ເນື້ອຫາ
- 1. ລະບຸອາການ
- 2. ຍອມຮັບມັນ
- 3. ຊອກຫາວິທີການຈັດການກັບມັນ
- 4. ຢ່າເອົາສິ່ງຂອງສ່ວນຕົວ
- 5. ຊອກຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານຊ່ວຍ
- 6. ຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າສະເີ
- 7. ການໃຊ້ຢາ
- 8. ອາບຄວາມຮັກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ
ບໍ່ມີໃຜສາມາດຄາດການຊຶມເສົ້າໄດ້.
ມັນເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງບາງຄົນຊ້າລົງແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄົນອ້ອມຂ້າງຢ່າງຊ້າ.
ຄົນທີ່ຕົກຕໍ່າຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງແລະມັນຕ້ອງການຄວາມອົດທົນ. ຄວາມຊຶມເສົ້າແລະຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີຄວາມຮັກບໍ່ເຄີຍໄປຄຽງຄູ່ກັນ. ຄວາມຊຶມເສົ້າມັກຈະເຮັດໃຫ້ສາຍພົວພັນທີ່ດີບໍ່ດີ.
ເມື່ອເຈົ້າຄົ້ນພົບຄວາມຊຶມເສົ້າໃນຄວາມສໍາພັນຈຸດສຸມທັງshົດຈະປ່ຽນໄປຫາຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກການຊຶມເສົ້າ.
ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງສະແດງຄວາມອົດທົນແລະຮູ້ວິທີຈັດການກັບພວກມັນ. ລາຍການຢູ່ລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງວິທີອັນ ສຳ ຄັນເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມຊຶມເສົ້າໃນຄວາມ ສຳ ພັນແລະວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດຮັກສາຄວາມເຂັ້ມແຂງຜ່ານຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໄດ້.
1. ລະບຸອາການ
ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ເຈົ້າໄດ້ລະບຸຄວາມຊຶມເສົ້າໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.
ຄວາມ ສຳ ພັນ ນຳ ຄວາມສຸກມາສູ່ຊີວິດຂອງຄົນເຮົາ. ມັນໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈເຂົາເຈົ້າແລະເຂົາເຈົ້າມີອາລົມດີ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດມີຄວາມສຸກໄດ້ຕະຫຼອດ. ເຂົາເຈົ້າເຮັດໄດ້ໂດຍຜ່ານການຕ່ໍາສຸດໃນຊ່ວງເວລາ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງຕ່າງ change ປ່ຽນໄປເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານຄົນ ໜຶ່ງ ຕົກຕໍ່າ.
ເຈົ້າຕ້ອງສາມາດລະບຸອາການໄດ້. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າຕົກຕໍ່າຫຼືໄປຫາມັນຫຼືບໍ່. ມັນແມ່ນເຈົ້າຜູ້ທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າກັບມັນ. ອາການງ່າຍ Simple ແມ່ນຄວາມໂສກເສົ້າເປັນເວລາດົນ, ຮູ້ສຶກelessົດຫວັງ, ເມື່ອຍທາງກາຍຫຼືຈິດໃຈ, ສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນກິດຈະ ກຳ ແລະອື່ນ others.
2. ຍອມຮັບມັນ
ມັນຂ້ອນຂ້າງຫາຍາກທີ່ຈະເຫັນຄວາມຊຶມເສົ້າແລະຄວາມສໍາພັນຂອງຄວາມຮັກຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງພາຍໃຕ້ຫຼັງຄາອັນດຽວ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ຖ້າເຈົ້າສາມາດຮັບຮູ້ຄວາມຊຶມເສົ້າໃນຄວາມສໍາພັນ. ການຮັບຮູ້ຈະປ່ຽນທັດສະນະແລະທັດສະນະທັງyourົດຂອງເຈົ້າຕໍ່ມັນ.
ຈືຂໍ້ມູນການ, ທຸກຄົນສາມາດທົນທຸກຈາກການຊຶມເສົ້າ. ແທນທີ່ຈະຖາມວ່າ ‘ເປັນຫຍັງເຈົ້າ’, ເລີ່ມສຸມໃສ່ວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດຈັດການກັບບັນຫານີ້.
ເມື່ອເຈົ້າຍອມຮັບວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕົກຕໍ່າ, ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາວິທີຈັດການກັບມັນໄດ້. ອັນນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເຈົ້າທີ່ສຸດນັບຕັ້ງແຕ່ເຈົ້າໄດ້ດູແລທັງສອງຂອງເຈົ້າໃນຕອນນີ້.
3. ຊອກຫາວິທີການຈັດການກັບມັນ
ການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມແຕກແຍກຄວາມສໍາພັນແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັນ.
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຍ່າງອອກຈາກຄວາມສໍາພັນເນື່ອງຈາກວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຈັດການຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໄດ້ລະບຸອາການແລະຍອມຮັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຂົາເຈົ້າມີອາການຊຶມເສົ້າໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຊອກຫາວິທີຈັດການກັບມັນ.
ການສຶກສາຕົນເອງກ່ຽວກັບວິທີຮັບມືກັບອາການຊຶມເສົ້າເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ.
ການຈັດການຄົນທີ່ເປັນໂລກຊຶມເສົ້າຈະບໍ່ເປັນວຽກງ່າຍ ສຳ ລັບເຈົ້າ.
ເຈົ້າຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈເຂົາເຈົ້າ, ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຂົາເຈົ້າ, ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າເອົາຊະນະຄວາມຊຶມເສົ້າແລະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມັ້ນໃຈ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງບໍລິຫານຕົວເຈົ້າເອງຄືກັນ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຮູ້ດີແລະສຶກສາກ່ຽວກັບວິທີຮັບມືກັບສະຖານະການ.
4. ຢ່າເອົາສິ່ງຂອງສ່ວນຕົວ
ອາດຈະມີບາງມື້ທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຖືກຄອບງໍາແລະໃນມື້ ໜຶ່ງ ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຖືກນໍ້າຖ້ວມ.
ອາລົມປ່ຽນແປງແລະຊຶມເສົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະກະທົບກັບຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າຄືກັນ. ມັນຂ້ອນຂ້າງປົກກະຕິທີ່ຈະເອົາສິ່ງຂອງສ່ວນຕົວ. ນີ້ແມ່ນລັກສະນະຂອງມະນຸດຂອງພວກເຮົາແລະມັນຈະເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າຮັກສາສິ່ງຕ່າງ of ບໍ່ໃຫ້ເປັນລະບຽບ.
ຢ່າເອົາຄວາມຊຶມເສົ້າຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນສ່ວນຕົວ.
ຄວາມຊຶມເສົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບເຈົ້າ. ເຈົ້າຮັກຜູ້ນັ້ນແລະເຂົາເຈົ້າຮັກເຈົ້າຄືກັນ. ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຕົກຕໍ່າແລະອາດຈະມີປະຕິກິລິຍາແຕກຕ່າງກັນບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຄວນຕໍານິຕົນເອງສໍາລັບສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເກັບສິ່ງຕ່າງ separately ໄວ້ຕ່າງຫາກແລະປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າຄືກັນກັບການຊຶມເສົ້າ.
5. ຊອກຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານຊ່ວຍ
ຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດຈັດການກັບຄວາມຊຶມເສົ້າໃນຄວາມ ສຳ ພັນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ຄົນທີ່ຕົກຕໍ່າຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການດູແລ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ເຈົ້າສາມາດມີຄວາມສຸກກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ຄູ່ຜົວເມຍຄົນອື່ນໄດ້ຮັບ. ເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ຊ່ອງທາງອາລົມແລະຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກ ຄຳ ແນະ ນຳ.
ມີຫຼາຍກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າຮ່ວມຫຼືແມ້ແຕ່ສາມາດຮັບເອົາຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້. ເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະຈະແນະ ນຳ ເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດຈັດການກັບເຂົາເຈົ້າ.
6. ຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າສະເີ
ຄູ່ນອນທີ່ຕົກຕໍ່າຂອງເຈົ້າຕ້ອງການເຈົ້າຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.
ເຈົ້າເປັນຄົນໄປຫາເຂົາເຈົ້າໄດ້ທຸກເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຫຼືການຊ່ວຍເຫຼືອ. ເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການສິ່ງຕ່າງlyຕາມຄວາມເandາະສົມແລະສະແດງການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບພວກເຂົາໂດຍການຢູ່ທີ່ນັ້ນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ເມື່ອເຂົາເຈົ້າເລີ່ມສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນສໍາລັບເຂົາເຈົ້າທຸກຄັ້ງທີ່ຈໍາເປັນ, ເຂົາເຈົ້າເລີ່ມມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະອອກມາຈາກອາການຊຶມເສົ້າ. ຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າແນ່ນອນຈະຊຸກຍູ້ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ເຮັດດີກວ່າເກົ່າ. ເຂົາເຈົ້າປາຖະ ໜາ ຈະ ດຳ ລົງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າປາດສະຈາກການຊຶມເສົ້າ.
ການປະກົດຕົວຂອງເຈົ້າສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍຢ່າງໃນຂັ້ນຕອນທັງົດ.
7. ການໃຊ້ຢາ
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຄວາມຊຶມເສົ້າໃນຄວາມສໍາພັນສາມາດສ້າງຄວາມກົດດັນຫຼາຍຕໍ່ເຈົ້າ.
ເຈົ້າຈະຕ້ອງຈັດການຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຄວນດູແລຢາຂອງເຂົາເຈົ້ານໍາ. ໃນການຊຶມເສົ້າ, ຢາຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ.
ຄູ່ນອນທີ່ຕົກຕໍ່າຂອງເຈົ້າອາດຈະຂ້າມມັນໄປໄດ້, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າເຂົາເຈົ້າກິນຢາຖືກຕ້ອງ. ເຈົ້າຕ້ອງຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າແລະເປັນລະບົບສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອດຶງເຂົາເຈົ້າອອກຈາກມັນ.
8. ອາບຄວາມຮັກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ
ບໍ່ມີສອງມື້ທີ່ຈະຄືກັນ.
ມັນເປັນຄວາມຈິງແລະຄົນ ໜຶ່ງ ຕ້ອງຢູ່ກັບມັນ.
ສິ່ງຕ່າງ accelerate ເລັ່ງຄວາມໄວຫຼາຍເມື່ອມີຄວາມຊຶມເສົ້າໃນຄວາມສໍາພັນ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ການທີ່ຈະຮັກບາງຄົນໂດຍບໍ່ມີເງື່ອນໄຂກາຍເປັນເລື່ອງຍາກ.
ເຈົ້າuredັ້ນໃຈໄດ້ວ່າຈະມີວັນທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕົກຕໍ່າ, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງເຂັ້ມແຂງແລະສະແດງການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ. ອາບນ້ ຳ ແຫ່ງຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂຂອງເຈົ້າສາມາດເຮັດວຽກທີ່ມະຫັດສະຈັນໃຫ້ກັບເຂົາເຈົ້າແລະໃນທີ່ສຸດຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຜ່ານການຊຶມເສົ້າ.
ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງຍອມແພ້, ເລີຍ.