົດຂອງຂ້ອຍອີກຕໍ່ໄປ”. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຄິດແບບນີ້ຕໍ່ໄປເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າກໍາລັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໂສກເສົ້າ. ອັນນີ້ບໍ່ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍທີ່ຈະເຂົ້າໄປໄດ້ແຕ່ໂຊກດີທີ່ມີທາງແກ້ໄຂບັນຫາຈໍານວນນຶ່ງຕໍ່ກັບສະຖານະການທີ່ "ເບິ່ງຄືວ່າສິ້ນຫວັງ" ຂອງເຈົ້າ.

ເລີ່ມການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຄືນໃby່ໂດຍການຖາມ ຄຳ ຖາມທີ່ມີຄວາມາຍ

ບາງຄັ້ງບາງຄາວຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາທັງmarriageົດ, ໂດຍສະເພາະການແຕ່ງງານຂອງພວກເຮົາ, ຕ້ອງການໂອກາດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນໃfresh່. ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງແລະຍຶດເອົາພື້ນທີ່ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາສາມາດຈັດການກັບຄວາມໂສກເສົ້າ, ການສູນເສຍ, ຄວາມເຈັບປວດແລະການລະເລີຍທັງthatົດທີ່ໄດ້ສ້າງຂຶ້ນໂດຍການແບ່ງປັນຊີວິດຂອງພວກເຮົາກັບຄົນອື່ນ.

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອບັນລຸເປົ້າisາຍນີ້ແມ່ນການໃຊ້ເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງຢູ່ໃນການຕັ້ງຄ່າທີ່ສະ ໜຸກ ສະ ໜານ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການນັດພົບກິນເຂົ້າແລງຢູ່ເຮືອນ, ໃນຂະນະທີ່ເຂົ້າຮ່ວມການສົນທະນາທີ່ເລິກເຊິ່ງແລະມີຄວາມາຍ. ມັນບໍ່ພຽງພໍພຽງແຕ່ກິນອາຫານແຊບແລະລົມກັນກ່ຽວກັບອັນໃດອັນນຶ່ງ. ການສົນທະນາຕ້ອງປະກອບມີບາງຄໍາຖາມທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າຄືນໃand່ແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຈົ້າໃຫ້ຢຸດເຊົາຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.

ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບ ຄຳ ຖາມດັ່ງກ່າວ:

• ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຈົ້າໃຫ້ດີກວ່າໃນຊີວິດເຈົ້າ?
• ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດໃນອາທິດ/ເດືອນທີ່ຜ່ານມາທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດໂດຍທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບມັນບໍ?
• ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດຫຼືເວົ້າຫຍັງກັບເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າກັບມາຈາກວຽກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຖືກຮັກແລະເປັນຫ່ວງ?
• ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດກ່ຽວກັບຊີວິດທາງເພດຂອງພວກເຮົາຫວ່າງບໍ່ດົນມານີ້?
• ເຈົ້າຄິດວ່າອັນໃດເປັນວິທີທາງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບພວກເຮົາເພື່ອປັບປຸງການແຕ່ງງານຂອງພວກເຮົາ?

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທັງສອງget່າຍຕ້ອງຖາມແລະຕອບ ຄຳ ຖາມເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດແລະເປີດເຜີຍ. ຊີວິດການແຕ່ງງານທີ່ຫຍຸ້ງຍາກບໍ່ສາມາດ“ ສ້ອມແປງໄດ້” ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມຂອງpartner່າຍດຽວເທົ່ານັ້ນ.

ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເຈັບປວດທີ່ຜ່ານມາ

ນອກ ເໜືອ ຈາກການເຕັມໃຈທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ມີຄວາມandາຍແລະຮັບຜິດຊອບສ່ວນຕົວເພື່ອປັບປຸງຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຍັງຈະຕ້ອງໄດ້ເອົາບາດກ້າວອັນ ສຳ ຄັນໄປສູ່ການປ່ອຍຕົວແລະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດທັງpastົດໃນອະດີດທີ່ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າ.

ການສະສົມຄວາມບໍ່ພໍໃຈ, ຄວາມແຄ້ນໃຈແລະການຕໍານິຈະມີແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕິດຢູ່ໃນຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງເຈົ້າແລະຈະຂັດຂວາງແລະທໍາລາຍຄວາມພະຍາຍາມໃດ spouse ທີ່ຢູ່ຄຽງຂ້າງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງ better ດີຂຶ້ນ. ການປະປ່ອຍອະດີດຍັງລວມເຖິງອົງປະກອບຂອງການໃຫ້ອະໄພແກ່ຕົວເອງແລະຄົນອື່ນດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຄວນເຕັມໃຈທີ່ຈະເວົ້າຂໍໂທດ, ໃຫ້ອະໄພແລະໃຫ້ອະໄພ.

ຖ້າສິ່ງນີ້ຟັງແລ້ວຄຶກຄື້ນແລະສັບສົນ, ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຜ່ານການປະຕິບັດທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງການນໍາສະ ເໜີ“ ການໃຫ້ອະໄພສະມາທິ”. ຢູ່ໃນ YouTube, ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາການນັ່ງສະມາທິທີ່ມີການແນະ ນຳ ຫຼາຍ several ຢ່າງທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການໃຫ້ອະໄພ, ແລະມັນບໍ່ໄດ້ເສຍຄ່າແທ້ absolutely.

ຮຽນຮູ້ພາສາຂອງຄວາມຮັກ

ເຫດຜົນອັນນຶ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຮັກເຈົ້າອາດເປັນຍ້ອນຄວາມແຕກຕ່າງຂອງພາສາແຫ່ງຄວາມຮັກທີ່ເຈົ້າກໍາລັງ“ ເວົ້າ” ຢູ່.

ອີງຕາມຜູ້ຂຽນປຶ້ມ“ ຫ້າພາສາຄວາມຮັກ: ວິທີສະແດງຄວາມຜູກພັນທີ່ຈິງໃຈຕໍ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າ,” ມີຫຼາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ພວກເຮົາມັກໃຫ້ແລະໄດ້ຮັບຄວາມຮັກ. ຖ້າວິທີທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮັກບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ມັນ, ພວກເຮົາອາດຈະຈັດການກັບກໍລະນີຮ້າຍແຮງຂອງ“ ພາສາຄວາມຮັກບໍ່ເຂົ້າກັນ”. ນີ້ບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າຄວາມຮັກບໍ່ມີ. ມັນພຽງແຕ່meansາຍຄວາມວ່າມັນ“ ສູນເສຍການແປ”.

ຄວາມຮັກຫ້າພາສາທີ່ພວກເຮົາເວົ້າຫຼາຍທີ່ສຸດມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ການໃຫ້ຂອງຂວັນ,
2. ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບ,
3. ຄຳ ຢືນຢັນ,
4. ການກະທໍາຂອງການບໍລິການ (ການອຸທິດຕົນ),
5. ການສໍາພັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ

ມັນຂຶ້ນກັບພວກເຮົາທີ່ຈະຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບພວກເຮົາແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາເມື່ອເວົ້າເຖິງການສະແດງຄວາມຮັກແລະພະຍາຍາມໃຫ້ແລະໄດ້ຮັບຄວາມຮັກ“ ຖືກຕ້ອງ” ເພື່ອຟື້ນຕົວຈາກຄວາມໂດດດ່ຽວແລະຄວາມທຸກທໍລະມານ.

ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມສຸກຂອງຕົນເອງ

ຄວາມສຸກແມ່ນຜົນແລະບໍ່ແມ່ນເປົ້າofາຍຂອງການແຕ່ງງານ. ພາກສ່ວນທີ່ຫຼອກລວງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຖືກຈັບໄດ້ໃນການສະແຫວງຫາຄວາມສຸກແລະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕໍານິຕົນເອງທີ່ເຮັດຜິດໃນການເລືອກແຕ່ງງານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງພວກເຮົາໃນເບື້ອງຕົ້ນ. ຫຼືພວກເຮົາກ່າວຫາຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາວ່າບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ລາວເປັນ.

ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ພໍໃຈພວກເຮົາມັກຈະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງຜູ້ອື່ນ. ພວກເຮົາບໍ່ຄ່ອຍຢຸດແລະເບິ່ງຄືນຄວາມຄາດຫວັງທີ່ພວກເຮົາມີກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານແລະຄູ່ສົມລົດຂອງພວກເຮົາທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາແຕ່ງງານແລະໂສກເສົ້າ.

ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາບາດກ້າວຖອຍຫຼັງຈາກອັນນັ້ນແລະເບິ່ງວ່າອັນໃດດີອັນຕໍ່ໄປທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຜິດຫວັງຂອງພວກເຮົາແລະຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມຜິດພາດຂອງພວກເຮົາເພື່ອຊ່ວຍຊີວິດຄວາມສໍາພັນທີ່ດີ້ນລົນຂອງພວກເຮົາ.